Διαιτηριακή διατροφή ενηλίκων

Η ταλαιπωρία στα έντερα τουλάχιστον έσπασε τη συνήθη πορεία του κάθε ατόμου.

Σε περίπτωση παραβίασης της λειτουργίας του παχέος εντέρου, το υγρό δεν απορροφάται στο αίμα και εξέρχεται με τα κόπρανα από το σώμα. Η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου περισσότερο από 3 φορές την ημέρα υποδηλώνει ότι υπάρχει παραβίαση της γαστρεντερικής οδού, όπως η διάρροια. Αιτίες των χαλαρών κόπρανα μπορούν να βρεθούν στο επόμενο άρθρο μας.

Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει προβλήματα στο σώμα. Κίνδυνος διάρροιας στα αποτελέσματά της.

Ποιος είναι ο κίνδυνος διάρροιας;

Ο κύριος κίνδυνος των χαλαρών κοπράνων (διάρροια) είναι η αφυδάτωση, με αποτέλεσμα σοβαρές επιπλοκές.

Μια οδυνηρή κατάσταση για τη διάρροια χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα όπως:

• ξηρές βλεννώδεις μεμβράνες στο στόμα.
• λευκά μπαλώματα στη γλώσσα και στον ουρανίσκο.
• σταθερή δίψα.
• έλλειψη ούρησης
• αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Πώς να κερδίσετε βάρος μπορείτε να βρείτε εδώ.
• μείωση της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Η πρόληψη της αφυδάτωσης θα πρέπει να αρχίζει μόλις γίνει σαφές ότι οι κινήσεις του εντέρου με υγρές μάζες δεν είναι απομονωμένες. Πάρτε τη λύση Regidron, αλατισμένο νερό, αφέψημα χαμομηλιού.

Πολλοί ασθενείς θέλουν να βρουν ένα ήπιο φάρμακο για να καθαρίσουν ή να αποτρέψουν παρασιτικές λοιμώξεις. Σε αυτό το παρασκεύασμα, ένα σύνολο επιλεγμένων βοτάνων συναρμολογείται για την καταπολέμηση διαφόρων ειδών παρασιτικών οργανισμών.

Η φυτική ιατρική αφαιρεί με επιτυχία τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθαρίζει το σώμα, εξουδετερώνει τα παθογόνα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες.

Τα βασικά των διαιτητικών συμπληρωμάτων

Στην οξεία περίοδο, την πρώτη ημέρα, η τροφή εξαλείφεται εντελώς, παρουσιάζεται μεγάλη κατανάλωση υγρού. Από 2 ημέρες ή σε σταθερή κατάσταση, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε μόνο τα συνιστώμενα προϊόντα.

Τα προϊόντα χρησιμοποιούνται σε επεξεργασμένη μορφή, συγκολλημένα ή στον ατμό. Το τηγάνισμα αποκλείεται.

Διαιτητικές συστάσεις για διάρροια:

1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά (κάθε 3 ώρες) σε μικρές μερίδες και κυρίως με προϊόντα στερέωσης.
2. Πίνετε άφθονο νερό.
3. Αλατοποιήστε όλα τα τρόφιμα για να μειώσετε την αφυδάτωση (το άλας τείνει να συγκρατεί το νερό στο σώμα).
4. Συνιστώμενη πρόσληψη θερμού τροφίμου, παρόμοια με θερμοκρασία σώματος 36 C.

Εάν δεν ακολουθείτε τις διαιτητικές οδηγίες, μπορείτε να αγωνίζεστε με διάρροια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς αποτέλεσμα.

Απαγορευμένη τροφή με διάρροια

Σύμφωνα με την απαγόρευση, όλα τα προϊόντα που προκαλούν τη ζύμωση και ερεθίζουν την βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.

Απαγορεύεται αυστηρά η διάρροια:

• νωπά και ωμά λαχανικά (λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, ραπάνια, ραπάνια) ·
• νωπά φρούτα (μήλα, πράσινες μπανάνες, όλα τα εσπεριδοειδή κ.λπ.) ·
• τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας (λιπαρές ποικιλίες ψαριών, κρέατος, λαρδιού, βουτύρου και φυτικού ελαίου) ·
• κονσερβοποιημένα προϊόντα τουρσί, συμπεριλαμβανομένου του σπιτικού κονσερβοποιημένου φαγητού.
• ξηρούς καρπούς και όσπρια ·
• μανιτάρια ·
• γλυκά, αρτοσκευάσματα, γκρίζο και μαύρο ψωμί.
• γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα (πλήρες γάλα, κεφίρ, τυρί cottage) ·
• διάφορες σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), μπαχαρικά και άλλα καρυκεύματα ·
• όλα τα αλκοολούχα ποτά, τα αεριούχα ποτά, τον καφέ.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια;

Ο κατάλογος των προϊόντων που χρησιμοποιούνται στη διάρροια είναι μικρός. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το τραπέζι με διαφορετικές παραλλαγές της προετοιμασίας τους.

Τι να φάει για διάρροια:

• όλα τα είδη δημητριακών (προτιμάται το ρύζι και το αλεύρι βρώμης), βρασμένο στο νερό χωρίς βούτυρο και γάλα.
• αποφλοιωμένο ρύζι;
• βραστά αυγά και ομελέτα στον ατμό?
• κοτόπουλο ζωμό?
• Πιάτα με κρέας και ψάρι με ατμό (με τη μορφή κεφτεδάκια και κεφτεδάκια)
• φυτικό πολτό (βραστά λαχανικά) ·
• κράκερ του λευκού ψωμιού, χυμό χθες.

Ποια ποτά μπορείτε να πίνετε με διάρροια;

Είναι απαραίτητο να αντικαθιστάτε συνεχώς την απώλεια νερού, πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα.

Τι να πίνετε για διάρροια:

• καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες ·
• αποφλοιωμένο ρύζι;
• διάφορα ζελέ ·
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
• μια έγχυση φλοιού ροδιού δίνει ένα καλό αποτέλεσμα σταθεροποίησης.
• έγχυση χαμομηλιού?
• μαύρο τσάι

Αριθμός διατροφής 4

Οι κύριοι κανόνες διατροφής με αριθμό 4:

• 6 γεύματα την ημέρα, που αποτελούνται από βλεννώδη, υγρά, πουρέ σε σχήμα πιάτα?
• "Βρασμένο" και μέθοδος μαγειρέματος με ατμό.
• στερεά, παχιά και κρύα και ζεστά τρόφιμα εξαιρούνται.

Η σύνθεση του πίνακα διατροφής αριθ. 4 περιλαμβάνει:

1. Πλιγούρια - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι, σιμιγδάλι, μαγειρεμένα στο νερό.
2. Λαχανικά - τεύτλα, πατάτες, κολοκύθα, καρότα σε μορφή εδάφους ως πρόσθετο στις σούπες.
3. Τα μούρα και τα φρούτα - αλεσμένα σε πατάτες με πούλι, καθώς και με τη μορφή κομπόστας, ζελέ και ζελέ.
4. Κρέας - βόειο κρέας, ψιλοκομμένο μοσχάρι υπό μορφή κεφτέδες και κεφτεδάκια.
5. Αυγό ως πρόσθετο στις σούπες.
6. Ψάρια - ποικιλίες κεφτεδάκια και κεφτεδάκια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
7. Σούπες σε άπαχο ψάρι ή ζωμό κοτόπουλου με την προσθήκη γλοιώδους ρυζιού.
8. Ξηροί καρποί από λευκό ψωμί.
9. Ποτά από αποξηραμένα μούρα. Χυμοί αραιωμένοι με νερό. Τσάι και κακάο βρασμένα στο νερό.

Τα προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται στο μενού διατροφής αριθ. 4 απαγορεύεται να χρησιμοποιηθούν.

Εξαιρούνται επίσης:

• ανθρακούχα και ψυχρά ποτά.
• αλκοόλης.
• χυμοί σταφυλιών και δαμάσκηνων.
• το γάλα και το τετράγωνο.

Τα γεύματα σύμφωνα με τη δίαιτα αριθ. 4 διαρκούν μια εβδομάδα και ένα μισό. Προσκολλημένοι στη δίαιτα Νο. 4, τα σημάδια φλεγμονής του εντερικού τοιχώματος μειώνονται κατά την πρώτη εβδομάδα, μειώνεται η ζύμωση στο έντερο.

Βγείτε από τη διατροφή αριθμός 4 θα πρέπει να είναι σταδιακά.

Κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μία ημέρα

Έτσι, ένα κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μια ημέρα:

1. Πρωινό: χυλό ρύζι ή ομελέτα ατμού, τσάι.
2. Σνακ: ώριμη μπανάνα ή ψημένο μήλο, τσάι ή έγχυση χαμομηλιού, τριαντάφυλλο.
3. Μεσημεριανό: σούπα με κεφτεδάκια ή κέικ ατμού, ψητά φρούτα ή τσάι.
4. Σνακ: ζελέ ή κομπόστα, λευκό ψωμί ή κροτίδες.
5. Δείπνο: χυλό φαγόπυρο με ψάρι ατμού, τσάι χαμομήλι ή τσάι.

Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα παράσιτα;

Οι κηλίδες είναι επικίνδυνες για το σώμα, τα μεταβολικά προϊόντα τους είναι τοξικά και προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες όπου ζουν.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως! Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι αναγνώστες μας συνιστούν να χρησιμοποιείτε το πιο πρόσφατο εργαλείο - τη θιβετιανή συλλογή του Θιβέτ από παράσιτα.

Έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Σκοτώνει περισσότερους από 120 τύπους παρασίτων για 1 μάθημα
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• Αποκόμματα και αφαιρεί τα αυγά και τις προνύμφες των παρασίτων
• Καταστρέφει παθογόνα βακτήρια και ιούς
• Αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες

Διάρροια σε γυναίκες που θηλάζουν

Μερικές φορές οι νεαρές μητέρες κατά τη γαλουχία έχουν διάρροια. Γιατί να χτυπάει στο στομάχι και να υπάρχει εδώ διάρροια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

• συχνά σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (που σχετίζεται με το άγχος μετά τον τοκετό, έλλειψη ύπνου).
• υπερβολική χρήση προϊόντων που έχουν την τάση να χαλαρώνουν τα κόπρανα (δαμάσκηνα, τεύτλα, κεφίρ) ·
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• λοίμωξη.

Τι πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες που θηλάζουν με διάρροια:

• αποφλοιωμένο ρύζι;
• κάθε καλά μαγειρεμένο κουάκερ στο νερό χωρίς λάδι?
• λευκά κρουτόν ψωμιού.
• σούπες λαχανικών.
• βραστά αυγά, ατμό με ομελέτα?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος στον ατμό.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι νερό, τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ φρούτων από μούρα (λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης του μωρού).

Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των σπόρων μάραθου και του άνυδρου νερού βοηθούν στην καταπολέμηση της διάρροιας, αλλά επίσης διεγείρουν περαιτέρω τη γαλουχία, βελτιώνοντας τη γεύση του μητρικού γάλακτος.

Ιστορίες των αναγνωστών μας!
"Μια ιατρική εξέταση μου έδειξε την παρουσία παρασίτων. Ένας φίλος έφερε ένα πακέτο τσαγιού βοτάνων για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να καταστρέψει τα παράσιτα και τα μεταβολικά προϊόντα τους.

Δεν περίμενα ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Το σώμα ανακτάται, ακόμα και όταν η επιδερμίδα γίνει ομαλή και ομοιόμορφη, το σκαμνί επανήλθε στο φυσιολογικό. Πολύ ευχαριστημένος με αυτό το αποτέλεσμα. "

Διάρροια στους ηλικιωμένους

Η ταλαιπωρία του κόπρανα (διάρροια ή δυσκοιλιότητα) στους ηλικιωμένους είναι ένα συχνό φαινόμενο.

Ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης, πολλές αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν:

• παραβίαση της διαδικασίας μάσησης και ως αποτέλεσμα της αφομοίωσης των τροφίμων ·
• το στομάχι μειώνεται, η παραγωγή γαστρικού υγρού μειώνεται.
• μειωμένη λειτουργικότητα του ήπατος και του παγκρέατος.
• σπασμένη εντερική μικροχλωρίδα.

Για να μειώσετε τα πεπτικά προβλήματα, συστήνεται στους ηλικιωμένους:

• Υπάρχουν συχνά (περίπου 6 φορές την ημέρα) και σε μικρές μερίδες.
• Μην υπερκατανάλωση.
• Δώστε προτίμηση στα συνιστώμενα προϊόντα.

Τι να πίνετε για εντερική αναστάτωση:

• διάφορα ζελέ (έχουν καλή ικανότητα να περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων).
• Συμπυκνώματα και εγχύσεις αποξηραμένων φρούτων και μούρων άγριων τριανταφυλλιών.
• τσάι και εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών (χαμομήλι, φλοιός δρυός, φασκόμηλο).

Είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους να υποβάλλονται έγκαιρα σε εξετάσεις, να ασκούν όποτε είναι δυνατόν, να περπατούν πολύ και να οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) χαρακτηρίζεται από παραβίαση των κινητικών λειτουργιών του εντέρου.

Η παραβίαση αυτή εκφράζεται από τέτοια φαινόμενα όπως:

• διάρροια; Εάν τα περιττώματα γίνουν πράσινα, οι λόγοι μπορούν να βρεθούν εδώ.
• φούσκωμα;
• εντερικό κολικό χωρίς μολυσματική ή ανοσοποιητική βλάβη στο έντερο.
• δυσκοιλιότητα ή συνδυασμός διάρροιας και δυσκοιλιότητας.

Αιτίες συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου:

• το IBS εκδηλώνεται πιο συχνά στους νέους και στις γυναίκες διαφορετικών ηλικιών.
• ακατάλληλη διατροφική συμπεριφορά, αφθονία λιπαρών τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, ανεπαρκής ποσότητα διαιτητικών ινών στα τρόφιμα,
• ορμονικό υπόβαθρο στις γυναίκες (η διάρροια παρατηρείται στην αρχή ή το τέλος της εμμήνου ρύσεως).
• κακοποίηση αλκοόλ, καφέ και σόδα
• εντερική δυσβολία.

Για να απαλλαγούμε από το IBS, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τους παράγοντες που το προκαλούν και να λάβουμε μέτρα για την εξάλειψή τους.

Τι να φάει για διάρροια σε ενήλικες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

1. Όλα τα είδη χοιρομηδών μαγειρεμένα στο νερό.
2. Βραστά ή ατμισμένα λαχανικά. Οι εξαιρέσεις είναι ενοχλητικά έντερα, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες.
3. Φρούτα με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών ή ψημένων (μήλα, αχλάδια).
4. Βραστά, ψημένα ή ατμισμένα κρέατα και ψάρια με τη μορφή κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια.
5. Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων.

Μέχρι την εξάλειψη των επιδράσεων του IBS εξαιρούνται από τη δίαιτα:

• φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• ξηροί καρποί, μανιτάρια.
• κάθε ψησίματος.
• ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, καφές.

Διατροφή μετά από διάρροια

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από διάρροια:

1. Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή όχι νωρίτερα από 1,5-2 εβδομάδες μετά τη διάρροια.
2. Προσθέστε τα προϊόντα πρέπει να προσέχετε να μην προκαλέσετε νέα πεπτική διαταραχή.
3. Σταδιακά, μπορείτε να προσθέσετε ζυμαρικά, γάλα σε πιάτα (γάλα μισό με νερό), πατάτες, τυρί cottage, κολοκύθα, κολοκυθάκια.

Ποια διατροφή είναι απαραίτητη για τη διάρροια σε έναν ενήλικα και μετά από αυτό;

Η δίαιτα για τη διάρροια ενηλίκων δεν είναι μόνο απαραίτητο στοιχείο της θεραπείας, αλλά και η βάση σύνθετης θεραπείας. Η ίδια η κατάσταση στην οποία εμφανίζονται συχνά χαλαρά κόπρανα μπορεί να προκληθεί από εντερικές λοιμώξεις, συνακόλουθες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα ή από κατάποση μη φρέσκων τροφίμων ή παραβιάσεις βασικών κανόνων υγιεινής. Η διάρροια εμφανίζεται συχνά στο παρασκήνιο της λήψης φαρμάκων με καθαρτικό αποτέλεσμα ή αποτελεί ένδειξη δυσβολίας που αναπτύσσεται μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά.

Τι είναι δυνατόν και τι δεν είναι;

Η διάρροια θεωρείται μια κατάσταση στην οποία η μετακίνηση του εντέρου εμφανίζεται περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα, με το υγρό να επικρατεί στις μάζες κοπράνων. Το ποσοστό του υγρού στα περιεχόμενα του σκαμνιού είναι τουλάχιστον 50% της συνολικής μάζας και μπορεί να φθάσει το 90%. Πρόκειται για μια επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και να προκαλέσει επικίνδυνες επιπλοκές.

Η συνδυασμένη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης, εκτός από τα φάρμακα, περιλαμβάνει απαραιτήτως τη ρύθμιση της διατροφής. Η κύρια απαίτηση για την προετοιμασία ενός μενού φαγητού για διάρροια σε ενήλικες είναι η αντιστάθμιση της απώλειας υγρών, ηλεκτρολυτών και η ομαλοποίηση της πυκνότητας των κοπράνων.

Όταν αρχίζετε να αντιμετωπίζετε τη διάρροια, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί τον γιατρό σας για τα προϊόντα που επιτρέπεται να φάτε και τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση μόνο εάν δεν εξαιρούνται από τη δίαιτα.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Πιστεύεται ευρέως ότι σε περίπτωση διάρροιας δεν πρέπει να τρώτε φρούτα, να πίνετε χυμό και να χρησιμοποιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα αλήθεια - μεταξύ των επιτρεπόμενων τροφίμων υπάρχουν μούρα και φρούτα και χαμηλά σε λιπαρά γάλατα ποτά. Στις ήπιες μορφές διάρροιας που δεν σχετίζονται με μολυσματικές ασθένειες, τα προϊόντα αυτά θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της άμυνας του σώματος και στην ταχεία ανάκαμψη.

Φρούτα και λαχανικά

Με τη διάρροια, μπορείτε να φάτε τα ακόλουθα φρούτα:

• μήλα;
• κυδώνι?
• μπανάνες ·
• χειροβομβίδες.
• λωτός.

Η σύνθεση αυτών των καρπών περιλαμβάνει ίνες, βιταμίνες, τανίνες και στυπτικά, τα οποία συμβάλλουν στην εδραίωση του σκαμνιού, βοηθούν στη διακοπή της διάρροιας και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Την ημέρα, μπορείτε να φάτε 1-2 φρούτα, μεταξύ των γευμάτων.

Το μενού είναι χρήσιμο να συμπεριλάβει αμυλούχα λαχανικά - πατάτες, κολοκυθάκια, καρότα, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, σκουός. Από τα λαχανικά είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε πούρα, να βράζετε ή να τα πιείτε με την προσθήκη μικρής ποσότητας νερού. Πρέπει να αποκλειστούν και άλλα λαχανικά με χονδροειδή ίνα ή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια που ερεθίζουν τα έντερα. Σε αυτόν τον κατάλογο, λευκό λάχανο, ραπανάκι, ραπανάκια, πιπεριές, αγγούρια, γογγύλια. Όταν οι εντερικές διαταραχές δεν τρώνε όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές), μανιτάρια και ξηρούς καρπούς.

Μούρα

Μεταξύ των επιτρεπόμενων μούρων για τη διάρροια προτείνουμε:

• μαύρο chokeberry?
• βακκίνια.
• κουλουράκι;
• βατόμουρα;
• κεράσι πουλιών

Εκτός από τα φρούτα που αναφέρονται παραπάνω, αυτά τα μούρα έχουν ισχυρές στυπτικές ιδιότητες, καθώς αποτελούν πηγή βιταμινών και ιχνοστοιχείων που είναι απαραίτητα για ένα εξασθενημένο σώμα. Με βάση τα κεράσια chokeberry και τα πουλερικά, προετοιμάζονται αφέψημα με ιδιότητες στερέωσης και οι μούρα, τα βακκίνια και τα βακκίνια αλέθονται και αναμιγνύονται με μια μικρή ποσότητα μελιού. Το ιατρικό μείγμα λαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα, ξεπλένεται με ένα ισχυρό μαύρο τσάι.

Πλιγούρι

Τα δημητριακά αποτελούν τη βάση της διατροφής για τη διάρροια. Για να χρησιμοποιήσετε τη συνιστώμενη:

• ρύζι;
• πλιγούρι βρώμης;
• χυλό αραβοσίτου στο νερό?
• σιμιγδάλι στο νερό?
• φαγόπυρο?
• χυλό κουάκερ στο νερό.

Το καλύτερο από όλα, το ρύζι εκδηλώνεται με εκδηλώσεις διάρροιας, που λόγω του υψηλού περιεχομένου αμύλου και διαιτητικών ινών, απορροφά και αφαιρεί τοξίνες, εξαλείφει τις διαδικασίες σχηματισμού αερίου και ζύμωσης στο έντερο και έχει σταθεροποιητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε και να φάτε παχύρρευστα χυλό ρυζιού χωρίς αλάτι ή βράζετε νερό από ρύζι και το πιείτε κάθε 3-4 ώρες σε όγκο 50-100 ml.

Τα υπόλοιπα δημητριακά συνιστώνται για χρήση μετά τη βελτίωση. Το κουάκερ στο νερό δεν ερεθίζει τα εξασθενημένα έντερα και συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση της φυσιολογικής πέψης.

Βούτυρο, αλεύρι και ζαχαρωτά, τα μπισκότα δεν πρέπει να καταναλώνονται, με εξαίρεση το αποξηραμένο άσπρο ψωμί, τα ξηρά μπισκότα και τα κράκερ. Τα ζυμαρικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μαγειρικά πιάτα ή για σούπες, αλλά πρέπει να επιλέξουν προϊόντα από σκληρό σίτο.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Γαλακτοκομικά προϊόντα που επιτρέπονται για χρήση σε διάρροια:

• τυρί cottage, όχι γλυκό και όχι ξινό, χωρίς πρόσθετα με περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες 1%.
• acidophilus;
• ξινόγαλα ·
• κεφίρ (1%)

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της ανάκαμψης μετά από διάρροια, πλήρες γάλα, κρέμα γάλακτος και τυχόν γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (ξινή κρέμα, γιαούρτι, ryazhenka, kefir 3,2%), το τυρί cottage cheese πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε βούτυρο σε έτοιμα γεύματα, να τρώτε σκληρά τυριά.

Κρέας και ψάρι

Τα προϊόντα με βάση το κρέας πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από διάρροια. Ένα αποδυναμωμένο σώμα πρέπει να λαμβάνει αρκετές πρωτεΐνες. Αλλά μπορείτε να φάτε μόνο τα άπαχα, διαιτητικά κρέατα:

• άπαχο βόειο κρέας.
• κρέας κοτόπουλου ·
• μοσχάρι;
• Κρέας κουνελιού.
• κρέας γαλοπούλας

Το κρέας πρέπει να ατμοποιείται ή να βράζει. Κατ 'αρχήν, το μαγείρεμα πιάτων κρέατος με ή χωρίς τάση να διάρροια δεν διαφέρει από την "άπαχη κουζίνα", δηλαδή, πρέπει να εξαλείψετε τέτοιες μεθόδους θερμικής επεξεργασίας όπως ψήσιμο, κάπνισμα, μαρινάρισμα με την προσθήκη μπαχαρικών, μαγείρεμα σε σχάρα ή φωτιά. Πρέπει μόνο να τρώτε το λευκό κρέας, δηλαδή, το κοτόπουλο δεν πρέπει να τρώνε τα πόδια και τους μηρούς, αλλά το στήθος χωρίς το δέρμα. Τα αυγά επιτρέπεται να καταναλώνονται μόνο σκληρά βρασμένα.

Τα αποθέματα πρωτεϊνών συμπληρώνονται με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια. Μαγειρέψτε το, επίσης, πρέπει να ατμό ή βρασμένο. Το καθημερινό μενού μπορεί να συμπληρώνεται με πιάτα από μερλούκιο, μούλια, ναβάγκα, καλαμάρι, νταουκιού, μαύρο μπακαλιάρο, ροζ σολομό ή παγάκια.

Ποτά

Μπορείτε να πιείτε ισχυρό μαύρο τσάι, ποτά δημητριακών, για παράδειγμα, καφέ κριθάρι, κιχώριο. Χρήσιμα μη ζαχαρούχα ποτά και ζελέ φρούτων, αραιωμένα με χυμούς νερού από μήλα ή αχλάδια, χυμό ροδιού, φυτικά εγχύματα και αφέψημα χαμομηλιού, άγριο άρωμα, αδένα.

Το συχνό υγρό σκαμνί γίνεται η αιτία της αφυδάτωσης του σώματος, οπότε είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η απώλεια υγρών. Για να αναπληρώσετε την ισορροπία νερού-αλατιού, συνιστάται να πίνετε συνηθισμένο πόσιμο και μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, καθώς και διαλύματα αλατιού. Μπορείτε να τα αγοράσετε στο φαρμακείο ή να μαγειρέψετε στο σπίτι μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, σε 2 λίτρα δροσερό βραστό νερό πρέπει να αραιωθεί 3 κουταλιές της σούπας. l ζάχαρη + 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι + 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα Αυτός ο όγκος διαλύματος πρέπει να πιει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Απαγορευμένα προϊόντα

Μια δίαιτα μετά από διάρροια σε ενήλικες, όπως και στη διαδικασία της θεραπείας της, αποκλείει εντελώς τους καρπούς που έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:

• καρπούζια?
• σύκα;
• Ανανάς
• ροδάκινα ·
• αχλάδια ·
• πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή ·
• βερίκοκα ·

Από τα μούρα δεν θα πρέπει να περιλαμβάνει στο μενού σμέουρα, βατόμουρα, φράουλες, σταφύλια, δαμάσκηνα, φραγκοστάφυλα.

Η δίαιτα στη θεραπεία της διάρροιας σε ενήλικες εξαλείφει πλήρως τη χρήση τέτοιων τροφών όπως:

• ωμά λαχανικά.
• χόρτα;
• όσπρια, συμπεριλαμβανομένων των φυστικιών ·
• βύνη, σίκαλη και φρέσκο ​​άσπρο ψωμί.
• μανιτάρια ·
• κριθαριού και κριθαριού από κριθάρι.
• ζυμαρικά?
• αυγά, εκτός από σκληρά βρασμένα ·
• μαρμελάδες, απομιμήσεις και μαρμελάδες.
• μπισκότα και muffins?
• γλυκά, κακάο και σοκολάτα.
• παγωτό?
• συμπυκνωμένο γάλα και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (κρέμα, ξινή κρέμα, τυρί) ·
• μπισκότα, προϊόντα ζαχαροπλαστικής και αλεύρι.
• μουστάρδα, κέτσαπ, πικάντικες και λιπαρές σάλτσες, μαγιονέζα.
• καρυκεύματα, καρυκεύματα και όλα τα είδη συντηρητικών και αρωματικών πρόσθετων, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης ·
• αποξηραμένα ψάρια, κονσερβοποιημένα, καπνιστά ·
• πάπιες κρέατος και χήνες ·
• παραπροϊόντα ·
• μαργαρίνη και λάδι μαγειρέματος.
• πιάτα και αναψυκτικά, συμπεριλαμβανομένου του αφρώδους μεταλλικού νερού.

Εκτός από το γεγονός ότι ορισμένα προϊόντα εξαιρούνται από την καθημερινή διατροφή, η διατροφή συνεπάγεται μια ορισμένη σειρά φαγητού. Αυτή η απόχρωση είναι ιδιαίτερα σημαντική στην οξεία περίοδο της νόσου.

Πώς να φάτε με οξεία διάρροια;

Μια δίαιτα για οξεία διάρροια σε ενήλικα συνεπάγεται ένα γεύμα έξι γευμάτων, που περιλαμβάνει τρία κύρια γεύματα και τρία ελαφριά σνακ. Στις εντερικές διαταραχές, η όρεξη του ασθενούς συνήθως μειώνεται ή απουσιάζει εντελώς. Ωστόσο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς τρόφιμα, αλλιώς το σώμα θα αποδυναμωθεί εντελώς και δεν θα μπορέσει να αντισταθεί στη μόλυνση.

Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Πριν αρχίσετε να ακολουθείτε μια δίαιτα, οι γιατροί συμβουλεύουν να κανονίσετε μια ημέρα νηστείας, κατά τη διάρκεια της οποίας μπορείτε να πιείτε μόνο καθαρό νερό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην οξεία μορφή διάρροιας, συνοδευόμενη από ναυτία και έμετο.

Ένα παραδειγματικό μενού τροφίμων για διάρροια σε ενήλικες για τρεις ημέρες:

Δευτέρα

Για πρωινό, μπορείτε να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης στο νερό και το ρύζι ζελέ, το οποίο έχει ισχυρές ιδιότητες στερέωσης. Στο δεύτερο πρωινό, τρώτε κροτίδες και πίνετε ισχυρό μαύρο τσάι.

Για μεσημεριανό γεύμα, καθίστε ένα πιάτο σούπας με πλιγούρι φαγόπυρου σε ζωμό λαχανικών, ρύζι γαρνίρετε με ένα κομμάτι βραστό κοτόπουλο, πίνετε χυμό ροδιού.

Πριν το δείπνο, φάτε ένα μήλο και το βραστό αυγό, πίνετε ποτίστρες. Κατά το δείπνο, είναι χρήσιμο να φάτε ένα κομμάτι βρασμένο ψάρι με πατάτες πουρέ, μαγειρεμένο ζελέ ζελέ. Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι ζωμού κερασιού, το οποίο θα έχει έντονο στυπτικό αποτέλεσμα.

Τρίτη

Πρωινό - κολλώδες ρύζι κουάκερ στο νερό, ένα βραστό αυγό, χυμός βακκίνιων. Στο δεύτερο πρωινό μπορείτε να φάτε λωτός, να κάνετε μια κατσαρόλα από χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, να πιείτε ένα ποτήρι μαύρο ινδικό τσάι.

Μεσημεριανό - σούπα λαχανικών σε αδύναμο ζωμό κοτόπουλου, κοτόπουλα ατμού από στήθος κοτόπουλου με βραστά καρότα, κομπόστα από chokeberry, γλυκαμένη με μέλι. Στο μεσημεριανό γεύμα μπορείτε να φάτε ένα ψημένο μήλο και να πιείτε τσάι με κροτίδες.

Δείπνο - χυλό φαγόπυρο με ένα κομμάτι βραστό μοσχαρίσιο κρέας, χυμό μήλου, αραιωμένο με νερό στο μισό. Πριν πάτε για ύπνο συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι όξινο άλφα ή ξινόγαλα με μπισκότα.

Τετάρτη

Πρωινό - μια πλάκα από σιμιγδάλι στο νερό, βραστό αυγό, χυμό ροδιού. Το δεύτερο πρωινό - ζελέ αχλαδιού και βατόμουρου με κροτίδες.

Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να μαγειρέψετε σούπα κοτόπουλου με λαχανικά και κεφτεδάκια, χυλό αραβοσίτου με γκούλας κουνελιού και ποτά - μεταλλικό νερό ή ποτό κιχωρίου.

Πριν από το δείπνο, μπορείτε να φάτε ένα πιάτο με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, καρυκευμένο με φυσικό γιαούρτι (1%), αχλάδι ή λωτός, πιείτε ένα ποτήρι κοκτέιλ μήλου.

Στο δείπνο, συνιστάται να μαγειρεύετε το χυλό ρυζιού κεχρί "Φιλίας", να βράζετε ένα κομμάτι καλαμιού και να το πιείτε με βρώμικο από το κεράσι πουλιών. Πριν από την ώρα του ύπνου είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό ροδιού με κροτίδες.

Ένα δείγμα μενού δίνει μια ιδέα του συστήματος θρέψης στη διαδικασία της θεραπείας της διάρροιας. Η έμφαση δίνεται στα πιάτα με λαχανικά, τα δημητριακά, τις σούπες δημητριακών, τα υγιή φρούτα, το διατροφικό βραστό κρέας και τα άπαχα ψάρια. Στη διατροφή απαιτούνται απαραίτητα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα οποία θα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της ωφέλιμης εντερικής μικροχλωρίδας και των ποτών με στυπτικές και αγκυροβολητικές ιδιότητες βασισμένες στο ρόδι, το κερασιά, το βατόμουρο. Όλα τα πιάτα παρασκευάζονται χωρίς την προσθήκη μπαχαρικών και καρυκευμάτων, ποτών - με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης ή χωρίς αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μερικά φυσικά μέλι.

Τα μεγέθη των μεριδίων είναι μεμονωμένα. Θα πρέπει να είναι μικρά, άνετα για την πέψη στο στομάχι και τα έντερα. Είναι να καθοριστεί η απαραίτητη ποσότητα της διατροφής πριν από μια ημέρα πλήρους πείνας. Και η σύνθεση των μεριδίων της πρώτης ημέρας διακρίνεται από μια μικρή λίστα προϊόντων.

Πώς να φάτε με αντιβιοτική θεραπεία;

Η διατροφή κατά τη διάρκεια θεραπείας με ισχυρά φάρμακα, όπως η δίαιτα για διάρροια μετά από αντιβιοτικά σε ενήλικες, είναι διαφορετική ως προς το ότι αποσκοπεί στην καταπολέμηση της ραβδοβακτηρίωσης και στην αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας.

Η βέλτιστη επιλογή δίαιτας για τη θεραπεία με αντιβιοτικά βασίζεται στην συμπερίληψη προϊόντων που συμβάλλουν στην εξάλειψη των διαδικασιών σήψης και ζύμωσης στο έντερο. Επιπλέον, μετά από μια πορεία αντιβιοτικής θεραπείας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη χρήση προβιοτικών και πρεβιοτικών. Πολλοί από αυτούς περιλαμβάνουν μύκητες γαλακτοβακίλλων ή κεφίρ. Χρήσιμα συστατικά μπορούν να ληφθούν όχι μόνο από φάρμακα, αλλά και από τη χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων.

Δηλαδή, στη διαδικασία της ανάκτησης, οι διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση κεφίρ, ποτών γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση και περιέχουν ευεργετικά βακτηρίδια, για παράδειγμα το Bifidok. Τη νύχτα, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κανονικό κεφίρ, γιαούρτι ή φυσικό γιαούρτι, είναι σημαντικό μόνο να επιλέξετε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος.

Τα αντιβιοτικά συνήθως συνταγογραφούνται για διάρροια μολυσματικής φύσης που προκαλείται από διάφορα παθογόνα παθογόνα. Με αυτό το είδος διάρροιας, τα λαχανικά δεν απαγορεύονται, αλλά το στομάχι δεν πρέπει να είναι βαριά φορτωμένο. Μπορείτε να φάτε πατάτες, καρότα, τεύτλα και άλλα πιάτα λαχανικών, αλλά μόνο σε βραστό ή στιφάδο μορφή.

Αλλά από τα προϊόντα κρέατος θα πρέπει να αποφεύγεται, επειδή όταν η εντερική μικροχλωρίδα είναι διαταραγμένη, δεν είναι πλήρως αφομοιώνονται, σχηματίζοντας σήψη καταθέσεις και προκαλούν μετεωρισμός, φούσκωμα και αυξημένο σχηματισμό αερίου.

Δεν υπάρχουν άλλες συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, εκτός από τους γενικούς κανόνες, με τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Όλες οι διατροφικές συστάσεις δίδονται από έναν διαιτολόγο ξεχωριστά, λαμβανομένου υπόψη του τύπου της διάρροιας, της σοβαρότητας των συμπτωμάτων, της ηλικίας του ασθενούς και της παρουσίας συναφών ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Για παράδειγμα, οι συστάσεις για τις ελκωτικές παθολογίες του στομάχου και των εντέρων θα διαφέρουν από εκείνες που δίνονται σε ένα άτομο με υγιές πεπτικό σύστημα, αλλά με την παρουσία νεφροπάθειας.

Οι συνταγές διατροφής για τη διάρροια που προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή είναι σε μεγάλο βαθμό πανομοιότυπες με τις συστάσεις που πρέπει να ακολουθούνται όταν αντιμετωπίζονται άλλες ποικιλίες αυτής της πάθησης. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αύξηση του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος, το οποίο είναι απαραίτητο για την αντιστάθμιση της απώλειας υγρών. Πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και συχνά. Οι ασθενείς με διάρροια συνιστάται να πίνουν μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, τσάι, ποτά φρούτων και άλλα βιταμινούχα και ενισχυτικά ποτά εκτός από το καθαρό πόσιμο νερό.

Συμπληρωματικές συστάσεις

Μετά την αποκατάσταση, ο ασθενής πρέπει να διατηρήσει μια διατήρηση της διατροφής για 2-3 εβδομάδες για να αποφευχθεί η επανεμφάνιση της νόσου. Δηλαδή, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αφαιρέστε από το μενού όλα τα προϊόντα με ερεθιστικό και καθαρτικό αποτέλεσμα, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά που επηρεάζουν αρνητικά τη δουλειά του στομάχου και των εντέρων. Αυτό θα συμβάλει στην παγίωση ενός θετικού αποτελέσματος από τη θεραπεία και στην αποφυγή επαναλαμβανόμενων πεπτικών διαταραχών.

Διαθέτει δίαιτα για τη διάρροια σε ενήλικες

Πολύ συχνά μεταξύ των εκδηλώσεων που εμφανίζονται με την ήττα του εντερικού βλεννογόνου είναι η διάρροια. Η σύνταξη ενός λογικού γεύματος για έναν ασθενή με μια τέτοια ασθένεια θα πρέπει να τηρεί τις αρχές που θα μειώσουν σημαντικά την κινητική του εντέρου. Η δίαιτα για διάρροια σε ενήλικες περιορίζει την πρόσληψη ερεθιστικών ουσιών στο φλεγμονώδες μέρος του εντερικού σωλήνα, αλλά περιέχει απαραίτητα απλούς υδατάνθρακες και τανίνες. Ο σκοπός αυτής της δίαιτας είναι ένα ελαφρύ αποτέλεσμα στην εντερική επένδυση.

Συμπτώματα για διάρροια

Η διάρροια αναπτύσσεται στο παρασκήνιο μιας παραβίασης της φυσικής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• υγρό, με συχνή ώθηση στα κόπρανα.
• ναυτία;
• τα κόπρανα μπορεί να έχουν υδαρή, μανιασμένη ή κακώς αφομοιωμένη σύνθεση.
• Τα κόπρανα παράγουν κακή οσμή.
• πόνος στην κάτω κοιλία.
• το χρώμα της καρέκλας μπορεί να αλλάξει σε οποιαδήποτε κατεύθυνση (από το σκοτάδι στο φως).
• μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του ασθενούς.
• απόρριψη μετά το σκαμνί περιέχει βλέννα ή αίμα.
• ακράτεια κοπράνων.
• αφυδάτωση.

Επίσης, μετά από διάρροια και έμετο, συμπεριλαμβανομένης της αφυδάτωσης του σώματος μπορεί να συμβεί:

• αδυναμία του σώματος.
• ξηροστομία.
• Λιποθυμία.
• σοβαρή ζάλη.
• γρήγορος καρδιακός παλμός, με σημεία ταχυκαρδίας.
• εμφάνιση μπροστά στα μάτια ενός είδους μύγες.

Αιτίες χρόνιας διάρροιας

Η διάρροια είναι σύντροφος τόσων ασθενειών του εντερικού σωλήνα. Συνεπώς, διάφοροι λόγοι οδηγούν στη χρόνια ανάπτυξή του. Για παράδειγμα:

1. Νευρολειτουργικό (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου).
2. Ενδοκρινή (διαταραχές στο ορμονικό σύστημα).
3. Ηπατική (διαταραχές του ήπατος).
4. Γαστρογενής (πολύπλοκη δουλειά του στομάχου).
5. Αγγειακές (παρουσία ισχαιμίας των λεπτών εντέρων).
6. Χρόνια παγκρεατίτιδα.
7. Κολίτιδα και όγκοι του παχέος εντέρου.
8. Διαταραχή των λεπτών εντέρων.

Διατροφή με δυσβολικóτητα

Η δυσβαστορία δεν είναι ασθένεια, αλλά είναι συνήθως αποτέλεσμα ασθένειας. Και εκφράζεται στην ανισορροπία των μικροοργανισμών, δηλαδή, υπάρχει ένα είδος παραβίασης της μικροχλωρίδας στο στομάχι. Για να αποκαταστήσετε τη μικροβιακή ρύθμιση, πρέπει να τηρείτε την απαραίτητη διατροφή:

1. Βελτιστοποιήστε την κατάλληλη χρήση καθαρού πόσιμου υγρού.
2. Για να αποκλείσετε από τη διατροφή τηγανητά, αλμυρά, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.
3. Τα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων πρέπει να είναι 2-2,5 ώρες.
4. Τα έτοιμα φαγητά θα πρέπει να μασήσουν καλά.
5. Το μαγείρεμα θα πρέπει να είναι ήπιο, δηλαδή, χρησιμοποιώντας το βράσιμο ή τον ατμό.
6. Υποχρεωτική εισαγωγή στην καθημερινή κατάποση μιας ενιαίας υιοθεσίας γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση.
7. Η θερμοκρασία των καταναλωμένων τροφίμων πρέπει να είναι 55-650С για ζεστά πιάτα και όχι μικρότερη από 150º για ποτά. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να φάτε πολύ κρύο ή ζεστό φαγητό.
8. Πλήρης απαγόρευση της κατανάλωσης τροφής για κατανάλωση ξηρών τροφών για να αποφευχθεί τυχόν βλάβη του εντερικού βλεννογόνου.
9. Αποκλεισμός από τη διατροφή αλκοολούχων ποτών.

Διαθέτει δίαιτα για τη διάρροια σε ενήλικες

Οι περιορισμοί των τροφίμων είναι αναπόφευκτοι εάν θέλετε να απαλλαγείτε γρήγορα από τη διάρροια. Η δίαιτα για διάρροια σε έναν ενήλικα εξαρτάται από την αιτία της νόσου.

Αρχές διατροφής

Η θεραπεία της διάρροιας είναι αδύνατη χωρίς δίαιτα. Ο σκοπός των περιορισμών των τροφίμων είναι να μειωθεί το φορτίο στα πεπτικά όργανα και να ενισχυθεί το σκαμνί. Υπάρχουν μηχανικοί και χημικοί παράγοντες που προκαλούν εντερικό ερεθισμό.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας δεν μπορεί να φάει τρόφιμα που προκαλούν διάρροια. Μια δίαιτα για τη διάρροια σε έναν ενήλικα συμβάλλει στην εξάλειψη των επιπτώσεων των διαταραχών των πεπτικών οργάνων.

Παρά τους περιορισμούς, μια δίαιτα για διάρροια πρέπει να καλύπτει τις ενεργειακές ανάγκες του σώματος. Στο μενού ενός άρρωστου, μπορεί να υπάρχουν πιάτα που περιέχουν πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες.

Ωστόσο, η ποσότητα του λίπους και των υδατανθράκων πρέπει να είναι ελάχιστη. Η έντονη διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Σε περίπτωση δυσπεψίας, ένα άτομο πρέπει να πίνει τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού την ημέρα.

Η ζύμωση στα έντερα επιδεινώνει μόνο την κατάσταση του ασθενούς. Οι αρχές της δίαιτας για τη διάρροια σε έναν ενήλικα είναι ότι δεν πρέπει να υπάρχουν τρόφιμα με χολερροϊκό αποτέλεσμα στο μενού σας.

Για να μειώσετε το φορτίο στο πεπτικό σύστημα, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα τρόφιμα πριν την κατανάλωση. Όταν η διάρροια δεν μπορεί να φάει τηγανητά πιάτα, αρωματισμένα με άφθονα καρυκεύματα. Πικάντικα τρόφιμα θα ερεθίσουν το εντερικό τοίχωμα και θα οδηγήσουν σε συχνότερες κινήσεις του εντέρου.

Γιατί, με τη διάρροια, δεν μπορείτε να αρνηθείτε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο;

Οι πεπτικές διαταραχές οδηγούν σε μόνιμη απώλεια ορυκτών. Η ανεπάρκεια ασβεστίου έχει αρνητική επίδραση στη λειτουργία διαφόρων οργάνων.

Μια μεγάλη ποσότητα αυτού του στοιχείου περιέχεται σε πατάτες, βρασμένες σε στολή. Ανασύσταση του ασβεστίου μπορεί να οφείλεται σε μπανάνες. Οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιείτε 2 μπανάνες την ημέρα για διάρροια. Η δίαιτα για τη διάρροια θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των παθολογιών του πεπτικού συστήματος.

Μην εγκαταλείπετε το αλάτι, καθώς διατηρεί την υγρασία στο σώμα. Ιδιαίτερα χρήσιμες αλμυρές σούπες με υγρό σκαμνί.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια;

1. Το ruks θα βοηθήσει να ενισχυθεί το σκαμνί με υδαρή διάρροια. Αντί των αγορασθέντων παξιμαδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλούδες αποξηραμένα σε φούρνο.
2. Για να αντιμετωπίσει τη διάρροια θα βοηθήσει το κουάκερ, βράσει στο νερό. Ωστόσο, δεν μπορούν να προσθέσουν γάλα και βούτυρο. Η βλέννα που περιέχεται στο χυλό, περιβάλλει τον εντερικό τοίχο. Προστατεύει τους βλεννογόνους από ερεθιστικά συστατικά και επιβλαβή βακτήρια. Αυτό βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Με την τακτική χρήση τέτοιων προϊόντων, αποκαθίσταται η εντερική μικροχλωρίδα.
3. Με τη βελτίωση της κατάστασης στη διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει βραστά ψάρια και κρέας.
4. Τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν μόνο σε βρασμένη μορφή.
5. Τα βραστά αυγά έχουν ανθεκτικές ιδιότητες.
6. Μπορείτε να σταματήσετε τη διάρροια με ζελέ μαγειρεμένα με βατόμουρα. Αντί τα βακκίνια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μούρα με δεσμευτικές ιδιότητες.
7. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Ο κύριος σκοπός της δίαιτας για διάρροια είναι η ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας. Αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσβολίας.

Τι τρόφιμα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή κατά τη διάρκεια ασθένειας

1. Κάτω από την απαγόρευση είναι λιπαρά κρέατα. Για να σταματήσει η ασθένεια θα πρέπει να εγκαταλείψουν τα καπνιστά κρέατα και τουρσιά.
2. Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα περιέχουν μεγάλες ποσότητες συντηρητικών. Το ξίδι και τα μπαχαρικά θα ερεθίσουν τον εντερικό βλεννογόνο.
3. Οι κατασκευαστές προσθέτουν ζάχαρη στα είδη ζαχαροπλαστικής, γεγονός που προκαλεί διαδικασίες ζύμωσης.
4. Το γάλα διεγείρει την εντερική περισταλτική. Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά έχουν παρόμοια επίδραση στο σώμα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία της μετακίνησης περιττωμάτων στα έντερα.

Ποια ποτά μπορείτε να πίνετε για διάρροια

Οι τακτικές επισκέψεις στην τουαλέτα οδηγούν σε έντονη απώλεια υγρών. Για να επαναφέρετε την ισορροπία νερού-αλατιού, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού.

Μπορείτε να αποτρέψετε τα συμπτώματα της αφυδάτωσης με ισχυρό τσάι. Τα στοιχεία μαυρίσματος θα βοηθήσουν στην ενίσχυση υγρών σκαμπό.

Για χυμούς θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με μεγάλη προσοχή. Τα ποτά στο κατάστημα περιέχουν όχι μόνο ζάχαρη. Διάφορα πρόσθετα έχουν αρνητική επίδραση στα πεπτικά όργανα. Μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη διάρροια.

Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη υγρού, μπορείτε να πιείτε χυμό μήλου. Τα ανθρακούχα ποτά δεν θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη συνεχή δίψα. Πρέπει να εγκαταλείψετε το kvass, επειδή περιέχει υπερβολική ζάχαρη. Η ζύμωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή δυσφορία. Στα έντερα του ασθενούς αρχίζουν να παράγουν αέρια. Μετά από το kvass, πολλοί άνθρωποι έχουν κοιλιακή χώρα και η επιθυμία να αδειάσει το έντερο αυξάνεται.

Για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης, μπορείτε να κάνετε ένα ποτό σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και μέλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Ρίξτε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος στο διάλυμα.

Αυτό το ποτό θα πρέπει να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί του τσαγιού.

Πώς να φάτε με διάρροια λόγω κολίτιδας

Ένα σημάδι κολίτιδας είναι η φλεγμονή του εντερικού τοιχώματος. Είναι απαραίτητο να εκφορτωθεί το πεπτικό σύστημα. Ο ασθενής συνιστάται να τρώει 6 φορές την ημέρα. Η δίαιτα για τη διάρροια θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από την υποκείμενη αιτία της νόσου. Οι μερίδες δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλες.

Τα παρακάτω τρόφιμα μπορούν να συμπεριληφθούν στη δίαιτα ενός ατόμου που πάσχει από κολίτιδα:

1. Ο πολτός από λαχανικά μπορεί να παρασκευαστεί όχι μόνο από πατάτες. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καρότα. Εάν ακολουθείτε τις αρχές της δίαιτας με διάρροια, μπορείτε να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα.
2. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διάρροιας.
3. Τα πιάτα με βάση το κρέας πρέπει να βράζονται στο νερό ή στον ατμό.

Τρόφιμα για χρόνια διάρροια

Η διάρροια δεν είναι ασθένεια. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει μόνο την παθολογία που διαταράσσει το πεπτικό σύστημα. Η δίαιτα για χρόνια διάρροια εξαρτάται από την αιτία της νόσου.

Επιτρέπεται να τρώνε φρούτα με στυπτικό αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν αχλάδι και κυδώνι. Στο σώμα δεν υπάρχει έλλειψη βιταμινών στη διατροφή, μπορείτε να προσθέσετε βατόμουρα και κεράσι πουλιών. Αυτά τα μούρα έχουν στυπτικές επιδράσεις και βοηθούν στην αντιμετώπιση της υγρής διάρροιας.

Το σώμα κατά τη διάρκεια της ασθένειας απαιτεί σταθερή ροή πρωτεΐνης. Στη λίστα των προϊόντων που επιτρέπονται για κολίτιδα, μπορείτε να συμπεριλάβετε κεφτεδάκια και κοτολέτες στον ατμό. Ως απορροφητικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κροτίδες.

Μενού για χρόνια διάρροια

Σπάστε το καθημερινό σιτηρέσιο σε 6 δεξιώσεις:

1. Για το πρώτο πρωινό, μαγειρεύετε βλεννώδη χυλό από ρυάκι ή βρώμη. Ως ποτό, μπορείτε να πιείτε έντονο τσάι.
2. Το δεύτερο πρωινό αποτελείται από κροτίδες που μπορούν να πλυθούν με κομπόστα.
3. Για μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να φάτε ατμό υγρή σούπα και μπριζόλες. Ως επιδόρπιο, κατάλληλο φιλέτο με την προσθήκη μούρων με στυπτικές ιδιότητες.
4. Κατά τη διάρκεια του τσαγιού, πίνετε ένα αφέψημα των γοφών με ένα στεγνωτήριο.
5. Για δείπνο, μπορείτε να μαγειρέψετε μια ομελέτα μαγειρεμένη σε ένα ζευγάρι. Αντί του τσαγιού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
6. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου δείπνου μπορείτε να φάτε μια μικρή μερίδα τυριού cottage με χαμηλά λιπαρά.

Μια δίαιτα μετά τη διάρροια θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη δυσπεψία.

Πώς να φάτε με διάρροια που προκαλείται από δυσβολία;

Ένα σημάδι δυσβολίας είναι παραβίαση της εντερικής μικροχλωρίδας. Στους ανθρώπους, υπάρχει έλλειψη ευεργετικών βακτηριδίων που εμπλέκονται στη διαδικασία αφομοίωσης των τροφίμων. Στο έντερο αυξάνει την περιεκτικότητα των χολικών οξέων και η διάρροια αρχίζει.

Όταν η δυσβαστορία πρέπει να αποκλειστεί από το μενού προϊόντων που διεγείρουν την παραγωγή χολής. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά, πικάντικα και πολύ αλμυρά τρόφιμα.

Ο κατάλογος των απαγορευμένων προϊόντων δυσψευκτοριδίων περιλαμβάνει:

• τα μπιζέλια και τα φασόλια.
• μανιτάρια πιάτα?
• φρέσκο ​​ψωμί;
• ωμά λαχανικά και φρούτα.

Διαθέτει δίαιτα στους ηλικιωμένους

Κατά την ενηλικίωση, πρέπει να ακολουθήσετε μια πιο σίγουρη διατροφή. Μερικές φορές η διάρροια συνοδεύεται από έμετο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να εγκαταλείψετε τα στερεά τρόφιμα.

Στη διατροφή ενός ηλικιωμένου πρέπει να υπάρχουν υγρές σούπες, φυτικό πολτό.

Τα τρόφιμα που είναι χρήσιμα για τη διάρροια περιλαμβάνουν ψητές πατάτες, χυλό ρύζι και βραστό κρέας. Συχνά, η διάρροια ξεκινά αφού υποβληθεί σε θεραπεία με αντιβιοτικά.

Για να βελτιωθεί η λειτουργία των πεπτικών οργάνων, τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινή διατροφή.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας απαγορεύεται να καταναλώνετε τηγανητό κρέας, καπνιστά κρέατα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Η σύσταση των αποξηραμένων φρούτων, τσαγιού και μεταλλικού νερού χωρίς φυσικό αέριο θα βοηθήσει στην πλήρωση της έλλειψης υγρού στο σώμα.

Διατροφή διάρροιας

Η διάρροια (διάρροια) είναι μια λειτουργική διαταραχή των εντέρων, η οποία συνοδεύεται από αύξηση της κινητικότητάς της, διέλευση (κίνηση) των μαζών τροφίμων, ως αποτέλεσμα των οποίων το υγρό, τα θρεπτικά συστατικά και τα άλατα δεν απορροφούν πλήρως στο αίμα. Σχετικά με το πώς να βοηθήσετε τα έντερα, διαβάστε το άρθρο.

Αιτίες και επιδράσεις της διάρροιας

Ο κύριος μηχανισμός για την ανάπτυξη της διάρροιας είναι παραβίαση της απορρόφησης του νερού, των μεταλλικών αλάτων και των θρεπτικών ουσιών από τον εντερικό σωλήνα στο αίμα. Υπάρχουν διάφορες κύριες αιτίες διάρροιας, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• Οι εντερικές λοιμώξεις (παθογόνοι Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - εισέρχονται στο έντερο με τροφή, αποικίζουν τον βλεννογόνο και προκαλούν φλεγμονή σε αυτό. Το έντερο αντιδρά σε αυτό με την αύξηση της περισταλτικότητας (συγκεκριμένες κινήσεις τοιχωμάτων που ωθούν τη μάζα των τροφών στα κάτω εντερικά τμήματα), την αντίστροφη μετάβαση του υγρού και του αλατιού από τους ιστούς στον εντερικό αυλό.
• Τροφική δηλητηρίαση - η διάρροια προκαλεί βακτηριακές τοξίνες που εισέρχονται στο σώμα μαζί με τρόφιμα κακής ποιότητας. Συχνά συχνά αυτές οι τοξίνες συσσωρεύονται σε προϊόντα ζαχαροπλαστικής που περιέχουν κρέμα.
• Λειτουργική διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα - εξελίσσεται λόγω παραβίασης της εντερικής ένδειας του φυτικού νευρικού συστήματος (συμβαίνει κατά τη διάρκεια παρατεταμένης πίεσης) ή με ακανόνιστη διατροφή, με κυρίαρχη χρήση εκλεπτυσμένων τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας.
• Η χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα, η οποία, σύμφωνα με τον νόμο της όσμωσης, προκαλεί τη διέλευση υγρών από το αίμα και τους ιστούς του σώματος πίσω στα έντερα.

Η μειωμένη απορρόφηση αλάτων και υγρών από το έντερο οδηγεί στην ανάπτυξη της αφυδάτωσης (αφυδάτωση) του σώματος. Η προϋπόθεση αυτή είναι γεμάτη με την ανάπτυξη πολλών συνεπειών:

• Παραβιάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος και αρρυθμία (παραβίαση του ρυθμού του καρδιακού παλμού).
• Λειτουργικές διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• Νεφρική ανεπάρκεια λόγω μειωμένου όγκου αίματος.
• Η επιδείνωση της ροής του αίματος στους ιστούς με μείωση στη διατροφή τους (τροφική).
• Η ανάπτυξη των κατασχέσεων.

Ιδιαίτερα γρήγορη αφυδάτωση με διάρροια και οι συνέπειές της αναπτύσσονται στα παιδιά, τους ηλικιωμένους και τους αδύναμους ανθρώπους. Ανεξάρτητα από την αιτία, το κύριο παθογενετικό συμβάν (επίδραση στον κύριο μηχανισμό ανάπτυξης διάρροιας) είναι μια ειδική δίαιτα για διάρροια. Ο σκοπός του είναι να μειώσει τη σοβαρότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας στα έντερα και να αποκαταστήσει την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα.

Αρχές διατροφής διάρροιας

Εκτός από τον κατάλογο των συνιστώμενων τροφίμων, ένα πολύ σημαντικό σημείο είναι η εφαρμογή των κανόνων διατροφής για τη διάρροια:

• Η συχνότητα κατανάλωσης τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, σε μικρές δόσεις, που θα επιτρέψει τη μείωση του λειτουργικού φορτίου στα φλεγμονώδη έντερα.
• Τα τρόφιμα δεν πρέπει να οδηγούν σε μηχανικό ερεθισμό της βλεννογόνου του στομάχου και των εντέρων, τα οποία στην περίπτωση της διάρροιας είναι πολύ ευαίσθητα. Για να γίνει αυτό, τα πιάτα θα πρέπει να ατμοποιούνται ή να μαγειρεύονται στο νερό, αμέσως πριν τη χρήση, πρέπει να συνθλίβονται (ημι-υγρή κατάσταση ή σκουπισμένο).
• Η εξαίρεση του χημικού ερεθισμού των τοιχωμάτων των οργάνων του πεπτικού συστήματος - η εισαγωγή των τηγανισμένων, καπνιστών πιάτων, με την παρουσία μπαχαρικών απαγορεύεται.
• Η θερμοκρασία του φαγητού θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλή, η καλύτερη επιλογή είναι η θερμοκρασία του στην περιοχή των 30-35º C.

Η δίαιτα για τη διάρροια με την εφαρμογή των αρχών της διατροφής έχει φυσιολογική επίδραση και σας επιτρέπει να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης της λειτουργικής δραστηριότητας του εντέρου.

Βίντεο από τον συντονιστή γιατρού του Κέντρου υποστήριξης ασθενών Bookimed

Τροφή για διάρροια: προϊόντα που μπορούν και δεν μπορούν να είναι

Ορθολογική και φυσιολογική διατροφή για τη διάρροια είναι δυνατή με τη βοήθεια μιας ειδικής δίαιτας, η οποία περιλαμβάνει μια λίστα προϊόντων από το τι να φάει με διάρροια:

• Λευκό ψωμί σε ξηρή μορφή, κροτίδες χωρίς ζάχαρη και σταφίδες, αποξηραμένο.
• Χαμηλά λιπαρά κρέατα (κοτόπουλο, μοσχάρι, κουνέλι) και ψάρια. Το καλύτερο είναι να μαγειρεύετε τεμαχισμένα πιάτα: κεφτεδάκια, σουφλέ, κεφτεδάκια.
• Σούπες σε ζωμό από άπαχο κρέας, με βραστά δημητριακά ή λαχανικά.
• Κουάκερ από καλά μαγειρεμένα δημητριακά (φαγόπυρο, ρύζι, πλιγούρι βρώμης) σε νερό ή με την προσθήκη μικρής ποσότητας (1/3) αποβουτυρωμένου γάλακτος.
• Ζυμαρικά, καλύτερα βόλτα, αλλά όχι καθημερινά.
• Καλά μαγειρεμένα ή ατμισμένα λαχανικά, είναι επιθυμητό να τα μαγειρέψετε χωρίς φλούδα. Οι πατάτες μπορούν να μαγειρευτούν με στολή.
• Από φρούτα - ψημένα ώριμα μήλα ή αχλάδια, μπανάνες.
• Βραστό αυγό κοτόπουλου, καλύτερα μαλακό ή σε μορφή ομελέτας ατμού.
• Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να καταναλωθεί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage? και το γάλα ή το βούτυρο μπορούν να προστεθούν στα σιτηρά κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.
• Από τα ποτά - πράσινο, μαύρο τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ, μη ανθρακούχο νερό.

Η διατροφή για ενήλικες με διάρροια έχει επίδραση την επόμενη μέρα μετά την έναρξη της διάρροιας.

Προϊόντα για διάρροια, τα οποία πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή:

• Μαύρο ή καφέ ψωμί.
• Λιπαρά κρέατα (χοιρινό, πάπια) και ζωμούς μαγειρεμένα με βάση αυτά.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, κρέμα γάλακτος.
• Φρέσκα και κονσερβοποιημένα λαχανικά.
• Οποιεσδήποτε ξινή φρούτα και λαχανικά.
• Μπαχαρικά και μπαχαρικά.
• Λουκάνικα, καπνιστά ή κονσερβοποιημένα, προϊόντα τουρσί ή τουρσιά.
• Μανιτάρια
• Γλυκά και αρτοσκευάσματα.
• Καλλιέργειες φασολιών.
• Καφές, μαύρο τσάι, ανθρακούχα ποτά, συμπυκνωμένος χυμός από φρούτα ή μούρα, αλκοόλ.

Όλα αυτά τα προϊόντα αυξάνουν την εντερική κινητικότητα, ερεθίζουν την βλεννογόνο μεμβράνη και αυξάνουν το φορτίο στο πεπτικό σύστημα.

Χαρακτηριστικά της διατροφής με διάρροια σε ένα παιδί

Η δίαιτα για παιδιά με διάρροια έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που συνδέονται με την ταχύτερη ανάπτυξη της αφυδάτωσης και τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να τρώμε το παιδί με διάρροια, αλλά και πόσες φορές. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά αυτά:

• Μείωση της ποσότητας φαγητού, με αύξηση της λήψης μέχρι 7 φορές την ημέρα.
• Εάν το μωρό θηλάζει, είναι σημαντικό να μην το εγκαταλείψετε κατά τη διάρροια, αφού το μητρικό γάλα παρέχει όλα τα συστατικά του σώματος και παρέχει προστατευτικό αποτέλεσμα στα έντερα.
• Μια δίαιτα για διάρροια σε ένα παιδί ηλικίας άνω των 1,5 ετών θα πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα υγρού (μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων), το δημητριακό θα πρέπει να βράζεται μέχρι το μέγιστο, τα λαχανικά θα πρέπει να τεμαχίζονται.
• Καθώς η σοβαρότητα των συμπτωμάτων μειώνεται, η διατροφή για διάρροια στα παιδιά μπορεί να επεκταθεί με την προσθήκη άπαχου κρέατος, ψαριού και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage.

Εδώ μια τηλεοπτική διάλεξη του Δρ. Komarovsky σχετικά με τις εντερικές λοιμώξεις στα παιδιά θα βοηθήσει πολύ:

Διατροφικό μενού για διάρροια

Παρακάτω είναι το μενού διατροφής για διάρροια για αρκετές ημέρες. Ένα τέτοιο μενού μπορεί να γίνει ανεξάρτητα με βάση τον κατάλογο των επιτρεπόμενων προϊόντων και λαμβάνοντας υπόψη τα βασικά της διατροφής.