Η θεραπεία της γαστρίτιδας παίρνει πολύ χρόνο και χρήμα, αν αναπτύξει έλκος στομάχου, είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί το ελάττωμα της βλεννογόνου μεμβράνης. Πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί η ασθένεια. Υπό την παρουσία των πρώτων συμπτωμάτων δυσφορίας, κοιλιακού πόνου, ναυτίας, κακής αναπνοής, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Η λήψη των φαρμάκων στο σπίτι είναι αδύνατη. Η θεραπεία στα αρχικά στάδια είναι η καλύτερη πρόληψη των επιπλοκών της οξείας γαστρίτιδας.
Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι εξίσου επιρρεπείς σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Ορισμένα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, ένας τρόπος ζωής, αυξάνουν τον κίνδυνο πεπτικού έλκους και γαστρίτιδας.
Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι, των οποίων ο ρόλος στην ανάπτυξη των προαναφερθέντων παθήσεων έχει αποδειχθεί:
1. Η μόλυνση με Η. Pylori. Αυτό το βακτήριο προκαλεί φλεγμονώδεις μεταβολές στο στομάχι και έλκος. Ήταν για αυτή την ανακάλυψη ότι το βραβείο Νόμπελ απονεμήθηκε σε ιατρικούς επιστήμονες το 2005.
2. Αποδοχή των ΜΣΑΦ. Τα φάρμακα λαμβάνονται για την ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής, αλλά επηρεάζουν αρνητικά την βλεννογόνο. Αποδεικνύεται ότι η χρήση περισσότερων από 3 δόσεων μη στεροειδών φαρμάκων την εβδομάδα για 2 μήνες προκαλεί βλάβη στο εσωτερικό στρώμα του στομάχου. Πρώτα απ 'όλα, αφορά τα παιδιά.
Ένας τεράστιος ρόλος διαδραματίζει η γενική κατάσταση του σώματος, η ασυλία. Η παρουσία παραγόντων κινδύνου δεν οδηγεί πάντοτε σε έλκος ή γαστρίτιδα. Αν επιπλέον υπάρχει μια ανθυγιεινή διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση οινοπνεύματος, ερεθιστικές βλεννώδεις τροφές, ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου αυξάνεται σημαντικά.
Η κατάσταση του στομάχου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Υπάρχουν επιθετικές ουσίες που βλάπτουν το σώμα και αμυντικούς μηχανισμούς. Η πρόληψη της οξείας γαστρίτιδας συνεπάγεται μια επίδραση και στις δύο διαδικασίες. Ο πρωταρχικός στόχος είναι να περιοριστεί η δράση ερεθιστικών ουσιών στη βλεννογόνο, είναι επίσης απαραίτητο να αποκατασταθεί η αντίσταση του σώματος, να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη ότι μόνο τα άτομα με παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα θα πρέπει να τηρούν τις διατροφικές συστάσεις, να περιορίζουν τα τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα - αυτό είναι λάθος. Ακόμη και για την πρόληψη της γαστρίτιδας και των ελκών, ακόμη και ένας υγιής άνθρωπος πρέπει να ακολουθήσει διάφορους κανόνες:
1. Κανονικότητα. Η κατανάλωση πρέπει να γίνεται την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μετά από μια εβδομάδα, το σώμα συνηθίζει σε ένα τέτοιο σχήμα, για παράδειγμα, κατά την ώρα του πρωινού, αφήνεται επαρκής ποσότητα γαστρικού χυμού, ως αποτέλεσμα της διαταραχής της πέψης των τροφίμων.
2. Μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων οδηγούν σε φλεγμονή της βλεννογόνου. Ως εκ τούτου, η πρόληψη των γαστρικών και γαστριτικών ελκών περιλαμβάνει κλασματική διατροφή. Εκτός από το γεύμα, δείπνο, πρωινό, θα πρέπει να υπάρχουν μικρά σνακ. Συνιστάται να τρώτε κάποια τροφή κάθε 3 ώρες.
3. Ένταση ήχου. Ένα μικρό μέρος δεν θα φέρει αισθήματα κορεσμού, τα οποία οδηγούν περαιτέρω στην υπερκατανάλωση τροφής. Μεγάλα - τεντώνει το στομάχι, τα ένζυμα δεν είναι αρκετά για να αφομοιώσουν την ποσότητα των τροφίμων, ως αποτέλεσμα των διαδικασιών στασιμότητας και ζύμωσης. Ο βέλτιστος όγκος πρέπει να ταιριάζει σε δύο παλάμες ενός ατόμου.
4. Το παιδί επίσης δεν μπορεί να υπερκατανείμει, αλλά το αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται πολλή ενέργεια, βιταμίνες. Επειδή πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του φαγητού. Προτίμηση δίνονται σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς.
5. Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη της γαστρίτιδας είναι η απόρριψη γρήγορων, λιπαρών, τηγανισμένων, πικάντικων πιάτων. Αυτά τα προϊόντα επηρεάζουν δυσμενώς το πάγκρεας, τη χοληδόχο κύστη. Μετά τη χρήση τους υπάρχει ανάγκη να ληφθούν φάρμακα, για παράδειγμα, ένζυμα, αντισπασμωδικά.
6. Το αλκοόλ προκαλεί ερεθισμό του βλεννογόνου, εάν ένα άτομο πίνει ακατέργαστες πρώτες ύλες, υποκατάστατα, μπορεί να προκαλέσει κάψιμο του οισοφάγου, του στομάχου. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε μεταφορά στο νοσοκομείο και φάρμακα. Συνιστάται ο περιορισμός των αλκοολούχων ποτών στη διατροφή, χρήση αποδεδειγμένων σημάτων.
7. Για να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη, μασάτε τροφή σχολαστικά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα παιδιά.
8. Το κάπνισμα δεν επηρεάζει άμεσα την εμφάνιση γαστρίτιδας, αλλά μειώνει την ανοσία, την ικανότητα να αντιστέκεται στα βακτηρίδια.
9. Η υγιεινή είναι πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγείας. Το παιδί θα πρέπει να εξηγηθεί η ανάγκη να πλένουν τα χέρια τους όχι μόνο πριν από το φαγητό, αλλά και μετά την έλευση από το δρόμο, την επαφή με τα ζώα.
10. Τα έλκη μπορούν να προκαλέσουν χημικές ενώσεις. Εάν κατά την εργασία είναι δυνατή η επαφή με τοξικές ή ισχυρές ουσίες, συνιστάται η χρήση προστατευτικού εξοπλισμού.
11. Τα μη στεροειδή φάρμακα είναι περιορισμένα κατά τη χρήση, αν είναι δυνατόν. Σε περίπτωση υψηλού κινδύνου γαστρίτιδας ή έλκους, ο γιατρός θα τα αντικαταστήσει με άλλα φάρμακα.
Εκτός από μια τεράστια λίστα με τι δεν μπορείτε να κάνετε, υπάρχουν συστάσεις που πρέπει να ακολουθηθούν.
- Προτιμάται το βρασμένο φαγητό, στον ατμό ή στον φούρνο. Η βάση του καταλόγου επιτρεπόμενων προϊόντων είναι λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, άπαχο κρέας, ψάρι.
- Η μέτρια άσκηση εμποδίζει την ανάπτυξη οξείας γαστρίτιδας, έλκους.
- Ο ρόλος του στρες στην έναρξη της γαστρίτιδας έχει αποδειχθεί. Οι διαταραχές εθισμού οδηγούν σε βλάβη του βλεννογόνου και αλλαγές στην κινητικότητα. Ως εκ τούτου, συνιστάται να αποφεύγονται αγχωτικές καταστάσεις, νευρική εξάντληση.
- Εάν υπάρχουν ελάχιστα συμπτώματα δυσπεψίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, απαιτείται ενδοσκοπική εξέταση για να αποκλειστεί το πεπτικό έλκος και οι φλεγμονώδεις διεργασίες.
Μη παραδοσιακές μέθοδοι
Εκτός από τα φαρμακολογικά φάρμακα, υπάρχουν φυσικά φάρμακα που ανακουφίζουν τη φλεγμονή, προστατεύουν το στομάχι από τον ερεθισμό, μειώνουν την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος όταν υπερβαίνει. Είναι εύκολο να μαγειρεύουν στο σπίτι.
Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, είναι η καλύτερη θεραπεία για έλκη στομάχου και γαστρίτιδα. Δύο κουταλιές της σούπας μέλι διαλύονται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Καταναλώστε μια ώρα πριν από τα γεύματα. Εάν ακολουθείτε όλους τους κανόνες, αυτό το εργαλείο θα μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων και θα προστατεύσει το στομάχι από τον ερεθισμό.
Η παρουσία τέτοιων συμπτωμάτων όπως:
1. πικρία στο στόμα, σάπια μυρωδιά?
2. συχνές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, εναλλασσόμενη δυσκοιλιότητα με διάρροια,
3. κόπωση, γενική λήθαργος.
υποδείξτε ότι το σώμα είναι μεθυσμένο από παράσιτα. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τώρα, όπως τα σκουλήκια που ζουν στον πεπτικό σωλήνα ή στο αναπνευστικό σύστημα.
Για να ετοιμάσετε το φάρμακο στο σπίτι πρέπει να έχετε αλόη, η οποία είναι μεγαλύτερη των 4 ετών, σε αυτή την ηλικία η μέγιστη ποσότητα βιολογικά δραστικών ουσιών συσσωρεύεται στα φύλλα. Το φυτό θρυμματίζεται, προστίθεται στο ζεστό μέλι. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από κάθε γεύμα, για να αποτρέψετε την ανάπτυξη των ελκών.
3. Φυτική συλλογή.
Ψιλοκομμένο χαμομήλι από βότανα και ξιφία (3 κουταλιές της σούπας) αναμεμειγμένο με 1 κουταλιά της σούπας. Hypericum, ρίξτε βραστό νερό. Μετά το ψήσιμο για να κρυώσει, πάρτε 150 ml 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Μπορείτε να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης με γάλα ή νερό. Η συνέπεια θα πρέπει να χτυπήσει τον βλεννογόνο, χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, περιβάλλει το στομάχι, αποτρέπει τη βλάβη στους τοίχους, την εμφάνιση έλκους, γαστρίτιδα.
Εγκυμοσύνη υπό προστασία
Ορμόνες για την προστασία της εγκυμοσύνης
Πώς να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη;
Το έλκος είναι μια ωρολογιακή βόμβα
Πώς να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη; Ένα έλκος στομάχου, όπως μια ωρολογιακή βόμβα, εμφανίζεται οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, αλλά πιο συχνά το χειμώνα ή την άνοιξη κατά τη διάρκεια της αβιταμίνωσης. Μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο στο στομάχι αμέσως μετά το γεύμα - ένα έλκος στο ίδιο το στομάχι ή 2 ώρες μετά το γεύμα - ένα έλκος στο δωδεκαδάκτυλο. Είναι επικίνδυνο το γεγονός ότι ένα γαστρικό έλκος συχνά προκαλεί τόσο τρομερές επιπλοκές όπως διάτρηση στην κοιλιακή κοιλότητα, εκφυλισμό σε καρκίνο και γαστρική αιμορραγία. Και γι 'αυτό παραθέτουμε ένα παράδειγμα: ένας άνδρας 45 ετών καπνίζει πολύ, έπινε μπύρα κάθε μέρα και, φυσικά, άρεσε καπνιστό ψάρι. Το στομάχι του πόνο, αλλά δεν εξετάστηκε, και όταν το βράδυ υπήρχε έντονος πόνος στο στομάχι, σαν να ήταν ένα χτύπημα στο μαχαίρι, αποδείχθηκε ότι είχε γίνει διάτρηση του έλκους. Το ασθενοφόρο πήρε τον άντρα κατευθείαν στο τραπέζι χειρισμού.
Ένα άλλο παράδειγμα: μια γυναίκα ηλικίας 32 ετών που λειτουργεί επίσης για τη διάτρηση ενός έλκους στομάχου. Ξεχνώντας για τα βάσανα της συνέχισε να καπνίζει πολύ, 25 τσιγάρα την ημέρα. Ήταν και πάλι σε σοβαρή κατάσταση που πήγε στο νοσοκομείο. Αυτή τη φορά, είχε ένα νέο έλκος στομάχου, το οποίο κατά τη διάρκεια της διάτρησης προσκολλήθηκε στη χοληδόχο κύστη και έδωσε την ισχυρότερη, πριν από την σοκ, οδυνηρή επίθεση.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση γαστρικών ελκών
Το πεπτικό έλκος είναι μια χρόνια υποτροπιάζουσα ασθένεια στην οποία, ως αποτέλεσμα διαταραχών των νευρικών και χυμικών μηχανισμών που ρυθμίζουν τις εκκριτικές - τροφικές διεργασίες στη γαστρεντερική ζώνη, στο στομάχι ή το δωδεκαδάκτυλο, έλκος, σπάνια δύο ή περισσότερα έλκη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση γαστρικού έλκους. Πρώτον, είναι ο κληρονομικός παράγοντας. Βρίσκεται στο γεγονός ότι το ίδιο το σώμα είναι επιρρεπές σε αυξημένη παραγωγή γαστρικού υγρού και γαστρικών ενζύμων. Το Helicobacterium βρίσκεται στη δεύτερη θέση. Βρίσκεται στο στομάχι και επίσης, εάν είναι βολικό, καταστρέφει τα βλεννογόνα κύτταρα. Στην τρίτη θέση είναι τόσο προκλητικές στιγμές ως παραβίαση της διατροφής, η χρήση λιπαρών, τηγανισμένων, καπνιστών, αλμυρών, πολύ ζεστών ή πολύ κρύων τροφίμων. Η τέταρτη θέση στην εμφάνιση γαστρικού έλκους παίρνει το κάπνισμα και το αλκοόλ. Και η τελευταία θέση στην εμφάνιση ενός έλκους στομάχου ή η επιδείνωση ενός υπάρχοντος γαστρικού έλκους, καταλαμβάνεται από αρνητικά συναισθήματα, παρατεταμένη ψυχική υπερπλασία, καταστάσεις σύγκρουσης, διαταραχές στον ρυθμό του ύπνου και της διατροφής.
Πώς να αποφύγετε μια επικίνδυνη ασθένεια;
Ωστόσο, με τον προληπτικό σκοπό πολλών παραγόντων μπορεί να αποφευχθεί, και ως εκ τούτου, να αποφευχθεί μια τόσο σοβαρή ασθένεια, όπως πεπτικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να συμμορφώνεστε με τις ακόλουθες απαιτήσεις:
ύπνο 6 - 8 ώρες?
απορρίψτε λιπαρά, καπνιστά, τηγανητά τρόφιμα?
κατά τη διάρκεια του πόνου στο στομάχι είναι απαραίτητο να εξεταστεί και να ληφθούν τρόφιμα 5-6 φορές την ημέρα, τρίβονται, εύκολα εύπεπτα: δημητριακά, ζελέ, κοτόπουλα ατμού, θαλασσινά ψάρια, λαχανικά, ομελέτα αυγά?
θεραπεύστε τα κακά δόντια για να μασήσετε τα τρόφιμα καλά.
αποφύγετε σκάνδαλα, γιατί μετά από μια νευρική υπερφόρτωση ο πόνος στο στομάχι αυξάνεται.
Μην τρώτε πολύ ζεστά ή πολύ κρύα τρόφιμα, καθώς αυτό μπορεί να συμβάλει στον καρκίνο του οισοφάγου.
να μην καπνίζει;
Μην καταχράστε το αλκοόλ.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι το γαστρικό έλκος δεν είναι μόνο τοπική βλάβη στο στομάχι. Πρόκειται για μια οδυνηρή ασθένεια ολόκληρου του οργανισμού, η οποία είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να προσαρμοστεί και να θεραπευθεί σε όλη του τη ζωή.
Πώς να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη;
Ένα γαστρικό έλκος είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια και συνοδεύεται από επιπλοκές. Δεν είναι μόνο το στομάχι που πάσχει από αυτή την ασθένεια. Είναι αγχωτικό για όλο το σώμα. Επομένως, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί αυτή η ασθένεια παρά να θεραπευθεί. Πώς να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη; Ας δούμε.
Ένα γαστρικό έλκος μπορεί να αναπτυχθεί αργά και να εκδηλωθεί το χειμώνα ή την άνοιξη, όταν ένα άτομο αναπτύσσει αβιταμίνωση. Συνήθως αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό. Αυτή η ασθένεια μπορεί να απειλήσει επικίνδυνες επιπλοκές όπως ο καρκίνος του στομάχου, η γαστρική αιμορραγία και ούτω καθεξής.
Τα τελευταία χρόνια, στην ιατρική πρακτική για την πρόληψη και θεραπεία των γαστρικών ελκών χρησιμοποιήθηκαν βιολογικά ενεργά πρόσθετα. Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να αυξήσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, να απαλλαγείτε από το άγχος (και είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν έλκος στομάχου), το βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής "Βασιλικός πολτός με ginseng" θα βοηθήσει στη θεραπεία ενός έλκους στομάχου. Πριν από τη χρήση του φαρμάκου πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ένα έλκος συμβαίνει όταν η βλεννογόνος μεμβράνη δεν μπορεί να προστατεύσει από τη δράση του υδροχλωρικού οξέος και των πεπτικών ενζύμων που εκκρίνονται στο στομάχι.
Ένα έλκος στομάχου μπορεί να σχηματιστεί για πολλούς λόγους. Και πρώτα απ 'όλα - είναι κληρονομικότητα. Το σώμα παράγει πολλούς γαστρικούς χυμούς και ένζυμα.
Ένας άλλος λόγος είναι το βακτήριο, το οποίο, όταν προκύψει η ευκαιρία, αρχίζει να καταστρέφει τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Επιπλέον, λιπαρά, τηγανητά, άλατα, ζεστά ή πολύ κρύα φαγητά προκαλούν την εμφάνιση ενός έλκους.
Το αλκοόλ και το κάπνισμα εμπλέκονται επίσης στην ανάπτυξη ενός πεπτικού έλκους.
Και ένας σημαντικός παράγοντας είναι οι συνεχείς καταστάσεις άγχους, υπερβολική πίεση, διαταραχές του ύπνου, συγκρούσεις και ούτω καθεξής.
Πώς να αποφύγετε τα στομαχικά έλκη;
Αν προσπαθήσετε να αποφύγετε όλους τους παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ενός έλκους, τότε μπορείτε να αποφύγετε την ίδια την ασθένεια. Η πρόληψη αυτή θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών ασθενειών.
Πρέπει να ρυθμίσετε τη σωστή λειτουργία:
- κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες
- να εξαιρούνται λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά τρόφιμα
- κατά την πρώτη εμφάνιση του πόνου στο στομάχι, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα προγραμματίσει μια εξέταση. Και αν αρχίσει να σχηματίζεται έλκος, επανεξετάστε τη διατροφή σας. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να τρώτε ελαφρά τριμμένα τρόφιμα έξι έως επτά φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Πηγαίνετε στο pap, το βραστό κρέας, τις κεφτεδάκια και τα ψάρια στον ατμό, τα λαχανικά στον ατμό, τα ομελέτα.
- τα άρρωστα δόντια πρέπει να αντιμετωπίζονται έγκαιρα, ώστε να μπορείτε να μασάτε καλά τα τρόφιμα
- προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις
- πάρτε στη συνήθεια να τρώτε μόνο ζεστό φαγητό
- να σταματήσουν το κάπνισμα και να μην κάνουν κακή χρήση αλκοολούχων ποτών
Θυμηθείτε, ένα έλκος στομάχου είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να υποφέρετε από πόνο και να πετάξετε χρήματα για θεραπεία.
Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, φροντίζετε τον εαυτό σας και είστε υγιής!
Πώς να αποφύγετε την επιδείνωση του πεπτικού έλκους
Δυστυχώς, η επιδείνωση των περισσότερων χρόνιων ασθενειών έρχεται πάντα την άνοιξη και το φθινόπωρο. Και αν η άνοιξη για πολλούς από εμάς, ακόμη και παρά τα εποχικά προβλήματα, προκαλεί φωτεινά και χαρούμενα αισθήματα, τότε το φθινόπωρο, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, δεν μπορεί να ανεχθεί το 20% περίπου των συμπατριωτών μας. Τι πρέπει να γνωρίζετε για το πεπτικό έλκος, έτσι ώστε η εμφάνιση των πρώτων μηνών του φθινοπώρου να μην σκουρύνει την ύπαρξή μας;
Αρχικά, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί είναι ακριβώς την άνοιξη και το φθινόπωρο ότι οι επιθέσεις έλκους συμβαίνουν συχνότερα.
- Ας μην ξεχνάμε τις αλλαγές στο φως της ημέρας, σύμφωνα με τις οποίες το σώμα ρυθμίζει επίσης το βιολογικό ρολόι: πρέπει να σηκωθείτε νωρίτερα και να πάτε αργότερα στο κρεβάτι. Επιπλέον, η αναδιάρθρωση της θεραπείας της νέας ημέρας κοστίζει το σώμα με κάποια προσπάθεια - τελικά, πρόκειται για μια πολύ πιο περίπλοκη συσκευή από ένα μηχανικό ρολόι. Αυτοί που μεταφράζονται μπροστά μία ώρα - πριν από μία ώρα - και εσείς ακολουθείτε έναν νέο ρυθμό και στη συνέχεια ολόκληρες καταρράξεις ορμονικής ρύθμισης και ολόκληρο το νευρικό σύστημα εμπλέκεται στη διαδικασία. Για να ξεκινήσετε το αυτοκίνητο χωρίς αποτυχίες σε ένα νέο ρυθμό, χρειάζεται πρόσθετος χρόνος και πού βλέπετε επιπλέον χρόνο σε συνθήκες πολυσύχναστους χρονοδιαγράμματος εργασίας και στην κίνηση των μεγαλουπόλεων;
- Το φθινόπωρο, μεταξύ άλλων, το πρόσθετο φορτίο στο σώμα δημιουργείται από τον συνεχώς μεταβαλλόμενο καιρό, τις αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, στις οποίες πολλοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι - τόσο υπερτασικοί όσο και υποτασικοί. Ναι, και νωρίτερα η εμφάνιση του σκότους δεν συμβάλλει στη διάθεση του ουράνιου τόξου και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Έτσι αποδεικνύεται ότι ένα άτομο είναι συνεχώς σε κατάσταση άγχους, συχνά σε κακή διάθεση, αισθάνεται κουρασμένη και συγκλονισμένη: για μερικούς ανθρώπους, η ίδια η σκέψη της κίνησης των χεριών ρολογιών προκαλεί σύντομα μια καταθλιπτική κατάσταση. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, εν μέσω κατάθλιψης, εμφανίζεται μια επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού έλκους.
- Επιπλέον, μετά την περίοδο των διακοπών το φθινόπωρο, πολλά από το δίκαιο φύλο απλά θεωρούν ότι είναι καθήκον τους να ακολουθήσουν μια δίαιτα. Φυσικά, με τις υπάρχουσες παραβιάσεις στην εργασία του πεπτικού συστήματος, αλλάζοντας τον τρόπο κατανάλωσης - να χάσετε βάρος, να χάσετε βάρος, να δώσετε νηστεία, νηστείες ή εβδομάδα (και ιδιαίτερα ταλαντούχους και περισσότερους) στο γιαούρτι - οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες. Το σώμα αντιδρά στις ριζικές αλλαγές με τον συνηθισμένο τρόπο δεν είναι λιγότερο ριζικό - η επιδείνωση του πεπτικού έλκους. Προσθέστε σε αυτό την αύξηση του φορτίου μετά τις διακοπές, πολλές φορές αύξησε τον αριθμό των μεθυσμένος με τους συναδέλφους φλιτζάνια του καφέ και κάπνιζαν τσιγάρα (τα οποία διαθέτει επίσης μια ερεθιστική επίδραση στο γαστρικό βλεννογόνο) και σνακ στο γρήγορο φαγητό για έλλειψη χρόνου για να μαγειρέψουν το ίδιο ένα πλήρες γεύμα. Πολλοί ασθενείς γαστρεντερολόγο πλήρη επίγνωση των συνεπειών αυτού του τρόπου ζωής, αλλά ακόμη και οι πιο ευσυνείδητοι από αυτά μερικές φορές είναι απλά παγιδευμένοι σε μια παγίδα: ταξίδια, σεμινάρια, λήγει γιορτές, εταιρικές βράδυ, το έργο που πρόκειται να τεθεί σε αυστηρές προθεσμίες... και να πληρώνουν γι 'αυτό είναι απαραίτητο για την υγεία τους.
Πώς να αποφύγετε ένα έλκος στο στομάχι
- Μην παραμελούν τα συμπτώματα της γαστρίτιδας. Μην είστε επιπόλαιοι για την κατάστασή σας. Εάν ο γιατρός σας διαγνώσει με οξεία γαστρίτιδα, φυσικά, δεν χρειάζεται να επιβαρύνεστε ψυχικά με το σταυρό των χρόνιων ασθενών και πιστεύετε ότι η κατάστασή σας θα καταλήξει αναπόφευκτα σε έλκος. Μετά γαστροσκόπηση εάν ελάττωμα επιθήλιο (βλεννώδης μεμβράνη) είναι μικρότερη από 5 mm σε διάμετρο και έχει βάθος όχι μεγαλύτερο από 1 mm (δεν διαπερνούν τη βασική μεμβράνη και κάτω), ο ασθενής έχει διαγνωστεί «διαβρωτική γαστρίτιδα». Τέτοιες βλάβες στην επιφάνεια του επιθηλίου, ενώ σέβονται το θεραπευτικό σχήμα και τη διατροφή που προδιαγράφεται από το γιατρό, θεραπεύονται μάλλον γρήγορα, χωρίς την απειλή υποτροπής και οποιωνδήποτε ίχνων στη βλεννογόνο. Εάν, αντίθετα, παραμελούν όλες αυτές τις συστάσεις, η οξεία γαστρίτιδα θα μετατραπεί σε παρατεταμένη νόσο - χρόνια γαστρίτιδα. Σε αυτό το πλαίσιο, ένα έλκος αναπτύσσεται στην πραγματικότητα σε περίπου 15-20% των περιπτώσεων.
- Τρώτε σωστά. Η ακατάλληλη διατροφή, το κάπνισμα, το αλκοόλ, το συνεχές άγχος, η μόλυνση από Helicobacterpylori, η λήψη ορισμένων φαρμάκων (ασπιρίνη, μη στεροειδή) έχουν σταθερή ερεθιστική επίδραση στη βλεννογόνο. Ανισορροπία μεταξύ παραγωγής των γαστρικών υγρών, και προστατευτικούς παράγοντες, επιθηλιακά κύτταρα συνεχίζουν να τραυματιστούν, και επιφανειακή διάβρωση γίνεται πιο βαθιά, «διεισδυτικό» βλάβης του βλεννογόνου που επουλώνονται μετά το σχηματισμό της ουλής και μπορεί εκ νέου φλεγμονή (όλοι εξοικειωμένοι έκφραση «άνοιξε έλκος»).
Δυστυχώς, τα στατιστικά στοιχεία είναι απογοητευτικά: το πεπτικό έλκος είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία εμφανίζονται παροξυσμοί στο 80% των ασθενών. Είναι δυνατή η αποφυγή αυτών των παροξυσμών;
Πώς να αποφύγετε τις παροξύνσεις και να ανακουφίζετε το έλκος: δίαιτα, φάρμακα, τρόπος ζωής
Υπάρχουν πολλές συστάσεις για ασθενείς με νόσο του πεπτικού έλκους, οι οποίες αφορούν κυρίως τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.
- Η πλήρης παύση του καπνίσματος και οι αυστηροί περιορισμοί στη χρήση του καφέ και του οινοπνεύματος, μια δίαιτα που βασίζεται στην άρνηση οποιουδήποτε φαγητού που μπορεί να προκαλέσει έξαρση - τηγανητά, καπνιστά, υπερβολικά αλμυρά, καυτά μπαχαρικά - θα πρέπει να γίνει το "χρυσό πρότυπο" για έναν ασθενή με έλκος. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές της διατροφής για τα έλκη του στομάχου, και δεδομένου ότι το φθινόπωρο - μια περίοδο της εποχικής έξαρσης, ορισμένοι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς να τηρούν πιο αυστηρά επιλογές σε αυτή την κρίσιμη περίοδο (διατροφή 1α, το οποίο βασίζεται σε ατμό, πολτοποιημένα, με περιβάλλει ιδιότητες των τροφίμων).
Θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα, αλλά ταυτόχρονα σε μικρές μερίδες (το λεγόμενο "κλασματικό φαγητό"), μασώντας κάθε κομμάτι σχολαστικά.
- Για συμβουλές σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορείτε να προσθέσετε μια σύσταση... να δώσετε προσοχή στην πρόληψη της ασθένειας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Όχι, δεν ζητούμε την απόρριψη όλων των χαρτιών κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η πρόληψη είναι το γεγονός ότι τουλάχιστον το ήμισυ των νομικών διακοπές του - δύο εβδομάδες το χρόνο - να προσπαθήσουν να περάσουν στο σανατόριο προφίλ για τους ασθενείς που πάσχουν από παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα (Σβαλιάβα, Polyana, Morshyn, Shayan, Karlovy Vary, Szczawnica, Kolobrzeg).
Τα θεραπευτικά μεταλλικά νερά, η λήψη των οποίων αποτελεί τη βάση των θεραπευτικών αγωγών και την πρόληψη της νόσου του πεπτικού έλκους, έχουν ευεργετική επίδραση στην βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου και έτσι αυξάνουν την πιθανότητα να αποφύγετε την υποτροπή.
- Εξίσου σημαντική είναι η συμβουλή για την αποφυγή παραγόντων άγχους. Το άγχος επηρεάζει την κατάσταση των ασθενών όχι μόνο εμμέσως: υπό την επιρροή του, ενεργοποιείται το νεύρο του πνεύμονα (πνεύμονα), το οποίο επηρεάζει άμεσα την κινητικότητα του στομάχου. Υπό την επίδραση της ουσίας ακετυλοχολίνη, ένας μεσολαβητής ή πομπός των νευρικών ερεθισμών που εκκρίνονται στα άκρα του πνευμονογαστρικού νεύρου, ο γαστρικός τοίχος συρρικνώνεται και ο γαστρικός χυμός αναμιγνύεται με τα τρόφιμα. Με την αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού σε μια κατάσταση άγχους, η απελευθέρωση του υδροχλωρικού οξέος αυξάνεται πολλές φορές και, ως εκ τούτου, η καταστροφική επίδραση στο επιθήλιο αυξάνεται. Φυσικά, είναι αδύνατο να αλλάξετε αμέσως την εργασία ή να αλλάξετε ριζικά τον ρυθμό της ζωής, αλλά είναι δυνατό να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στα προβλήματα και απλά να μάθετε να χαλαρώνετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χαλαρώσετε, το λεγόμενο. τεχνικές χαλάρωσης που περιλαμβάνουν διαλογισμό, χαλάρωση στη μουσική, λάμπες αρωμάτων... Μάθετε πώς να απολαμβάνετε απλές καθημερινές μικροδουλειές και. χαμογελάστε πιο συχνά. Εξάλλου, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι οι μελαγχολικοί άνθρωποι και οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε εκρήξεις θυμού και αρνητικών συναισθημάτων πάσχουν συχνά από έλκος.
- Εάν παρόλα αυτά έχει συμβεί η έξαρση της νόσου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ποια φάρμακα πρέπει να λάβετε για να σταματήσετε ένα οδυνηρό σύμπτωμα.
Ο γιατρός μπορεί να σας συνταγογραφήσει μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που έχουν περιβάλλουσα δράση και εξουδετερώνουν την περίσσεια υδροχλωρικού οξέος, το λεγόμενο. αντιόξινα (Renny, Maalox, Phosphalugel, κλπ.). Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι έχουν μόνο συμπτωματικό αποτέλεσμα και δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση. Επιπλέον, τα αντιόξινα αποδυναμώνουν την επίδραση κάποιων άλλων φαρμάκων - ορισμένα αντιβιοτικά, αντιαρρυθμικά φάρμακα, συμπληρώματα σιδήρου.
- Για τη θεραπεία του πεπτικού έλκους χρησιμοποιούνται φάρμακα που μειώνουν την παραγωγή γαστρικού υγρού (αναστολείς της αντλίας πρωτονίων, όπως η nolpase κ.λπ.) σε συνδυασμό με αντιβιοτικά (κλαριθρομυκίνη / αμοξικιλλίνη ή μετρονιδαζόλη). Η πορεία της θεραπείας διαρκεί αρκετές εβδομάδες και είναι αποτελεσματική στο 90% των περιπτώσεων. Ωστόσο, ακόμη και η επιτυχής ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας δεν εγγυάται ότι δεν θα έχετε υποτροπή. Θυμηθείτε ότι η αλλαγή του τρόπου ζωής είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί η υποτροπή της νόσου του πεπτικού έλκους.
Πώς να αποτρέψετε τα έλκη του στομάχου
Πώς να αποτρέψετε τα έλκη του στομάχου
Βερόνικα »Σεπ 04 2012, 14:29
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
Irina M »Σεπ 04 2012, 14:39
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
Sergey79 »05 Σεπ 2012, 00:36
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
lora »07 Σεπ 2012, 11:27
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
maxxx89 »07 Σεπ 2012, 12:37
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
Ebi »9 Σεπτεμβρίου 2012, 19:53
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
Asya »09 Σεπ 2012, 20:05
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
ivan_b "10 Σεπτεμβρίου 2012, 13:03
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
valera87 »Σεπ 10, 2012, 2:57 μμ
Re: Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση έλκους στομάχου
vovka13 »10 Σεπτεμβρίου 2012, 21:02
Πώς να αποφύγετε τα έλκη του δωδεκαδακτύλου
Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - αλλά να μην γίνει θύμα ή να θεραπευθεί τελείως είναι αρκετά πραγματική.
Το έλκος του δωδεκαδακτύλου - μία από τις πιο κοινές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα - διαγιγνώσκεται με ένα ελάττωμα στο εντερικό τοίχωμα που διεισδύει στο υποβλεννογόνο στρώμα, δηλαδή έλκη. Αυτή η χρόνια ασθένεια είναι επικίνδυνη για την υποτροπή - εάν το έλκος δεν αντιμετωπιστεί, η φλεγμονή εξαπλώνεται στα βαθύτερα στρώματα του βλεννογόνου και η αιμορραγία μπορεί τελικά να ανοίξει.
Ένα τέτοιο έλκος συμβαίνει τέσσερις φορές συχνότερα από ένα έλκος στομάχου. Ταυτόχρονα, οι νέοι διαγιγνώσκονται 2-5 φορές συχνότερα από τις γυναίκες, και μετά από 40 χρόνια η ασθένεια επηρεάζει και τα δύο φύλα σχεδόν εξίσου.
Γιατί είναι ένα UZE
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση δωδεκαδακτυλικών ελκών. Οι κύριες δύο θεωρούνται - η μόλυνση με Helicobacter pylori και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).
Επιπλέον, παίζει ρόλο:
- γενετική προδιάθεση ·
- φύλο (οι άνδρες είναι πιο ευαίσθητοι) ·
- ηλικία (μετά την ηλικία των 40 ετών, ο κίνδυνος αυξάνεται) ·
- άγχος, υπερβολικό άγχος, άγχος (συμπεριλαμβανομένου και εξαιτίας σοβαρών ασθενειών, εγκαυμάτων, τραυματικών εγκεφαλικών τραυμάτων).
- το αλκοόλ και το κάπνισμα
- ενδοκρινικές διαταραχές (σύνδρομο Zollinger-Ellison, αυξημένη λειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων).
- εργασία σε επικίνδυνες βιομηχανίες ·
- ακανόνιστο και ανθυγιεινό φαγητό.
ΣΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ULCER
Το πρώτο σημάδι ενός έλκους του δωδεκαδακτύλου είναι ο πόνος ελαφρώς στα δεξιά της επιγαστρικής περιοχής. Σε περίπτωση έλκους του δωδεκαδακτύλου, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί στην ωμοπλάτη και στην κάτω πλάτη. Από τη φύση του πόνου μπορεί να είναι θαμπό, πόνο, βαρετό, κοπής, κράμπες.
Ένα έλκος στο στομάχι: πώς να αποφύγετε και πώς να ζήσετε εάν υπάρχει ήδη
Ο πόνος που εμφανίζεται 1,5-2 ώρες μετά από ένα γεύμα δείχνει σχεδόν σίγουρα ένα έλκος του δωδεκαδακτύλου. Επιπλέον, υπάρχουν οι αποκαλούμενοι "πεινασμένοι πόνοι" - συμβαίνουν 6-7 ώρες μετά το φαγητό και εξαφανίζονται μετά το φαγητό. Η διόγκωση, η ναυτία και ο εμετός μπορεί επίσης να προκαλούν ανησυχία.
Στις εξάρσεις μπορεί να εντοπιστεί η εαρινή και το φθινοπωρινή εποχικότητα. Υπάρχει επίσης η εμφάνιση έντονου πόνου όταν τρώτε αιχμηρά, αλμυρά, ξινά τρόφιμα, ειδικά στην περίπτωση ενός πλούσιου γεύματος (δηλαδή για τυχόν παραβιάσεις της διατροφής).
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον προσδιορισμό της παρουσίας ενός δωδεκαδακτυλικού έλκους είναι η ενδοσκόπηση (FGDS), κατά την οποία προσδιορίζεται η παρουσία του έλκους, το σχήμα, το μέγεθος, το βάθος και ο εντοπισμός του. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις για FGDs, μια εναλλακτική μέθοδος διάγνωσης είναι η ακτινολογική εξέταση.
Όσον αφορά τις μεθόδους για τον προσδιορισμό της λοίμωξης από Helicobacter pylori, υπάρχουν πολλά από αυτά σήμερα: δοκιμή CLO, "δοκιμή αναπνοής", προσδιορισμός αντισωμάτων στο αίμα, προσδιορισμός αντιγόνου στα κόπρανα. Δεδομένου ότι κάθε μέθοδος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, ο γιατρός θα πρέπει να επιλέξει μια ορθολογική διάγνωση σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Γαστρίτιδα: πώς να ζήσετε με τη νόσο του αιώνα
Επί του παρόντος, υπάρχουν δύο τρόποι αντιμετώπισης ενός πεπτικού έλκους: φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, καταφεύγουν στη δεύτερη μόνο στις πιο δύσκολες, ακόμη και κρίσιμες καταστάσεις. Σε απλές περιπτώσεις, αντιεκκριτικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη μείωση της οξύτητας του γαστρικού υγρού (δημιουργία συνθηκών για την επούλωση του έλκους) για τη θεραπεία των ελκών του δωδεκαδακτύλου. Σε περίπτωση μόλυνσης με Helicobacter Pylori, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.
Όσον αφορά τη δίαιτα κατά του έλκους, περιλαμβάνει άπαχες σούπες, άπαχα κρέατα, πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαλακά βραστά αυγά, ομελέτα, λαχανικά (εκτός από εκείνα που αυξάνουν την οξύτητα) και ποικιλίες γλυκών φρούτων. Τα οσφρητικά μπαχαρικά, τα καρυκεύματα, οι σάλτσες, όλα τα όσπρια είναι οριακά περιορισμένα. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ και να προσπαθήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα.
ΠΡΟΛΗΨΗ: ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
Η θεραπεία ενός πεπτικού έλκους, συμπεριλαμβανομένου του έλκους του δωδεκαδακτύλου, δεν είναι εύκολη, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατή η πλήρης εξάλειψη του προβλήματος. Η κατάλληλη θεραπεία, η επαρκής φαρμακευτική θεραπεία και η βελτίωση της ποιότητας ζωής (θετικά συναισθήματα, ήρεμη ατμόσφαιρα, ορθολογική αλλαγή εργασίας και ανάπαυσης, σωστή διατροφή) θα βοηθήσουν στην αποφυγή της επανάληψης της νόσου και στην πρόληψη της εμφάνισής της.
Έτσι, είναι δυνατόν να αποφευχθεί το έλκος ακολουθώντας τους ακόλουθους κανόνες:
- να σταματήσουν το κάπνισμα και το
- να τρώτε ορθολογικά και να ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα.
- αποφυγή στρες και καταπόνησης.
- Μην καθυστερείτε τη θεραπεία στον γιατρό, εάν υπάρχουν καταγγελίες και εξετάστε.
Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να αποφευχθεί η εμφάνιση εντερικών ελκών, αλλά και να βελτιώσει το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα ως σύνολο.
Συμμετοχή επίσης στην ομάδα TSN. Blogs στο facebook και μείνετε συντονισμένοι για ενημερώσεις!
Πρέπει να το ξέρετε
Περιοδικά
Πώς να αποφύγετε ένα έλκος στομάχου;
Το έλκος του στομάχου είναι μια χρόνια ασθένεια στην οποία διαταράσσεται η ισορροπία του όξινου περιβάλλοντος του στομάχου και της βλεννογόνου μεμβράνης. Κατά τη διάρκεια αρκετών ετών, ένα έλκος δεν μπορεί να θυμίζει ούτε καν τον εαυτό του, επιδεινώνοντας την άνοιξη ή το φθινόπωρο λόγω έλλειψης βιταμινών. Ένα έλκος μπορεί να εμφανιστεί λόγω του ποτού και του καπνίσματος. οι αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνισή του, καθώς και τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Τα βακτήρια Helicobacter Pylory, που εμφανίζονται στην βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου, μπορούν να προκαλέσουν οξύ έλκος και να προκαλέσουν διάβρωση. Σε γαστρίτιδα και παγκρεατίτιδα (ασθένειες της γαστρεντερικής οδού), μπορεί επίσης να αναπτυχθεί έλκος στομάχου.
Τα συμπτώματα ενός έλκους στομάχου συνοδεύονται πάντα από πόνο, το οποίο μπορεί να είναι αιχμηρό, πόνο, καύσο, αυτός ο πόνος μπορεί να προκαλέσει ναυτία. Κατανομή του πόνου της πείνας (εμφανίζεται με άδειο στομάχι). πρώιμος πόνος (μισή ώρα μετά το γεύμα). αργά πόνου (εμφανίζεται μέσα σε μια ώρα μετά το φαγητό). Επίσης, τα συμπτώματα της νόσου μπορεί να είναι δυσκοιλιότητα, έμετος, καούρα, έμετος. Για ορισμένες επιπλοκές, πρέπει να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης: για αιμορραγία (συνοδεύεται από εμετό, αδυναμία, αναιμία), διείσδυση στα γειτονικά όργανα (οδηγεί σε προσκρούσεις οργάνων), διάτρηση ελκών (το στομάχι εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα και προκαλεί περιτονίτιδα).
Για να αποφευχθεί το έλκος του στομάχου, αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Συχνά είμαστε νευρικοί ή ανησυχούν για κάποιο λόγο (για παράδειγμα, στη δουλειά ή πριν από ένα σημαντικό γεγονός), σε τέτοιες περιπτώσεις είναι δυνατόν να προκαλέσει έλκος με άδειο στομάχι. Σνακ θα πρέπει να είναι στην περίπτωση όταν δεν υπάρχει χρόνος για ένα πλήρες γεύμα. Προϊόντα αποθεμάτων διάσωσης: γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ή γάλα) και κροτίδες (μπορείτε να αποξηραμένα κροτίδες).
Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα και να μην πίνετε αλκοόλ: προκαλούν έλκος. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείται η υγεία των δοντιών, επειδή άρρωστα δόντια μολύνουν το σώμα με μια λοίμωξη, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση ενός έλκους. Πάντα να μασάτε καλά τα τρόφιμα ώστε να φτάσουν τα κομμένα τρόφιμα στον οισοφάγο, τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα.
Τα μεγάλα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και μιας μεγάλης ποσότητας καταναλώσιμης τροφής θα επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας. Για να αποφύγετε την εμφάνιση ενός έλκους, πρέπει να τρώτε μικρές μερίδες (ο όγκος όλων των φαγητών που καταναλώνονται πρέπει να ταιριάζει στις παλάμες σας διπλωμένοι) σε διάφορες δόσεις, 4 έως 6 φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να τρώτε δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, ψάρι και άπαχο κρέας, μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι μόνο θρεπτική αλλά και χρήσιμη.
Συμβαίνει ότι στο στομάχι δεν υπάρχει αρκετή βλέννα που να καλύπτει τους τοίχους του. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας βρώμη, κριθάρι και κριθάρι δημητριακά, ρύζι - παράγουν φυτική βλέννα όταν αφομοιώνονται. Μπορείτε να φάτε το κουάκερ γάλακτος από αυτά τα δημητριακά για πρωινό και στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε ήδη να έχετε τη δυνατότητα να φάτε σαλάτες, φρούτα και λαχανικά και να μην φοβάστε για τα τοιχώματα του στομάχου, επειδή η βλεννώδης λαχανική έχει ήδη ενισχύσει αυτά.
Εάν έχετε μια αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού, τότε προσπαθήστε να προσθέσετε σε προϊόντα τροφίμων που εξαλείφουν την περίσσεια οξέος: κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, βραστό μαλακό, τα τυριά (Camembert, Suzdal, και ειδικά, τυρί) είναι επίσης καλά. Ακόμα τέλειο τυρί, κατά προτίμηση σπιτικό. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Πάρτε ένα λίτρο γάλα, βράστε, προσθέστε σε αυτό 0,5 λίτρα κεφίρ, αναμείξτε. Αφήνεται να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, διπλώστε σε ένα σουρωτήρι (μπορείτε να κάνετε μέσω της γάζας, διπλωμένη σε διάφορα στρώματα). Έτσι, θα μαγειρέψετε ένα πολύ λεπτό και νόστιμο τυρί cottage χωρίς πρόσθετα.
Όταν το έλκος του στομάχου πρέπει να αποκλείσει τα ξινό λαχανικά και τα μούρα. Τέτοιου είδους λαχανικά όπως κολοκυθάκια, κολοκύθα, κολοκύθα αποκαθιστούν τέλεια την οξύτητα. Μπορούν να μαγειρευτούν με κρέας, ψάρι πιάτα: πρωτεϊνικές τροφές και λαχανικά είναι απόλυτα αφομοιώνονται μαζί, φυτικές ίνες απομακρύνει τη χοληστερόλη. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί ραπανάκι, ραπανάκι, γογγύλια, χρένο? χρησιμοποιήστε σκόρδο και κρεμμύδια με προσοχή (κρεμμύδια, κατά προτίμηση με βραστό νερό πριν τη χρήση για να απαλλαγείτε από πικρία). Όσον αφορά τα φρούτα, είναι καλύτερο να τρώτε μήλα, να τρώτε νεκταρίνια, ροδάκινα και γλυκά δαμάσκηνα.
Αρνητική, οργή, οργή, ερεθισμός, που μπορεί να προκαλέσει έλκος στο στομάχι, έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, πολλοί γιατροί και επιστήμονες λένε ότι είναι απαραίτητο να "εκφορτώσει", να ανακουφίσει τον θυμό σας και να μην τον καταστείλει. Φυσικά, όχι σε άλλους και σε στενούς ανθρώπους, διαφορετικά, τέτοιες συγκρούσεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες. Η τάση μπορεί να αφαιρεθεί σε ένα γυμναστήριο για προσομοιωτές, ή σπάζοντας μερικά φλιτζάνια από το παλιό σύνολο, ή σε κομματάκια το χαρτί, ή απλά κάποιον να μιλήσουν, κραυγή - με μια λέξη, να ρίξει έξω την αρνητική ενέργεια. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι που ρίχνουν τον θυμό τους με αυτόν τον τρόπο είναι διανοητικά υγιείς και ισορροπημένοι. Είναι ανάγκη να ευχαριστήσει τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας μια χαρούμενη στιγμή, να χαμογελούν περισσότερο, να απολαμβάνουν τη ζωή και κάθε μέρα, περνούν περισσότερο χρόνο στη φύση και την ύπαιθρο: αυτά είναι τα πιο ισχυρά θεραπευτές της ανθρώπινης δεινά.
Για οποιεσδήποτε ασθένειες, πόνοι στο σώμα, πάντα αναζητούν τη βοήθεια των γιατρών και των ειδικών, θα εξετάσουν και θα διατυπώσουν συστάσεις. Σας ευλογεί!
Εγκυκλοπαίδεια για την υγεία: από την οποία επιδεινώνεται η πέψη και πώς αποφεύγονται τα έλκη του στομάχου
Σε αυτό το τεύχος της Εγκυκλοπαίδειας μας, θα περιγράψουμε πώς να αποφύγουμε τις πεπτικές ασθένειες έτσι ώστε η ύπαρξή μας να μην αποδειχθεί άθλια.
Το στομάχι σε αριθμούς και γεγονότα
Περίπου 5 ποτήρια γαστρικού χυμού παράγουν το στομάχι του ενήλικα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
500 ml - αυτός είναι ο όγκος του κενού στομάχου. Μετά το φαγητό, το στομάχι συνήθως εκτείνεται σε ένα λίτρο, αλλά μπορεί να αυξηθεί σε τέσσερα.
Το πιο συνηθισμένο έλκος στομάχου επηρεάζει τους άνδρες από 20 έως 50 έτη.
Σε 1 cm2 η βλεννογόνος μεμβράνη του ανθρώπινου στομάχου έχει 100 αδένες υπεύθυνες για την παραγωγή διαφόρων ενζύμων.
Ένα γαστρικό έλκος συμβαίνει σε καπνιστές 10 φορές συχνότερα από ό, τι σε μη καπνιστές.
Μια από τις κύριες αιτίες των ελκών - άγχος. Τις περισσότερες φορές, το έλκος επηρεάζεται από ανθρώπους των οποίων τα επαγγέλματα σχετίζονται με κίνδυνο για ζωή, νευρικό και σωματικό υπερβολικό βάρος, καθώς και εκείνους που αναγκάζονται να εργάζονται τη νύχτα ή με ημερήσια χρονοδιαγράμματα.
22.000 κιλά τροφής κατά μέσον όρο αφομοιώνουν το ανθρώπινο στομάχι καθ 'όλη τη ζωή.
Η ικανότητα του στομάχου μπορεί να μειωθεί κατά το 1/3 σε μόλις ένα μήνα από μια αυστηρή δίαιτα.
Όπως το ρολόι
Η διαδικασία της πέψης αρχίζει στο στόμα όταν μασάμε φαγητό και το υγραίνουμε με σάλιο. Μέσω του οισοφάγου, τα τρόφιμα και τα ποτά εισέρχονται στο στομάχι - μια εύκαμπτη τσάντα που περιβάλλεται από μύες που λειτουργούν συνεχώς. Κάνουν πάντα το σχήμα του στομάχου. Σε αντίθεση με τη στενή άποψη, πρακτικά τίποτα δεν απορροφάται από τα τοιχώματα του στομάχου, εκτός από το αλκοόλ. Τα περιεχόμενα του στομάχου, που υποβάλλονται σε θεραπεία με ένζυμα και υδροχλωρικό οξύ, μετά από 3-5 ώρες, μειώνονται στο λεπτό έντερο, το μήκος του οποίου είναι 6,5 μέτρα. Εκεί λαμβάνει χώρα η απορρόφηση, η οποία διαρκεί 12-14 ώρες. Τα απόβλητα αφομοιωμένων τροφών προωθούνται στο παχύ έντερο, το υπόλοιπο νερό από αυτό αφαιρείται και η ημιστερεά μάζα αφαιρείται από το σώμα.
Αν αυτή η σύνθετη αλυσίδα αποτύχει κάπου, το όλο σύστημα μπορεί να αποτύχει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να προλαμβάνουμε ασθένειες των οργάνων που εμπλέκονται στην πέψη, από τα δόντια μέχρι το ορθό.
Ευάλωτες παρανοήσεις
Δεδομένου ότι η ανθρωπότητα έχει χωριστεί σε yazvennikov και άλλους, από τη γνώση μας για αυτή την ασθένεια, ίσως, δεν υπάρχει ένα μόνο λευκό σημείο παραμένει. Οι γιατροί με παρόμοια άποψη δεν συμφωνούν: το έλκος δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται.
Τις περισσότερες φορές το έλκος "αποκτάται" μετά από άγχος.
Είναι αλήθεια. Φυσικά, το στρες είναι ένα ισχυρό σκανδάλη για την έναρξη ενός έλκους. Όμως ο κληρονομικός παράγοντας που έχει μειωθεί δεν αξίζει τον κόπο. Εάν το ιστορικό ενός από τους γονείς σας έχει έλκος, έχετε κάθε ευκαιρία να επαναλάβετε το σενάριο της οικογένειας. Όλο το θέμα του αριθμού των κυττάρων που παράγουν υδροχλωρικό οξύ (άτομα με «κακή» κληρονομικότητα είναι σημαντικά υψηλότερο από το κανονικό), και ψυχολογική κατάσταση, η οποία δεν επιτρέπει την γενετική έλκος ανταποκριθεί επαρκώς στα γύρω ερεθίσματα. Αν προσθέσετε σε αυτόν τον ταραχώδη τρόπο ζωής και την ανθυγιεινή διατροφή, η ασθένεια δεν μπορεί να αποφευχθεί εντελώς.
Εκτός από τις ήδη αναφερθείσες περιστάσεις, ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει τη χρήση των NSAIDs, ασπιρίνη, ορμόνες, καθώς και ορισμένες ενδοκρινικές ασθένειες, προκαλώντας αυξημένη έκκριση υδροχλωρικού οξέος.
Το έλκος είναι μια ασθένεια του στομάχου
Είναι αλήθεια. Το κλασικό έλκος είναι κατά κύριο λόγο έλκος του δωδεκαδακτύλου, του οποίου ο βλεννογόνος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητος στον κύριο προβοκάτορα της νόσου - υδροχλωρικό οξύ. Και μόνο δευτερευόντως, το έλκος είναι μια ασθένεια του στομάχου. Η ουσία του είναι η έλλειψη ισορροπίας μεταξύ των επιθετικών περιεχομένων του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου και των προστατευτικών παραγόντων της βλεννογόνου τους. Κανονικά, αυτές οι διαδικασίες συνυπάρχουν ειρηνικά. Αλλά αν για κάποιο λόγο αρχίσουν να επικρατούν επιθετικοί παράγοντες, περιμένετε πρόβλημα.
Το φταίξιμο του Helicobacter
Είναι αλήθεια. Δεν αξίζει να δοθεί απόλυτη σημασία στην ανάπτυξη του έλκους του βακτηρίου Helicobacter pylori, το οποίο ζει στο στομάχι και είναι επιβλαβές για την βλεννογόνο του. Η παρουσία Helicobacter δεν εξηγεί τα πολλά ζητήματα που σχετίζονται με την επιδείνωση του πεπτικού έλκους: αυτό, για παράδειγμα, προκαλεί την εποχικότητα τους. Γιατί οι άνθρωποι σε "δύσκολα" επαγγέλματα που συνδέονται με ένα μεγάλο ψυχο-συναισθηματικό φορτίο (αποστολείς, οδηγούς, εργαζόμενοι της υπηρεσίας βάρδιας) έχουν πεπτικό έλκος 15-20% πιο συχνά από άλλους; γιατί τα ίδια δίδυμα, που ζουν σε διαφορετικά μέρη του κόσμου και οδηγούν σε διαφορετικό τρόπο ζωής, έχουν ταυτόχρονα επιδεινωθεί ένα έλκος και η ίδια η παρόξυνση προχωρεί ακριβώς με τον ίδιο τρόπο; Και πώς να εξηγήσουμε το φαινόμενο ότι το Helicobacter είναι πιο κοινό μεταξύ των κατοίκων της Ασίας και της Αφρικής και το έλκος συμβαίνει συχνότερα στους Ευρωπαίους και Αμερικανούς. Επιπλέον, υπάρχουν έλκη στα οποία το Helicobacter pylori απουσιάζει εντελώς.
Μην αισθάνεστε ότι το έλκος είναι αδύνατο. Ένα έλκος είναι πάντα ένας πόνος
Είναι αλήθεια. Οι ιατρικές στατιστικές υποδηλώνουν διαφορετικά: το 15% των ελκών είναι ανώδυνο. Το σιωπηλό έλκος δεν μπορεί να θυμηθεί για χρόνια. Μέχρι να παρουσιαστεί η παρούσα έξαρση (διάτρηση ή αιμορραγία). Για τους γιατρούς, αυτές είναι οι πιο δύσκολες περιπτώσεις. Αν και, φυσικά, το πιο συχνά πονάει ακόμα το έλκος. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται, κατά κανόνα, στην περιοχή του επιγάστρου, συχνά απομακρύνοντας το αριστερό μισό του θώρακα και την αριστερή λεπίδα ώμου, θωρακική ή οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με τα στομαχικά έλκη, ο πόνος επιτίθεται αμέσως μετά ή μισή ώρα μετά το φαγητό. Όταν πόνος έλκος δωδεκαδακτύλου "πεινασμένος". Αξίζει τον κόπο να τρώνε ή και να πίνουν νερό και τα πρόσφατα δεινά υποχωρούν: τα τρόφιμα και το νερό «παίρνουν» επάνω τους το επιθετικό υδροχλωρικό οξύ που προκαλεί πόνο.
Εννέα λόγοι για να λυγίσει
Τα αίτια που οδηγούν σε δυσλειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα είναι γνωστά εδώ και πολύ καιρό.
Τραυματισμοί
Αυτά περιλαμβάνουν τόσο τα χτυπήματα στην κοιλιά όσο και την εγκυμοσύνη (τα εσωτερικά όργανα εκτοπίζονται, δίνουν τη θέση στη μεγεθυσμένη μήτρα), ακόμα και... πολύ σφιχτά ζώνες, ζώνες, τεντώματα. Όλα αυτά οδηγούν σε διακοπή της φυσιολογικής λειτουργίας του στομάχου και χαρακτηρίζονται από καούρα, πρήξιμο, πόνο και δυσφορία.
Τι να κάνετε
Για την προστασία του στομάχου από εξωτερικές επιδράσεις. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό για κάθε εκδήλωση της δυσφορίας του πεπτικού συστήματος. Και αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να βοηθήσετε, αλλά να κρατήσετε πίσω, τουλάχιστον χαλαρώστε την πίεση στο στομάχι σας μισή ώρα πριν από τα γεύματα και να τον κρατήσετε ελεύθερο για τουλάχιστον 2 ώρες μετά.
Κακή νερό
Οι περισσότερες από τις επιβλαβείς ακαθαρσίες στο νερό της βρύσης, καθώς και τα μέσα που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό και η πλάκα που ξεπλένεται από τους σωλήνες, επηρεάζουν τη γαστρεντερική οδό μας σε μια πολύ πιο καταστροφική μη ισορροπημένη διατροφή.
Τι να κάνετε
Τοποθετήστε ένα φίλτρο καθαρισμού οικιακής χρήσης. Ποτέ μην πίνετε νερό βρύσης.
Κατάσταση των δοντιών
Σημαντικές βλάβες στο στομάχι και στα έντερα μας προκαλούν μη σφραγισμένα δόντια - την πηγή των τοξινών που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη γαστρίτιδας.
Τι να κάνετε
Για να παρακολουθήσετε την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας και των δοντιών, φροντίστε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο. Ακολουθήστε τους κανόνες υγιεινής: βουρτσίζουμε τα δόντια μας το πρωί αμέσως μετά το πρωινό και το βράδυ λίγο πριν τον ύπνο με μια ξεχωριστή βούρτσα που συνιστά ο οδοντίατρος για τουλάχιστον 4 λεπτά προς όλες τις κατευθύνσεις.
Ανισορροπημένη διατροφή
Δεν μπορείτε να καταπιείτε μια κρούστα ψωμιού το πρωί και το βράδυ να απολαύσετε ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα; Σίγουρα συχνά παρακολουθείτε καούρα, καταιγισμό, μετεωρισμός και βαρύτητα στο στομάχι.
Τι να κάνετε
Πάρτε μαζί σας σπιτικά σάντουιτς (προτιμούν καλύτερα) ή κερδίστε χρήματα από τον οικογενειακό προϋπολογισμό για μεσημεριανό γεύμα στην τραπεζαρία. Είναι απαραίτητο να τρώτε τουλάχιστον ένα κουτάλι σούπας στο χρονικό διάστημα από τις 14.00 έως τις 17.00.
Έλλειψη ύπνου και αϋπνίας
Όταν το σώμα στερείται ύπνου κάθε μέρα, η κόπωση συσσωρεύεται και τελικά εξελίσσεται σε προβλήματα υγείας.
Τι να κάνετε
Ο ύπνος θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 ώρες συν 20-30 λεπτά για τον ύπνο. Ο πιο χρήσιμος και υγιής ύπνος - έως 12 το βράδυ.
Στρες
Το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητη σε φόβους μας, το μίσος, την επιθετικότητα και φθόνο, και μακροχρόνια ενόχληση, η οποία επιδιώκει το πρόσωπο κάτω από την πίεση, που οδηγεί σε γαστρίτιδα. Η καούρα μιλάει για καταπιεσμένη επιθετικότητα.
Τι να κάνετε
Απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις, φόβους, άγχος. Δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας; "Πάρτε" τα προβλήματα που σας αφορούν σε έναν ψυχολόγο ή τουλάχιστον έναν καλό φίλο.
Υποδοδυναμία
Η έλλειψη κίνησης προκαλεί στασιμότητα σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της δραστηριότητας της γαστρεντερικής οδού. Είναι εξαιτίας αυτού που συχνά στοιχειοθετείται από ένα βαρύ στομάχι, μετεωρισμός, δυσκοιλιότητα...
Τι να κάνετε
Όταν κάθεστε, κάθε 35-40 λεπτά, πρέπει να σηκωθείτε και να κινηθείτε λίγο. Εάν η γυμναστική στο χώρο εργασίας σας είναι αδύνατη, τουλάχιστον περπατήστε σε ένα φαξ ή εκτυπωτή. Απαιτείται αθλητικό φορτίο 1-2 φορές την εβδομάδα.
Παράσιτα
Μας παγιδεύουν παντού και, διεισδύοντας στο γαστρεντερικό σωλήνα, όχι μόνο αισθάνονται πολύ άνετα εκεί, αλλά και πολλαπλασιάζονται, κυριολεκτικά "καταβροχθίζοντας" τον ιδιοκτήτη από μέσα.
Τι να κάνετε
Πλύνετε πάντα τα χέρια σας πριν από το φαγητό, πλένετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα, κάνετε κηπουρική μόνο με γάντια, μην κολυμπάτε σε μολυσμένα υγρά και ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής όταν χειρίζεστε τα ζώα. Κάθε δύο χρόνια είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πλήρες τεστ για τα παράσιτα.
Φάρμακα
Ορισμένα αντιβιοτικά, φάρμακα που ρυθμίζουν την πίεση και χρησιμοποιούνται συνεχώς, παραβιάζουν την εντερική μικροχλωρίδα και μπορούν να προκαλέσουν δυσβολία.
Τι να κάνετε
Μην πάρετε ποτέ φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας! Εάν παίρνετε συνεχώς περισσότερα από τρία φάρμακα ταυτόχρονα, τα πρώτα σημάδια δυσβολίας (μετεωρισμός, δυσφορία, κολικοί, διάρροια) πηγαίνετε σε έναν γαστρεντερολόγο και βεβαιωθείτε ότι του είπατε ολόκληρη τη γκάμα των φαρμάκων σας.
Ελέγξτε τον εαυτό σας
Η εσοφγοσταστιδοδενοσκόπηση (γαστροσκόπηση) θεωρείται το χρυσό πρότυπο για τη διάγνωση γαστρικών προβλημάτων. Κατά τη διάρκεια της ενδοσκοπικής εξέτασης, ο ασθενής πρέπει να εκτελέσει βιοψία του στομάχου (για αυτό, λαμβάνεται ένα κομμάτι βλεννογόνου). Αλλά είναι αδύνατο να ονομαστεί αυτή η μέθοδος απολύτως αδιαμφισβήτητη, αφού ακόμη και μια κανονική εικόνα ενός τμήματος της βλεννογόνου μεμβράνης δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως απόδειξη της απουσίας της νόσου. Ως εκ τούτου, εκτός από αυτή τη μελέτη, ο ασθενής πρέπει να κάνει υπερηχογράφημα του ήπατος, της χοληδόχου κύστης, του παγκρέατος και οι εξετάσεις αίματος και ούρων.
Μετά τη λήψη βιοψίας, οι ειδικοί στο εργαστήριο μελετούν τα κύτταρα του βλεννογόνου του ιστού για την ανίχνευση βακτηρίων Helicobacter. Εντούτοις, είναι δυνατόν να ταυτοποιηθούν αυτά τα βακτήρια χρησιμοποιώντας μια εξέταση αίματος από μία φλέβα ή μια ειδική δοκιμασία αναπνοής. Το μόνο που απαιτείται από τον ασθενή είναι να πιει ένα ποτήρι νερό (ή χυμό πορτοκαλιού) με το άγευστο υγρό που διαλύεται σε αυτό (13C-ουρία) και εκπνέει σε δύο ειδικούς σωλήνες. Η μέθοδος βασίζεται στην ιδιότητα της ουρίας να αποσυντεθεί παρουσία αυτών των επιβλαβών μικροβίων. Ένα από τα προϊόντα διάσπασης, το διοξείδιο του άνθρακα, απελευθερώνεται μέσω των πνευμόνων με τον αέρα εξαγωγής. Με την ποσότητα του εκπνεόμενου διοξειδίου του άνθρακα, που συλλαμβάνεται από μια ειδική συσκευή (υπέρυθρο φασματοσκόπιο), είναι δυνατόν να προσδιοριστεί πόσοι μικροοργανισμοί κατοικούν στο στομάχι. Η ανάλυση είναι ανώδυνη και απλή, το αποτέλεσμα είναι έτοιμο σε 5 λεπτά. Για μεγαλύτερη πληροφόρηση, είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη δοκιμή με άδειο στομάχι ή να μην τρώτε τουλάχιστον 3 ώρες μπροστά της. Η μελέτη αυτή, παρά την απλότητα της, είναι εξαιρετικά κατατοπιστική, ώστε να μπορεί να πραγματοποιηθεί στα πρώτα σημάδια μιας νόσου του γαστρεντερικού σωλήνα.
Κρεμάστρα καρέκλα
Λέγοντας "γεια", εμείς, βέβαια, δεν νομίζουμε ότι επιθυμούμε ο ένας τον άλλον καλή υγεία. Και ένας από τους χαιρετισμούς των ανατολικών λαών ακούγεται έτσι: "Έχετε σήμερα μια καρέκλα;".
Τροχαίο!
Ο ρυθμός συχνότητας κοπράνων είναι μια ατομική έννοια. Αν έχετε ένα σκαμνί μία ή δύο φορές την ημέρα - ωραία, εάν κάθε δύο ή τρεις ημέρες - δεν μπορείτε επίσης να ανησυχείτε, αλλά εάν έχετε συνδεθεί στο σύστημα πιο σπάνιες επισκέψεις τουαλέτας, πρέπει να μάθετε τον λόγο και να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα.
Δυσκοιλιότητα μπορεί να συμβεί με διάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος - γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος, χρόνια κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, χρόνια χολοκυστίτιδα, αιμορροΐδες, ορθικές ρωγμές, λόγω λήψης ορισμένων φαρμάκων.
Σε υγιείς ανθρώπους, η αιτία της χρόνιας δυσκοιλιότητας είναι συνήθως η συνήθεια της κατανάλωσης μονοτονικών, κυρίως πρωτεϊνικών τροφών. Αυτή είναι η λεγόμενη διατροφική δυσκοιλιότητα.
Αν προτιμάτε τα μους, τα κέικ, το λευκό ψωμί, τα κεφτεδάκια, τα κεφτεδάκια και άλλα πούτυρα που δεν περιέχουν φυτικές ίνες, είστε στο σωστό δρόμο για τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
Επιχειρήσεις ως συνήθως
Μια ειδική ομάδα αποτελείται από συνήθη δυσκοιλιότητα. Ανακύπτουν, κατά κανόνα, σε περιπτώσεις όπου, για κάποιο λόγο, η συνηθισμένη ρουτίνα διακόπτεται ή λόγω της βιασύνης δεν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε την τουαλέτα εγκαίρως. Ως αποτέλεσμα, το αντανακλαστικό στην αφόδευση καταστέλλεται, οι πρωκτικοί μύες χάνουν τον τόνο τους. Μερικές φορές αυτές οι δυσκοιλιότητες έχουν ψυχογενή προέλευση, που προέρχεται από το άγχος.
Ωστόσο, συχνά, η δυσκοιλιότητα απαιτεί τη συμβουλή ενός θεραπευτή ή γαστρεντερολόγου. Και μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η δυσκοιλιότητα δεν είναι καθόλου ασήμαντη, όπως πολλοί σκέφτονται. Η συχνή δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση του σώματος, να οδηγήσει σε δυσβολία, να αποτελέσει σημείο εκκίνησης για την ανάπτυξη διαφόρων χρόνιων παθήσεων του εντέρου ή να αποτελέσει το πρώτο σύμπτωμα σοβαρών, συμπεριλαμβανομένων των ογκολογικών, ασθενειών του πεπτικού συστήματος.
Η αναφορά μας
Όλη η δυσκοιλιότητα, ανεξάρτητα από την προέλευση, χωρίζεται σε δύο μεγάλες ομάδες - ατονική και σπαστική. Όταν η ατονική δυσκοιλιότητα μειώνει την συστολική ικανότητα των εντερικών μυών. Όσοι είναι καθισμένοι, κινούνται λίγο, οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν από τέτοιες δυσκοιλιότητες.
Με τη σπαστική δυσκοιλιότητα, αντίθετα, ο τόνος των εντερικών μυών αυξάνεται, μέχρι την εμφάνιση σπασμών, που αποτρέπει τη μετακίνηση των εντερικών περιεχομένων. Μπορεί να υπάρχει πόνος στα έντερα, ειδικά πριν από το σκαμνί, φούσκωμα. Η σπαστική δυσκοιλιότητα μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες του πεπτικού συστήματος (χολοκυστίτιδα, κολίτιδα, πεπτικό έλκος), πυελικά όργανα (κυστίτιδα, προστατίτιδα, αδενίτιδα). Σε άτομα με νευρικό, ευαίσθητο σπαστικό δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανιστεί με νευρο-ψυχολογική υπερτασική.
Η AiF Health συνιστά
Για να ρυθμίσετε τη διαδικασία απολέπισης, είναι καλό να πίνετε ένα ποτήρι κρύο νερό (κατά προτίμηση μεταλλικό νερό που περιέχει άλατα μαγνησίου) το πρωί με άδειο στομάχι και πριν το μεσημεριανό γεύμα.
Γυμναστική θα επωφεληθούν, ειδικά ασκήσεις για τους κοιλιακούς μυς, "ποδήλατο", αυτο-μασάζ της κοιλιάς κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα, τα λεγόμενα προκινητικά. Επαφή καθαρτικά έχουν καλή επίδραση στην συνήθη δυσκοιλιότητα - διάφορα παρασκευάσματα υπό μορφή υπόθετων, κλύσματα νερού-ελαίου με όγκο 100-150 ml.
Για να επαναφέρετε το αντανακλαστικό, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε την τουαλέτα 15-20 λεπτά μετά το πρωινό, ακόμη και αν δεν υπάρχει καμία ώθηση, εντούτοις, ελλείψει του αποτελέσματος, "sit up" δεν πρέπει να είναι.
Πυρκαγιά στο στομάχι
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τουλάχιστον το 15-20% των συμπατριωτών μας πάσχει από χρόνια γαστρίτιδα, το οποίο αγαπάει να επιδεινωθεί το φθινόπωρο.
Η γαστρίτιδα είναι διαφορετική. Για να καταλάβετε τι έχετε, πρέπει να καθορίσετε το επίπεδο οξύτητας του γαστρικού χυμού. Κανονικά, θα πρέπει να περιέχει 0,4-0,5% υδροχλωρικό οξύ. Όταν η οξύτητα γαστρίτιδας ποικίλλει. Η δοκιμή θα βοηθήσει στην ανίχνευση αυτής της απόκλισης. Είναι αλήθεια ότι δίνει μόνο ενδεικτικά αποτελέσματα. Για να μετρήσετε το επίπεδο οξύτητας με μαθηματική ακρίβεια, πρέπει να περάσετε μια ειδική μελέτη - pH-meter.
Εάν το οξύ δεν είναι αρκετό:
1. Νιώστε δυσάρεστη γεύση στο στόμα σας;
2. Έχετε κακή όρεξη;
3. Ναυτία το πρωί;
4. Παραπονούνται για το αέρας με ρέψιμο;
5. Είναι ένα στομάχι;
6. Αισθάνεσαι ότι το φαγητό φαίνεται να "κυλάει" από την μία πλευρά στην άλλη στην κοιλιακή κοιλότητα;
7. Μήπως πάσχετε από δυσκοιλιότητα ή διάρροια (διάρροια);
8. Έχετε ήδη γιορτάσει τα σαράντα σας γενέθλια;
Εάν απαντήσατε "ναι" στις περισσότερες ερωτήσεις, δεν υπάρχει σαφώς αρκετό οξύ στο στομάχι σας! Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται γαστρίτιδα τύπου A με χαμηλή οξύτητα τύπου Α. Τα γονίδια ευθύνονται για την ανάπτυξή της, καθώς και για τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και την ανθυγιεινή διατροφή.
Εάν το οξύ είναι σε περίσσεια:
1. Περιοδικά ανησυχούν για τον πόνο στο στομάχι;
2. Να νιώσετε βαριά στο στομάχι μετά το φαγητό;
3. Παραπονούνται για την καούρα;
4. Βρυγίζει με ξινή γεύση;
5. Έχετε δυσκοιλιότητα;
6. Είστε 40 ετών;
Όσο πιο θετικές απαντήσεις, τόσο πιο προφανές είναι ότι αυξάνεται η οξύτητά σας. Μια τέτοια παραβίαση συμβαίνει 4 φορές συχνότερα από την ανεπαρκή παραγωγή οξέων. Σε αυτή την περίπτωση, η καταχώριση "χρόνια γαστρίτιδα υπεροξέος τύπου Β" μπορεί να εμφανιστεί στο ιατρικό σας αρχείο.
Τι διέταξε ο γιατρός
Αφού έχετε καθορίσει το επίπεδο οξύτητας, μπορείτε να δημιουργήσετε μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα παραπάνω προβλήματα.
χαμηλή οξύτητα
με υψηλή οξύτητα
Κρέας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψάρια, πουλερικά - βρασμένα, ψιλοκομμένα, ψημένα
ή ελαφρά τηγανητά χωρίς ψωμί σε αλεύρι ή αλεύρι
Σούπες - κρέας, ψάρι, μανιτάρια, λαχανικά, δημητριακά
Πλήρες γάλα μόνο σε πιάτα και ποτά (χυλό, κακάο),
γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage, μαλακά βραστά αυγά, ομελέτα
Καλά βραστά δημητριακά, βραστά ζυμαρικά
Πλήρες γάλα (μειώνει την παραγωγή γαστρικού υγρού)
είτε τσάι γάλακτος
Βραστά, στιφάδο, ψημένα λαχανικά
Κρέμα, μη-ξινό τυρί cottage
Όλα τα δημητριακά, εκτός από το κεχρί, τα ζυμαρικά
Άπαχο κρέας, άπαχο ψάρι και πουλερικά
Μη όξινες ποικιλίες μήλων, αχλαδιών, μπανανών
Πικάντικα, αλμυρά, τηγανητά πιάτα
Κονσερβοποιημένα κρέατα και ψάρια
Μαλακό ψωμί και άλλα φρέσκα προϊόντα από ζύμη ζύμης, ψήσιμο
Ισχυροί και λιπαροί ζωμοί - κρέας, ψάρι και ειδικά μανιτάρια
Ακατέργαστα λαχανικά, τουρσιά, τουρσιά,
πικάντικα ορεκτικά λαχανικών, καπνιστά κρέατα
Πλούσια ζύμη, πίτες, μαύρο ψωμί
Παγωτό, κρύα ποτά
Όταν το έντερο είναι θυμωμένο
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) συμβαίνει σε σχεδόν κάθε τρίτο άτομο άνω των 30 ετών. Επιπλέον, οι γυναίκες είναι διπλάσιες από τις γυναίκες.
Ασυνήθιστη συναυλία
Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μια δέσμη δυσάρεστων συμπτωμάτων: τρεμούλιασμα και κοιλιακό άλγος (ειδικά το βράδυ), μια αίσθηση σταθερής φούσκας, μετεωρισμός και ασταθής κοπράνων. Ο πόνος μπορεί να αυξηθεί αφού υποστεί άγχος ή να φάει ορισμένα τρόφιμα (γάλα, μαύρο ψωμί, φρέσκα λαχανικά και φρούτα). Αλλά μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, η δυσφορία συνήθως υποχωρεί. Ενώ οι οργανικές αλλαγές στο κόλον σχεδόν δεν συμβαίνουν.
Και όμως αυτό δεν είναι μια αβλαβής "πληγή", επειδή με την πάροδο του χρόνου, η λειτουργική διαταραχή απειλεί να μετατραπεί σε μια σοβαρή παθολογία. Επιπλέον, η φτωχή εντερική απόδοση οδηγεί σε ανισορροπία των "καλών" και "κακών" βακτηριδίων, τα οποία αναπόφευκτα συνεπάγονται επιδείνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στο δρόμο!
Είναι επικίνδυνο να καταπολεμήσετε αυτή τη νόσο μόνοι σας: μπορείτε να παραβλέψετε σοβαρότερα προβλήματα. Ως εκ τούτου, πρέπει πρώτα να υποβληθείτε σε μια διάγνωση, σκοπός της οποίας είναι η εξάλειψη οργανικών διαταραχών στο μικρό και παχύ έντερο. Η πρυθομαντοσκόπηση (μια μελέτη που χρησιμοποιεί μια ειδική συσκευή των τελευταίων 15-20 εκατοστών του ορθού) βοηθά στην ταυτοποίηση της πλειονότητας των ασθενειών (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου).
Η κολονοσκόπηση είναι μια ενδοσκοπική εξέταση της εσωτερικής επένδυσης του παχέος εντέρου σε όλο το μήκος του: από το άμεσο στο τυφλό. Ένας εύκαμπτος ενδοσκοπικός σωλήνας φωτός εισάγεται στον πρωκτό του ασθενούς και στην οθόνη εμφανίζεται μια εικόνα του "εσωτερικού κόσμου" του. Η διαδικασία δεν είναι η πιο ευχάριστη, αλλά ανεκτή, εκτός από αυτό, γίνεται υπό ενδομυϊκή ένεση αναισθησίας.
Η ιριγοσκόπηση είναι μια ακτινογραφία του παχέος εντέρου με ένα εναιώρημα αντίθεσης.
Βρείτε έναν προβοκάτορα
Αν δεν εντοπιστούν επικίνδυνα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της μελέτης, μπορούμε να μιλήσουμε για IBS. Το πρώτο στάδιο των περαιτέρω εξετάσεων είναι η ανάλυση. Το απαραίτητο ελάχιστο όριο: μια βιοχημική εξέταση αίματος και μια ειδική εξέταση αίματος για αντισώματα που παράγονται εναντίον μικροοργανισμών στο έντερο.
Θα χρειαστείτε επίσης βακτηριολογική ανάλυση κοπράνων για την παρουσία παθογόνου μικροχλωρίδας (για πιστότητα, είναι προτιμότερο να το περάσετε επανειλημμένα). Ίσως ο γιατρός θα σας συστήσει να περάσετε τα κόπρανα και τα αυγά σκουληκιών - παρασιτικές λοιμώξεις συχνά δίνουν συμπτώματα παρόμοια με IBS.
Συνιστάται να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα των κοιλιακών οργάνων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και υπερήχων, ο γιατρός θα καταλήξει στο συμπέρασμα εάν ο ασθενής έχει ταυτόχρονα παθολογία της γαστρεντερικής οδού. Αλίμονο, κατά κανόνα, είναι. Συχνά, το IBS συμβαίνει με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μια ασθένεια στην οποία τα όξινα περιεχόμενα ρίχνονται από το στομάχι στον οισοφάγο.
Άλλα προβλήματα μπορεί να συνοδεύουν το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει πρώτα να αντιμετωπίσετε την κύρια ασθένεια και μόνο τότε - τις συνέπειές της.
Η θεραπεία του IBS εξαρτάται από τα συγκεκριμένα συμπτώματα. Με πόνο και κράμπες στην κοιλιά, συνταγογραφείται μια τεσσάρων εβδομάδων αντισπασμωδικών φαρμάκων (φάρμακα που ανακουφίζουν εντερικούς σπασμούς), με διάρροια - στερέωση του σκαμνιού, με δυσκοιλιότητα - καθαρτική, με φούσκωμα - καρμίνια.
Απενεργοποίηση, άγχος!
Συχνά, οι ψυχοθεραπευτές συμμετέχουν επίσης στη θεραπεία ασθενών με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Παρατηρήθηκε από καιρό ότι οι ευερέθιστοι, ύποπτοι και καταθλιπτικοί άνθρωποι συχνά έχουν εντερικά προβλήματα. Γιατί Αποδεικνύεται ότι οι ίδιοι νευροδιαβιβαστές αντιπροσωπεύονται στο τοίχωμα του παχέος εντέρου, στο νευρικό σύστημα και στις δομές του εγκεφάλου - ειδικά κύτταρα που παρέχουν όλες τις πιο σημαντικές ρυθμιστικές διαδικασίες.
Ο παρατεταμένος ερεθισμός, το χρόνιο στρες συχνά προκαλούν πόνο και τραντάγματα στο στομάχι. Καταπιέζοντας αυτά τα συναισθήματα, επιδεινώνουμε την ασθένειά τους. Και αφού τα αντιμετωπίσαμε, μπορούμε να ξεχάσουμε την ασθένεια. Εάν είναι απαραίτητο, σε αγχωτικές καταστάσεις, οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς με IBS να προσφεύγουν στη βοήθεια φαρμάκων κατά του άγχους.
