Κοκτέιλ σιταριού

Σήμερα θέλω να μοιραστώ πώς προετοιμάζουμε το WITGRASS, πώς είναι χρήσιμο και πώς αλλιώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί.

Το Whitgrass είναι χυμός από το πράσινο του σποροκαλλιεργημένου σίτου. Αυτό το πράσινο κοκτέιλ περιέχει βιταμίνη C περισσότερο από πορτοκάλι, περισσότερο ασβέστιο, σίδηρο και καροτίνη από το σπανάκι, περισσότερη βιταμίνη Β από το νωπό γάλα, καθώς και χλωροφύλλη, ένζυμα, μεταξύ των οποίων αξίζει να τονιστεί το ένζυμο της νεολαίας και περισσότερα από 90 μέταλλα. Αυτό το φυσικό κοκτέιλ ονομάζεται vitgrass.

Μια μικρή ιστορία για το χλοοτάπητα

Η χρήση αυτού του θαυματουργικού ποτού στο δυτικό κόσμο ξεκίνησε στη δεκαετία του 1930 ως αποτέλεσμα πειραμάτων που διεξήγαγε ένας γεωργός χημικός Δρ Charles F. Schnabel. Το πείραμα ήταν τόσο επιτυχές που δύο μεγάλες εταιρείες, Quaker Oats και American Dairies Inc, επένδυσαν εκατομμύρια δολάρια στην περαιτέρω έρευνα, ανάπτυξη και παραγωγή φυτικών προϊόντων της F.Schnabel για ζώα και ανθρώπους. Μέχρι τη δεκαετία του 1940, τα προϊόντα Schnabel, συμπεριλαμβανομένου του χυμού σιταριού, πωλούνταν σε μεγάλα φαρμακεία σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και τον Καναδά.

WITGRASS BENEFIT

Η πρακτική της χρήσης αυτού του ποτού αποκάλυψε πολλές θαυματουργές ιδιότητες, χάρη στις οποίες άρχισαν να ονομάζονται ελιξίριο της νεολαίας. Ο χυμός Wheatgrass βοηθά να κερδίσει, εκτός από την υγεία, ένα λεπτό σχήμα, άψογο δέρμα, λαμπερά μαλλιά, κυρίως λόγω ορισμένων αμινοξέων που περιέχονται σε αυτό στην πιο εύπεπτη μορφή - αυτά είναι η λυσίνη και η τρυπτοφάνη, που εμπλέκονται στη διατροφή και την αναζωογόνηση των κυττάρων και βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος και τα μαλλιά.

Είναι πολύ σημαντικό το vitgrass να μην αποτελεί τεχνητό μείγμα διαφορετικών συστατικών, όπως πολλά συμπληρώματα διατροφής. Η σύνθεση της είναι ισορροπημένη από τη φύση και επομένως είναι πλήρως προετοιμασμένη για την καλύτερη απορρόφηση. Περιέχει σχεδόν 70% χλωροφύλλη, την καλύτερη ενέργεια στον κόσμο. Μόλις βρεθεί στο σώμα, καθαρίζει και αφαιρεί τα κύτταρα, κυριολεκτικά πλένει τις τοξίνες. Σύμφωνα με μελέτες, ο χυμός αυξάνει την αντοχή, καθαρίζει το αίμα και τη λέμφου, αποτρέπει την απώλεια μαλλιών και χρησιμεύει για την πρόληψη ενός τεράστιου αριθμού ασθενειών - από τις κιρσούς μέχρι τον διαβήτη. Τελευταίο αλλά όχι ασήμαντο, το vitgrass παρέχει ισχυρή διατροφή στο δέρμα, το καθαρίζει και θεωρείται ακόμη και μία από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του έκζεμα και της ψωρίασης.

Ο Whitgrass μελετάται σοβαρά όχι μόνο στο εξωτερικό, αλλά και στη Ρωσία. Για παράδειγμα, στο Ερευνητικό Ινστιτούτο Ογκολογίας. N.N. Ο Petrov βρέθηκε ότι έχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα όπως η επιβράδυνση της ανάπτυξης του όγκου και η μείωση της μετάστασης. Ο καθηγητής Stoleshnikov καλεί το χυμό πράσινου σιταριού να είναι ένας ισχυρός ενισχυτής ανοσίας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε vitgrass

Όπως η γεύση οποιωνδήποτε χόρτων, το ποτό αυτό έχει μια πολύ συγκεκριμένη, αλλά γενικά ανεκτή γεύση. Από την άλλη πλευρά, ένα υγιές άτομο χρειάζεται μόνο 2 κουταλιές της σούπας χυμό την ημέρα, ως συμπλήρωμα στη φυσιολογική διατροφή. Για αποτοξίνωση ή θεραπεία ασθενειών, η πρόσληψη μπορεί να αυξηθεί έως και 3-4 φορές την ημέρα. Ο χυμός συνιστάται να πίνετε με άδειο στομάχι 15 λεπτά πριν από τα γεύματα και κατά προτίμηση το πρωί λόγω του ισχυρού τονωτικού αποτελέσματος.

Πώς να μαγειρεύουν vitgrass

Στην αρχή της βλάστησης των σπόρων οικολογικού σιταριού. Έτσι ώστε το πράσινο ήταν από 5-20cm. Στη συνέχεια κόψτε μερικά πράσινα και με! Πολύ κρύο! Βάλτε με μπλέντερ. Στερεώστε το γρασίδι από το προκύπτον πράσινο κοκτέιλ και χρησιμοποιήστε το φρέσκο ​​για 15 λεπτά. Τα παιδιά μου δεν μου άρεσε η γεύση του κοκτέιλ και αποφάσισα να φτιάξω μια λειοτρίβηση με βάση το βιτάγκο. (Συνταγή Smoothie που διαβάζεται κάτω από το βίντεο)

Συνταγή Vitgrass Smoothie

Γυαλί 1 ποτήρι

2 κουταλιές της σούπας. κουκουνάρια αποφλοιωμένα

Χτυπάτε τα πάντα. Smoothie έτοιμο.

Με ένα τέτοιο κοκτέιλ, ποτίζα ακόμα και μια κόρη δέκα μηνών. Και το κύριο πράγμα που έπινε και το smoothie και το ίδιο το κοκτέιλ με μεγάλη ευχαρίστηση!

Και τα παιδιά θέλουν πραγματικά να καλλιεργήσουν το ίδιο το σιτάρι. Περιμένουν τα λάχανα, ελέγχοντας την κάθε μέρα. Ποτίζονται, ψεκάζονται. Και έπειτα κόβονται. Εδώ είναι ένα τόσο μικρό κήπο στο σπίτι τώρα!

Πιείτε vitgrass και να είστε υγιείς!

Αγορά ECO σιτάρι, βρώμη, πράσινο φαγόπυρο, το λινάρι, αμάραντος και άλλα προϊόντα για τη βλάστηση μπορείτε στο τμήμα μας σε Kurgan δρόμο Savelyev 56 (είσοδος όπου ProSvyaz)

Ζωντανή Τροφή

Δεδομένου ότι τρώμε συνεχώς φαγητό, γιατί να μην το κάνουμε πιο χρήσιμο και καθημερινά πιο χαρούμενος;

Σελίδες

Κυριακή 20 Μαρτίου 2011

Ζυμαρικά σίτου πράσινο κοκτέιλ

Χωρίς πράσινο, καμία δίαιτα δεν είναι πλήρης. Ακόμα κι αν δεν είσαι ωμός τρώγων φαγητών, συμπεριλαμβανομένων των χόρτων στην καθημερινή σου σιτηρέσια, ειδικά ένα ή δύο πράσινα κοκτέιλ την ημέρα, θα βελτιώσεις σε μεγάλο βαθμό την ευημερία σου.

Η χλωροφύλλη που περιέχεται στα φύλλα των φυτών, έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Αυτό είναι που ο Αλέξανδρος Chuprun, ένας διάσημος naturopath, γράφει για αυτό το θέμα:

"Μία από τις πιο σημαντικές ιδιότητες της χλωροφύλλης είναι η επίδρασή της στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μικρές δόσεις χλωροφύλλης αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, και μεγάλες - πολύ μειωμένες. Η χλωροφύλλη δρα θετικά όπως το digitalis σε καρδιακές παθήσεις αρτηριοσκληρωτικής φύσης. Συμβάλλει στην αποκατάσταση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα των ανθρώπων και των ζώων, όχι μόνο άρρωστοι, αλλά και υγιείς. Μαζί με αυτό, η χλωροφύλλη έχει μεγάλη διεγερτική δράση σε ολόκληρο το σώμα και τα καλύτερα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν σε περιπτώσεις καρκίνου και μετά από μολυσματικές αναιμίες.
Η χλωροφύλλη επιβραδύνει την κόπωση των νεύρων και των μυών, διεγείρει την επούλωση των πληγών και ελκών, έχει διουρητική δράση, βελτιώνει την εντερική χλωρίδα, τροφοδοτεί τις αλκαλικό σώμα στοιχεία - καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, νατρίου, δημιουργώντας μια πισίνα τέτοιων ουσιών, βελτιώνοντας σημαντικά την εργασία όλων «βιοχημική εργοστάσιο» του.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες - δεν αναμιγνύονται σε ένα κοκτέιλ πολλών προϊόντων (ένα είδος πράσινου και ένα ή δύο είδη φρούτων - μήλο και μπανάνα - συν το νερό θα είναι αρκετό για ένα κοκτέιλ), και όμως, λόγω των αλκαλοειδή που υπάρχουν στο πράσινο, είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται χόρτα στην στο μενού σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα άγρια ​​βρώσιμα φυτά συχνά περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από αυτά που καλλιεργούνται.

Και τώρα, στην πραγματικότητα, η συνταγή του κοκτέιλ φύτρου σιταριού που έκανα.

Τι χρειαζόμαστε για αυτό; Μια χούφτα wheatgrass, την οποία είχα μεγαλώσει μια εβδομάδα στο σπίτι, ένα ποτήρι νερό, το χυμό μισού λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι (μπορείτε να αραιώσετε με άφθονο νερό και μπορείτε να προσθέσετε μια μπανάνα αντί για λεμόνι και χυμό μέλι, ένα μήλο για να κάνει τη γεύση πιο ευχάριστη).
Λεπτά κομμένα με ψαλίδια βλαστοί σιταριού, φορτώστε στο μπολ από το μπλέντερ. Προσθέστε λίγο νερό (όχι ολόκληρο το γυαλί). Έχω ένα μπλέντερ χειρός, και για να μην υπερχειλίσει το νερό κατά τη διάρκεια της χτύπησης των βλαστών από ένα μπλέντερ, δεν πρέπει να υπάρχει πολύ νερό. Χτυπάτε περίπου 1 λεπτό μέχρι να σχηματιστεί πράσινος αφρός. Στη συνέχεια, προσθέστε το υπόλοιπο νερό και φιλτράρετε μέσω γάζας. Προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το κοκτέιλ είναι έτοιμο!

Χυμός βλαστών σίτου: βελτιώστε την υγεία με μια γουλιά

Στην εποχή μας των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών και της έλλειψης φυσικών προϊόντων, παρατηρείται τάση συχνής επιδείνωσης της υγείας. Πώς μπορώ να το διορθώσω αυτό; Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συστήνουν το χυμό σιτάρι, το οποίο έχει ζωτική δύναμη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι με την καθημερινή πρόσληψη, αυτό το εκπληκτικό ποτό τρέφει το σώμα με τον απαραίτητο αριθμό θρεπτικών ουσιών.

Χημική σύνθεση

Οι πράσινοι βλαστοί είναι πλούσιοι σε ζωτικές ουσίες:

• βιταμίνες Β, C, Ε ·
• μικρο και μακροθρεπτικά συστατικά (σίδηρος, ψευδάργυρος, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορος κ.λπ.)
• ένζυμα.
• πρωτεΐνες.
• αμινοξέα.
• πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ·
• διαιτητικές ίνες.

Προσοχή! Είναι καλύτερα να τρώτε το πράσινο μέρος των βλαστών 10-12 εκατοστά σε ύψος στα τρόφιμα. Σε αυτά παρατηρείται η μεγαλύτερη συγκέντρωση θρεπτικών ουσιών.

Σχέδιο του αντίκτυπου του χυμού στο σώμα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, καταναλώνοντας το χυμό των φύτρων σίτου, ένα άτομο κορεσχεί το σώμα με 32 βιταμίνες και μια εντυπωσιακή ποσότητα ασκορβικού οξέος. Ακόμα και το σπανάκι περιεχόμενο σιδήρου χάνει αυτό το υπέροχο ποτό.

Εισερχόμενοι στην πεπτική οδό, οι φυτικές πρωτεΐνες διασπώνται σε πεπτίδια, τα οποία εμπλέκονται στην ανανέωση και την αντικατάσταση των παλαιών ηπατικών κυττάρων. Οι υδατάνθρακες υπό την επίδραση του υδροχλωρικού οξέος διασπώνται σε μικροσκοπικά σωματίδια. Το τελευταίο περιβάλλει και απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες και τα απόβλητα των εντερικών βακτηρίων από το σώμα, συμμετέχει στο σχηματισμό βιταμίνης Α και υποστηρίζει τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα.

Τα ένζυμα, τα οποία είναι πλούσια σε χυμό σιταριού, διασπούν κάθε είδος πρωτεϊνικών ενώσεων σε μικρά μόρια. Μαζί με την κυκλοφορία του αίματος, παρέχονται ακριβώς σε εκείνα τα κύτταρα του σώματος που τα χρειάζονται.

Προσοχή! Τα νεαρά λάχανα σίτου περιέχουν χλωροφύλλη, η οποία καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, ομαλοποιεί την ισορροπία όξινου βάσης και παρέχει στο σώμα θρεπτικά συστατικά.

Τα οφέλη του "θαυματουργού ποτού"

• Το ποτό του Emerald συμμετέχει ενεργά στον καθαρισμό του σώματος, φέρνοντας καρκινογόνες ουσίες. Η καθημερινή πρόσληψη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζει την ανάπτυξη πιθανών κρίσεων, βοηθά στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς.
• Η συστηματική χρήση του ποτού συμβάλλει στην λεπτότητα και τοποθέτηση του σχήματος, βελτιώνει την περιποίηση του δέρματος. Ο θεραπευτικός χυμός από το φύτρωμα σίτου ενισχύει επίσης τα μαλλιά (συνιστάται να ξεπλύνετε μετά το σαμπουάν), καθιστώντας το απαλό και ελαστικό. Το μόνο πράγμα - λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ενζύμων σκέλη μπορεί να σκουραίνει ελαφρώς, έτσι η διαδικασία δεν συνιστάται για τους ιδιοκτήτες των φωτεινά μαλλιά.
• Τα πράσινα λάχανα σίτου περιέχουν μια εντυπωσιακή ποικιλία ορυκτών που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και εξαλείφουν την περίσσεια χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται, απελευθερώνονται από χοληστερόλη και αρτηριοσκληρωτικές πλάκες.
• Ο χυμός του Wheatgrass περιέχει ενεργό σίδηρο, ο οποίος είναι τόσο απαραίτητος για την προστασία του σώματος από τα βακτήρια και για τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες.
  

Πώς να φτιάξετε ένα δροσιστικό ποτό

Καλλιέργεια λαχανάκια σίτου

Για να πάρετε χυμό λαχανικών σιταριού πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα πρέπει να αγοράσετε ποιοτικούς σπόρους. Διατίθενται συνήθως σε μπουτίκ υγείας ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Οι σπόροι πρέπει να είναι οργανικοί, άθικτοι από χημικές ουσίες.

Ξεπλύνετε προσεκτικά τους σπόρους, τοποθετήστε τους σε ένα μικρό πιατάκι, καλύψτε με νερό και αφήστε τους για 24 ώρες. Την 2η και 3η ημέρα, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Οι εμβολιασμένοι σπόροι προωθούν τη βλάστηση τους. Το νερό για το σκοπό αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει το κρύο και φιλτράρεται. Στο τέλος των τριών διαδικασιών που εκτελούνται, μικρές ρίζες θα εμφανιστούν στους σπόρους: αυτό σημαίνει ότι είναι έτοιμοι για φύτευση. Ρίξτε το νερό μέσα από ένα σουρωτήρι και τοποθετήστε τους σπόρους σε μια χαρτοπετσέτα.

Στο κάτω μέρος του επιλεγμένου δοχείου τοποθετήστε χαρτοπετσέτα. Αυτό θα αποτρέψει τη βλάστηση των ριζών μέσα από τις τρύπες. Βάλτε ένα στρώμα εδάφους στην πετσέτα (5 cm). Για να κάνετε την καλλιέργεια όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο οργανικά εδάφη για φύτευση. Διαδώστε τους σπόρους σε όλη την επιφάνεια, πιέζοντας ελαφρά τους στο έδαφος. Εκκενώστε τη γη και καλύψτε το δίσκο (για να προστατεύσετε τα φυτά) με ένα υγρό στρώμα εφημερίδων.

Προσοχή! Κατά τις πρώτες ημέρες μετά τη φύτευση, προσπαθήστε να διατηρήσετε την υγρασία του εδάφους. Βάλτε τους σπόρους δύο φορές την ημέρα. Μην ξεχάσετε να υγραίνετε και την εφημερίδα.

Μετά από περίπου 4 ημέρες, αφαιρέστε το "προστατευτικό υλικό" και πίνετε μόνο μία φορά την ημέρα. Για την καλύτερη βλάστηση ο δίσκος πρέπει να τοποθετηθεί σε σκιερό μέρος. Στις 9-10 ημέρες οι νέοι βλαστοί μπορούν να κοπούν. Οι πράσινοι μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μια εβδομάδα, αλλά είναι καλύτερα να το φάτε αμέσως. Συνεχίστε να ρίχνετε το σιτάρι στο δίσκο για να συλλέξετε τουλάχιστον μία επιπλέον καλλιέργεια.

Χυμοί

Για να φτιάξετε χυμό φύτρων σίτου, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ και όχι έναν αποχυμωτή - κομμάτια χόρτου μπορεί να κολλήσουν και να προκαλέσουν θραύση. Το φρέσκο ​​ποτό θα σας μαγέψει με τον απαλό ήχο του ζουμερού χόρτου και τις αναζωογονητικές νότες.

Για να κορεστεί το σώμα με τον απαραίτητο αριθμό θρεπτικών συστατικών, αρκεί να πίνετε μια μικρή ποσότητα χυμού. Οι γκουρμέ και οι λάτρεις των "πειραμάτων γεύσης" μπορούν να αλλάξουν τον ήχο του χυμού, προσθέτοντας σε αυτό ένα αγαπημένο κοκτέιλ λαχανικών ή φρούτων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπανάκι, μήλο, ασβέστη ή λάχανο.

Πώς να πάρετε

Ο φρέσκος χυμός σιταριού πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι σε ποσότητα 30 ml. Ενώ το σώμα δεν προσαρμόζεται στο ασυνήθιστο ποτό, αραιώστε το με νερό (30 ml). Στη συνέχεια, η συγκέντρωση του φαρμάκου μπορεί να αυξηθεί σταδιακά μειώνοντας την ποσότητα του νερού.

Μπορείτε να καταναλώνετε ένα ενεργειακό ποτό από μία έως τρεις φορές την ημέρα:

• Για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων - 30-60 ml ανά ημέρα.
• Για χρόνιες ταλαιπωρίες, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 60-120 ml και να πιει 2-3 δόσεις.
• Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 60 ml μετά την άσκηση.

Ένα χρήσιμο ποτό είναι απαραίτητο για τις εγκύους και τις θηλάζουσες μητέρες, απαραίτητες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Συνιστάται τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.

Αντενδείξεις

Ο θεραπευτικός χυμός του φύτρου σίτου έχει τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• ατομική δυσανεξία στο σιτάρι ·
• προδιάθεση για αλλεργίες.
• βρογχικό άσθμα.
• μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων.

Μην φοβάστε εάν μετά τη λήψη ενός ποτού ξεπεράσετε τη ναυτία. Είναι απλό: ο χυμός νεαρών βλαστών σίτου έχει ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού και μια δυσάρεστη αίσθηση ναυτίας είναι η αντίδραση του οργανισμού στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών. Μην ξεχνάτε ότι η λήψη του θεραπευτικού υγρού πρέπει να ξεκινήσει με μικρές δόσεις αραιωμένες με νερό.

Ποικιλία ενεργειακής κοκτέιλ

Φωτογραφία: Elena MoskalenkoΣυστατικά Σιτάρι (για τη βλάστηση) 1/2 στοίβα. Μεταλλικό νερό 330 χιλιοστόλιτρα Πορτοκάλι 2 τεμάχια (και) Bran βρώμη 2 κουταλιές της σούπας. Μέλι

Τέλεια αντί του καφέ. Η Ημέρα της Γυναίκας προσφέρει ένα υγιές διεγερτικό για την ενέργεια του σώματος και τον πόνο.

Μέθοδος:

Σιτάρι για βλάστηση, ξεβγάλτε, βάλτε σε ένα επίπεδο μπολ, ρίξτε λίγο νερό για να κρατήσετε το σιτάρι υγρό, καλύψτε με γάζα και αφήστε τη σε θερμοκρασία δωματίου για 1-2 ημέρες.

Σιτάρι με φυτά που τοποθετούνται σε πλαστικό δοχείο, τοποθετούνται σε ένα ζεστό και φωτεινό μέρος, για παράδειγμα, στο παράθυρο - για να δώσουν πράσινες βλαστοί να αυξηθούν κατά 8-10 cm.

Whitgrass - το λεγόμενο πράσινο κομμάτι του καλλιεργούμενου σίτου - κοπεί, αλέθεται σε μπλέντερ.

Προσθέστε μεταλλικό νερό και πίτουρο βρώμης στο vitgrass - χτυπήστε ξανά.

Για τα πορτοκάλια, επιλέξτε έναν πολτό εσπεριδοειδών με ένα κοφτερό μαχαίρι και συλλέξτε το χυμό.

Στο κοκτέιλ, προσθέστε το μέλι και το χυμό πορτοκαλιού με πούλπα ξανά. Σερβίρετε αμέσως.

Τα μυστικά της υγείας και της μακροζωίας Χυμοί από φύτρο σίτου

Αυτός ο χυμός εξάγεται από το νεαρό πράσινο σιτάρι μέχρι να εμφανιστεί ο στέλεχος. δεν περιέχει γλουτένη και επομένως στερείται των μειονεκτημάτων του σιταριού, το οποίο είναι μερικές φορές δύσκολο να αφομοιωθεί. Συνιστάται ιδιαίτερα σε όσους τρώνε λίγα λαχανικά: καθαρίζει το σώμα, το τρέφει με οξυγόνο, δρα ως αντιοξειδωτικό - λίγα τρόφιμα μπορούν να καυχηθούν με έναν συνδυασμό τόσων αρετών.
Τα πράσινα βλαστάρια είναι διαφορετικά από οποιοδήποτε προϊόν διατροφής.
* ΖΩΝΤΑΝΑ ΕΝΖΥΜΑΤΑ - διεξάγουν και ρυθμίζουν όλες τις βιοχημικές διεργασίες και δημιουργούν ανοσία.
* LIVE CHLOROPHILL - ενεργοποιεί το μεταβολισμό, συμμετέχει ενεργά στην αιματοποιητική διαδικασία στο σχηματισμό αιμοσφαιρίνης και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
* COTTAGE - φυσικό (ως εκ τούτου το καλύτερο), χωρίς φάρμακο για τον καθαρισμό του σώματος.
* ΠΛΗΡΕΣ ΣΕΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ σε μεγάλες ποσότητες.
Το πράσινο φύτρο σιταριού είναι ένα απαραίτητο προϊόν για παιδιά και ενήλικες για να αυξήσει την αντοχή των υγιή ανθρώπων (αθλητών), για τα άτομα με προβλήματα υγείας, για κάθε άτομο (ιδιαίτερα αστικό).
Ο χυμός του Wheatgrass έχει ασυνήθιστη γεύση. Αντίθετα, και οι έξι γεύσεις, συμπεριλαμβανομένων των πικάντικων.

Για να πάρετε 30 γραμμάρια χυμού, αρκεί μια δέσμη σίτου πάχους 2,5 εκατοστών και ύψους 15-20 εκατοστών.
Κόψτε τους πράσινους βλαστούς στις ρίζες, γιατί πολλά θρεπτικά συστατικά συγκεντρώνονται εκεί. Οι Πράσινοι είναι καλύτερο να μην πλένουν. Για να πιέσετε το χυμό, ταιριάξτε με τον συνηθισμένο αποχυμωτή. Τα λαχανικά κομμένα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες. Αλλά ο χυμός πρέπει να καταναλωθεί αμέσως, μετά από 15 λεπτά θα είναι πρακτικά άχρηστος.
Ξεκινήστε με 30 γραμμάρια την ημέρα. Σταδιακά αυξάνεται, φέρετε το ποσό του χυμού που λαμβάνεται μέχρι 60-120 γραμμάρια ημερησίως ή κάθε δεύτερη μέρα.
Μην πίνετε το χυμό το απόγευμα, μόνο το πρωί ή το απόγευμα, επειδή δίνει τόσο πολλή ενέργεια που δεν μπορείς να κοιμηθείς.

Πράσινο ποτό
Μια δέσμη φύτρων σίτου πάχους 1,5-2 cm
100 γραμμάρια από διάφορα πράσινα (μαϊντανός, σέλινο, κ.λπ.)
100 γραμμάρια χυμό καρότου (περίπου 3 μεσαία καρότα)
Ετοιμάστε χυμούς σε αποχυμωτή, αναμείξτε. Πίνετε αμέσως μετά την προετοιμασία.
Σιτάρι και κοκτέιλ μήλου
40 γραμμάρια χυμού σιταριού
170 γραμμάρια φρέσκου χυμού μήλου
Προετοιμάστε το χυμό, ανακατέψτε. Χρησιμοποιήστε αμέσως μετά την προετοιμασία.
Χυμός σιταριού με ανανά
Ιδιαίτερα ευχάριστο σε ζεστό καιρό.
40 γραμμάρια χυμού σιταριού
170 γραμμάρια φρέσκου χυμού ανανά
2 κύβους πάγου
3 φύλλα φρέσκιας μέντα
Προετοιμάστε χυμούς, αναμίξτε τα πάντα σε ένα μπλέντερ με μεγάλη ταχύτητα. Καταναλώστε αμέσως μετά την προετοιμασία.

Στην αρχή, θα είναι δύσκολο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πίνετε χυμό σίτου ή οποιοδήποτε άλλο πράσινο λειοτριβείο.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι τα χόρτα είναι η μόνη ομάδα τροφίμων που βοηθά στην αφομοίωση όλων των άλλων προϊόντων, για πρώτη φορά μπορεί να συνδυαστεί με διάφορα φρούτα (μπανάνες, μήλα, πορτοκάλια κλπ.), Σε αναλογία 40% χόρτα και 60% φρούτα - ανακατεύοντας καλά σε μπλέντερ. Αυτά τα κοκτέιλ σας επιτρέπουν να συνηθίζετε σταδιακά να γευτείτε το πράσινο και ακόμη και τα παιδιά να το αρέσουν. Με τον καιρό, η αναλογία του πράσινου θα αυξηθεί, μπορείτε να αντικαταστήσετε φρούτα με λαχανικά και να πάρει πράσινη σούπα. Όπως το πράσινο, κοκτέιλ προσθέσετε κορυφές κορυφές τεύτλων καρότα, σέλινο, μαϊντανό, μάραθο, σπανάκι, πράσινο μαρούλι, νεαρά φύλλα των σταφυλιών, αγγούρι και κολοκύθι, οι κορυφές των ραπανάκια, πικραλίδα, πεντάνευρο, goutweed, τσουκνίδα, φύτρο σιταριού, μηδική, ηλίανθος, καλαμπόκι,.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες - δεν αναμιγνύονται σε ένα κοκτέιλ πολλών προϊόντων (ένα είδος πράσινου και ένα ή δύο είδη φρούτων - μήλο και μπανάνα - συν το νερό θα είναι αρκετό για ένα κοκτέιλ), και όμως, λόγω των αλκαλοειδή που υπάρχουν στο πράσινο, είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται χόρτα στην στο μενού σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα άγρια ​​βρώσιμα φυτά συχνά περιέχουν περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από αυτά που καλλιεργούνται.

Και τώρα, στην πραγματικότητα, η συνταγή του κοκτέιλ φύτρου σιταριού που έκανα.

Τι χρειαζόμαστε για αυτό; Μια χούφτα wheatgrass, την οποία είχα μεγαλώσει μια εβδομάδα στο σπίτι, ένα ποτήρι νερό, το χυμό μισού λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι (μπορείτε να αραιώσετε με άφθονο νερό και μπορείτε να προσθέσετε μια μπανάνα αντί για λεμόνι και χυμό μέλι, ένα μήλο για να κάνει τη γεύση πιο ευχάριστη).
Λεπτά κομμένα με ψαλίδια βλαστοί σιταριού, φορτώστε στο μπολ από το μπλέντερ. Προσθέστε λίγο νερό (όχι ολόκληρο το γυαλί). Έχω ένα μπλέντερ χειρός, και για να μην υπερχειλίσει το νερό κατά τη διάρκεια της χτύπησης των βλαστών από ένα μπλέντερ, δεν πρέπει να υπάρχει πολύ νερό. Χτυπάτε περίπου 1 λεπτό μέχρι να σχηματιστεί πράσινος αφρός. Στη συνέχεια, προσθέστε το υπόλοιπο νερό και φιλτράρετε μέσω γάζας. Προσθέστε χυμό λεμονιού και μέλι. Το κοκτέιλ είναι έτοιμο!

Πώς να αυξηθεί στο σπίτι νεαρούς βλαστοί του σιταριού;

Είναι εύκολο και φθηνό. Σιτάρι για 12 ώρες. Αφού αποστραγγιστεί το νερό, τοποθετήστε το σε ένα σουρωτήρι και καλύψτε με γάζα. Όταν εισάγονται μικρά βλαστάκια μήκους 1-2 mm, είναι δυνατόν να φυτευτούν έξω, αφού προηγουμένως πλυθούν σε καθαρό νερό. Σε ένα πλαστικό δοχείο (ή δίσκους), ρίξτε ένα στρώμα πάχους 2-3 cm πάχους. Κορυφή με ομοιόμορφο το σπρινισμένο σιτάρι και πασπαλίζουμε το πάνω από το έδαφος. Τοποθετήστε το δοχείο / δίσκο σε ηλιόλουστο μέρος. Θα πρέπει να το νερό μία φορά την ημέρα. Μετά από περίπου 6-7 ημέρες, όταν τα λάχανα φτάσουν τα 8-10 cm, μπορούν να κοπούν με ψαλίδι και να κάνουν χυμό / κοκτέιλ. Εάν έχει σχηματιστεί μούχλα στο έδαφος, θα πρέπει να πλένετε καλά τα λάχανα σε ένα αδύναμο διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου.

Ο χυμός σίτου που έχει βλαστήσει αποτελείται από 70% χλωροφύλλη και περιέχει 92 διαφορετικά ορυκτά από 102 πιθανά, β-καροτένιο και βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες C, E και K, 19 αμινοξέα και χρήσιμα ένζυμα. Όλα αυτά κάνουν το χυμό σίτου ένα εξαιρετικά υγιεινό ποτό.

Πράσινα βλαστάρια σίτου είναι βιογενή, δηλ. LIVE, ως εκ τούτου το πιο υγιεινό προϊόν διατροφής. Μια νέα μονάδα παραγωγής τεμαχίων μπορεί να θεωρηθεί υπό συνθήκες υπό όρους

Τα ένζυμα πεθαίνουν για 2 ώρες, η χλωροφύλλη καταστρέφεται και το φυτό χάνει αμετάκλητα τις πιο ωφέλιμες ιδιότητές του.

Κοκτέιλ σιταριού

Ένα παχύ αναζωογονητικό κοκτέιλ με γεύση γλυκού εσπεριδοειδών που βασίζεται σε φυσικό χυμό, φρούτα και χόρτα. Καθαρίζει τέλεια το σώμα και το φέρνει σε έναν τόνο, από την πλευρά του έχει θετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Ίσως αυτή να είναι η τέλεια ολοκλήρωση του πρωινού.

Συστατικά:

• 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
• 30 γραμμάρια σπανάκι (νωπά ή κατεψυγμένα)
• 1/2 τεμ ώριμη μπανάνα
• 1/4 ζουμερό μεγάλο πράσινο μήλο
• 1 κουτ vitgrass
• 1 κουτ σιρόπι girasol

Μαγειρική:

Μήλο και μπανάνα αποφλοιωμένες, κομμένες σε διάφορα κομμάτια και τοποθετούνται σε ένα μπλέντερ μπολ. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και κερδίστε λίγα λεπτά μέχρι να πάρετε μια ομαλή συνοχή. Εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένο σπανάκι, μην το ξεπαγώστε. Το τελειωμένο ποτό χύνεται σε ένα ποτήρι και χαρούμενος για να πιει.

Εγκυκλοπαίδεια χορτοφαγίας

TOP 14 πρωινό με φύτρο σιταριού

Το βρώμικο σιτάρι είναι ένα πολύ χρήσιμο προϊόν, με την αξία του οποίου υπάρχουν λίγα που μπορούν να συγκριθούν. Είναι πλούσιο σε όλα τα είδη βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών. Αυτά είναι ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος, χρώμιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, βιταμίνες της ομάδας Β, Ε, Α, C, P, D, φολικό οξύ, αμινοξέα, σελήνιο, ιώδιο και πολλά άλλα. Ο σπόρος σιταριού περιέχει επίσης τις κύριες ουσίες: πρωτεΐνες, λίπη, άμυλο.

Ρίζες Συνταγές Σιτάρι

Όταν το σιτάρι βλάστησε, συμβαίνουν μαγικές αλλαγές με όλες τις ουσίες. Τα λίπη γίνονται λιπαρά οξέα, οι πρωτεΐνες γίνονται αμινοξέα και το άμυλο μετατρέπεται σε ζάχαρη βύνης. Επιπλέον, η ποσότητα βιταμινών και μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών αυξάνεται πολλές φορές. Όλα αυτά οφείλονται στο γεγονός ότι τη στιγμή της βλάστησης ο κόκκος "κινητοποιεί" όλες τις δυνάμεις του για να δώσει ζωή στο βλαστήριο.

Το βρώσιμο σιτάρι καταναλώνεται καλύτερα για πρωινό. Οι κόκκοι μπορούν να καταναλωθούν ολόκληροι, να μασήσουν καλά ή να προστεθούν σε άλλα πιάτα.

Τα λάχανα μπορούν επίσης να περάσουν μέσω ενός μηχανήματος ή μύλου κρέατος και να αναμιχθούν με καρυκεύματα, μέλι, καρύδια, αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα.
Είναι επίσης χρήσιμο να τα τοποθετήσετε σε δημητριακά, πιάτα λαχανικών, για να ετοιμάσετε μαζί τους ποτά στο νερό (με μέλι ή κρέμα).

Πρωτεΐνη και μέλι με φύτρο σιταριού

Συστατικά: 70 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 20 γραμμάρια πυρήνες καρυδιών, 10 γραμμάρια μέλι.

Κόψτε τους πυρήνες καρυδιών και τηγανίζετε ελαφρά σε ένα στεγνό τηγάνι. Τα λάχανα σίτου ψιλοκομίζουν και ανακατεύονται με καρύδια και μέλι.

Πρωινό φρούτων με φύτρο σιταριού

Συστατικά: 200 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 100 γραμμάρια δαμάσκηνων (χωρίς κουκούτσι), 100 γραμμάρια μήλου.

Απολαύστε τα δαμάσκηνα τη νύχτα, το πρωί αποστράγγιση του νερού. Τρίψτε το μήλο. Περάστε το φύτρο σίτου με δαμάσκηνα μέσα από ένα μηχανή για το κρέας, προσθέστε μήλα, λίγο βρασμένο νερό και ανακατέψτε καλά.

Πρωινό φύτρου σιταριού με σουσάμι και μέλι

Συστατικά: 100 γραμμάρια σπόρου που έχει βλαστήσει, 10 γραμμάρια σησαμιού, 10 γραμμάρια μέλι.

Περάστε τα λάχανα σίτου μέσω ενός μηχανήματος για το κρέας, προσθέστε το σουσάμι, το μέλι και ανακατέψτε καλά.

Σάντουιτς με τυρί κρέμας, ελιές και φύτρο σιταριού

Συστατικά: 2 φέτες ψωμί σιταριού, 25 γραμμάρια τυρί κρέμας (τυχόν μαλακές ποικιλίες), 20 γραμμάρια σπόρους που έχουν υποστεί βλάστηση, 6 ελιές.

Κόψτε απαλά τις ελιές.
Τα λάχανα σίτου αλέθονται με ένα μύλο καφέ.
Τηγανίζουμε ελαφρώς τις φέτες ψωμιού σε μια ξηρή κατσαρόλα, βουρτσίζουμε με τυρί κρέμας, βάζουμε κύκλους ελιές πάνω και πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένα φυτά.

Σιταρένιο Σαλάτα

Συστατικά: 150 γραμμάρια μαρούλι, 50 γραμμάρια καρότα, 30 γραμμάρια δημητριακών, 5 γραμμάρια σκόρδου, 5 γραμμάρια χόρτα μαϊντανού, 40 γραμμάρια ξινή κρέμα.

Ξεφλουδίστε και φτιάξτε τα καρότα.
Μαρούλι αφήνει καλά πλυμένα, ελαφρά στεγνά και κομμένα σε λεπτές λωρίδες.
Ψιλοκόβουμε τα χόρτα με σκόρδο και μαϊντανό.
Συνδυάστε τα παρασκευασμένα συστατικά, προσθέστε τα φύλλα σίτου, ανακατέψτε καλά και γεμίστε με ξινή κρέμα.

Σαλάτα με ραπανάκι και φύτρο σιταριού

Συστατικά: 150 γραμμάρια μαρούλι, 50 γραμμάρια ραπανάκι, 30 γραμμάρια κηπευτικού σίτου, 5 γραμμάρια μαϊντανό, 40 γραμμάρια ξινή κρέμα.

Μαρούλι αφήνει καλά πλυμένα, αποξηραμένα και κομμένα σε λωρίδες, και ραπανάκια - λεπτούς κύκλους. Συνδυάστε τα παρασκευασμένα συστατικά σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέστε το φύτρο σιταριού, βράστε με ξινή κρέμα, ανακατέψτε καλά και γαρνίρετε με μαϊντανό.

Σαλάτα φρούτων με βλαστήριο σιτάρι

Συστατικά: 100 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 50 γραμμάρια μήλου, 50 γραμμάρια αχλαδιού, 50 γραμμάρια δαμάσκηνου, 200 γραμμάρια γιαούρτι.

Αποστραγγίστε τα δαμάσκηνα, κόψτε τους πυρήνες από το μήλο και το αχλάδι, μετά πιάστε με το βλαστημένο σιτάρι μέσα από έναν μηχανή για το κρέας και γεμίστε με γιαούρτι.

Σαλάτα με λάχανο σίτου

Συστατικά: 100 γραμμάρια λάχανου, 50 γραμμάρια καρότα, 50 γραμμάρια στέλεχος σέλινου, 30 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 5 γραμμάρια μαϊντανό, 20 κ.εκ. φυτικού ελαίου.

Λάχανο nashinkovat. Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κόψτε σε λεπτές λωρίδες. Κόψτε τα κοτσάνια σέλινου και προσθέστε βραστό νερό για 1 λεπτό, στη συνέχεια δροσερό και ελαφρώς στεγνό.
Συνδυάστε τα προετοιμασμένα συστατικά, προσθέστε το φύτρο σιταριού, ανακατέψτε με το φυτικό λάδι και πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Σιτάρι, μήλα και σαλάτα με καρυδιές

Συστατικά: 150 γραμμάρια μήλων, 50 γρ. Σπόροι που έχουν βλαστήσει, 70 γρ. Γιαούρτι, 40 γρ. Πυρήνες καρυδιών.

Ξεφλουδίστε και κόψτε τα μήλα σε μικρά κομμάτια. Κόκκοι σιταριού μαζί με πυρήνες από καρύδια.
Τα παρασκευασμένα συστατικά συνδυάζουν, σεζόν με γιαούρτι και ανακατεύουμε καλά.

Λάχανο και σαλάτα μήλου με σπέρμα σίτου

Συστατικά: 100 γραμμάρια λευκού λάχανου, 100 γραμμάρια μήλου, 50 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 10 γραμμάρια μέλι, 150 κ.εκ. ξινόγαλα, 20 χιλιοστόλιτρα χυμό λεμονιού.

Ανακατέψτε το γιαούρτι με χυμό λεμονιού και μέλι. Λάχανο nashinkovat. Apple κόβεται σε μικρούς κύβους. Βάλτε τα προετοιμασμένα συστατικά σε ένα μπολ σαλάτας, προσθέστε το φύτρο σιταριού και ανακατέψτε καλά.

Σαλάτα καρότο με γέμιση σίτου και χυμό κερασιού

Συστατικά: 150 γραμμάρια καρότα, 50 γραμμάρια στέλεχος σέλινου, 30 γραμμάρια σπόρου που έχει βλαστήσει, 20 χιλιοστά χυμό κερασιού, 10 χιλιοστά χυμό λεμονιού.

Ξεφλουδίστε και φτιάξτε τα καρότα. Μοσχάρια σέλινου κομμένα σε φέτες και ρίξτε βραστό νερό για 1 λεπτό, και στη συνέχεια λίγο στεγνό και δροσερό.
Συνδυάστε τα παρασκευασμένα συστατικά, προσθέστε το φύτρο σιταριού, βράστε με κεράσι και χυμό λεμονιού και ανακατέψτε καλά.

Σαλάτα από κολοκυθάκια με σπέρμα σίτου

Συστατικά: 170 γραμμάρια κολοκυθάκι, 100 γραμμάρια πράσινου σκόρδου, 30 γρ. Σπόροι που έχουν υποστεί βλάστηση, 50 γραμμάρια γιαούρτι, 5 γραμμάρια πράσινο μαϊντανό, 5 γραμμάρια πράσινο άνηθο.

Το σκουός ξεφλουδίζεται και κόβεται σε μικρούς κύβους. Ψιλοκόβουμε τα χόρτα σκόρδου. Ανακατέψτε τα παρασκευασμένα συστατικά με το φύτρο σιταριού, προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό και άνηθο και σεζόν με γιαούρτι.

Κριθάρι σιταριού με σταφίδες

Συστατικά: 50 γρ. Σποροκαλλιεργημένου σίτου, 50 γρ. Σταφίδας, 200 κ.εκ. γάλακτος, 10 γραμ. Βούτυρο, ζάχαρη, αλάτι.

Ψιλοκομμένο σιτάρι, ρίχνουμε ζεστό γάλα, προσθέτουμε αλάτι στη γεύση, ζάχαρη και προ-πλυμένες σταφίδες, ανακατεύουμε καλά και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 10-12 λεπτά.
Στο τελειωμένο χυλό βάλετε βούτυρο.

Κοκτέιλ σιταριού

Συστατικά: 100 γραμμάρια σπόρου που έχει υποστεί βλάστηση, 500 ml νερό (βρασμένο ή φιλτραρισμένο), 50 γραμμάρια σταφίδας.

Σταφίδες ατμού σε βραστό νερό, στη συνέχεια, στραγγίστε σε ένα σουρωτήρι, αφήστε το νερό να στραγγίσει και να περάσει μέσα από το μύλο κρέατος μαζί με το βλαστήριο σιτάρι. Ρίξτε την προκύπτουσα μάζα με νερό και μασήστε με ένα μπλέντερ.

Με βάση: healthinfo

Έρευνα:

Μοιραστείτε το "TOP-14 πρωινό με βλαστήριο σιτάρι"

Whitgrass: ο μαγικός χυμός του φύτρου σιταριού (+ 5 συνταγές κοκτέιλ μαζί του)

Το Vitgrass είναι ένας χυμός φύτρου σιταριού, ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας και μακροζωίας, το οποίο χρησιμοποιείται σήμερα από εκείνους που ακολουθούν τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Ποια είναι η θαυματουργή του δύναμη; Θα καταλάβουμε.

Ας ξεκινήσουμε με το πώς να πάρουμε vitgrass. Μετά από όλα, δεν είναι απαραίτητο ένα σιτάρι, αλλά μικρό, πράσινο, στο στάδιο της βλάστησης, όχι μεγαλύτερο από 10-12 cm. Αυτά τα λάχανα κόβονται και στέλνονται κάτω από ένα πιεστήριο για να πιέσουν χυμό. Είναι αυτός ο χυμός που είναι κορεσμένος με μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών.

Πρώτα απ 'όλα, το vitgrass είναι πλούσιο σε χλωροφύλλη και αυτό είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο του αίματός μας που εμπλέκεται στον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης. Επίσης, η χλωροφύλλη περιέχει ένζυμα που επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης, και έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, εμπλέκεται στον καθαρισμό του ήπατος, ομαλοποιώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, το Vittgrass είναι πλούσιο σε ίνες που είναι εξίσου χρήσιμο για το σώμα.

Εδώ είναι πιο χρήσιμες ιδιότητες του χυμού vitgrass:

• Μειωμένο σάκχαρο στο αίμα.

• Κανονικοποίηση του παγκρέατος και των θυρεοειδικών αδένων.

• Επιτάχυνση της διαδικασίας απώλειας βάρους.

• Καθαρισμός και επούλωση του δέρματος.

• Εξαφάνιση τοξινών, τοξινών και καρκινογόνων ουσιών από το σώμα.

• Ενδυναμώστε τα μαλλιά και τα νύχια.

• Αυξήθηκε ο συνολικός τόνος και βελτιώθηκε η ευημερία.

Και αυτό δεν είναι όλα.

Πώς να πίνετε vitgrass: 5 βασικοί κανόνες

• Χρησιμοποιήστε το βιτρίγκα καλύτερα το πρωί, καθώς δίνει μεγάλη ενέργεια.

• Συνιστάται να το πίνετε με άδειο στομάχι.

• Φέρνουμε το βιτρίγκα αμέσως μετά το πάτημα, χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν φρέσκο.

• Αν μόλις αρχίσετε να πίνετε vitgrass, τα πρώτα 2-3 εβδομάδες αραιώστε το με νερό ή χυμό μήλου, αχλαδιού, σέλινου.

• Ξεκινήστε με 25-30 ml την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά το τμήμα.

Συνταγές κοκτέιλ Vitgrass

Παρά τα πλεονεκτήματα του Vitgrass, δεν τον αρέσει σε όλους σε καθαρή μορφή, ώστε να μπορείτε να το προσθέσετε σε χυμούς και κοκτέιλ. Συλλέξαμε τις καλύτερες συνταγές για κάθε γούστο:

Δεν είναι καν απαραίτητο να αναμειγνύεται. Απλά πιείτε 30 ml Vitgrass αμέσως μετά από ένα φλιτζάνι αγαπημένο σας πρωινό καφέ. Αλλά μην ξεχάσετε να πιείτε τουλάχιστον 600 ml νερό μετά από 1-2 ώρες. Μια εκπληκτική ενεργειακή ώθηση για όλη την ημέρα είναι εγγυημένη.

Αναμίξτε 30 ml βιτρίγκα με το χυμό που πιέζεται από ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ (όχι περισσότερο από 2 cm). Πίνετε, φάτε μια φέτα λεμόνι και πιείτε ένα ποτήρι νερό.

Ρίξτε χυμό δυόσμου σε οποιαδήποτε ποσότητα και προσθέστε 30 ml vitgrass - αυτό το κοκτέιλ καθαρίζει καλά το αίμα και αφαιρεί τις τοξίνες, έτσι ώστε να μπορεί να καταναλώνεται τακτικά.

Περιεχόμενο - χυμός βιτάγκας και κόκκινο σταφύλι. Τα σταφύλια περιέχουν ευεργετικά αντιοξειδωτικά, καθώς και ουσίες που καταπολεμούν τη χοληστερόλη.

Θέλετε περισσότερα αντιοξειδωτικά; Προσθέστε σε 30 ml vitgrass 30 ml χυμού λεμονιού. Ένα τέτοιο κοκτέιλ είναι μια εξαιρετική υποστήριξη για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού.

Εάν ξαφνικά δεν προσπαθήσατε και δεν γνωρίζετε καν τι είναι η βιτάγκρα, τότε ήρθε η ώρα να το δοκιμάσετε!