Το σώμα μας είναι σωστά διατεταγμένο. Αν κάτι είναι λάθος, δημιουργείται δυσφορία ή πόνος. Αγνοήστε αυτά τα συναισθήματα δεν είναι τίποτα. Μετά από όλα, το βασικό τους καθήκον είναι να σώσει τη ζωή, δηλαδή, το ένστικτο της αυτοσυντήρησης λειτουργεί μέσω του πόνου ή του φόβου.
Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι οτιδήποτε - από το να τρώει ένα λιπαρό γεύμα και να τελειώνει με σοβαρές ασθένειες όπως οι κακοήθεις όγκοι και ούτω καθεξής. Πρέπει να πάτε στο γιατρό, να εξεταστείτε και, αν χρειαστεί, να αντιμετωπιστεί.
Συχνά, ο κολικός στην κοιλιακή χώρα προέρχεται από μυϊκούς σπασμούς, στους οποίους οι μύες των λείων μυών συσπώνται σπασμωδώς.
Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην κοιλιά προκαλείται από την ανώμαλη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα.
Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες και σοβαρές συνέπειες, είναι καλύτερο να ακούτε το σώμα σας και να προσπαθείτε να το σώσετε από ανησυχητικούς παράγοντες. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να τρέχετε γύρω από τις κλινικές, αν ο πόνος εμφανίζεται περιστασιακά και εξαφανίζεται χωρίς ίχνος, αλλά εάν αυτό συμβεί τακτικά, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
Οι κοιλιακές κράμπες μπορεί να συνοδεύονται από πυρετό. Αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει όταν μια φλεγμονή του παραρτήματος ή άλλη φλεγμονώδης διαδικασία.
Συμπτώματα του σπασμού των κοιλιακών μυών
Οι σπαστικοί πόνοι συχνά προκαλούνται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, όταν ένα άτομο είναι υποσιτισμένο και συνεχώς υπό άγχος. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω προβλημάτων στα εσωτερικά όργανα: ήπαρ, στομάχι, πάγκρεας, νεφρά και ούτω καθεξής. Τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα, υποφέρουν επίσης από σπασμούς.
Τα συμπτώματα των κράμπες κοιλιακών μυών μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό είναι φυσιολογικό, επειδή οι ορμονικές αλλαγές αλλάζουν μία φορά το μήνα σε γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας, με αποτέλεσμα να μειώνεται η μήτρα. Υπάρχει πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα. Εάν ασκήσετε λίγη πίεση στο σημείο του πόνου, τότε ο πόνος πηγαίνει μακριά.
Κοιλιακή κράμπες προκαλεί
Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολλές. Προκειμένου να διαπιστωθεί το αληθές, είναι απαραίτητο να αναλυθεί τι προηγήθηκε ο σπασμός. Εάν είναι εντελώς ακατανόητο για ποιο λόγο υπήρχε πόνος, τότε είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον γιατρό και να εξεταστεί.
Αιτίες του σπασμού των κοιλιακών μυών σε ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, στρες και ούτω καθεξής. Εάν ο κοιλιακός πόνος είναι ανεξήγητος και απαράδεκτος, τότε είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Πώς να αφαιρέσετε τον σπασμό των κοιλιακών μυών;
Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, πρέπει να κάνετε κλικ στο κέντρο του πόνου. Αυτό θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε τους μυς σας και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Θα βοηθήσει το μασάζ, το οποίο είναι επιθυμητό να κάνετε μετά από ένα ζεστό μπάνιο. Μερικοί βοηθούν το ντους. Το ζεστό νερό διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία και τα κρύα στενά. Μετά το μασάζ, θα πρέπει να βάλετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα μπουκάλι νερό στην πηγή του πόνου.
Πώς να αφαιρέσετε τον σπασμό των κοιλιακών μυών; Για να γίνει ευκολότερη, πρέπει να στραγγίξετε και να χαλαρώσετε τους κοιλιακούς μυς αρκετές φορές. Η άσκηση θα σας επιτρέψει να απομονώσετε το γαλακτικό οξύ και, ως εκ τούτου, να χαλαρώσετε τον μυϊκό ιστό. Είναι επίσης χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, το οποίο θα μειώσει την οξύτητα στο στομάχι και θα ανακουφίσει την ένταση.
Οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα εάν οι σπασμοί προκαλούνται από ασθένειες όπως η αναιμία, ο διαβήτης, η οστεοχονδρόζη και άλλοι. Αντισπασμωδικά όπως Ketorol, Ananlgin, No-shpa, Spasmalgon ή Ketonal συνήθως συνταγογραφούνται.
Για πόνο στην κοιλιά, πρέπει να βρεθείτε στο πλευρό σας και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Θα γίνει ευκολότερο εάν πιέσετε τα πόδια σας ελαφρά στο στομάχι σας. Ένα ζεστό ρόφημα, μια μπανιέρα και ένα φάρμακο για τον πόνο για λίγο θα σας χαρίσουν ανακούφιση.
Συσπάσεις των κοιλιακών μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται αλλαγές που προκαλούν κάποια δυσφορία. Η μήτρα μεγαλώνει, οι σύνδεσμοι πάνω στους οποίους στηρίζεται, τεντώνουν και γίνονται ελαστικοί και τα κοιλιακά όργανα αλλάζουν τη θέση τους. Όλα αυτά προκαλούν δυσφορία.
Κοιλιακές μυϊκές κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, το οποίο δεν πρέπει να φοβάσαι. Για να ανακουφίσετε την κατάσταση, θα πρέπει να χαλαρώσετε περισσότερο, να εξασκηθείτε λιγότερο και σωματικά και να φορέσετε έναν επίδεσμο.
Αν ο πόνος γίνει σοβαρός, ενώ η γυναίκα βλέπει κάποια κολπική έκκριση, τότε θα πρέπει να καλείται επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Εξάλλου, υπάρχει πάντοτε η απειλή της πρόωρης γέννησης, η οποία θα πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη των γιατρών ή καθόλου, αν δεν έρθει ο καιρός.
Γενικά, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους. Είναι φυσικό να μην δουλεύεις και να δουλεύεις, τότε χωρίς πολύ στρες. Λάβετε μόνο θετικά συναισθήματα - παρακολουθήστε γελοιογραφίες και ρομαντικές κωμωδίες. Εάν κάτι ή κάποιος προσπαθεί να χαλάσει τη διάθεση, μην δίνετε σημασία σε αυτό το γεγονός.
Εάν έχουν περάσει σαράντα εβδομάδες από τη σύλληψη και έχουν εμφανιστεί κράμπες στην κοιλιακή χώρα, τότε αυτό είναι πιθανότατα ένα σημάδι της έναρξης της διαδικασίας γεννήσεων. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να σημειώσει το χρόνο μεταξύ κράμπες - συστολές και να καλέσει ένα ασθενοφόρο. Δεν υπάρχει λόγος να πανικοβληθεί, είναι, αν και μια οδυνηρή, αλλά φυσιολογική διαδικασία, από την οποία κανείς δεν μπορεί να πάρει οπουδήποτε.
Σπασμός των κοιλιακών μυών - προκαλεί συμπτώματα και θεραπεία
Ο κοιλιακός πόνος που προκαλείται από μυϊκούς σπασμούς είναι αρκετά συνηθισμένος. Με σπαστικό πόνο, συμβαίνουν συσπάσεις και συσπάσεις μυϊκού αυλού των ομαλών μυών του οισοφάγου, του στομάχου, των εντέρων, των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και άλλων εσωτερικών οργάνων. Και σπασμό των κοιλιακών μυών μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από την σύσπαση των λείων μυών, αλλά και να τονίσει τους συνδέσμους, η οποία κατέχει τα κοιλιακά όργανα στη θέση τους. Φυσικά, κάθε άτομο βιώνει το πραγματικό μαρτύριο μυϊκών σπασμών, συνοδευόμενο από πόνο.
Λόγοι
Τις περισσότερες φορές, ο σπαστικός κοιλιακός πόνος εμφανίζεται λόγω διαταραχής των πεπτικών οργάνων λόγω υποσιτισμού, ανθυγιεινού τρόπου ζωής και συχνά επαναλαμβανόμενου ψυχολογικού στρες. Για παράδειγμα, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να προκαλέσει ξαφνική τρομάρα. Επίσης, η αιτία του πόνου είναι συχνά η ασθένεια των εσωτερικών οργάνων. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να αναπτυχθεί με βλάβη στο ήπαρ (ηπατικός κολικός), στο νεφρό και στο ουροποιητικό σύστημα (νεφροί κολικοί), στο στομάχι και στο πάγκρεας. Μια παραβίαση του μεταβολισμού των λιπών, διάφορες δηλητηριάσεις, διαβήτης, ασθένεια πορφυρίνης, κατά κανόνα, προκαλούν εντερικό κολικό. Τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα υποφέρουν επίσης από σπασμούς και θρόμβωση. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν σπαστικό πόνο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης σκωληκοειδίτιδας, όταν εμφανίζονται οδυνηρές συσπάσεις του παραρτήματος, του παραρτήματος του τυφλού.
Οι περισσότερες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας δοκιμάζουν μυϊκούς πόνους στην κάτω κοιλία κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας κάθε μήνα. Αυτό το φυσικό φαινόμενο συμβαίνει λόγω μιας προσωρινής αλλαγής των ορμονικών επιπέδων, κατά την οποία οι μύες της μήτρας συστέλλονται λόγω αυξημένου επιπέδου προσταγλανδινών. Ταυτόχρονα, οι μύες των κοντινών οργάνων κοντά στη μήτρα μπορούν να συστέλλονται.
Το χαρακτηριστικό φαινόμενο του παρόντος είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Αυτή η ασθένεια, συνοδευόμενη από κράμπες και κοιλιακό άλγος, συνήθως επηρεάζει τους νέους και τους μεσήλικες. Αυτή η παθολογία συμβαίνει λόγω συναισθηματικής αποτυχίας και διαταραχής του νευρικού συστήματος υπό την επίδραση συχνών καταστάσεων άγχους. Εκτός από μυϊκές κράμπες, ναυτία, φούσκωμα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και αναπτύσσουν συμπτώματα ψυχο-αγενούς: κόπωση, εφίδρωση, πονοκέφαλο, υπόταση, ταχυκαρδία.
Συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα των μυϊκών σπασμών των κοιλιακών οργάνων είναι ο κνησμός του πόνου, ο οποίος εντοπίζεται στον ομφαλό. Αν ασκηθεί πίεση στον τόπο εντοπισμού του πόνου, τότε έρχεται η ανακούφιση. Επομένως, όταν εμφανίζεται σπασμός, το άτομο προσπαθεί να ξαπλώνει στο στομάχι ή να σκύβει. Και αν οι σπασμοί εμφανίζονται στο φόντο των φλεγμονωδών ασθενειών των κοιλιακών οργάνων, τότε ο ασθενής δεν μπορεί να πάρει ούτε μια φυσιολογική αναπνοή. Ο πόνος περιοδικά περιορίζεται, και στη συνέχεια ξαναρχίζει. Κατά κανόνα, η θερμοκρασία του σώματος δεν αυξάνεται.
Θεραπεία
Πρώτα απ 'όλα, σε περίπτωση λειτουργικών διαταραχών που σχετίζονται με την εμφάνιση σπαστικού πόνου, είναι απαραίτητο να εξομαλύνεται η διατροφή, να θεραπεύονται οι ταυτόχρονες ασθένειες και να αποφεύγονται οι αγχωτικές καταστάσεις. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες, να αποκλείσουμε τη χρήση αλκοόλ, αεριούχων ποτών και άλλων προϊόντων που ερεθίζουν το στομάχι, να ασκούν συχνά γεύματα σε μικρές μερίδες.
Εάν οι μυϊκοί σπασμοί στα κοιλιακά όργανα δεν είναι αποτέλεσμα σοβαρών ασθενειών, ο πόνος μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια παρόμοιων παυσίπονων και αντισπασμωδικών όπως Baralgin, Spazmalgon, Papaverine, No-Spa. Ένα πολύ αποτελεσματικό αντισπασμωδικό είναι το βρωμιούχο βουτυλοσυσίνη (Buscopan). Πρόκειται για τεταρτοταγή ένωση αμμωνίου, η οποία είναι ικανή να συσσωρεύεται στα κύτταρα των εντερικών λείων μυών και να εμποδίζει τους μουσκαρινικούς χολινεργικούς υποδοχείς, χαλαρώνοντας έτσι τις θέσεις σπασμών.
Φυσικά, τα φάρμακα ανακουφίζουν την ευημερία ενός ατόμου, αλλά είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τις αιτίες του σπαστικού πόνου. Οι ισχυρές κράμπες στους κοιλιακούς μυς που εμφανίζονται σε τακτά χρονικά διαστήματα δεν πρέπει να αγνοούνται. Μια τέτοια επιπόλαιη στάση μπορεί να οδηγήσει σε ολέθριες συνέπειες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το συντομότερο δυνατόν έναν γιατρό ο οποίος, μετά τη διάγνωση και τον εντοπισμό των πραγματικών αιτίων των μυϊκών σπασμών, θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Φροντίστε την υγεία σας!
Πώς να αφαιρέσετε τον σπασμό των κοιλιακών μυών; Αιτίες και συμπτώματα κοιλιακής κράμπας
Ένας ξαφνικός οξύς πόνος στην κοιλιά που προκαλείται από έναν σπασμό των μυών του είναι ένα κοινό και δυσάρεστο φαινόμενο. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ενός τέτοιου συνδρόμου πόνου: από ασθένειες εσωτερικών οργάνων σε προβλήματα με υψηλότερη νευρική δραστηριότητα. Ωστόσο, σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο που αντιμετωπίζει επώδυνο πόνο σε μια τέτοια κατάσταση δεν σκέφτεται τις αιτίες, αλλά πώς να ανακουφίσει τον σπασμό των κοιλιακών μυών και να απαλύνει τον πόνο.
Σπασμός των κοιλιακών μυών: αιτίες
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στο στομάχι είναι:
- διαταραχές στη διαδικασία της πέψης λόγω υποσιτισμού ·
- συχνές αγχωτικές καταστάσεις.
- κακές συνήθειες;
- ασθένειες των εσωτερικών οργάνων που γειτνιάζουν με το στομάχι.
- νεφρικό, ηπατικό ή εντερικό κολικό ·
- παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
- σπασμοί αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στο περιτόναιο.
- φλεγμονή του παραρτήματος.
Εκτός από τα αίτια γενικής φύσης, υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σπασμών των κοιλιακών μυών μόνο στις γυναίκες. Έτσι, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα λόγω προσωρινής αύξησης των ορμονικών επιπέδων. Η υπερβολική συγκέντρωση στο σώμα των γυναικών προσταγλανδινών οδηγεί σε σπαστική συστολή των μυών της μήτρας, η οποία είναι η πηγή του πόνου.
Υπάρχουν επίσης λόγοι για την ηλικιακή φύση. Για παράδειγμα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συνοδευόμενο από σπασμούς, επηρεάζει στις περισσότερες περιπτώσεις τους νέους ή τους μεσήλικες. Το σύνδρομο συμβαίνει ως αποτέλεσμα συναισθηματικής υπερφόρτωσης και στρες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί υπόταση, καρδιακές αρρυθμίες, χρόνια κόπωση.
Συμπτώματα μυϊκών σπασμών στο στομάχι
Το κύριο σύμπτωμα ενός σπασμού των μυών του περιτόναιου είναι ο εντοπισμένος πόνος που χαρακτηρίζεται από έντονη συσσώρευση, και η πίεση του τόπου του πόνου με τα δάχτυλα προσφέρει προσωρινή ανακούφιση. Γι 'αυτό, με σπασμωδικούς πόνους, ένα άτομο συμπλέκεται σε ένα σημείο όπου πονάει, προσπαθεί να κάμπτεται ή να ξαπλώνει στο στομάχι του, στο πλευρό του. Ο εντοπισμός του πόνου συμβαίνει συχνότερα στον τόπο όπου το εσωτερικό όργανο, το οποίο προκάλεσε τον σπασμό. Για παράδειγμα, ένας σπασμός των κοιλιακών μυών στην αριστερή πλευρά μπορεί να σημαίνει μόνο τη συσσώρευση αερίου στο έντερο, στη θέση της απότομης απόκλισης. Άλλα σημαντικά όργανα στο αριστερό τεταρτημόριο της κοιλιάς, εκτός από το έντερο, όχι.
Ο σπασμός των κοιλιακών μυών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της κύησης. Ο κύριος λόγος είναι η αναδιάταξη του ορμονικού υποβάθρου, με αποτέλεσμα την αλλαγή της θέσης των οργάνων στην λεκάνη. Στα μεταγενέστερα στάδια, ο πόνος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πίεσης από τη διευρυμένη μήτρα στα γειτονικά εσωτερικά όργανα. Αλλά αν οι σπασμοί συνοδεύονται από αιματηρή απόρριψη από τον κόλπο, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα της πιθανότητας αποβολής.
Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ο σπασμός των κοιλιακών μυών μπορεί να προκληθεί από το τέντωμα του μυϊκού ιστού του περιτοναίου. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της τέντωσης των μυών είναι η εμφάνιση μικρο-δακρύων στον μυϊκό ιστό και προκαλούν πόνο. Η τέντωμα μπορεί να είναι ο μπροστινός, ο οπίσθιος ή ο πλευρικός κοιλιακός μυς.
Πώς να αφαιρέσετε τον σπασμό;
Ανεξάρτητα από το πόσο οδυνηρό είναι ο σπασμός, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αφαιρεθεί ή να χαλαρωθεί με απλά μέτρα:
- Για να ξεφύγετε από τον πόνο, χαλαρώστε και αναπνέετε συχνά.
- Καθίστε άνετα στην καρέκλα σας, καθίστε πίσω και σκεφτείτε κάτι καλό. Μπορείτε να ξαπλώνετε στο πλάι, αλλά όχι στο στομάχι, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τον πόνο.
- Τρώτε απλά τρόφιμα που δεν περιπλέκει την πέψη, απορρίψτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για λίγο.
- Αποφύγετε τα ποτά με χρωματισμό αερίου και τροφίμων. Εξαλείψτε από τη διατροφή του αλκοόλ και του καφέ.
- Πάρτε ένα ζεστό μπάνιο ή ζεστό ντους. Μπορείτε να συνδέσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας. Αυτό θα χαλαρώσει τους κοιλιακούς μύες και θα ανακουφίσει τον πόνο για λίγο.
- Κατά την άσκηση, προσπαθήστε να μην υπερφορτώσετε τα κοιλιακά σας. Η άσκηση στον τύπο πρέπει να είναι κανονική, αλλά όχι υπερβολική.
- Ξεκουραστείτε περισσότερο. Όταν συμβαίνει πόνος, ξαπλώνετε και χαλαρώνετε, εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση στο μέτωπό σας.
- Για να αποφύγετε τη φούσκωμα και τις αυξημένες κράμπες, μην συγκρατείτε τα αέρια.
- Πάρτε ένα αντισπασμωδικό φάρμακο: Spasmalgon, No-silo, Buscopan. Οι σπασμοί που προκαλούνται από τη συσσώρευση αερίων, θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των H2-αναστολέων: Ranitidine, Gastromaks, Espumizan.
- Ελέγξτε τα συναισθήματά σας, τη διαχείριση του άγχους.
- Πίνετε περισσότερο νερό και πιείτε, αργά, σε μικρές γουλιές με ανάπαυλα. Μπορείτε να πιείτε μέχρι να αισθάνεστε ανακουφισμένοι.
- Μερικές σταγόνες μελιού, που πιείτε με ζεστό νερό, θα βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό την πέψη.
Δείτε επίσης:
Αν ο πόνος είναι αφόρητα ισχυρός και δεν σημαίνει βοήθεια για να τον ηρεμήσετε, καλέστε το ασθενοφόρο, ίσως χρειαστεί άμεση ιατρική φροντίδα.
Σπασμός των κοιλιακών μυών - αίτια, συμπτώματα, θεραπεία
Σε αυτό το άρθρο, συλλέξαμε τις πιο πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τον σπασμό των κοιλιακών μυών, τις αιτίες τους, τα συμπτώματά τους και τη θεραπεία τους.
Κοιλιακούς μυς
Το κοιλιακό τοίχωμα ενός ατόμου αποτελείται από διάφορους τύπους μυών. Οι κοιλιακοί μύες εκτελούν σημαντικές λειτουργίες στο σώμα. Η κύρια γραμμή του σώματός μας υποστηρίζεται από τους κοιλιακούς μυς. Το περιτόναιο είναι υπεύθυνο για την εντερική κινητικότητα, ελέγχει την εσωτερική πίεση της κοιλιακής κοιλότητας και βοηθά στη διατήρηση της θέσης των εσωτερικών οργάνων σε κατάλληλες θέσεις.
Οποιαδήποτε αποδυνάμωση ή βλάβη στο περιτόναιο οδηγεί σε τέντωμα των μυών. Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών επηρεάζονται ιδιαίτερα από αυτό, οι οποίοι έχουν πάψει να φροντίζουν τη φυσική τους κατάσταση. Το πιο δυσάρεστο πράγμα που μπορεί να αναμένει μια γυναίκα είναι η πρόπτωση εσωτερικών γεννητικών οργάνων. Απλά βάλτε την πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων της λεκάνης.
Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει στους ασθενείς να χρησιμοποιούν έναν επίδεσμο όταν παραλείπουν, μπορείτε να το αγοράσετε και στο διαδίκτυο. Αλλά αυτό δεν είναι ένας λόγος για να εγκαταλείψετε την καθημερινή άσκηση και την κατάρτιση, αλλά μια ευκαιρία να σκεφτείτε την υγεία σας και να λάβετε όλα τα μέτρα για να τη διατηρήσετε.
Αιτίες τεντώματος των κοιλιακών μυών
Η κύρια αιτία της τέντωσης των κοιλιακών μυών είναι η υπερβολική τους ένταση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υπερβολική υπέρταση όταν εφαρμόζονται υπερβολικά φορτία. Επίσης, η αιτία υπερβολικής πίεσης μπορεί να είναι τραυματισμός ή ξαφνική μη φυσιολογική κίνηση του σώματος κατά μήκος του άξονά του. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει λόγω ανύψωσης, ώθησης ή τραβήγματος βαρέων αντικειμένων.
Σερβίρετε την αιτία των μυών πίεσης του κοιλιακού τοιχώματος μπορεί να φορτίσει αθλητικά. Ο σπασμός του περιτοναίου μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια του κολλάρου, του πατινάζ, του χόκεϊ. Ένας σπασμός του στομάχου μπορεί να συμβεί όταν ένα παχύσαρκο άτομο προσπαθεί να εκτελέσει κινήσεις που δεν είναι εγγενείς σε αυτόν. Ακόμα και μικρές ανωμαλίες, όπως ένας υστερικός βήχας ή συνεχές φτάρνισμα, μπορεί να προκαλέσουν σπασμό τάσης και κοιλιακού μυός.
Η υπερβολική τάση στις ίνες οδηγεί σε μικροδιακοπές, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό. Στην περίπτωση σοβαρής παραμόρφωσης, ένας μυς ο οποίος είναι σπασμένος με σπασμό μπορεί να αποκολληθεί μερικώς ή εντελώς από τον σύνδεσμο. Αυτό θα οδηγήσει σε εσωτερική αιμορραγία ή στην εμφάνιση κήλης.
Συμπτώματα τεντώματος
Ως αποτέλεσμα του τέντωμα, ένα άτομο αρχίζει να βιώνει έναν οξύ πόνο στην περιοχή όπου οι μύες είχαν υποστεί βλάβη. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που ένα άτομο δεν μπορεί να συσπάσει την κοιλιακή κοιλότητα. Όταν προσπαθείτε να το κάνετε, ο πόνος πολλαπλασιάζεται.
Τύποι πόνου
Η τάση ή ο σπασμός, γενικά, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους πόνου. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του τεντώματος και των μυϊκών βλαβών.
- Ο πρώτος τύπος μυϊκής έντασης μπορεί να αποδοθεί στην κατάσταση όταν οι κοιλιακοί μύες είναι σχετικά αδύναμοι. Δεν συνεπάγεται σοβαρούς περιορισμούς στις κινήσεις. Είναι αρκετό για ένα άτομο να ισιώσει, να πάρει μια συνήθη θέση του σώματος έτσι ώστε ο σπασμός να υποχωρήσει.
- Ο δεύτερος τύπος μυϊκής έντασης μπορεί να αποδοθεί στην κατάσταση όταν ο πόνος είναι μέτριος. Η ένταση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος κατά τη διάρκεια ενός σπασμού δεν επιτρέπει σε ένα άτομο να γυρίσει τον κορμό γυρνώντας το σώμα.
- Ο τρίτος τύπος έντασης συνοδεύεται από έντονο πόνο στον κοιλιακό τοίχο. Οι μυϊκές κράμπες προκαλούν τόσο πόνο, ώστε ακόμη και οι στοιχειώδεις μετακινήσεις είναι δύσκολο να πραγματοποιηθούν.
Διαγνωστικά
Για να διαγνώσει η αιτία της έντασης της κοιλιάς μπορεί να είναι κυρίως μόνο μέσω της φυσικής εξέτασης. Τα έμμεσα σημάδια του πόνου, όπως οίδημα, λειτουργική απώλεια μυϊκής δύναμης σε μια συγκεκριμένη περιοχή, δείχνουν τραύμα στους μύες της κοιλιακής κοιλότητας.
Το σχίσιμο των μυών, η κήλη και η παρουσία ενός κενού όταν αισθάνεστε άγγιγμα, κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, δείχνουν σαφώς την ύπαρξη τραυματισμού. Μια πιο ακριβής διάγνωση θα βοηθήσει στη διάγνωση του υλικού. Αυτό περιλαμβάνει απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI), υπερηχογράφημα ή CT.
Θεραπεία
Η κύρια θεραπεία είναι η μείωση της διόγκωσης, του πόνου και της αιμορραγίας. Η θεραπεία των κοιλιακών μυών είναι δύσκολη, πρώτα απ 'όλα, λόγω του γεγονότος ότι η πλήρης χαλάρωση σε αυτόν τον τομέα είναι αδύνατη. Ως εκ τούτου, ένα άτομο πρέπει να υιοθετήσει μια πρηνή θέση στην οποία η διάταση της κοιλιάς δεν συμβαίνει. Σε κάποιο βαθμό αυτό θα διευκολύνει τον πόνο. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης.
Στους πρώτους δύο τύπους άγχους, για να ανακουφίσει τον πόνο, αρκεί να εφαρμοστεί πάγος. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν ανακουφίσει τον πόνο για τις πρώτες δύο ημέρες. Εάν ο πόνος είναι σημαντικός, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα. Περιστασιακά, ένας ελαστικός επίδεσμος τυλίγεται χαλαρά γύρω από την κοιλιά για να περιορίσει την κίνηση και να ανακουφίσει την κατάσταση γύρω από την κοιλιά. Η ρήξη των μυών αποδίδεται σε σοβαρούς τραυματισμούς, δεν μπορεί να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Η ένταση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος μπορεί να αποφευχθεί με την ενίσχυση των κοιλιακών με κατάλληλες ασκήσεις. Είναι εξίσου σημαντικό να εκτελέσετε αυτές τις ασκήσεις σωστά. Εάν είναι δυνατόν, το κάνετε κάτω από την καθοδήγηση ενός καλού προπονητή. Και τότε η ένταση, οι σπασμοί, το τέντωμα, δεν θα φοβάσαι.
Μειώνει τους κοιλιακούς μυς: αιτίες και τρόπους εξάλειψης των κράμπες
Οι μύες μας βρίσκονται σε συνεχή τάση, η συστολή τους εξασφαλίζει τη λειτουργία των οργάνων. Αλλά μερικές φορές συρρικνώνονται ακούσια, χωρίς μεγάλη ανάγκη. Υπάρχουν καταστάσεις που μειώνουν ξαφνικά τους μύες της κοιλιάς. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται σπασμός. Μερικές φορές αποδίδει όχι μόνο δυσφορία, αλλά και σοβαρό πόνο. Αγνοήστε αυτά τα συμπτώματα δεν μπορούν, επειδή μπορεί να υποδεικνύουν ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Τι προκαλεί μυϊκή συστολή;
Οι αιτίες των κράμπες είναι πολλές. Είναι σημαντικό να καθορίσετε γιατί μειώνεται το στομάχι σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, μόνο τότε μπορούμε να μιλήσουμε για θεραπεία. Συχνά μυϊκός σπασμός μπορεί να προκαλέσει:
- συχνή πίεση. Ο τρόμος είναι μια από τις συχνές αιτίες των κράμπες στο στομάχι.
- ακατάλληλη διατροφή. Η αφθονία των γλυκών, λιπαρά τρόφιμα στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία της χοληδόχου κύστης?
- ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Συχνή απορρόφηση αλκοόλ σε μεγάλες δόσεις, το κάπνισμα οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς.
- σκωληκοειδίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, η κοιλιά μειώνεται λόγω της μείωσης του προσαρτήματος προσάρτημα?
- ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Νεφροί ή ηπατικοί κολικοί, παγκρεατικές και στομαχικές παθήσεις οδηγούν σε σπασμούς.
- η παρουσία θρόμβων αίματος στα αιμοφόρα αγγεία.
- τη χρήση ορισμένων ορμονικών φαρμάκων. Για παράδειγμα, αντισυλληπτικά.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν κράμπες στην κοιλιακή χώρα. Το σύμπτωμα αυτού του φαινομένου είναι πάντα ο πόνος. Μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα: να είναι αμβλύ ή αιχμηρό, κράμπες ή παρατεταμένο. Συνήθως, ο πόνος εντοπίζεται στον ομφαλό. Είναι απαραίτητο να τον πιέσετε ελαφρά, και ο πόνος γίνεται λιγότερο αισθητός. Μερικές φορές υπάρχουν και άλλα συμπτώματα: έμετος, ναυτία, ζάλη, μετεωρισμός, αδυναμία.
Τι πρέπει να κάνετε εάν οι μύες του στομάχου σας είναι περιορισμένοι; Σε τέτοιες στιγμές, για να έρθει η ανακούφιση, πρέπει να υιοθετήσετε την πιο άνετη στάση: λυγίστε ή ξαπλώστε στο στομάχι. Υπάρχουν πολλές συστάσεις για τον τρόπο αντιμετώπισης τέτοιων καταστάσεων. Για παράδειγμα:
- προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να κάνετε μερικές βαθιές αναπνοές και εκπνοές.
- ελαφρύ μασάζ στην περιοχή όπου υπάρχει σπασμός.
- πάρτε αντισπασμωδικά. Καλά αποδεδειγμένη παπαβερίνη, spazmalgon, baralgin. Αλλά αυτό είναι μόνο εάν ο σπασμός δεν είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.
- θερμικές διαδικασίες. Μπορείτε να συνδέσετε ένα μπουκάλι ζεστό νερό στην περιοχή με πόνο ή να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο. Αλλά! Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να γίνει αυτό με σκωληκοειδίτιδα.
Για να αποφύγετε τις κοιλιακές κράμπες στο μέλλον, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, να παρακολουθήσετε την έγκαιρη εκκένωση των εντέρων, να πιείτε περισσότερα υγρά (αλλά αποφύγετε τον καφέ και τα αεριούχα ποτά). Μερικές φορές είναι λογικό να επισκεφθείτε έναν ρεφλεξολόγο.
Παρακολουθήστε την υγεία σας και οι κοιλιακές κράμπες θα σταματήσουν να σας βασανίζουν.
Αυτό το βίντεο δεν είναι διαθέσιμο.
Παρακολουθήστε ουρά
Ουρά
- Διαγραφή όλων
- Απενεργοποιήστε
YouTube Premium
Πώς να αφαιρέσετε τον σπασμό των κοιλιακών μυών
Θέλετε να αποθηκεύσετε αυτό το βίντεο;
- Καταγγέλλετε
Αναφορά βίντεο;
Σας αρέσει;
Δεν μου άρεσε;
http://lekar-priroda.ru --- Οι πιο προσιτές φυσικές και καλύτερες θεραπείες για πολλές ασθένειες
Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που προκαλούν σπασμικό πόνο στο στομάχι είναι: διαταραχές της πεπτικής διαδικασίας λόγω ακατάλληλης διατροφής. συχνές αγχωτικές καταστάσεις. κακές συνήθειες; ασθένειες των εσωτερικών οργάνων που γειτνιάζουν με το στομάχι. νεφρικό, ηπατικό ή εντερικό κολικό · παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών. σπασμοί αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται στο περιτόναιο. φλεγμονή του παραρτήματος.
Εκτός από τα αίτια γενικής φύσης, υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σπασμών των κοιλιακών μυών μόνο στις γυναίκες. Έτσι, κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα λόγω προσωρινής αύξησης των ορμονικών επιπέδων. Η υπερβολική συγκέντρωση στο σώμα των γυναικών προσταγλανδινών οδηγεί σε σπαστική συστολή των μυών της μήτρας, η οποία είναι η πηγή του πόνου.
Υπάρχουν επίσης λόγοι για την ηλικιακή φύση. Για παράδειγμα, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, συνοδευόμενο από σπασμούς, επηρεάζει στις περισσότερες περιπτώσεις τους νέους ή τους μεσήλικες. Το σύνδρομο συμβαίνει ως αποτέλεσμα συναισθηματικής υπερφόρτωσης και στρες. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί υπόταση, καρδιακές αρρυθμίες, χρόνια κόπωση.
Η δημοσίευση βίντεο σε κοινωνικά δίκτυα με ενεργό σύνδεσμο προς το κανάλι είναι ευπρόσδεκτη. Μοιραστείτε τα βίντεο με την υγεία Ακριβώς Απαγορεύεται η μεταφορά βίντεο σε άλλους λογαριασμούς στο YouTube!
Κοιλιακές κράμπες. Σπασμός των κοιλιακών μυών - προκαλεί συμπτώματα και θεραπεία
Οι εντερικές κράμπες ή κολικοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επώδυνες, κράμπες στη φύση. Προκαλούνται από την ένταση των μυών στο παχύ έντερο. Πρόκειται για ξαφνικό αιχμηρό σπασμό, στον οποίο ο πόνος εντοπίζεται σε διάφορες περιοχές της κοιλιάς και φέρνει πολλές αγωνίες και πολλά μαρτύρια σε μελλοντικές μητέρες.
Συμπτώματα του εντερικού κολικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το κολικό μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές περιόδους της εγκυμοσύνης και, εκτός από τον πόνο, που έχει μια αιχμηρή ή πονεμένη φύση, συνήθως συνοδεύεται από μια σειρά από δυσάρεστα φαινόμενα από την πλευρά του πεπτικού συστήματος.
Στα πρώτα στάδια τους συνδέονται:
- αυξημένο σχηματισμό αερίου.
- τραγουδώντας ή τραγουδώντας?
- ναυτία και έμετο.
- πρήξιμο.
- προβλήματα με τα κόπρανα - δυσκοιλιότητα, διάρροια
- απώλεια της όρεξης.
- αίσθημα βαρύτητας στο στομάχι.
Σε μεταγενέστερες περιόδους, τα συμπτώματα του εντερικού κολικού είναι πιο έντονα και προκαλούν περισσότερο άγχος, καθώς συνδέονται με ζάλη ή αδυναμία.
Παρατεταμένο κολικό δεν είναι ο κανόνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό, καθώς μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία έχει αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού. Με υψηλή πίεση, η κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα επιδεινώνεται και το παιδί πάσχει από πείνα με οξυγόνο και έλλειψη απαραίτητων θρεπτικών ουσιών.
Αιτίες των κοιλιακών κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Θεραπεία εντερικού κολικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Για τη θεραπεία του κολικού και τη μείωση του σχηματισμού αερίου, οι γιατροί μπορούν να συστήσουν τα παρακάτω ποτά και προϊόντα, λαμβάνοντας μόνο υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς:
- Τσάι με μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Με μια κανονική εγκυμοσύνη, οι γιατροί συστήνουν να μην πίνουν περισσότερα από 4 φλιτζάνια τσάι ημερησίως και η πορεία λήψης μέντα δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες. Πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, ειδικά για γυναίκες με δύσκολη εγκυμοσύνη, καθώς η μέντα υπερβολικής δόσης μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση, επειδή περιέχει οιστρογόνα. Επίσης, αυτό το τσάι αντενδείκνυται σε γυναίκες με χαμηλή αρτηριακή πίεση.
- Λουλούδι σε οποιαδήποτε μορφή. Συνιστάται όταν παρατείνετε την εγκυμοσύνη ή την ασθενή εργασία, καθώς ενισχύει τη συστολική δραστηριότητα των λείων μυών και η μήτρα είναι απλά ένα όργανο λείου μυός. Ως εκ τούτου, εάν σε πρώιμο στάδιο μια γυναίκα έχει μια αυθόρμητη απειλή, τότε αξίζει τον περιορισμό της χρήσης του άνηθο. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με λιγότερα αβλαβή χόρτα για να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
- Φάκελος χαμομήλι. Έχει αντισπασμωδικές, αναλγητικές και καρμπινγκ ιδιότητες, δηλαδή, είναι ένας ιδανικός τρόπος για την καταπολέμηση του εντερικού κολικού. Ωστόσο, αυτό το βότανο είναι, αν και αδύναμο, αλλά παρόλα αυτά ένα αποτρεπτικό μέσο, επομένως, όπως το βάλσαμο λεμονιού, αυξάνει την παραγωγή ορμονών - οιστρογόνων, που οδηγεί σε στέλεχος της μήτρας. Επομένως, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο, το χρησιμοποιούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικού, παρατηρώντας όλες τις δοσολογίες. Το χαμομήλι πίνει σύντομα μαθήματα, που διαρκούν όχι περισσότερο από 7 ημέρες. Λαμβάνετε μέχρι 3 κουταλιές της σούπας ζωμό όχι περισσότερο από 3 φορές την ημέρα.
- Μητέρα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι ένα από τα ασφαλέστερα λαϊκά φάρμακα με σωστή χρήση και την απουσία ατομικής μισαλλοδοξίας. Δεν επηρεάζει δυσμενώς την ανάπτυξη του παιδιού ή την υγεία της μητέρας. Σε αντίθεση με τα προηγούμενα βότανα, αντίθετα, αφαιρεί τον τόνο της μήτρας. Υπάρχουν αρκετές προετοιμασίες που βασίζονται σε αυτό, αλλά πώς να το πάρετε, η δοσολογία και η διάρκεια του μαθήματος καθορίζονται μόνο από έναν ειδικό.
Από τις φαρμακευτικές εγχύσεις με βάση το οινόπνευμα θα πρέπει να εγκαταλειφθεί για ολόκληρη την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Κολικός εντέρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - πρόληψη
Τα ινίδια εγχέονται στη διατροφή:
- φρέσκα φρούτα - βερίκοκα, μήλα, σύκα, αχλάδια, ακτινίδια, μαύρα σταφύλια.
- λαχανικά - καρότα, σπανάκι, κολοκύθα, αγγούρια, τεύτλα?
- δημητριακά - πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο,
- κολοκύθα και λιναρόσπορους, καρύδια.
- μπιζέλια.
- φασόλια ·
- φασόλια ·
- μαύρο ψωμί?
- ανθρακούχα ποτά ·
- ζυμαρικά αρτοποιίας ζύμης?
- λευκό λάχανο.
- Καταναλώστε λιγότερο γλυκά, λιπαρά και τηγανητά.
- Τρώτε τακτικά, αλλά σε μικρές μερίδες.
- Προτιμώνται τα κρέατα και τα ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά που είναι στον ατμό ή ψημένα.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει στη διατροφή ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, εάν δεν υπάρχει ατομική δυσανεξία, καθώς βοηθούν καλά στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας και την εξάλειψη των μετεωρισμών.
- Για τη δυσκοιλιότητα, είναι κατηγορηματικά αντενδείκνυται η χρήση κλύσματος και η λήψη καθαρτικών από μόνοι τους. Φυσικά προϊόντα με καθαρτικό αποτέλεσμα - δαμάσκηνα, ψημένα μήλα, βραστά τεύτλα, κεφίρ θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από δυσκοιλιότητα.
- Πίνετε αρκετό πόσιμο νερό - περίπου 1,5 λίτρα την ημέρα.
- Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αποφύγετε το στρες, το άγχος, τις έντονες αναταραχές.
- Πλήρως ξεκουραστείτε.
- Επισκεφθείτε τακτικά τον γυναικολόγο τους.
Κολικός στο στομάχι είναι ένα ευρύ φάσμα γαστρεντερικών διαταραχών, το κύριο σύμπτωμα του οποίου είναι ο οξύς πόνος και οι περιοδικοί σπασμοί στο στομάχι.
Αυτά τα συνηθισμένα συμπτώματα χρησιμοποιούνται ως βάση για τον καθορισμό ακριβέστερης διάγνωσης από γιατρό.
Ενώ ο πιο γνωστός τύπος συνθηκών που παρατηρείται στα μωρά είναι συνήθως πολύ οδυνηρός και επίμονος, ο κολικισμός και οι κράμπες στους ενήλικες μπορούν να εμφανιστούν όλη την ημέρα και τη νύχτα, δηλαδή όλο το εικοσιτετράωρο.
Η κολική στο στομάχι μετά από το φαγητό, οι αιτίες των οποίων σε ενήλικες μπορούν να συσχετιστούν με σοβαρές ασθένειες, όπως πέτρες στα νεφρά, μπορεί να εμφανιστούν κατά τις περιόδους επιδείνωσης συγκεκριμένων ασθενειών που επηρεάζουν επίσης το στομάχι.
Ο σπασμός του στομάχου στα μωρά αρχίζει συχνά με τα πρώτα γενέθλια του παιδιού και μπορεί να μην έχει σαφή λόγο.
Όταν υπάρχει σπασμός στο στομάχι, τι πρέπει να κάνω; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό θα δοθεί με τον εντοπισμό των αιτίων που προκαλούν την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος, καθώς και με τον πόνο σε ορισμένες πολύ ευαίσθητες περιοχές του στομάχου.
Κάθε επαγγελματίας συνήθως διαγνώσει κολικούς σε ενήλικες όταν ένα άτομο έρχεται με παράπονα διαφόρων βαθμών πόνου στην περιοχή του στομάχου.
Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες, σε σπάνιες περιπτώσεις - αρκετές ημέρες.
Το επίπεδο του πόνου στο στομάχι επίσης ποικίλλει. Ο κοιλιακός πόνος που εκτείνεται απευθείας στο στομάχι απαιτεί προσεκτική διάγνωση.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται συνηθισμένες μυϊκές κράμπες, άλλοι αισθάνονται πόνο στην περιοχή του στομαχιού υψηλής έντασης, η οποία επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα της καθημερινής τους ζωής.
Οι ιατροί ειδικοί συνήθως προσπαθούν να εντοπίσουν και να ταξινομήσουν τον πόνο στην περιοχή του στομάχου στους ασθενείς προκειμένου να κάνουν ακριβή διάγνωση.
Για παράδειγμα, αν ο πόνος βρίσκεται στο κάτω μέρος του στομάχου και πηγαίνει στην περιοχή των βουβώνων, οι ιατροί μπορούν να ελέγξουν τον χοληφόρο κολικό, που συχνά προκαλείται από χολόλιθους.
Η σκωληκοειδίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα, ειδικά εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο στομάχι γύρω από τον ομφαλό του, το οποίο επιδεινώνεται υπό πίεση.
Οι γιατροί μπορούν επίσης να αναζητήσουν άλλα συμπτώματα για να προσπαθήσουν να προσδιορίσουν τι προκαλεί την πάθηση. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει πυρετό μαζί με κοιλιακή δυσφορία, μπορεί να έχει σκωληκοειδίτιδα ή εκκολπωματίτιδα.
Ομοίως, αν μια έγκυος γυναίκα έχει πόνο στο στομάχι της, μπορεί να έχει έκτοπη εγκυμοσύνη. Ταυτόχρονα, μια έγκυος γυναίκα έχει ένα έντονο και συχνά επώδυνο στομάχι.
Άλλα συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν κράμπες στομάχου στους ενήλικες περιλαμβάνουν:
Σπασμοί μυών - συσπάσεις των μυών του στομάχου, οι οποίες είναι απότομες, ακούσιες και επώδυνες. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να βιώσουν αυτές τις αφύσικες μυϊκές συσπάσεις.
Οποιοσδήποτε σπασμός, ειδικά στον αυχένα και στο στομάχι, δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να αποτελεί ένδειξη κάποιας μείζονος διαταραχής του στομάχου.
Οι σπασμοί των μυών στην περιοχή του στομάχου παρατηρούνται συχνά εξαιτίας της εμφάνισης οξέων ασθενειών που σχετίζονται με την πεπτική διαδικασία.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια διαταραχή στην οποία ο ασθενής αισθάνεται κάποιες αλλαγές στην περιοχή του εντέρου και σπασμούς σε συνδυασμό με δυσφορία, διάρροια ή τακτική δυσκοιλιότητα.
Το IBS είναι μια χρόνια ασθένεια, οι παράγοντες της οποίας δεν είναι πλήρως κατανοητοί.
Όπως σημειώθηκε νωρίτερα, σχεδόν κάθε αιτία μυϊκού σπασμού του στομάχου σχετίζεται με πεπτικές διαταραχές. Εκτός από τις παραπάνω παραβιάσεις, η δυσπεψία, η τροφική δηλητηρίαση, η δυσκοιλιότητα, η διάρροια μπορούν επίσης να προκαλέσουν συσπάσεις των μυών του στομάχου.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων περιόδων, ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν μυϊκούς σπασμούς στο χαμηλότερο στομάχι. Αυτές οι κράμπες, δηλαδή οι κράμπες, είναι παρόμοιες με τις μυϊκές κράμπες που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια και μετά τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Αν και είναι ένα άγνωστο σύμπτωμα για πολλούς ανθρώπους, είναι γνωστό στις περισσότερες γυναίκες που μεταφέρουν ένα παιδί.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αποδεικνύεται ότι ο πόνος στο στομάχι ή οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από προβλήματα με την πεπτική διαδικασία.
Ωστόσο, υπάρχει ανάγκη να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν ο πόνος στην περιοχή του στομάχου έχει τακτική εμπειρία, για μεγάλο χρονικό διάστημα ή σε συνδυασμό με άλλες εκδηλώσεις μετά την πρώτη εμφάνιση.
Θεραπεία και πρόληψη
Όταν αισθάνονται κολπικές και στομαχικές κράμπες, τι πρέπει να γίνει μετά την ανίχνευση αυτών των συμπτωμάτων; Όταν το στομάχι πονάει, ο κολικός μπορεί να παραμείνει η κύρια διάγνωση, εάν αποκλείονται ασθένειες όπως οι πέτρες στα νεφρά, η σκωληκοειδίτιδα, τα ανευρύσματα της κοιλιακής αορτής ή η έκτοπη εγκυμοσύνη.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ένοχος οποιασδήποτε ασθένειας είναι η τροφή που καταναλώνεται από τον άνθρωπο.
Η κατανάλωση κυρίως μεταποιημένων τροφίμων συμβάλλει στην κακή πέψη, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε περιοδικό πόνο στο στομάχι.
Οι ελαφρές τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσφορία στο στομάχι και ήπιο σπασμό, ενώ η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος του στομάχου.
Μερικές φορές μερικά φάρμακα, ειδικά τα αντιβιοτικά, μπορούν να διαταράξουν τη λειτουργία των βακτηριδίων στα έντερα και να οδηγήσουν σε κολικούς, γεγονός που προκαλεί επίσης σπασμό των μυών του στομάχου.
Τα βασικά φάρμακα, τα οποία χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του παιδικού κολικού, συνήθως δεν συνιστώνται όταν εμφανίζονται σε ενήλικες, καθώς έχουν και άλλες αιτίες.
Η αλλαγή των οδηγιών διατροφής μπορεί συχνά να βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης του στομάχου, αν και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία καταστάσεων όπως η απόφραξη του εντέρου ή η έκτοπη εγκυμοσύνη.
Σε περιπτώσεις όπου οι υποκείμενες αιτίες του κολικού είναι άγνωστες, ο πόνος και ο σπασμός στην περιοχή του στομάχου μπορεί να εξαφανιστούν μόνοι τους, ειδικά εάν το άτομο εκτελεί τακτικά ορισμένες ασκήσεις και ακολουθεί μια υγιεινή διατροφή.
Υπάρχουν επίσης και άλλες θεραπείες που είναι χρήσιμες για αυτές τις ασθένειες που αφορούν την παραδοσιακή κινεζική ιατρική.
Όλες οι ασθένειες και διαταραχές που αναφέρονται παραπάνω μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση διαφόρων επιλογών θεραπείας. Η γαστρεντερίτιδα, αν και είναι μια σοβαρή ασθένεια, συνιστάται να θεραπεύεται με αντιβιοτικά φάρμακα.
Εφόσον η γαστρεντερίτιδα συνοδεύεται από αφυδάτωση που σχετίζεται με διάρροια, είναι απαραίτητο να ενυδατωθεί ξανά το σώμα με νερό και ηλεκτρολύτες.
Το IBS μπορεί να ελεγχθεί λαμβάνοντας φάρμακα, καθαρτικά και ινώδη διατροφή.
Η κατάλληλη θεραπευτική διατροφή επαρκεί για την πρόληψη των κράμπες στο στομάχι. Ομοίως, κάθε άτομο πρέπει να υποστηρίζεται από τις αρχές της υγιεινής σε τακτική βάση.
Είναι επίσης απαραίτητο να εντοπιστούν συμπληρώματα που περιέχουν φυσικά και οργανικά προβιοτικά. Τα εν λόγω πρόσθετα στο πεπτικό σύστημα πρέπει να είναι σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Τα προβιοτικά, όπως το Acidophilus και το Bifidus, είναι βακτήρια που βρίσκονται στο κάτω μέρος του πεπτικού συστήματος.
Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια είναι απαραίτητα για το σώμα να διασπάσει και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά μετά το φαγητό. Συνιστάται να μιλήσετε με έναν επαγγελματία φαρμακοποιό ή γιατρό, προκειμένου να επιλέξετε φάρμακα ανάλογα με τον τύπο των προβιοτικών και να αντιμετωπίσετε κράμπες.
Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα που περιέχουν φυσικά ή βιολογικά ένζυμα τροφίμων. Παρουσιάζονται σε βιολογικά τρόφιμα, βιολογικά τρόφιμα και ακατέργαστους κόκκους.
Βοηθούν το σώμα στη διαδικασία της πέψης μετά την κατανάλωση τροφής. Συχνά, ο κολικός και ο σπασμός στους ενήλικες είναι το αποτέλεσμα χαμηλών ποσοτήτων ενζύμων σε τρόφιμα που υποβάλλονται σε επεξεργασία, συσκευασία και καταψύξη.
Συνιστάται να προσθέσετε στη διατροφή μερικές υγιεινές τροφές, όπως σκούρα φυλλώδη λαχανικά και ολόκληρα ακατέργαστα δημητριακά. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν μεγάλες ποσότητες ενζύμων και βοηθούν το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί κανονικά.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσουν πέντε μερίδες φρέσκων φρούτων και λαχανικών την ημέρα, μετά από μια τέτοια αλλαγή στη διατροφή, το στομάχι θα πρέπει να λειτουργεί πολύ καλύτερα.
Τα βιολογικά τρόφιμα περιέχουν περισσότερα ένζυμα και προβιοτικά από ό, τι τα ανόργανα, επομένως πρέπει να τρώγονται τακτικά για να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος και της ισορροπίας της πέψης.
Συνιστάται να πίνετε μία μερίδα φυσικού χυμού φρούτων ή λαχανικών ανά ημέρα. Τα ίδια οφέλη που μπορούν να αντληθούν από βιολογικά προϊόντα είναι διαθέσιμα σε βιολογικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών.
Μπορείτε να επιλέξετε μερικά από τα σκοτεινά φρούτα, όπως τα κεράσια, τα βακκίνια ή τα ρόδια. Οι χυμοί από καρότα, τεύτλα, αγγούρια και κολοκύθες περιέχουν επίσης μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών για τη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
Όπως γνωρίζετε, οι κράμπες στο στομάχι προκαλούν πόνο στο στομάχι. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από έμετο, διάρροια, σοβαρές κράμπες στο στομάχι, πυρετό και ρίγη. Ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα, ένα άτομο μπορεί να έχει αιματηρή κόπρανα ή έμετο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να είναι δυσκοιλιζόμενο. Μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει αιμορραγία. Εάν ένα άτομο έχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να εκτελέσετε όλες τις εξετάσεις για να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος και να αποφύγετε περαιτέρω προβλήματα με το στομάχι.
Μόνο μετά τη διευκρίνιση των υπαρχόντων συμπτωμάτων και επίσης, ξεκινώντας από τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα μπορεί να διαγνώσει το πρόβλημα και να συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό σχήμα.
Πριν ο ασθενής ξεκινήσει τη θεραπεία, θα χρειαστεί να πίνει άφθονο νερό, ώστε το στομάχι να ξεπλύνει τα τοξικά απόβλητα από το σώμα. Ακόμα κι αν ένα άτομο πάσχει από δυσκοιλιότητα, η κατανάλωση μεγάλου ποσού υγρού θα βοηθήσει στον καθαρισμό του στομάχου.
Αν το άγχος είναι η αιτία των κράμπες στο στομάχι, τότε η χαλάρωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανακουφίσετε την ένταση και να θεραπεύσετε. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε φυτικές ίνες θα βοηθήσει στη μείωση των κράμπες, επειδή οι ίνες μπορούν να καθαρίσουν το πεπτικό σύστημα. Διάφορα δημητριακά, όπως η βρώμη, είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες.
Ένα άτομο πρέπει να αποφεύγει να τρώει λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, καθώς και να αφαιρεί τον καφέ και τα ανθρακούχα ποτά από τη διατροφή για αρκετές ημέρες.
Μετά από αυτό, συνιστάται να εισαγάγετε τρόφιμα όπως τζίντζερ στη διατροφή, καθώς και να παρασκευάζετε και να χρησιμοποιείτε φυτικά τσάγια που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από πόνο στο στομάχι, κολικούς και κράμπες.
Οι γρήγοροι περίπατοι βοηθούν επίσης να χωνέψουν τα τρόφιμα και να απαλύνουν τις κράμπες στο στομάχι. Απλές ασκήσεις συμβάλλουν επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Για να διευκρινιστεί η σωστή διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Φυσικά, μερικές φορές αρκεί να παρατηρήσετε το στοιχειώδες καθεστώς ανάπαυσης και να λάβετε τη συνιστώμενη ποσότητα υγρού.
Αυτά τα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να μειώσει την ένταση του στομαχικού πόνου για λίγο. Η τακτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο και τις κράμπες στο στομάχι μετά από το φαγητό, τη δυσκοιλιότητα και άλλα παρόμοια προβλήματα που σχετίζονται με την πάθηση του εντέρου.
Εάν ο ασθενής υποψιάζεται ότι οι κράμπες και ο κολικός προκαλούνται από εντερική απόφραξη, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως και να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, δίνοντας πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα κατάσταση μέσω τηλεφώνου.
Εάν είναι αδύνατο να εντοπιστούν οι αιτίες, ο ασθενής θα σταλεί αμέσως στο χειρουργικό τμήμα.
Ωστόσο, αν το πρόβλημα είναι πολύ πιο σοβαρό από ό, τι μπορεί να φανταστεί κάποιος άρρωστος, πρέπει επειγόντως να επισκεφθεί ένα ιατρικό ίδρυμα και έναν γιατρό.
Θα καθορίσει τις αιτίες των σπασμών και των κολικών στο στομάχι, θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία και θα σας πει τι να κάνει με τον ασθενή.
Οποιοσδήποτε σπασμός που επηρεάζει τις πιο ευάλωτες περιοχές του στομάχου μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με την έγκαιρη ταυτοποίηση των αιτιολογικών παραγόντων του πόνου και του κολικού, καθώς και με μια ακριβή διάγνωση.
Κείμενο: Αλίκη Π Praxina
Κοιλιακές κράμπες μπορεί να φλεγμονώσουν οποιοδήποτε άτομο, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η κύρια αιτία των κοιλιακών κράμπες είναι η αιχμηρή συστολή των μυών που βρίσκονται στην κοιλιακή περιοχή ή η ακούσια οδυνηρή κράμπα.
Κοιλιακές κράμπες: Καθορίστε πρώτα την αιτία
Οι ακριβείς αιτίες των κοιλιακών κράμπες δεν είναι πάντα προφανείς, ειδικά όταν οι σπασμοί προκαλούνται από μυϊκές συσπάσεις βαθιά μέσα στο σώμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Για παράδειγμα, τροφική δηλητηρίαση, σκωληκοειδίτιδα, εκκολπωματίτιδα ή έμμηνο πόνου.
Μερικές φορές πολύ οδυνηρές κράμπες στο στομάχι μπορούν να προκληθούν από πολύ μικρές αιτίες, όπως για παράδειγμα η συσσώρευση αερίου στο στομάχι. Και αντίστροφα: ένας ασθενής πόνος, από τον οποίο κάποιος άλλος θα προτιμούσε να απολύσει, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας επικίνδυνης ασθένειας, για παράδειγμα, η σκωληκοειδίτιδα ή ο χειρότερος καρκίνος του παχέος εντέρου. Μερικές φορές η ακριβής θέση ενός σπασμού στην κοιλιά συχνά δεν είναι δυνατόν να αποδειχθεί, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ακτινοβολία - όταν οι επώδυνες αισθήσεις ξεπερνούν την πηγή του πόνου. Τέτοιες περιπτώσεις περιλαμβάνουν τον πόνο που προκαλείται από προβλήματα με την πέψη ή τη συσσώρευση αερίων στο στομάχι. Ο πόνος που εξελίσσεται, γίνεται πιο έντονος, μπορεί να υποδηλώνει παρεμπόδιση του εντέρου.
Ξεκινήστε με το νερό και στη συνέχεια μεταβείτε στα φάρμακα.
Το πρώτο και απλό πράγμα που μπορεί να κάνει κάποιος που είχε μια απροσδόκητη επίθεση από κοιλιακές κράμπες είναι να πιει νερό ή κάποιο άλλο καθαρό ουδέτερο υγρό. Προφανώς, με κράμπες στην κοιλιά, δεν χρειάζεται να φάτε βαριά τροφή για λίγες ώρες, ή καλύτερα για μια ολόκληρη μέρα. Και αν οι σπασμοί συνοδεύονται από εμετό, τότε πρέπει απλώς να περιμένετε τουλάχιστον 6 ώρες πριν από οποιαδήποτε τροφή, ακόμα και την πιο ελαφριά σαλάτα, και ακόμα καλύτερα - συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Αν μιλάμε για ναρκωτικά, οι περισσότεροι γιατροί συστήνουν να παίρνουν αντιόξινα ή H2-αναστολείς, όπως Tagamet ή Famotidine, για το στομάχι ή την καούρα. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Στην περίπτωση των εμμηνόρροιας κράμπες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - αναστολείς προσταγλανδίνης. Απελευθερώνουν κράμπες στο στομάχι στο 90% των περιπτώσεων.
Κοιλιακές κράμπες, που ονομάζονται επίσης σπαστικός πόνος, είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν σε γιατρό ή φαρμακείο. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περιστασιακά οι στομαχικές κράμπες εμφανίζονται σε ένα τέταρτο του πληθυσμού.
Σπασμός - σπασμωδική, αιφνίδια σύσπαση των λείων μυών των κοιλιακών οργάνων: στομάχου, του εντέρου, του οισοφάγου, των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας σε προσωρινή στένωση του αυλού των κοίλων οργάνων, και την αιτία στένωση αυτών δυσάρεστα συμπτώματα. Επιπλέον, κάθε εσωτερικό όργανο έχει μια αποκαλούμενη συσκευή συνδέσεως - ένα σύστημα συνδέσμων που το συγκρατεί στην κοιλιακή κοιλότητα. Ένας σπασμός στην κοιλιακή χώρα μπορεί επίσης να προκληθεί από σπασμωδικές συσπάσεις των εν λόγω συνδέσμων.
Τέτοιοι πόνοι μπορούν να εμφανιστούν με ασθένειες του στομάχου, του παγκρέατος, του ήπατος, των μικρών και των παχιών εντέρων, καθώς και λόγω θρόμβων αίματος ή σπασμών μεγάλων αιμοφόρων αγγείων που διέρχονται από την κοιλιακή κοιλότητα.
Για να διαγνώσετε τις κοιλιακές κράμπες, οι λόγοι για τους οποίους προκαλούν αυτές τις ασθένειες μπορούν να πιστοποιούνται από ιατρό μόνο μετά από ιατρική εξέταση, οπότε δεν πρέπει να διαγνώσετε τον εαυτό σας και, κατά τα πρώτα συμπτώματα, να ζητήσετε ιατρική βοήθεια, διότι παρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι σπαστικοί πόνοι είναι προσωρινές, μη επικίνδυνο και μπορεί να πάει χωρίς χειρουργική επέμβαση - μεταξύ των λόγων που τους προκαλούν, μπορεί να υπάρχουν και θανατηφόρα - η σκωληκοειδίτιδα ή η παθολογία εγκυμοσύνης στις γυναίκες.
Εάν ο πόνος ήταν βραχυπρόθεσμος και δεν επαναλαμβάνεται, είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα είναι δυνατό να διαπιστωθεί η αιτία του, αλλά με επανάληψη και χρόνια συμπτώματα σπασμών, αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχούς προσδιορισμού της αιτίας και, συνεπώς, της θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο μόνο να εξαλειφθούν τα επώδυνα συμπτώματα. Εάν δεν εντοπιστούν σημαντικές ανωμαλίες, τότε πιθανότατα η αιτία του σπαστικού πόνου είναι μικρές λειτουργικές διαταραχές της γαστρεντερικής οδού, που προκαλούνται από άγχος, ανθυγιεινό τρόπο ζωής, ανθυγιεινή διατροφή και άλλες διαταραχές του νευρικού συστήματος.
Με παρατεταμένη έκθεση, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνοδευτικούς πονοκεφάλους (ημικρανίες), πεπτικές διαταραχές, κατάθλιψη, αϋπνία, στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες και εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες.
Οι έμμηνοι πόνοι (πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως) είναι συνηθισμένοι και δεν σχετίζονται με παθολογία ή βλάβη. Συχνά προκαλούνται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως εμφανίζονται ορμονικές μεταβολές (αύξηση των προσταγλανδινών) που οδηγούν σε συστολή των μυών της μήτρας και επακόλουθη συστολή των μυών των γύρω οργάνων, γεγονός που με τη σειρά τους οδηγεί στην προσωρινή δυσλειτουργία τους. Επομένως, σε πολλές γυναίκες, ο πόνος της εμμηνόρροιας συνοδεύεται από διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας των πεπτικών οργάνων, με συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα ή αντίστροφα, διάρροια, μετεωρισμός και άλλα πράγματα.
Στα παιδιά, ο σπαστικός πόνος εμφανίζεται συχνότερα στην πρώιμη βρεφική ηλικία, ο οποίος συνδέεται με τον ελλιπή σχηματισμό του γαστρεντερικού σωλήνα και τη συνεχιζόμενη ανάπτυξη του. Δεδομένου ότι τα έντερα δεν είναι ακόμη σε θέση να αφομοιώσουν πλήρως και προσεκτικά τα εισερχόμενα τρόφιμα - η διατροφή των βρεφών πρέπει να προσεγγιστεί ιδιαίτερα προσεκτικά, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής στη διατροφή μιας θηλάζουσας γυναίκας.
Υπάρχουν παρόμοια προβλήματα στα παιδιά της σχολικής ηλικίας, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, με τη μορφή κολικού στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς, κάτω από τις πλευρές. Αυτό οφείλεται τόσο στις παραβιάσεις του ήπατος, όσο και στην υπερβολική έκταση των κοιλοτήτων σε σχέση με την άσκηση. Από κράμπες μπορεί παρόλα αυτά να είναι σοβαρές συνέπειες των διαταραχών και ασθενειών, ένα τέτοιο φαινόμενο, όπως κοιλιακές κράμπες, θεραπεία ανεπιθύμητα αρχίζουν με την εφαρμογή των αναλγητικών που μπλοκάρουν τον πόνο με το επίπεδο του κεντρικού νευρικού συστήματος, αυξάνοντας το κατώφλιο πόνου ή τροποποιώντας την αντίληψη του πόνου από τον ίδιο τον άνθρωπο.
Πριν από τη δοκιμή για τον αποκλεισμό των οξείες καταστάσεις, όπως η σκωληκοειδίτιδα, οι γιατροί συστήνουν να απέχουν από τη χρήση αναλγητικών, και να δώσουν προσοχή στη χρήση των αντισπασμωδικά, τα οποία δεν απλά μάσκα και περικοπεί πηγή του πόνου, και αγωνίζεται με τον ίδιο τον λόγο του - σπασμό. Τα σπασμολυτικά, κατά κανόνα, απορροφώνται ελάχιστα και επομένως έχουν ελάχιστες παρενέργειες, αλλά παραδίδονται στο ίδιο το κέντρο του πόνου και δρουν άμεσα στους λείους μυς, οι σπασμοί των οποίων προκαλούν πόνο.
Εάν ο ασθενής εμφανίσει σοβαρό αφόρητο πόνο, ειδικά για αρκετές ώρες, παρατηρείται εμετός, δυσκολία στην αναπνοή, αίμα στον εμετό, ο ασθενής παρουσιάζει πυρετό, συνοδεύεται από κρύο ιδρώτα, σοβαρό φούσκωμα, αδυναμία εκκένωσης του εντέρου ή μη ούρηση για 8-10 ώρες, πόνος στο όσχεο σε άνδρες ή κολπική αιμορραγία στις γυναίκες, εξάπλωση μπουλονιού στο στήθος, στο λαιμό, επιστροφή στον ώμο - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό ή ένα τμήμα έκτακτης ανάγκης.
Κοιλιακές κράμπες μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες άλλα εσωτερικά όργανα που δεν είναι άμεσα στην κοιλιακή κοιλότητα - για παράδειγμα, καρδιακές προσβολές, πνευμονία, πυελική τραυματισμούς, τραύμα ή υπερβολική προσπάθεια των κοιλιακών μυών, παθήσεις του ουροποιητικού σφαίρας: χρόνια πυελονεφρίτιδα, πέτρες και την κίνησή τους στο ουρητήρων, περιπλανιζόμενο νεφρό.
Για να διαπιστωθεί η ακριβής διάγνωση, ο γιατρός εξετάζει συνήθως την περιοχή του ορθού για αίμα, γυναικολογική εξέταση, τεστ εγκυμοσύνης για γυναίκες και εξέταση της βουβωνικής ανδρικής ηλικίας, εξέταση αίματος για ανίχνευση λοίμωξης ή χαμηλή πήξη αίματος και βιοχημικές εξετάσεις αίματος για την ανίχνευση προβλημάτων στο συκώτι. ή το πάγκρεας, ανάλυση ούρων για την ανίχνευση πιθανής μόλυνσης ή αίματος στα ούρα που μπορεί να προκληθεί από την παρουσία πέτρων στα νεφρά, ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα της καρδιάς για την ανίχνευση ή την εξάλειψη της επίδρασης της καρδιάς επιθέσεις, μέχρι έμφραγμα του μυοκαρδίου, ενδοσκόπηση (εξέταση εσωτερικών οργάνων με εύκαμπτο σωλήνα με βιντεοκάμερα στο τέλος).
Για τους σπασμούς χρησιμοποιείται συχνότερα η ινωδογλαδενδοδενοσκόπηση - η ινωδοαστανοδενοκυστική. Δεδομένου ότι η πλειοψηφία των σπαστικών πόνων περνούν χωρίς τη χρήση ειδικής θεραπείας, μπορούν να ανακουφιστούν από μη ιατρικές ενέργειες. Για παράδειγμα, αν δεν υπάρχουν ζάλη και αδυναμία - μπορείτε να πάρετε μια χαλαρωτική ζεστή μπανιέρα, να επισυνάψετε μια τσάντα θερμού σιταριού στο στομάχι σας ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό - η θέρμανση μπορεί να χαλαρώσει το μυ που είναι σπασμωδικά συστέλλεται και ο πόνος πηγαίνει μακριά. Η χρήση μεγάλων ποσοτήτων καθαρού καθαρού νερού μπορεί επίσης να συμβάλει στην εξομάλυνση της κατάστασης.
Δεδομένου ότι ο σπασμός συχνά συνοδεύεται από άλλα δυσάρεστα συμπτώματα: πονοκέφαλος, ζάλη, ταχυκαρδία, εφίδρωση, κόπωση, κατάθλιψη - αιτίες μπορεί να είναι στην ψυχολογική κατάσταση, και σε αυτή την περίπτωση, είναι αποτελεσματική η χρήση παρασκευασμάτων εξομάλυνση των ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, η ψυχοθεραπεία.
Κατά κανόνα, μετά την ομαλοποίηση των ερεθιστικών νευρικών παραγόντων, οι αισθήσεις σχετικά με τις κοιλιακές κράμπες ομαλοποιούνται επίσης. Η χρήση αντισπασμωδικών αντί αναλγητικών αναλγητικών θα εξαλείψει τα δυσάρεστα συμπτώματα και θα επιστρέψει σε μια κανονική πλήρη ζωή.
Σε γενικές γραμμές, για την πρόληψη των κοιλιακών κράμπες, πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην ομαλοποίηση της διατροφής, στη σωματική άσκηση, στον υγιεινό τρόπο ζωής, στον περιορισμό της κατανάλωσης καφέ, τσαγιού, ιδιαίτερα του αλκοόλ, και στην ελαχιστοποίηση του στρες. Στους νέους και τους μεσήλικες, οι αιτίες των κοιλιακών κράμπες είναι συχνότερα το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το οποίο προκλήθηκε από τις προαναφερθείσες αιτίες.
Από όλα τα παραπάνω προκύπτει ότι: για την εξομάλυνση της εξουσίας πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή και τρόπο διατροφής, για παράδειγμα, των βαρέων σπάνιων γεύματα πάει στην συχνή λήψη τροφής σε μικρές μερίδες, για την εξάλειψη τραχύ, ιδιαίτερα ινώδη τρόφιμα, ορισμένα φρούτα, όριο πρόσληψης των ανθρακούχων ποτών. Και μην ξεχνάτε ότι οποιοσδήποτε πόνος και κράμπες στην κοιλιακή χώρα απαιτούν άμεση θεραπεία στον γιατρό, κατά προτίμηση πριν από τη λήψη φαρμάκων, προκειμένου να μην διαγραφεί η κλινική εικόνα και να μην είναι δύσκολο να γίνει μια διάγνωση.
Σπασμοί στην κοιλιά από καιρό σε καιρό, ανησυχούν περισσότερο από το μισό του πληθυσμού, όπως συχνά ισχυρίζονται οι γιατροί. Ταυτόχρονα, πολλοί ασχολούνται με την αυτοθεραπεία, χωρίς να σκέφτονται ότι ο σπαστικός πόνος στην κοιλιά μπορεί εύκολα να είναι μόνο ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας.
Αιτίες σπασμών
Οι κοιλιακές κράμπες και ο πόνος μπορεί να είναι συμπτώματα όχι μόνο της γαστρεντερικής οδού, αλλά και του ουρογεννητικού συστήματος. Αλλά συχνότερα συμβαίνουν λόγω τροφικής δηλητηρίασης, εμμηνορρυσιακού πόνου, σκωληκοειδίτιδας ή συσσώρευσης αερίων στο στομάχι. Επιπλέον, η αιτία των κοιλιακών κράμπες μπορεί να είναι άγχος ή αλλεργίες.
Η τοξίκωση του σώματος, δηλ. Η δηλητηρίαση, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σπασμούς. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η δηλητηρίαση βαρέων μετάλλων. Συχνά η αιτία των κράμπες είναι η χρήση παγιδευμένων προϊόντων. Μαζί τους, διάφορα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα και τα μολύνουν. Συχνά, σπασμοί εμφανίζονται σε εκείνους που υπερφαγιάζουν και μασούν άσχημα. Είναι πολύ χαλασμένο και φορτώνει έντονα τα έντερα, και γι 'αυτό συμβαίνουν σπασμοί.
Συμπτώματα των κοιλιακών κράμπες
Οι γυναίκες έχουν συχνά δυσκολία με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος. Στην περίπτωση αυτή, ο έντονος πόνος δεν σημαίνει απαραίτητα ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Αλλά ένας μικρός πόνος με κράμπες συχνά συνοδεύει σκωληκοειδίτιδα ή καρκίνο.
Μπορεί επίσης να εμφανιστούν συμπτώματα όπως μετεωρισμός, συχνές κινήσεις του εντέρου και διάρροια. Τις περισσότερες φορές, υποδεικνύουν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή δυσβολία. Κοιλιακές κράμπες σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο ένα σημάδι ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει σοβαρή ναυτία και ένα αίσθημα ανεπαρκούς κίνησης του εντέρου.
Σπασμοί στα παιδιά
Σε παιδιά ηλικίας κάτω του 1 έτους, οι κοιλιακές κράμπες εμφανίζονται αρκετά συχνά. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό:
- το σώμα τους δεν παράγει πλήρως το ένζυμο λακτάσης για να σπάσει το γάλα.
- Δυσβακτηρίωση λόγω της πρόσληψης αντιβακτηριακών φαρμάκων από τη μητέρα.
- ανάπτυξη πυλωρικής στένωσης.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να υποφέρουν από κοιλιακές κράμπες ως αποτέλεσμα της φυτο-αγγειακής δυστονίας, της σκωληκοειδίτιδας, των σκουληκιών ή των παγκρεατικών κολικών. Η αυτοθεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις δεν συνιστάται. Το παιδί πρέπει να λαμβάνει τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό. Πιθανότατα, το μωρό θα χρειαστεί να πάρει προβιοτικά για να αποκαταστήσει την μικροχλωρίδα. Δεν θα είναι περιττό να έχετε μια ελαφριά διατροφή που αποκλείει λιπαρά, πικάντικα τρόφιμα.
Κατά την περίοδο τεκνοποίησης, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται κράμπες στο στομάχι για τους εξής λόγους:
- τοξικότητα;
- συμπιέζοντας τη μήτρα.
- αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης.
- άγχος
Δεν είναι απαραίτητο να αποκλείεται η ανάπτυξη ασθενειών της γαστρεντερικής οδού, για παράδειγμα γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα ή σκωληκοειδίτιδα. Επίσης, μην συγχέετε τις κοιλιακές κράμπες και τη συστολή των μαστών της μήτρας, υποδηλώνοντας ψευδείς συσπάσεις.
Διαγνωστικά
Υπάρχουν διάφοροι ειδικοί που μπορούν να ανιχνεύσουν την αιτία των κοιλιακών κράμπες. Αυτός είναι νευρολόγος, γαστρεντερολόγος και θεραπευτής. Η διάγνωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από τις ακόλουθες μελέτες:
- γενική εξέταση αίματος.
- λαπαροσκοπία;
- FEGDS;
- coprograms;
- βακτηριολογική εξέταση των περιττωμάτων.
Οι γιατροί συστήνουν να πίνουν καθαρό νερό κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης σπασμών και να μην τρώνε τρόφιμα που είναι βαριά για το στομάχι. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε και να εφαρμόσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στο στομάχι σας. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τη θερμοκρασία και την αρτηριακή πίεση. Εάν τα στοιχεία αυτά διαφέρουν πολύ από τον κανόνα, θα πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Τότε πρέπει να μάθετε την αιτία των κράμπες στην κοιλιά. Συχνά, να απαλλαγούμε από σπασμούς σημαίνει να απαλλαγούμε από το σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας που ανακαλύπτεται πολύ αργά. Επομένως, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε αναλγητικά και να τα αντικαθιστάτε με αντισπασμωδικά. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν τους μύες να χαλαρώσουν και να εξαλείψουν τον πόνο. Εάν τα αντισπασμωδικά φάρμακα δεν λειτουργούν, τότε η αιτία της εμφάνισης σπασμών είναι πολύ πιο σοβαρή. Στη συνέχεια, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Τα παυσίπονα μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια μόνο μετά από ιατρική εξέταση και μόνο με ιατρική συνταγή. Βοηθούν στη βελτίωση της ευημερίας, αλλά έχουν πολλές αντενδείξεις. Συχνά, ειδικά μασάζ, φυσικές διαδικασίες και ηρεμιστικά βοηθούν να απαλλαγούμε από κοιλιακές κράμπες. Για να ρυθμίσετε το έργο της εντερικής μικροχλωρίδας, θα πρέπει να πίνετε μια σειρά προβιοτικών.
Όταν οι κοιλιακές κράμπες συχνά αρχίζουν να ενοχλούν, είναι καλύτερο να σταματήσετε να τρώτε:
- έντονο τσάι και καφέ.
- αλκοόλης.
- καπνιστό κρέας.
- τηγανητά τρόφιμα?
- αλατισμένα και αλατισμένα τρόφιμα.
- μπαχαρικά ·
- μαγιονέζα ·
- ζεστό ψωμί
Ο περιορισμός στα τρόφιμα πρέπει να τηρείται για τουλάχιστον 3 μήνες, ακόμη και αν η βελτίωση έρχεται νωρίτερα. Τα μερίδια πρέπει να είναι μικρά, αλλά τα γεύματα πρέπει να είναι περίπου 5 ανά ημέρα. Πρέπει επίσης να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, ιδιαίτερα το κάπνισμα, ειδικά με άδειο στομάχι. Στο μέλλον, η ποσότητα των επιβλαβών για το στομάχι προϊόντων μειώνεται στο ελάχιστο. Θεραπευτική διατροφή είναι να χρησιμοποιήσετε:
- βρασμένο κρέας ή ψάρι ·
- σούπες λαχανικών.
- χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
- βραστά λαχανικά.
- δεν ξινή φρούτα.
Εάν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για την εμφάνιση κοιλιακών κράμπες και τα φάρμακα δίνουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Και αυτό δεν είναι μόνο μια επισκόπηση της διατροφής. Πρέπει να κάνετε τη ζωή σας πιο ενεργή και να μειώσετε τον αριθμό των αγχωτικών καταστάσεων. Μετά από όλα, συχνά εμφανίζονται πολλές ασθένειες λόγω της συνεχούς νευρικής έντασης.
