Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ τη δική μου εμπειρία καθαρισμού των εντέρων, καθώς και θα περιγράψω τις συστάσεις αξιόπιστων εμπειρογνωμόνων σχετικά με τον τρόπο αποτελεσματικού καθαρισμού των εντέρων στο σπίτι. Είναι σημαντικό να διεξάγουμε αυτή τη διαδικασία περιοδικά, αφού η υγεία μας εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση του εντέρου.
Βρετανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι περίπου το 95% των ασθενειών οφείλονται σε σοβαρή ρύπανση των εντέρων. Το ίδιο λέγεται και στην Αγιουρβέδα: οι περισσότερες ασθένειες προέρχονται από τοξίνες και τοξίνες στα έντερα. Περίπου το ίδιο λέει ένας αριθμός επιστημόνων και γιατρών.
Πώς μπορώ να καθαρίσω τα έντερά μου;
Η πρώτη μέθοδος που χρησιμοποίησα στον εαυτό μου ήταν το καστορέλαιο. Εκείνη την εποχή είχα κάποια προβλήματα με την πέψη και επέλεξα αυτή τη μέθοδο.
Για να είμαι ειλικρινής, δεν θυμάμαι τη δοσολογία: είτε 1, είτε 2 κουταλιές λάδι, πλένονται με βραστό ζεστό νερό. Εκείνη την εποχή, αυτή η μέθοδος καθαρισμού είχε μια μάλλον αδύναμη επίδραση σε μένα (τα έντερα μου ήταν πολύ βρώμικα). Και άρχισα να ψάχνω για άλλες μεθόδους καθαρισμού.
Η δεύτερη μέθοδος, η οποία λειτούργησε πολύ καλά και εξακολουθώ να τη χρησιμοποιώ μέχρι τώρα - αυτό είναι ο καθαρισμός των εντέρων με τη βοήθεια του γένους Senna. Στις οδηγίες χρήσης γραμμένο για να πιει το βράδυ πριν από τον ύπνο σε μια ορισμένη δοσολογία, την οποία κάνω.
Το πρωί υπάρχει μια ώθηση στην τουαλέτα. Πόσες φορές πηγαίνετε στην τουαλέτα - εξαρτάται από το βαθμό της εντερικής μόλυνσης. Ο Marvah Ohanian έχει αρκετές άλλες συστάσεις σχετικά με τη χρήση αυτής της μεθόδου (περισσότερα για αυτό το θέμα παρακάτω).
Ο τρίτος τρόπος καθαρισμού των εντέρων είναι πιο αποτελεσματικός από την άποψή μου και σύμφωνα με τις συστάσεις πολλών εμπειρογνωμόνων. Αυτό καθαρίζετε με νερό με αλάτι και λεμόνι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ορισμένες ασκήσεις. Το σύνολο των «ασκήσεων + νερού» ονομάζεται Shank Prakshalana - το αρχαίο ινδικό σύστημα καθαρισμού ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα.
Η πιο ευνοϊκή την παραμονή της λιμοκτονίας είτε στο νερό, ή εντελώς "σε ξηρό." Και την επόμενη ημέρα, ξεκινήστε τη διαδικασία. Η όλη τεχνική περιγράφεται λεπτομερώς παρακάτω.
Και ο τέταρτος τρόπος, ο οποίος λειτουργεί πολύ καλά για μένα. Αυτή είναι η κατανάλωση γλυκών αχλαδιών, που χαλαρώνουν τα έντερα. Φάτε 3-4 μεσαίου μεγέθους αχλάδια για πρωινό το πρωί και περιμένετε το αποτέλεσμα, ίσως όχι για όλους.
Πλήρες σύμπλεγμα εντερικού καθαρισμού από τον Marvah Ohanian
Έτσι, τώρα λεπτομερώς για τον αποτελεσματικό καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι από τον Marvah Ohanian (επίσημη ιστοσελίδα http://almedeko.ru/).
- Καθαρισμός κλύσματος
Με τη βοήθεια ενός κλύσματος, μόνο το ανερχόμενο, εγκάρσιο, φθίνουσα και σιγμοειδές κόλον μπορεί να καθαριστεί. Το συνολικό μήκος τους σε έναν ενήλικα είναι περίπου ενάμισι μέτρο. Αν συγκρίνουμε αυτό το μήκος με το συνολικό μήκος των εντέρων 9-12 μέτρων, τότε αυτό είναι φυσικά λίγο. Επιπλέον, ο οισοφάγος με το στομάχι πρέπει να καθαριστεί.
Για να καθαρίσετε αυτά τα 1,5 μέτρα του εντέρου ήταν αποτελεσματικό, θα πρέπει να επαναλάβετε τον κλύσμα 2-3 φορές στη σειρά. Για κλύσματα απαραίτητη η χρήση διάλυμα φυσιολογικού ορού (2 λίτρα ζεστό νερό θερμοκρασίας των 38 βαθμών, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα), το οποίο χύνεται σε μια κούπα Esmarch.
Αποδεικνύεται ότι το κλύσμα γίνεται 2-3 φορές στη σειρά και χρησιμοποιούνται 4-6 λίτρα διαλύματος.
- Καθαρισμός με υδροκολλοθεραπεία (ιατρικό κλύσμα)
Σήμερα αυτή η διαδικασία είναι αρκετά δημοφιλής. Όσον αφορά τον όγκο καθαρισμού και αποτελεσματικότητας συγκρίσιμο με το συνηθισμένο κλύσμα.
- Καθαρισμός με διάλυμα θειικού μαγνησίου
Όταν η λύση αυτή λαμβάνεται από το στόμα, αποδίδει καθαρτικό αποτέλεσμα. Από μόνη της, το διάλυμα απορροφάται ελάχιστα στο έντερο και, συνεπώς, δημιουργείται υψηλή οσμωτική πίεση, συσσωρεύεται νερό και τα περιεχόμενα του εντέρου αραιώνονται και η κινητικότητα αυξάνεται. Αλλά με τα έντονα μολυσμένα έντερα μπορεί να μην δίνουν την αναμενόμενη επίδραση.
- Καθαρισμός του καστορελαίου
Φυσικό και αποτελεσματικό καθαρισμό του εντέρου. Θα πρέπει να διεξάγεται σε 2-3 ώρες μετά το μεσημεριανό γεύμα, ανάλογα με το χρόνο που είναι περίπου 16-17 μ.μ.
Προετοιμασία: πάρτε το καστορέλαιο στον υπολογισμό του 1 ml. σε 1 kg. βάρος · Σε ένα μπλέντερ, το καστορέλαιο αναμιγνύεται με χυμό πορτοκαλιού (2 φορές περισσότερο χυμό από το καστορέλαιο).
Στη συνέχεια, πίνετε. Η επίδραση εμφανίζεται κάπου σε 2 ώρες. Μην τρώτε δείπνο. Το πρωί για πρωινό θα πρέπει να τρώτε ακατέργαστα τεύτλα, τριμμένα για να αποκαταστήσετε την συμβιωτική μικροχλωρίδα. Μετά από 1,5-2 ώρες, μπορείτε να κάνετε ένα συνηθισμένο γεύμα, αλλά, βεβαίως, με μια λογική προσέγγιση.
Αυτή η μέθοδος καθαρισμού μπορεί να εφαρμοστεί ως μάθημα 1 φορά σε 1-2 εβδομάδες, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας και τη σύσταση του σώματος για 2-3 μήνες.
- Καθαρισμός αφέψημα senna
Το αφέψημα Senna έχει ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα. Ενισχύστε το αποτέλεσμα μπορεί να είναι εάν πίνετε ένα ζεστό αφέψημα της σέννας, αλλάζοντας το με χυμούς λαχανικών.
Η συνταγή για ένα ισχυρό αποτέλεσμα: 500 ml. ζεστό νερό βρασμένα 7 τσάντες από σένα ή 4 κουταλιές της σούπας. l ξηρό γρασίδι, επιμείνετε 20 λεπτά, στη συνέχεια πιείτε. 2 ώρες μετά το τέλος του καθαρτικού αποτελέσματος, θα πρέπει να τρώτε ακατέργαστα τεύτλα, τριμμένα σε τρίφτη.
Αυτός ο ζωμός δεν μπορεί να πιει περισσότερο από 3 συνεχόμενες ημέρες, καθώς είναι εθιστικός και μειώνει την εντερική κινητικότητα.
- Εντερικός καθαρισμός με διάλυμα αλατούχου νερού (Schank Praksalan)
Δεξιά περίπου αντενδείξεις: Αυτή η μέθοδος καθαρισμού δεν είναι κατάλληλη για ένα έλκος στομάχου και άλλες οξείες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, με δυσεντερία, διάρροια, οξεία κολίτιδα, γαστρίτιδα, παγκρεατίτιδα, οξεία σκωληκοειδίτιδα, φυματίωση, καρκίνο των εντέρων, επίσης δεν συνιστάται για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.
Το Shank Prakshalana σας επιτρέπει να καθαρίζετε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού των εντέρων βοηθά να απαλλαγούμε από πολυετή στρώματα, τα οποία σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της παραδοσιακής διατροφής, η παθογόνος μικροχλωρίδα απομακρύνεται εντελώς. Για τους ανθρώπους που κάνουν αυτόν τον καθαρισμό για πρώτη φορά, είναι δύσκολο ή σχεδόν αδύνατο, αλλά οι παρακάτω συστάσεις θα σας βοηθήσουν να το κάνετε πολύ πιο εύκολο.
Γιατί είναι σαφής αυτή η μέθοδος; Αλατισμένο νερό σε συγκέντρωση μεγαλύτερη από 9 g ανά 1 λίτρο. το νερό δεν μπορεί να διεισδύσει στις εντερικές μεμβράνες και να αφομοιωθεί, έτσι δημιουργείται καθαρτικό αποτέλεσμα. Ένας άνθρωπος πίνει αλμυρό νερό και τρέχει στην τουαλέτα. Στην ιδανική περίπτωση, αυτό πρέπει να επαναληφθεί μέχρι να αρχίσει να ρέει καθαρό νερό από μας.
Πριν από τον ίδιο τον καθαρισμό, πρέπει να χαλαρώσετε με τον πλέον κατάλληλο τρόπο για εσάς. Ίσως στην περίπτωσή σας θα είναι ένας διαλογισμός, ένας σύντομος περίπατος στη φύση, ακούγοντας ευχάριστη ήρεμη μουσική. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να συντονιστείτε στον καθαρισμό, να είστε σε ήρεμη κατάσταση και στη συνέχεια η ίδια η διαδικασία θα είναι ευκολότερη.
Είναι καλύτερα να κάνετε το Shank Prakshalan σε μια μέρα το πρωί - από τις 5 έως τις 9 το πρωί, όταν τα έντερα καθαρίζονται πιο ενεργά και βγάζουν όλη τη βρωμιά από τον εαυτό τους. Το βράδυ πριν, μπορείτε εύκολα να πάρετε δείπνο, αλλά μην τρώτε και μην τρώτε βαριά τρόφιμα.
Για να διευκολυνθεί ο καθαρισμός τη νύχτα πριν, μπορείτε να πιείτε 100 ml αναμεμειγμένο σε μπλέντερ. χυμό πορτοκαλιού και 50 ml. καστορέλαιο. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για όσους έχουν ήδη προσπαθήσει να πραγματοποιήσουν αυτόν τον καθαρισμό, αλλά δεν δούλευε γι 'αυτόν.
Την ημέρα του καθαρισμού, θερμαίνετε το νερό στο δοχείο έτσι ώστε να είναι ζεστό και μπορείτε να το πίνετε με ασφάλεια. Στη συνέχεια προστίθεται αλάτι σε αυτό (οποιοδήποτε - μαγείρεμα, θάλασσα, κλπ.), Ή μπορείτε να προσθέσετε σόδα.
Αναλογία: σε 1 λίτρο. 10 γραμμάρια αλάτι είναι περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού με μια διαφάνεια, αλλά είναι καλύτερα να ζυγίζει σε μια κλίμακα κουζίνας. Εάν το αλάτι είναι λιγότερο, το νερό θα απορροφηθεί, αν είναι περισσότερο - θα είναι δύσκολο να πίνετε.
Στη συνέχεια πιείτε αμέσως όσο μπορείτε: 2,3 φλιτζάνια και περισσότερο. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να κάνετε τις ασκήσεις που περιγράφονται στο βίντεο:
Αφού κάνετε ένα γύρο ασκήσεων, πίνετε 2-3 ποτήρια νερό ξανά και αρχίστε να κάνετε τις ασκήσεις ξανά. Και επαναλάβετε αυτά τα βήματα μέχρι να υπάρξει η επιθυμία να αδειάσετε τα έντερα (πηγαίνετε στην τουαλέτα). Μετά την τουαλέτα, πιείτε πάλι νερό και κάντε τις ασκήσεις. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία έως ότου αρχίσει να ρέει καθαρό νερό από σας.
Για πρώτη φορά χρειάζεται συνήθως να πίνετε περίπου 5-6 λίτρα νερού, αλλά από πολλές απόψεις εξαρτάται από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Μετά τη διαδικασία, κάντε και πάλι τις ασκήσεις και πηγαίνετε για να ξεκουραστείτε. Η ώθηση στην τουαλέτα θα συνεχιστεί για αρκετό καιρό. Το σώμα θα αφυδατωθεί, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να υποφέρετε για περίπου μία ώρα, έτσι ώστε το νερό να βγει από το έντερο στο μέγιστο.
Κάπου μέσα σε μια ώρα, πίνετε καθαρό νερό και 2-3 ώρες μετά τη διαδικασία, φάτε σαλάτα από τεύτλο-καρότο, που θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ευεργετικής συμβιοτικής μικροχλωρίδας. Και μετά από 2-3 ώρες μπορείτε να φάτε.
Γενικές συστάσεις για τον καθαρισμό και την αποκατάσταση του σώματος
Δεν είναι αρκετό μόνο να καθαρίζετε περιοδικά τα έντερα και διαφορετικά δεν είναι λογικό να κάνετε: υπάρχει κάτι για φαγητό, ενοχλούν την προσωρινή διατροφή, δεν ασκούνται και πολλά άλλα. Υπάρχουν γενικοί κανόνες, η τήρηση των οποίων συμβάλλει στην αποτελεσματική κάθαρση των εντέρων και ολόκληρου του σώματος:
- Μην τρώτε βαριά βαριά τροφή πριν από το γεύμα. Κόστος καλύτερα φρούτα ή φρέσκους χυμούς από φρούτα, βότανα. Μπορείτε επίσης μερικές φορές να πεινάτε πριν από το δείπνο και να πίνετε μόνο νερό ή τσάι βοτάνων.
- Πριν το μεσημεριανό γεύμα, συνιστάται να πίνετε μισή ημερήσια δόση νερού. Για παράδειγμα, πίνετε 1 λίτρο καθαρού νερού την ημέρα: στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια του πρώτου μισού της ημέρας πρέπει να πίνετε μισό αυτού του κανόνα.
- Το δείπνο πρέπει να είναι το αργότερο 5-6 ώρες πριν από τον ύπνο. Επιπλέον, το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ: φρέσκα και στιφάδα λαχανικά. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να χωνέψει η τροφή, και προς το βράδυ η διαδικασία πέψης εξασθενεί, αντίστοιχα, ο χρόνος της πέψης των τροφίμων αυξάνεται σημαντικά. Εάν τρώτε ένα πιάτο κουάκερ ή ζυμαρικά στις 6 μ.μ., τότε θα πέψη τουλάχιστον 20 ώρες στην καλύτερη περίπτωση, και ο ύπνος δεν θα είναι πλήρης και υγιής?
- Μία φορά την εβδομάδα κανονίστε μια ημέρα νηστείας. Η καλύτερη επιλογή είναι η νηστεία. Ή ακόμα και να πάρετε μαζί με φρούτα και λαχανικά σε μικρές ποσότητες?
- Στη γενική διατροφή θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον το 50% της ωμής τροφής που δεν έχει υποβληθεί σε θερμική επεξεργασία: δεν μαγειρεύεται, δεν είναι στιφάδο ή τηγανητό.
- Θα πρέπει να συνηθίσετε στην σωστή καθημερινή ρουτίνα: σηκωθείτε και πηγαίνετε για ύπνο νωρίς (4-6 π.μ. και 21-22 μ.μ.).
- Ασκηθείτε καθημερινά για τουλάχιστον 1 ώρα (τζόκινγκ, κολύμβηση, περπάτημα, διάφορα γυμναστική, τένις κλπ.).
- Ένα γαλήνιο μυαλό, μια λεπτή σκέψη, μια καθαρή συνείδηση - ίσως ο πιο σημαντικός παράγοντας για μια ευτυχισμένη, υγιή και επιτυχημένη ζωή.
Αλλά, φυσικά, μία από τις πιο σημαντικές συνθήκες για την καθαριότητα του εντέρου είναι η σωστή (καθαρή) διατροφή και πολλά άλλα αργότερα.
Καθαρό φαγητό = καθαρά έντερα
Λίγα λόγια για το τι μπορείτε να φάτε και τι δεν πρέπει να κάνετε. Τα περισσότερα από τα προϊόντα που έχουμε συνηθίσει να επηρεάζουν δυσμενώς το σώμα μας. Στον σύγχρονο άνθρωπο, το στομάχι σχεδόν πάντα χωνεύει κάποιο είδος τροφής και δεν έχει ούτε ένα λεπτό ανάπαυσης. Πολύ όχι πλήρως αφομοιωμένο φαγητό εναποτίθεται στο έντερο και αρχίζει να σαπίζει αργά σε αυτό. Σε έναν μέσο ενήλικα, μέχρι την ηλικία των 40 ετών, περίπου 10 κιλά περιττωμάτων συσσωρεύονται μέσα, ή ακόμα περισσότερο. Όλα αυτά οδηγούν σε διάφορα είδη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων και των θανατηφόρων.
Η σωστή καθαρή τροφή είναι ένα από τα βασικά θεμέλια της υγείας και της μακροζωίας. Ακόμα και να επιτύχουμε σοβαρή πρόοδο στην προσωπική ανάπτυξη και την πνευματική ανάπτυξη θα είναι σχεδόν αδύνατο εάν τρώμε λάθος.
Πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο πρέπει να ξεφύγει από το αλκοόλ, το κάπνισμα και άλλες κακές συνήθειες. Εάν υπάρχει μια θέση για κακές συνήθειες στη ζωή σας, τότε δεν πρέπει καν να μιλήσετε για την υγεία: αναπόφευκτα θα είστε άρρωστοι και υποφέρετε.
Στη συνέχεια, πρέπει να σταματήσετε σταδιακά τη χρήση των πτώσεων νεκρών ζώντων οργανισμών, δηλαδή κρέατος, ψαριών κ.λπ. Αυτά τα "προϊόντα" όχι μόνο απορρίπτουν τα έντερα και το σώμα ως σύνολο, αλλά έχουν επίσης πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη ψυχή.
Επίσης πολύ βλαβερά είναι τα λευκά προϊόντα αλευριού, η λευκή ζάχαρη, το άσπρο άλας, τα αυγά, τα μανιτάρια, όλα τα συντηρητικά και τα ημικατεργασμένα προϊόντα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα από το κατάστημα επηρεάζουν αρνητικά την σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία ενός ατόμου. Όλα τα μεταποιημένα δημητριακά είναι επίσης δυσμενή: καστανό φαγόπυρο, λευκό ρύζι κ.λπ.
Τι τότε υπάρχει; - ρωτάς.
Τα λαχανικά, τα φρούτα, τα ξηροί καρποί, τα φυσικά δημητριακά, τα όσπρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα από αγελάδες που δεν εκτρέφονται για θανάτωση είναι εξαιρετικά για ανθρώπινη τροφή. Αυτά τα προϊόντα είναι αρκετά για να παρέχουν πλήρως στο σώμα όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
Πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να τρώτε περισσότερα ωμά τρόφιμα που δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα ωμά τρόφιμα πρέπει να είναι τουλάχιστον 50% στη διατροφή. Όσον αφορά τηγανητό, καπνιστό, κλπ. - όλα αυτά πρέπει να αποκλειστούν εντελώς.
Σε θέματα καθαρής διατροφής, υπάρχουν ακόμα πολλές διαφορετικές αποχρώσεις και δεν μπορούν να περιγραφούν σε ένα άρθρο. Αλλά οι συστάσεις εδώ είναι αρκετές. Θυμηθείτε ότι όλα πρέπει να γίνουν σταδιακά, δεν χρειάζεται να επιταχύνετε δραστικά τα γεγονότα - αυτή είναι μια δραστηριότητα στον τρόπο καλοσύνης.
Ορίστε έναν στόχο για να βελτιώσετε τη διατροφή σας για ένα ή μερικά χρόνια, αν αυτό είναι πιο εύκολο. Το κυριότερο είναι να ενεργούν και να λαμβάνουν καθημερινά μέτρα για μια υγιεινή και καθαρή διατροφή.
Περίληψη: πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα στο σπίτι;
Εν συντομία, οι παρακάτω μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό των εντέρων:
- Γλυκά αχλάδια ζουμερά.
- Συμβατικό κλύσμα.
- Ιατρικό κλύσμα.
- Θειικό μαγνήσιο.
- Καστορέλαιο;
- Senna αφέψημα?
- Αλατούχο διάλυμα νερού.
- Προσπάθεια για σωστή διατροφή.
- Αστέρηστε περιοδικά.
- Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικά.
- Αναπτύξτε όχι μόνο σωματικά, αλλά και διανοητικά και πνευματικά.
Η διατροφή είναι ο πρώτος τομέας στον οποίο πρέπει να αποκαταστήσετε την τάξη εάν θέλετε να είστε υγιής, χαρούμενος και επιτυχημένος άνθρωπος. Διαφορετικά, ο καθαρισμός και όλα τα άλλα θα έχουν πολύ μικρό αποτέλεσμα. Λάβετε μέτρα.
Διαβάστε για τον πλήρη καθαρισμό της ανθρώπινης ζωής στο άρθρο Ολοκλήρωση καθαρισμού σώματος στο σπίτι σε όλα τα επίπεδα της ζωής.
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου στο σπίτι. Αποδεδειγμένες μέθοδοι.
Αναρωτιέστε - πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Και κάνετε το σωστό, επειδή τα έντερα που είναι φραγμένα με σκωρία είναι η κύρια πηγή της ανάπτυξης πολλών ασθενειών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να αρχίσει ακριβώς με τον καθαρισμό των εντέρων. Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής δεν επιτρέπει σε κάποιο άτομο να σταματήσει ακόμη και να σκεφτεί την υγεία του. Η τακτική στέρηση του ύπνου, τα σνακ μη καλής ποιότητας τρόφιμα, το άγχος είναι ένα φυσικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Ένας άντρας τρέχει, κυνηγάει την υλική ευημερία, χωρίς να παρατηρεί πόσο ασθένεια και εξάντληση ανεβαίνουν πάνω του. Στον ταχύτατα αναπτυσσόμενο κόσμο μας, όλοι μπορούν να γίνουν όχι μόνο πλούσιοι, αλλά και υγιείς. Κάποιος πρέπει μόνο να αρχίσει να ασχολείται με τις τεχνικές υγείας και να έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Παρόλο που η φαρμακευτική βιομηχανία πιέζει να προσφέρει διαφορετικά προϊόντα για τη βελτίωση της ευημερίας, σπάνια δίνουν σταθερή θετική επίδραση. Ένα άτομο έχει μια επίθεση της αρτηριακής πίεσης ή μια δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων - παίρνει αμέσως το "υπέροχο" χάπι. Ο πόνος πηγαίνει μακριά, γίνεται καλό, αλλά ο λόγος παραμένει. Πάρε μόνο συμπτώματα της κατάστασης. Και αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος - αντιμετωπίζουμε ένα και κάνουμε ζημιά σε άλλο και μερικές φορές ακόμη και πολύ ισχυρή. Επιπλέον, φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των ετών, φράζουν τα έντερα με χημικές εναποθέσεις.
Δεν είναι καθόλου δύσκολο να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό, για παράδειγμα, αν ανησυχείτε για κοιλιακό άλγος και να κάνετε μια σωστή εξέταση, το αποτέλεσμα της οποίας θα είναι λογικά σωστή θεραπεία. Ναι, ο ιατρός δεν είναι διακοπές. Πρέπει επίσης να πάτε στο ίδιο συχνά κάθονται σε μια μακρά ουρά. Και ως συνήθως λειτουργεί η απλούστερη επιλογή - φαρμακείο και ανθρώπινη συμβουλή.
Η υγεία και η ομορφιά είναι αδιαχώριστες. Η ομορφιά προέρχεται από το εσωτερικό. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μια υγιής εμφάνιση είναι πρώτα απ 'όλα η σωστή δουλειά των εσωτερικών οργάνων και συστημάτων, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων. Το σώμα σαν να μας μιλάει - με αγαπά, και θα σε ξεπληρώσω πολλές φορές. Είναι απαραίτητο να βρεθεί ένας κοινός διάλογος με το σώμα, καθώς ο ίδιος έρχεται στη ζωή και θα συναντηθεί. Η δημιουργία μιας τέτοιας "επικοινωνίας" θα βοηθήσει τον τακτικό και σωστό καθαρισμό.
Εντερικός καθαρισμός.
Γιατί χρειαζόμαστε όλο αυτό τον καθαρισμό του σώματος; Μερικές φορές ένα άτομο δεν γνωρίζει τον πλήρη μηχανισμό αυτής της ενέργειας. Στην πραγματικότητα, ο καθαρισμός του σώματος παρέχει μια σταθερή βάση για την υγεία και τη μεγάλη διάρκεια ζωής. Το σώμα μας είναι διατεταγμένο πολύ σοφά. Οι λειτουργίες αυτοκαθαρισμού του είναι σε θέση να αντέχουν την πίεση των επιβλαβών ουσιών - τοξίνες, σκωρίες, βαρέα μέταλλα. Ωστόσο, προβλέπεται ότι το συκώτι, τα νεφρά, το πάγκρεας, τα έντερα αλληλεπιδρούν αρμονικά.
Εάν υπάρχει κάποια δυσλειτουργία στο σώμα, τα κύτταρα των οργάνων απλά δεν μπορούν να καθαρίσουν έγκαιρα το αίμα των τοξινών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο καθαρισμός είναι υψίστης σημασίας. Το να είσαι άρρωστος είναι μια απλή επιχείρηση. Αρκεί να καταναλώνουμε αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες, να τρώμε σκουπίδια και λιπαρά τρόφιμα, αλλά δεν μπορούν όλοι να το πάρουν σοβαρά και να ξεκινήσουν μια νέα ζωή.
Τι τρώμε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν μπορούμε να καυχηθούμε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι τοξίνες και οι σκωρίες φράζουν το σώμα μας με περιοδική σταθερότητα. Γιατί συμβαίνει η συσσώρευσή τους.
Μολυσμένο περιβάλλον
Ανθυγιεινός τρόπος ζωής.
Η αγάπη των αλκοολούχων ποτών, ειδικά σε μεγάλες δόσεις.
Ανεπαρκής και ανεπαρκής διατροφή.
Κάπνισμα καπνού.
Τρώγοντας τρόφιμα που περιέχουν διάφορα μπαχαρικά, ενισχυτικά γεύσης και χρωστικές.
Η εναπόθεση τοξινών εμφανίζεται επίσης κατά τη χρήση χημικών φαρμάκων.
Η προσεκτική εξέταση των σκωριών θα δείξει ότι είναι παράγωγο των μεταβολικών διεργασιών του σώματος. Παίρνουμε τα στοιχεία που χρειαζόμαστε με τρόπους όπως ο γαστρεντερικός σωλήνας, το δέρμα και τα αναπνευστικά όργανα. Το προϊόν που έχει επεξεργαστεί και έχει δώσει αξία στο σώμα έχει ήδη προέλθει σε τέσσερις κατευθύνσεις - αυτό είναι το παχύ έντερο, το βρογχοπνευμονικό σύστημα, το ουροποιητικό και το δέρμα.
Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται καθημερινά, αν όχι για ένα "αλλά". Το γεγονός είναι ότι όχι όλες οι σκωρίες αφήνουν το σώμα και, επιπλέον, σχηματίζουν ιδιόμορφες καταθέσεις. Είναι εδώ που ένα άτομο θα πρέπει να προσπαθήσει και να βοηθήσει τον εαυτό του σε ένα υγιές σώμα.
Υπάρχουν συσσωρεύσεις τοξινών στα κύτταρα, καθώς και στα εσωτερικά όργανα. Οι τοξίνες, για παράδειγμα, προκαλούν ζημιά έξω από το σώμα. Οι σκωρίες στην εποχή τους προκαλούν βλάβη από μέσα. Η ικανότητά τους να εναποτίθενται στους συνδετικούς, λιπώδεις, οστικούς ιστούς, καθώς και στους μύες και στο γαστρεντερικό σωλήνα, φέρει ιδιαίτερη εγρήγορση.
Συνοψίζοντας ορισμένα αποτελέσματα, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι η παρουσία τέτοιων συσσωρεύσεων οφείλεται στον υποσιτισμό και το επιδεινούμενο οικολογικό περιβάλλον. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια πλήρης λίστα του τι είναι ο κύριος λόγος. Η απρόσεκτη θεραπεία του σώματός σας, το κάπνισμα, η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, η αγάπη για πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα - όλα αυτά κάνουν το άτομο τον κύριο ένοχο των προβλημάτων τους. Και είναι καλό αν κάνετε τη σωστή επιλογή υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Τα συμπτώματα της παρουσίας σκωρίας είναι περίπου ως εξής - είναι μια κουρασμένη εμφάνιση, κόπωση, φτωχός και ρηχός ύπνος. Υπερβολική εφίδρωση μπορεί επίσης να παρατηρηθεί (παρεμπιπτόντως, η εφίδρωση έχει μια συχνά τρομερή μυρωδιά), η φυσιολογική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα διαταράσσεται, οξεία, τριχόπτωση, μώλωπες κάτω από τα μάτια, πονοκεφάλους, πρήξιμο.
Όλες αυτές οι εκδηλώσεις μιλάνε μόνο για ένα πράγμα - πολλές βλαβερές καταθέσεις έχουν συσσωρευτεί στο σώμα. Και το σώμα αρχίζει να δίνει σήματα. Έτσι είναι καιρός να αναλάβει τον καθαρισμό του σώματος.
Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό των εντέρων.
Καθώς η πρακτική έχει δείξει ότι ο καθαρισμός του σώματος πρέπει να αρχίσει με την LCD οθόνη. Γιατί Είναι απλό, είναι υπεύθυνος για τη συνοχή του έργου άλλων φορέων. Στις μάζες των εντέρων συσσωρεύονται αποθέσεις κοπράνων, καθώς και τοξίνες. Ο καθαρισμός των εντέρων θα καθορίσει τη σωστή αλληλεπίδραση των συστημάτων και θα φέρει την ανάκτηση. Ένα βουλωμένο έντερο φέρνει πολλά προβλήματα σε ένα άτομο.
Με μειωμένο τόνο του στομάχου, το επίπεδο της πέψης των τροφίμων μειώνεται. Το άτομο τρώει και δεν μπορεί να βιώσει μια αίσθηση πληρότητας. Ακόμα και το όριο γεύσης συχνά μειώνεται. Η ικανοποίηση των τροφίμων γίνεται ελάχιστη.
Τα προσβεβλημένα έντερα είναι μια κοινή αιτία γαστρικής πτώσης. Στις χειρότερες παραλλαγές, τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε έλκη και όγκους. Μια ηχώ των προβλημάτων μπορεί να παρατηρηθεί αποτυχίες στην ουρογεννητική περιοχή - το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά. Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση γίνεται νευρικό και οι κατάθλιες τον ακολουθούν πιο συχνά.
Επομένως, δεν είναι δύσκολο να ολοκληρωθεί και να συντονιστείτε με τον καθαρισμό του εντέρου.
Πώς να ξεκινήσετε τον καθαρισμό των εντέρων.
Για να προχωρήσετε στον καθαρισμό, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προετοιμαστείτε - θα χρειαστούν περίπου 30 ημέρες. Αυτές οι μέρες προετοιμασίας θα πρέπει να τρώνε με έναν ειδικό τρόπο, μετά από μια δίαιτα. Είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα και να καταναλωθούν ξεχωριστά οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες. Η προ-διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει κουάκερ στο νερό. Όπως το ψωμί που χρησιμοποιείτε - μαύρο, πίτουρο.
Η ανάγκη για κλύσματα για να καθαρίσει το έντερο είναι μεγάλη. Πηγαίνει ως επαναλαμβανόμενο χαρακτηριστικό του καθαρισμού. Είναι σημαντικό να έχουμε μια θετική στάση που να στοχεύει στο αποτέλεσμα. Αρχικά, μπορεί να σας φανεί ότι η διαδικασία καθαρισμού χρειάζεται πολύ χρόνο και κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας θα πρέπει να περιορίσετε τα γαστρονομικά πάθη σας. Πηγαίνετε στη "θυσία". Αλλά πιστέψτε με, αξίζει τον κόπο. Αφού περάσετε τη διαδικασία, ποτέ δεν θα το μετανιώσετε. Το αποτέλεσμα θα σας φτάσει.
Θα αισθανθείτε καλύτερα, η χαρά της ζωής θα επιστρέψει. Καθαρίστε το αίμα, εξαλείψτε τη δυσκοιλιότητα. Οι πονοκέφαλοι εξαφανίζονται, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στο φυσιολογικό. Η εμφάνιση θα ανθίσει, το δέρμα θα πάρει φρεσκάδα και καθαρότητα. Αφού περάσει η διαδικασία καθαρισμού, η κατάσταση των μαλλιών θα βελτιωθεί αισθητά, η ξηρότητα και η θραύση θα εξαφανιστούν. Και θα ξυπνήσετε εύκολα και θα κοιμηθείτε. Νιώστε την ενέργεια που χάσατε κάποτε. Η διαδικασία θα σας κάνει νεότερους τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.
Τι είναι σημαντικό να γνωρίζετε κατά τον καθαρισμό των εντέρων.
Έχετε αποφασίσει να ξεκινήσετε τον καθαρισμό, αλλά μην βιαστείτε.
Συνιστάται να αποκτήσετε περισσότερες γνώσεις σε αυτόν τον τομέα, προκειμένου να αποφύγετε περιττές συνέπειες. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά και τις αντενδείξεις. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, οπότε αυτό που ταιριάζει μπορεί να βλάψει κάποιον άλλο. Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, επιλέξτε μια πιο κατάλληλη μέθοδο. Και αν στη διαδικασία αισθάνεστε χειρότερα, σταματήστε. Μετά από όλα, κάθε μέθοδος, ανεξάρτητα από το πόσο καλή μπορεί να είναι, φέρνει μαζί της παρενέργειες.
Κατά τη διάρκεια της απόρριψης των σκωριών, δεν είναι απαραίτητο να βιαστείτε - θυμηθείτε, όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος καθαρισμού, τόσο λιγότερη πίεση το σώμα θα λάβει. Αυτό συμβαίνει όταν συγκρίνεται με τον λεγόμενο "γρήγορο καθαρισμό". Το κύριο πράγμα είναι να είσαι υπομονετικός. Ας υποθέσουμε ότι στην αρχή δεν θα παρατηρήσετε καμία ιδιαίτερη βελτίωση, αλλά στο τέλος του όρου, βεβαιωθείτε ότι είναι πολύ ωφέλιμο από το έργο που έχει γίνει. Η απόφαση για καθαρισμό, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Μέθοδοι καθαρισμού.
Ο κόσμος έχει συσσωρεύσει έναν πολύ μεγάλο αριθμό διαφόρων τεχνικών και μεθόδων καθαρισμού των εντέρων. Μερικές φορές διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους, αλλά οδηγούν στον ίδιο στόχο. Αν ξεκινάτε με τα πιο δημοφιλή και δημοφιλή - αυτό είναι καθαρισμός με κλύσμα. Ένα πράγμα μπορεί να ειπωθεί γι 'αυτόν - αποτελεσματικό και δοκιμασμένο.
Εάν κοιτάξετε άλλες μεθόδους, ο καθαρισμός με κλύσμα δίνει πολύ καλά αποτελέσματα, αλλά έχει και τα μειονεκτήματά του. Θα πρέπει να επιλέξετε την ώρα. Μάθετε να το κάνετε σωστά. Για μερικούς, ίσως δεν φαίνεται ούτε αισθητική.
Αλλά υπάρχει μια πιο "νόστιμη" εκδοχή του εντερικού καθαρισμού. Αυτές οι χυμοί καθαρισμού, ακόμα και τα φρούτα και τα μήλα. Αυτή η μέθοδος συνήθως δεν προκαλεί απόρριψη και δεν είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί. Κάνοντας αυτό τον καθαρισμό τακτικά θα σας βάλει στο σωστό δρόμο και θα γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας.
Στον κόσμο μας υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι πνευματικής ιδιοκτησίας για τον καθαρισμό των εντέρων. Για παράδειγμα - ο καθαρισμός του Malakhov Gennady. Μια δημοφιλής μέθοδος καθαρισμού από τον Walker (όλοι γνωρίζουν το βιβλίο του "καθαρισμός με χυμούς"). Προσφέρει επίσης τη δική του έκδοση της Ανατολής.
Υπάρχουν και άλλες παραλλαγές για τον καθαρισμό των εντέρων - ρύζι, κεφίρ, καθαρισμό μοσχευμάτων, χρησιμοποιώντας βότανα και ωμά λαχανικά.
Φυσικά, κάθε μέθοδος έχει ημερομηνίες, καθώς και πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Πριν προχωρήσετε στις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να μάθετε όλες τις αντενδείξεις.
Τεχνική καθαρισμού εντερικού καθαρισμού Walker
Αυτός είναι άλλος τρόπος, το κύριο συστατικό θα είναι χυμοί εσπεριδοειδών. Πολλοί άνθρωποι ερωτεύτηκαν αυτή τη μέθοδο, λόγω της απλότητας και της απουσίας οδυνηρών αισθήσεων. Ωστόσο, ο καθαρισμός Walker περιλαμβάνει διάφορες αποχρώσεις που πρέπει να τηρούνται.
Το πρωί, μόλις ξυπνήσετε, ετοιμάστε 200 ml νερού, στο οποίο διαλύετε δεκαπέντε γραμμάρια αλάτι glauber. Το περιεχόμενο είναι μεθυσμένο με ένα πάτημα. Η διαδικασία καθαρισμού των σκωριών και των τοξινών αρχίζει, αλλά είναι αφυδατωμένη. Μην ανησυχείτε - αυτό είναι μέρος του τρόπου.
Πρέπει να αποθηκεύσετε σε κάθε εσπεριδοειδές για να φτιάξετε ένα λίτρο χυμού και να το αναμίξετε με ένα λίτρο βραστό νερό. Αυτό είναι απαραίτητο για καλύτερη αφομοιωσιμότητα. Είναι απαραίτητο να πίνετε χυμό σε 30 λεπτά, μετά τη χρήση του νερού με αλάτι. Ένα ποτήρι χυμό πρέπει να είναι αρκετό για κάθε τριάντα λεπτά. Ο χυμός πίνεται σε τρεις ώρες.
Είναι αδύνατο να φάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιτρέπεται μόνο μια μικρή ποσότητα φρούτων. Πριν πάτε για ύπνο, βάλτε ένα κλύσμα. Το περιεχόμενό του είναι ο χυμός δύο πιεζομένων λεμονιών και βρασμένου νερού (δύο λίτρα).
Ο καθαρισμός των εντέρων δεν είναι πλήρης και με αυτόν τον τρόπο πρέπει να ενεργήσετε για τρεις μέρες, χωρίς να ξεχνάτε να τρώτε μόνο ωμά φρούτα.
Αυτή τη στιγμή, η κόπωση μπορεί να σας αναλάβει (θα είστε σαν ένα συμπιεσμένο λεμόνι). Αλλά οι διαβεβαιώσεις του συγγραφέα - αυτό είναι φυσιολογικό. Το σώμα καθαρίζει τον εαυτό του θέτοντας πολλή ενέργεια. Η προσωρινή παρακμή σύντομα θα υποχωρήσει και η εξαιρετική ευκολία θα επιστρέψει σε εσάς. Θα παρατηρήσετε επίσης ότι έχει γίνει ελαφρύτερο με λίγα χιλιόγραμμα.
Στο δεύτερο στάδιο του καθαρισμού των εντέρων, λεμόνι θα μας βοηθήσει. Αφαιρεί τέλεια όχι μόνο τις σκωρίες, αλλά συν όλους τους και τα άλατα βαρέων μετάλλων.
Το πρωί προετοιμάσει το χυμό από λεμόνι. Αναμίξτε με 200 ml βρασμένου νερού. Πρέπει να πίνετε τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα. Η δίαιτα της επόμενης ημέρας πρέπει να περιέχει - λαχανικά και φρούτα, χυμούς από λαχανικά. Στη συνέχεια, είναι αποδεκτά διαφορετικά ελαφρά δημητριακά. Λοιπόν, στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά στο συνηθισμένο φαγητό.
Η μέθοδος αντενδείκνυται στην σκωληκοειδίτιδα. Αλλά ακόμα καλύτερα να ζητήσετε συμβουλές από το γιατρό.
Εντερικός καθαρισμός σύμφωνα με τον Vostokov
Η μέθοδος είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της. Αποτελείται από δύο στάδια. Τις πρώτες 20 ημέρες το σώμα σας θα καθαριστεί. Στη συνέχεια υπάρχει ένα διάλειμμα - 10 ημέρες. Και ολοκληρώνει όλες τις επαναλαμβανόμενες διαδικασίες.
Απαιτεί 1 λίτρο γάλακτος, το οποίο πρέπει να θερμανθεί για να βράσει. Στη συνέχεια, πάρτε τη φύσιγγα με λακτοβακτηρίδια και ανακατέψτε με το γάλα. Επιπλέον, προσθέστε bifidumbacterin και colibacterin σε ίσες ποσότητες. Τα πάντα αναμιγνύονται και διευθετούνται για 24 ώρες. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να πιει 200 ml κάθε μέρα, πριν από τα γεύματα, δύο φορές. Επομένως, πρέπει να ενεργήσετε είκοσι ημέρες, μετά από την οποία υπάρχει ένα διάλειμμα για μια εβδομάδα και ένα μισό. Μετά από μια παύση, το μάθημα επαναλαμβάνεται.
Υπερτασικοί ασθενείς, στην παθολογία του παχέος εντέρου και στη νεφρική ανεπάρκεια.
Καθαρισμός κινητήρα (υδροκολλοθεραπεία)
Ο καθαρισμός του εντέρου είναι μια σύγχρονη τεχνική που χρησιμοποιείται σε πολλά σύγχρονα ιατρικά κέντρα. Σύμφωνα με τον ιατρικό όρο - υδροκολλονοθεραπεία. Η τεχνική έχει κερδίσει τη δημοτικότητα για την απλότητα, την αξιοπιστία και την ταχύτητά της. Οι προπαρασκευαστικές διαδικασίες δεν απαιτούνται, μόνο η συγκατάθεση του γιατρού.
Στην κλινική ειδικού εξοπλισμού πλένεται τα έντερα με ρεύμα νερού, με επιλεγμένη θερμοκρασία και πίεση. Το διάλυμα εισέρχεται στο έντερο και διασκορπίζεται σε όλο το σώμα. Για την απόρριψη των περιττωμάτων από τα τοιχώματα του σώματος, ένας ειδικός εκτελεί ένα μασάζ της κοιλιάς κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας υδροκολλονοθεραπείας. Η διαδικασία δεν προκαλεί ιδιαίτερα δυσφορία και πόνο.
Θα εκπλαγείτε επίσης από την απουσία μιας δυσάρεστης οσμής, αυτό επιτυγχάνεται με ένα κλειστό βρόχο του υγρού πλύσης. Υπάρχει συνήθως αρκετό για μια πορεία καθαρισμού από τρεις έως πέντε τέτοιες συνεδρίες. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε μία διαδικασία είναι περίπου σαράντα πέντε λεπτά. Η μέθοδος καθαρισμού του κινητήρα μπορεί να επαναληφθεί δύο φορές το χρόνο.
Τι δίνει υδροκολλονοθεραπεία;
Χάνετε βάρος. Καθαρίστε τα έντερα των τοξινών και τις συσσωρευμένες στάσιμες σκωρίες. Θα υπάρξει ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνοντας την επιβλαβή χοληστερόλη στο αίμα. Δέρμα αναζωογονεί και καθαρίζει.
Αντενδείκνυται με υπάρχουσες αιμορροΐδες, ελκώδη κολίτιδα. Αν πρόσφατα περάσατε από ορθική χειρουργική επέμβαση. Φροντίστε να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό πριν από τη διεξαγωγή μιας τέτοιας μεθόδου καθαρισμού του εντέρου.
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου με ρύζι.
Ο καθαρισμός του εμποτισμένου ρυζιού έχει μακρά ιστορία. Η πρακτική έχει δείξει ότι αυτή η μέθοδος δίνει πολύ απτά αποτελέσματα.
Χρησιμοποιείται στην περίπτωσή μας, βρασμένο ή ενυδατωμένο ρύζι. Το γεγονός είναι ότι το ρύζι είναι ένα θαυμάσιο ροφητικό. Όταν το ρύζι διογκωθεί γίνεται σαν ένα σφουγγάρι. Είναι εξαιτίας αυτών των ιδιοτήτων, είναι σε θέση να συλλέξει τις σκωρίες και τις τοξίνες μέσα και στη συνέχεια έξω.
Άτομα με έμφρακτες αρθρώσεις και προβλήματα του ουρογεννητικού συστήματος, καθαρισμός με ρύζι θα επωφεληθούν επίσης. Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το ρύζι βοηθά ολόκληρο το σώμα να απαλλαγεί από βλαβερές καταθέσεις.
Να είστε υπομονετικοί, δεν θα αισθανθείτε την αλλαγή μετά από μία δόση. Τουλάχιστον μια εβδομάδα πρέπει να περάσει. Σε μικρά βήματα, αλλά προς τη σωστή κατεύθυνση θα καθαρίσετε όλα τα συστήματα του σώματος, όχι μόνο τα έντερα. Επιπλέον, ο καθαρισμός του ρυζιού δεν έχει αντενδείξεις.
Προετοιμασία
Πρέπει να αγοράσετε ρύζι με μικρή περιεκτικότητα σε άμυλο. Μακρύς κόκκος είναι ακριβώς η περίπτωση. Λαμβάνουμε 20 κουταλιές της σούπας ρύζι και ρίχνουμε σε καθαρό νερό σε μια κατσαρόλλα, κατά προτίμηση φιλτραρισμένα. Ξεπλύνετε και ξαναγεμίστε με νέο νερό. Πάρτε ένα δροσερό μέρος και αφήστε κατά μέρος - το ιδανικό μέρος για να αποθηκεύσετε ένα ψυγείο. Το ρύζι πρέπει να εμποτιστεί για πέντε ημέρες. Κάθε μέρα, πλένετε το ρύζι και αλλάζετε το νερό.
Μέθοδος καθαρισμού. Μετά από πέντε ημέρες, ξεπλύνετε καλά το ρύζι και βράζετε σε κατσαρόλα. Μετά το μαγείρεμα, δεν χρειάζεται να αλάτι ή να προσθέσετε τίποτα. Διαχωρίστε το αποτέλεσμα σε πέντε ίσα μέρη.
Να πάρει το πρωί με άδειο στομάχι τρώει μια μερίδα. Αποφύγετε να φάτε για τέσσερις ώρες. Υπάρχει ρύζι σε οποιαδήποτε μορφή - τουλάχιστον θερμαινόμενη, ακόμη και ψύξη. Και το πιο σημαντικό. Από την πρώτη ημέρα καθαρισμού, προετοιμάστε την επόμενη μερίδα του ρυζιού με τον ίδιο τρόπο. Είναι καλό να κρατάς ένα μικρό ημερολόγιο για να μην μπερδεύεις τίποτα. Τρώτε αυτό το ρύζι κάθε μέρα. Η διάρκεια της μεθόδου καθαρισμού του ρυζιού σαράντα ημέρες.
Για να γίνει ευκολότερο να μείνετε χωρίς φαγητό για τέσσερις ώρες - σηκωθείτε νωρίς, τρώτε ρύζι και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Ο χρόνος περνάει απαρατήρητος και αντισταθείτε στην περίοδο αποχής από το φαγητό πιο άνετα.
Με αυτό τον τρόπο, μπορεί να καθαριστεί σπάνια - δύο φορές το χρόνο - όχι περισσότερο. Όπως έδειξε η πρακτική, το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν έρχεται σε σαράντα ημέρες, αλλά παρακάμπτοντας 60-70 ημέρες.
Καθαρισμός κεφίρ
Το κεφίρ για τα έντερα είναι ένα καλό εργαλείο που βοηθά στην εκκένωση και τον καθαρισμό του σώματος. Είναι χρήσιμο λόγω του περιεχομένου ενός μεγάλου αριθμού ουσιών που είναι απαραίτητες για ένα άτομο. Σε κεφίρ υπάρχουν: κάλιο, σίδηρος, ψευδάργυρος, φθόριο, ιώδιο και μαγνήσιο. Δεν στερείται βιταμινών όπως το Α και Β και τα ευεργετικά βιφιδό βακτήρια. Αυτός ο καθαρισμός είναι διαθέσιμος και δεν προκαλεί ενόχληση, αλλά ενισχύει και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Επιλέξτε κεφίρ για την ανάγκη καθαρισμού με ένα μέσο ποσοστό λίπους. Επικεντρωθείτε στο εμπορικό σήμα που θα είναι στο γούστο σας. Ένας κανόνας - το κεφίρ δεν πρέπει να έχει πρόσθετα με τη μορφή γεύσεων και προσθέτων φρούτων. Είναι γνωστό ότι πολλά περιττά καρκινογόνα χρησιμοποιούνται σε τέτοια ποτά. Παίρνουμε στο κατάστημα τη συνηθισμένη μη καθυστερημένη λευκή κεφίρ. Υπάρχει μια άλλη εναλλακτική λύση - ζωντανό γιαούρτι, το οποίο έχει διάρκεια ζωής τριών ημερών. Συχνά για να βρείτε ένα τέτοιο γιαούρτι συμβαίνει πολύ σκληρά. Μια καλή κεφίρ δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 5 ημέρες. Έχετε αυτό κατά νου.
Η μέθοδος εφαρμογής δεν περιπλέκει κανέναν. Δεν υπάρχει ανάγκη να υπερασπιστούμε, να μαγειρεύουμε. Ακριβώς πάρτε και πίνετε με την ευχαρίστησή σας. Επιπλέον, ο καθαρισμός του κεφίρ χρειάζεται μόνο μία ημέρα. Το ξύπνημα ποτό ένα ποτήρι και έτσι κάθε ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι απλό. Αλλά εκτός από το κεφίρ, δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο, διαφορετικά η έννοια της διαδικασίας χάνεται. Κάνετε αυτόν τον καθαρισμό μία φορά το μήνα και θα είστε ικανοποιημένοι. Ως αποτέλεσμα, να πάρει την αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών, σφριγηλότητα. Πολλοί έχουν βελτιωμένη εμφάνιση και δέρμα.
Η μέθοδος αντενδείκνυται σε θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες. Δεν είναι κατάλληλο για πεπτικό έλκος, ανορεξία και γαστρίτιδα.
Ακατέργαστα λαχανικά για καθαρισμό του εντέρου
Λαχανικά για τα έντερα - απλά ένα θεό. Περιέχουν επιπλέον υγιεινές ίνες, πολλές διαφορετικές βιταμίνες. Τα λαχανικά στερεώνουν το σώμα, βελτιώνουν την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, εξομαλύνουν την πέψη και έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα.
Τώρα η διατροφή με ωμό τρόφιμο έχει γίνει μοντέρνα, αλλά δεν θα βιαστούμε στα άκρα, αλλά περιορίζουμε τον εαυτό μας σε μια ειδική διατροφή για τα λαχανικά. Η μέθοδος είναι απλή και προσβάσιμη σε όλους. Απλά αγοράστε τα αγαπημένα σας λαχανικά και ξεκινήστε τον καθαρισμό.
Λαχανικά για καθαρισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά, για παράδειγμα - αγγούρια, άνηθο, γογγύλια, κολοκυθάκια, καρότα, κολοκυθάκια, ραπανάκι, κουνουπίδι, ραπάνια, μαϊντανό, πιπεριές.
Κάντε σαλάτες από τα αγαπημένα σας λαχανικά, σεζόν με φυτικό λάδι. Ιδιαίτερα κατάλληλη ελιά, περιέχει ένα σύμπλεγμα ουσιών ωμέγα.
Επιλέξτε μια μέρα όταν τρώτε μόνο σαλάτες και τίποτα άλλο. Θυμηθείτε ότι κατά τον καθαρισμό σε σαλάτες δεν μπορεί να προσθέσει ξινή κρέμα, ξίδι ή μαγιονέζα. Εάν δεν μπορείτε χωρίς αλάτι, τότε πασπαλίζουμε, αλλά αρκετά. Φάτε μόνο μια σαλάτα χωρίς ψωμί και έτσι όλη την ημέρα. Επιτρέπεται να πίνετε χυμό, όχι γλυκό τσάι βοτάνων ή καθαρό νερό. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και εναλλάξτε ένα σύνολο λαχανικών σε σαλάτες. Φάτε κάθε δύο ώρες.
Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο, θα διαπιστώσετε ότι η γενική σας υγεία έχει βελτιωθεί, έχει εμφανιστεί υγιής όρεξη, η κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών σας έχει γίνει αισθητά καλύτερη.
Καθαρισμός των εντέρων με πίτουρο.
Χρησιμοποιήστε πίτουρο για το έντερο είναι πολύ χρήσιμη. Προέρχονται από την επεξεργασία των σιτηρών και αποτιμώνται για τις ιδιότητές τους να αντλούν βλαβερές ουσίες. Διαπερνώντας το σώμα, αρχίζουν να διογκώνονται και, όπως το ρύζι, παίρνουν τοξίνες, σκωρίες και εναποθέσεις βαρέων μετάλλων. Επιπλέον, τα πίτουρα φέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά - πρόκειται για βιταμίνες C, B1, B2, B6, A και νικοτινικό οξύ. Τα ορυκτά εδώ επίσης δεν είναι λιγότερο - φθόριο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρος, χαλκός, ψευδάργυρος, θειαμίνη και πολλά άλλα.
Συχνά το πίτουρο χρησιμοποιείται ως χολερετικός παράγοντας. Το πίτυρο φαγητού εξομαλύνει τα κόπρανα. Μια πολύ επιθυμητή ιδιότητα του πίτουρου που θα ενδιαφέρει τις γυναίκες είναι η απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιούνται.
Η μέθοδος καθαρισμού πίτουρου είναι απλή. Αγοράστε λίγο πίτυρο (είναι εύκολο να τα βρείτε σε οποιοδήποτε κατάστημα). Περίπου 30 λεπτά πριν το γεύμα, πάρτε δύο κουταλιές της σούπας και πίνετε δύο ποτήρια νερό. Δεν υπάρχουν περιορισμοί για τα τρόφιμα. Τρώτε ως συνήθως. Ο πίνος καταναλώνει σύμφωνα με αυτό το σχήμα 3 φορές την ημέρα, αλλά όχι περισσότερο.
Επειδή, αφού ξεπεράσατε το ποσό, μπορείτε να προκαλέσετε παρενέργειες όπως φούσκωμα και μετεωρισμός. Θυμηθείτε αυτό. Η πορεία του μήνα καθαρισμού. Συχνότητα μία φορά το χρόνο.
Απαγορεύεται αυτή η μέθοδος εάν έχετε διαβήτη ή καρδιαγγειακά προβλήματα.
Συλλογή βοτάνων για τον καθαρισμό των εντέρων
Παραδοσιακή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει πολλές φυσικές συνταγές για τον καθαρισμό και την επούλωση του σώματος. Στην περίπτωση των εντέρων, έχει μια υπέροχη συνταγή από μια συγκεκριμένη συλλογή βοτάνων. Αυτή η μαγική έγχυση θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια καρέκλα για να αναζωογονήσετε και, κυρίως, να καθαρίσετε το σώμα των αποθέσεων των συντριμμιών.
Θα χρειαστούμε βότανα - 5 γραμμάρια λουλουδιών χαμομηλιού φαρμακείων, 20 γραμμάρια ρίζας από πικραλίδα, 10 γραμμάρια οσπρίων και 15 γραμμάρια ρίζας ραβεντ. Πηγαίνουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο και αγοράζουμε.
Βάλτε τα βότανα (δεκαπέντε γραμμάρια από τη συλλογή) σε γυάλινο βάζο ή θερμοσόκ, καλύψτε με φρέσκο βρασμένο νερό. Το ποτό πρέπει να παρασκευάζεται για τουλάχιστον μία ώρα. Πίνετε την έγχυση πριν από τον ύπνο και μετά από τίποτα για φαγητό. Η πορεία της θεραπείας με βότανα - δύο εβδομάδες. Κανονικότητα - μία φορά το χρόνο.
Μήλα για τον καθαρισμό των εντέρων
Όλοι θυμούνται το παραμύθι για την αναζωογόνηση των μήλων. Στο υπαινιγμό της. Τα μήλα καθαρίζουν το σώμα εμπλουτίζοντάς το με σίδηρο και μια δέσμη χρήσιμων βιταμινών. Οι ίνες που βρίσκονται σε αυτό το φρούτο είναι σε θέση να καθαρίσουν τέλεια τα έντερα από διάφορα συντρίμμια.
Για καθαρισμό. Αποθηκεύστε με λίγα κιλά μήλων. Αγοράστε την ποικιλία που σας αρέσει και ορίστε μία ημέρα για αυτό. Φάτε κάθε δύο ώρες για δύο ή τρία μήλα, μπορείτε να αποφλοιωθούν και ξεφλουδισμένα. Αυτό είναι όλο, η αλήθεια εκτός από τους ίδιους τους καρπούς, δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο. Αυτή τη στιγμή, η όρεξη ενεργοποιείται - είστε υπομονετικοί. Μετά από όλα, πρέπει να κρατάτε όλη την ημέρα.
Καθαρισμός των εντέρων με φρέσκους χυμούς
Ο χυμός είναι ένα θεραπευτικό νέκταρ που μας δίνεται από την μητέρα φύση. Γιατί ο χυμός είναι τόσο αποτελεσματικός; Το γεγονός είναι ότι οι χυμοί φρούτων είναι γεμάτοι με όξινο φρούτο και είναι το κύριο συστατικό για έναν καλό καθαρισμό.
Στους χυμούς εσπεριδοειδών περιέχει μια τάξη μεγέθους περισσότερο, αλλά τα μήλα μαζί μαζί τους καταλαμβάνουν ένα μέρος τιμής. Για να καθαρίσουμε, χρειαζόμαστε φρεσκοστυμμένους χυμούς, παρά εκείνους που αγοράσαμε στην αγορά τροφίμων. Μόνο οι φυσικοί χυμοί μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα την εργασία. Επηρεάζοντας τους εντερικούς τοίχους, διαλύουν τις συσσωρευμένες σκωρίες και τις τοξίνες. Επιπλέον, η κατανάλωση χυμών είναι πολύ νόστιμο. Και χάρη στις βιταμίνες και τα μέταλλα είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Ο τρόπος καθαρισμού των χυμών των εντέρων
Αγοράστε φρούτα, έτσι ώστε να ήταν αρκετό για 2 λίτρα χυμού. Εάν, ωστόσο, αποφασίσετε να αγοράσετε το χυμό αποθήκης, τότε λάβετε εκατό τοις εκατό αποκλειστικά και σε γυάλινα δοχεία. Περάστε το αποφλοιωμένο φρούτο μέσω του αποχυμωτή.
Είναι απαραίτητο να πίνετε χυμό όλη την ημέρα και να μην τρώτε τίποτα άλλο. Κάθε ώρα, πιείτε ένα ποτήρι. Η διάρκεια του καθαρισμού είναι μόνο μία ημέρα και μπορεί να γίνει μία φορά το μήνα.
Αυτή η τεχνική αντενδείκνυται για άτομα με διαβήτη, έλκη, γαστρίτιδα.
Λοιπόν, έχουμε εξετάσει τις βασικές μεθόδους καθαρισμού του εντέρου. Όπως έχετε παρατηρήσει, η χρήση τέτοιων συνταγών δεν είναι δύσκολη. Είναι απαραίτητο να επιδειχθεί η επιμονή και να μην είναι πολύ τεμπέληδες για να κάνουν την υγεία τους εγκαίρως.
Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα στο σπίτι
Η κατάτμηση των εντέρων μπορεί να προκαλέσει τη σκωληκοειδή διαδικασία και να δηλητηριάσει ολόκληρο το σώμα. Για την πρόληψη ανεπιθύμητων ενεργειών, είναι απαραίτητο να αποτοξινώνουμε τακτικά. Ο καθαρισμός των εντέρων στο σπίτι πραγματοποιείται με τη βοήθεια ναρκωτικών, κεφαλαίων, λαϊκών μεθόδων και κλύσματος.
Για να απαλλαγείτε από το σώμα των τοξινών, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα έντερα.
Ενδείξεις για καθαρισμό του εντέρου
Η επιδείνωση της γενικής ευημερίας μπορεί να οφείλεται στη συσσώρευση τοξινών και τοξινών στο σώμα.
Ανατρέξτε στον καθαρισμό είναι απαραίτητο για τα ακόλουθα συμπτώματα:
- προβλήματα με τα κόπρανα (σπάνιες κινήσεις του εντέρου, διάρροια ή διάρροια).
- συχνή μετεωρισμός, σκασίματα με τη γεύση ενός σάπιου αυγού, ειδική παροχή από τη στοματική κοιλότητα.
- σταθερή αδυναμία και κόπωση.
- μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, εξάνθημα στο πρόσωπο (πηγούνι, μέτωπο), λαιμός?
- μια ισχυρή μείωση της άμυνας του σώματος, η οποία εκδηλώνεται από τα συχνά κρυολογήματα.
Με συχνά προβλήματα με τα κόπρανα, πρέπει να γίνεται καθαρισμός του εντέρου.
Αποτελεσματικοί τρόποι καθαρισμού των εντέρων
Μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα με τη βοήθεια ναρκωτικών ή δημοφιλών συνταγών. Ο κύριος στόχος όλων των μεθόδων για την απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και τη βελτίωση του σώματος.
Ο καθαρισμός των ναρκωτικών
Φαρμακευτικά σκευάσματα - προσροφητικά και καθαρτικά - βοηθούν στην εκφόρτωση των εντέρων. Χαλαρώνουν απαλά τους μύες της πεπτικής οδού (γαστρεντερική οδό), απελευθερώνοντας έτσι τα έντερα από αποθέσεις κοπράνων και επιβλαβείς ουσίες.
Πίνακας "Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τον καθαρισμό του στομάχου και των εντέρων"
Ο καθαρισμός των εντέρων από τα φάρμακα πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό. Ο ειδικός θα επιλέξει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Καθαρισμός λαϊκών θεραπειών
Ο ασφαλής καθαρισμός του πεπτικού σωλήνα μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι. Αυτό θα βοηθήσει τις συνταγές καθαρτικές αφέψημα, κλύσματα, καθώς και τη χρήση μεμονωμένων προϊόντων (ρύζι, πίτουρο, και πολλά άλλα).
Καθαρίζοντας κλύσματα
Πλένετε και αδειάζετε σχολαστικά το έντερο μπορεί να χρησιμοποιεί κλύσμα. Αν κάνετε τα πάντα σωστά, μπορείτε να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα, χωρίς να βλάψετε την υγεία.
Πλύσιμο χόρτου
Θα χρειαστεί:
- φύλλα φασκόμηλου και ξιφίας.
- χαμομήλι και λουλούδια καλέντουλας.
Όλα τα συστατικά παίρνουν ίσα μέρη (1 κουταλάκι του γλυκού) και ανακατέψτε καλά. Μια κουταλιά της σούπας βοτανικό μίγμα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και βράστε σε ένα λουτρό νερού για 5 λεπτά. Ζεστό ζωμό για κλεψύματα 2 φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ). Η χειραγωγή μπορεί να γίνει με αχλάδι ή κύπελλο Esmarch (που φαίνεται στη φωτογραφία).
Διαφορετικοί τρόποι να τοποθετήσετε τον ίδιο τον κλύσμα
Λύση με σόδα
Σε 1 λίτρο ζεστού νερού αραιώστε 20 γραμμάρια σόδα. Το τελικό διάλυμα εκτελείται με κλύσμα πολλές φορές την ημέρα.
Η σόδα καθαρίζει καλά το σώμα
Μέλι κρότωνα λεμονιού
Σε 0,5 λίτρα νερού αραιώστε 1,5 κουταλιές της σούπας. l μέλι και 15 ml χυμού λεμονιού. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί στο ορθό για 7-10 λεπτά, μετά από το οποίο θα απελευθερωθούν όχι μόνο οι μάζες των κοπράνων, αλλά και τα διαθέσιμα παράσιτα, παθογόνα βακτήρια και τοξίνες.
Το μέλι και το λεμόνι είναι τα κύρια συστατικά για τον καθαρισμό των κλύσματα
Πλύσιμο των τεύτλων
Αλέστε 1 κιλό φρέσκων τεύτλων και ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε για μια ώρα, στραγγίστε το θεραπευτικό υγρό για το κλύσμα και χειριστείτε. Αυτή η απλή μέθοδος είναι ο καλύτερος καθαρισμός στη θεραπεία της δυσβολίας και της συχνής δυσκοιλιότητας.
Το ζωμό τεύτλων βοηθά στη δυσκοιλιότητα
Αλατισμένο κλύσμα
Πρέπει να αραιωθεί σε 0,5 λίτρα νερού σε θερμοκρασία δωματίου 1 κουταλιά της σούπας. l αλάτι και 4-6 κουταλιές της σούπας. l μαγνησία. Μία διαδικασία είναι αρκετή για να καθαρίσει προσεκτικά τα έντερα από κόπρανα και σκωρίες.
Εγκεφαλίσεις με αλάτι καθαρίζουν γρήγορα τα έντερα των τοξινών
Το πλύσιμο θα είναι ασφαλές και αποτελεσματικό αν:
- χρήση νερού που δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς.
- μην ρίχνετε περισσότερο από 2 λίτρα τη φορά.
- να συμμορφώνονται με όλες τις δοσολογίες και να μην καταχρώνται οι χειρισμοί νερού.
Καθαρισμός συνταγών χωρίς κλύσμα
Για τη βελτίωση του σώματος, η βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και του γαστρεντερικού σωλήνα μπορεί να είναι χωρίς ξέπλυμα.
Καθαρισμός νερού αλάτι
Το πρωί για την προετοιμασία της άλμης. Για να γίνει αυτό, σε 1 λίτρο ζεστού νερού (38-40 βαθμούς) αραιώστε 1 κουταλιά της σούπας. l ιωδιούχο άλας. Όλοι οι όγκοι πρέπει να πιουν μέσα σε 40 λεπτά. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε το χυμό ενός λεμονιού.
Για να βελτιώσετε τη γεύση του φυσιολογικού ορού, προσθέστε χυμό λεμονιού
Καθαρισμός ρυζιού
Το σχέδιο απομάκρυνσης τοξινών και ρυζιού σκουριάς έχει σχεδιαστεί για 14 ημέρες. Κάθε πρωί πρέπει να τρώτε εμποτισμένο προϊόν αντί για πρωινό. Για τη συνταγή θα χρειαστείτε 4 γυάλινα βάζα ή γυαλιά.
Πώς να μαγειρέψετε:
- βάλτε 3 κουταλιές της σούπας σε απόβαρο. l ρύζι, χύστε το νερό και καλύψτε χαλαρά.
- Το πρωί της επόμενης ημέρας αρχίζει με την αντικατάσταση του νερού στο 1ο δοχείο, τότε το ίδιο ποσό χύνεται στο 2ο δοχείο και γεμίζεται με νερό.
- αντικατάσταση του νερού στα δύο πρώτα δοχεία και γέμισμα τρίτων.
- την 4η ημέρα πρέπει να γεμίσετε το τελευταίο βάζο με ρύζι και νερό, αλλάξτε το διάλυμα στα υπόλοιπα δοχεία.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται ρύζι ενυδατωμένο αντί για πρωινό
Όταν το ρύζι είναι σε κάθε δοχείο, από την επόμενη μέρα μπορείτε να αρχίσετε να το τρώτε. Το πρωί πρέπει να πιείτε μια κούπα βοτανικού ζωμού ή νερού και σε μισή ώρα τρώτε ρύζι από το πρώτο ποτήρι (βάζο). Στη συνέχεια άδειο απόβαρο, πάλι γεμάτο με κόκκους και νερό, βάζοντας στο τέλος της ουράς. Το επόμενο γεύμα δεν πρέπει να είναι νωρίτερα από 4 ώρες.
Καθαρισμός λινό
Ρίχνουμε 200 γραμμάρια σπόρους λίνου σε μια κατσαρόλλα με 3 λίτρα βραστό νερό, ανακατεύουμε και βράζουμε σε υδατόλουτρο για 1-1,5 ώρες. Το ψυγμένο και φιλτραρισμένο αφέψημα πρέπει να λαμβάνεται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Δόση - 1 φλιτζάνι για 1 φορά.
Το αφέψημα λίνου πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα.
Φλούδα βρώμης
Ένα ποτήρι βρώμης ρίχνουμε 2 λίτρα βραστό νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 40-50 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς. Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, αποστραγγίστε και πίνετε το θεραπευτικό υγρό για ½ φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα.
Ο βρώμης καθαρίζει αποτελεσματικά τα έντερα
Αφαίρεση των πίτουρων τοξινών
Το πίτουρο σιταριού βοηθά στην απομάκρυνση της σκωρίας. Αυτή είναι μια ασφαλής μέθοδος καθαρισμού του σώματος, τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών.
- Συνταγή 1. Θα χρειαστούν 100 γραμμάρια πρώτων υλών σιταριού, 200 γραμμάρια δαμάσκηνων και 100 γραμμάρια σταφίδας. Το τζίννο ρίχνεται με 200 ml βραστό νερό και περιμένετε έως ότου είναι καλά στον ατμό. Προσθέστε σταφίδες και δαμάσκηνα σε κιμωλία με βάση το κρέας, ανακατέψτε τα πάντα. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 6 κουταλιές της σούπας. l καλαμάκι, χωρίζοντάς τα σε 3 δεξιώσεις.
- Συνταγή 2. Σε ένα ζεστό φούρνο (50 μοίρες) στεγνώστε 150 γραμμάρια πίτουρου. Τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα πρέπει να καταναλώνονται με 1 κουταλάκι του γλυκού. πρώτων υλών. Η διάρκεια αυτής της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Ξεκινώντας από την ημέρα 15, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l πίτουρο τρεις φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος καθαρισμού απαιτεί να πίνετε πολλά υγρά (5-6 ποτήρια την ημέρα) και να καταναλώνετε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και δημητριακά.
Το πίτουρο με δαμάσκηνα δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και χρήσιμο
Καθαριστικό ποτό με λεμόνι και μέλι
Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό αραιώστε 2 κουταλιές της σούπας. μέλι, αλεσμένο τζίντζερ (πρέζα) και 15 ml φρέσκου χυμού λεμονιού. Το ποτό πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί μισή ώρα πριν το πρωινό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1-2 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα όργανα της πεπτικής οδού και του αίματος καθαρίζονται.
Ποτό λεμονιού, μέλι και τζίντζερ βελτιώνει την πεπτική οδό
Το μίγμα αδυνατίσματος αγγουριού-σέλινου
Αλέστε τη ρίζα σέλινου και το αγγούρι. Όλα ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ομοιογενής πολτός και ρίξτε ζεστό νερό (2 φλιτζάνια). Καθαριστικό ποτό που πρέπει να πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μάθημα είναι 7-10 ημέρες.
Ένα μείγμα αγγουριού και σέλινου βοηθά να χάσετε βάρος
Καθαρισμός από το Semenova
Η λαϊκή θεραπευτής Nadezhda Semenova υποστηρίζει ότι ο σωστός καθαρισμός βοηθά να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες. Πρέπει να ξεκινήσετε με τα έντερα. Η απελευθέρωση αυτού του οργάνου εμποδίζει την εξάπλωση των τοξινών σε όλο το σώμα.
Η τεχνική του Semyonov συνίσταται σε ένα ειδικό σχέδιο καθαρισμού με κλύσματα. Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό διάλυμα 2 λίτρων νερού, 10 ml χυμού λεμονιού (ξίδι μηλίτης μήλου) και 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι
Λεμόνι και μέλι - τα κύρια συστατικά για ένα κλύσμα καθαρισμού από το Semenova
Πώς να καθαρίσετε:
- 1η εβδομάδα θα πρέπει να περάσετε κλύσμα κάθε πρωί.
- Εβδομάδα 2 - κάθε δεύτερη μέρα.
- από 15 έως 21 ημέρες - κάνουμε κλύσμα κάθε δύο ημέρες?
- από 21 έως 31 ημέρες - 1 φορά σε 3 ημέρες.
- Ξεκινώντας από την εβδομάδα 5 (ημέρα 32) και, ει δυνατόν, όλη τη ζωή μου - κλύσμα μία φορά την εβδομάδα.
Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να διατηρείτε το υγρό στο ορθό για 7-10 λεπτά (περισσότερο).
Χάρη στη μέθοδο Semenova, τα έντερα καθαρίζονται πλήρως. Παράγωγα παράσιτα, παλιά βλέννα που έχει συσσωρευτεί στους τοίχους του σώματος, παθογόνα βακτήρια και τοξικές ουσίες.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τον Malakhov
Ο καλύτερος καθαρισμός του εντέρου, σύμφωνα με τον Malakhov, έγκειται στην επούλωση ούρων (ούρων). Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε 1,5-2 λίτρα ενός συγκεκριμένου υγρού και έναν κύκλο Esmarch. Λίγες διαδικασίες είναι αρκετές για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Βλεννογόνο, κοπράνες, τοξίνες και σκωρίες από το έντερο εντελώς.
Για την ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος των ούρων μπορεί να βράσει. Ρίξτε 2 λίτρα ούρων (το δικό ή κάποιον άλλο) στο ταψί και βράστε μέχρι να παραμείνουν 500 ml στο δοχείο. Ψύξτε σε 38-39 μοίρες και κάντε κλύσμα.
Καθαρισμός Neumyvakin
Ο καλύτερος καθαρισμός του εντέρου, σύμφωνα με τον Ivan Pavlovich Neumyvakin, είναι δυνατός με τη βοήθεια σόδα ή υπεροξειδίου του υδρογόνου. Αν πρέπει να απαλλαγείτε από τα παράσιτα, το τέλειο διάλυμα σόδας. Σε περίπτωση βαριάς σκουριάς με παλαιές επιβλαβείς ουσίες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος που βασίζεται στο υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Σόδα καθαρισμού
Σε 200 ml ζεστού νερού αραιώστε 1/3 κουταλιού. σόδα Η θεραπευτική λύση πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά 15 λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
Το διάλυμα σόδας πρέπει να εφαρμόζεται 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια του γεύματος δεν συνιστάται η χρήση οποιουδήποτε υγρού, συμπεριλαμβανομένης της σόδα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο γαστρικός χυμός αραιώνεται και το φαγητό δεν πέφτει καλά.
Καθαρισμός με υπεροξείδιο
Για την ταχεία και ασφαλή αποβολή επιβλαβών ουσιών από το σώμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπεροξείδιο σύμφωνα με το υποδεικνυόμενο σχήμα Neumyvakin.
- Η θεραπεία αρχίζει με 3 σταγόνες του διαλύματος, αραιώνεται σε 2 κουταλιές της σούπας. l 3 φορές την ημέρα.
- Η δόση αυξάνεται καθημερινά κατά 1 σταγόνα.
- Μέγιστη δόση - 30 σταγόνες. Η υπέρβαση του καθορισμένου ποσού απαγορεύεται αυστηρά.
- Δεν μπορείτε να διακόψετε την πορεία. Είναι στην κανονικότητα της υποδοχής είναι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Ένα διάλυμα νερού και υπεροξειδίου του υδρογόνου αφαιρεί αποτελεσματικά τις βλαβερές ουσίες από το σώμα.
Ο Ivan Pavlovich έχει συνταγές για τον καθαρισμό των εντέρων και χωρίς κλύσμα. Το πιο αποτελεσματικό εργαλείο θεωρείται αλατισμένο.
Αλατισμένο νερό
Σε βρασμένο νερό, διαλύστε 50 γραμμάρια αλατιού. Η θεραπευτική λύση θα πρέπει να πιείτε το πρωί. Συνιστάται να ξεκινήσετε με 500 ml τη φορά. Μετά από 40-50 λεπτά, αρχίστε να χρησιμοποιείτε το υπόλοιπο φάρμακο - πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 10 γυαλιά για 2 ώρες.
Ο αλατούχος πρέπει να πίνει το πρωί
Ο Neumyvakin ισχυρίζεται ότι η εγγύηση της ανθρώπινης υγείας είναι ένα καθαρό έντερο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τον παρακολουθήσετε αυστηρά και εγκαίρως για να κάνετε θεραπείες ευεξίας.
Συμβουλές γαστρεντερολόγου
Ο τακτικός καθαρισμός των εντέρων παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του σώματος ως συνόλου. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σωστά και να μην καταχραστούν τα ναρκωτικά, οι δημοφιλείς συνταγές.
Για να μην βλάψουν την υγεία, οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν να ακολουθούν τις βασικές αρχές του καθαρισμού:
- Οι ενέργειες σπάνια χρησιμοποιούνται και μόνο ως έσχατη λύση. Το πλύσιμο βλάπτει περισσότερο από ό, τι βοηθά, καθώς πλένει όχι μόνο βακτήρια, αλλά και υγιή μικροχλωρίδα.
- Μην παίρνετε καθαρτικά σε συνεχή βάση. Διαταράσσουν τη φυσιολογική εντερική κινητικότητα, η οποία με την πάροδο του χρόνου επηρεάζει τη διαδικασία της αφόδευσης.
- Το σώμα θα πρέπει να καθαριστεί 1-2 φορές μέσα σε έξι μήνες. Ταυτόχρονα, επιλέξτε μία μέθοδο (λαϊκές συνταγές ή φαρμακευτικά σκευάσματα) και μην φορτώσετε τα έντερα με κλύσματα, καθαρτικά και αφέψημα.
- Πριν ξεκινήσετε τη βελτίωση του σώματος ή για να χάσετε βάρος, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να επιλέξετε την καταλληλότερη μέθοδο καθαρισμού.
Πριν καθαρίσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό
Ο τακτικός καθαρισμός των εντέρων βοηθά στην καταπολέμηση της σκωρίωσης του σώματος. Φάρμακα φαρμάκων (ροφητικά και καθαρτικά), λαϊκές θεραπείες (κλύσματα, αφέψημα, τρόφιμα), καθώς και τεχνικές γνωστών θεραπευτών και γιατρών βοηθούν σε αυτό. Το κύριο πράγμα δεν είναι να καταχραστούν διάφορες μεθόδους, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε σε μεγάλο βαθμό την υγεία.
Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(4 βαθμολογίες, μέσος όρος 5.00 από 5)
