Ποιες τροφές προκαλούν διάρροια

Η διάρροια ή η διάρροια είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ταχεία εξάντληση (3 φορές την ημέρα ή περισσότερο), αραίωση του κόπρανα, κοιλιακό άλγος, παρορμήστε το έντερο και πρωκτική ακράτεια. Σύμφωνα με στατιστικές που παρέχει η ΠΟΥ, τουλάχιστον 1,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν ετησίως εκδηλώσεις αυτής της παθολογίας.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια:

• της σαλμονέλλωσης, της δυσεντερίας, της αμφιβληστροειδοπάθειας και άλλων μολυσματικών ασθενειών.
• διαταραχές της πεπτικής οδού, λόγω της έλλειψης της εκκριτικής λειτουργίας του.

Ωστόσο, οι πιο συχνές αιτίες διάρροιας είναι μια αναλφάβητη προσέγγιση στο σχεδιασμό διατροφής και η κατάχρηση ορισμένων τροφίμων.

Ποιες τροφές προκαλούν διάρροια;

• Μία από τις πιο κοινές αιτίες διατροφικής (διατροφικής) διάρροιας είναι η κατάχρηση ωμών λαχανικών, φρούτων, καρπών με κέλυφος και σπόρων προς σπορά, που είναι πλούσιες πηγές φυτικών ινών. Σε περιορισμένες ποσότητες τα καταχωρημένα προϊόντα προσφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό. Ωστόσο, η περίσσεια των συνιστώμενων δόσεων ινών οδηγεί στην εμφάνιση παραβιάσεων στο πεπτικό σύστημα, συνοδευόμενη από κοιλιακή διαταραχή και διάρροια.
• Η αιτία της διάρροιας μπορεί να είναι πολύ συχνή κατανάλωση φασολιών. Η πέψη των πιάτων που παρασκευάζονται στη βάση τους απαιτεί μεγάλη ποσότητα πεπτικών ενζύμων. Η έλλειψη ευκαιριών για την ικανοποίηση αυτής της ανάγκης είναι ένας παράγοντας που προκαλεί την εμφάνιση παραβιάσεων στο γαστρεντερικό σωλήνα (μετεωρισμός, διάρροια κ.λπ.). Για να μειωθεί ο κίνδυνος διάρροιας κατά την κατανάλωση φασολιών, είναι απαραίτητο να απολαύσετε καλά τα φρούτα πριν από το μαγείρεμα.
• Ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια βρίσκονται επίσης σε σταυροειδή λαχανικά (μπρόκολο, λευκό λάχανο, κόκκινο λάχανο, κλπ.). Η κατάσταση επιδεινώνεται από τη χρήση σημαντικού αριθμού λαχανικών που δεν έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι διατροφολόγοι συνιστούν τους ανθρώπους να είναι επιρρεπείς σε διάρροια, να μαγειρεύουν λάχανο για ένα ζευγάρι ή να το τρώνε με βρασμό.
• Συχνά η αιτία της διάρροιας γίνεται η κατάχρηση πιάτων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζωικών και φυτικών λιπών (λιπαρές σάλτσες, τηγανητές πατάτες και κρέας, επιδόρπια με κρέμα γάλακτος, ξινή κρέμα κ.λπ.).
• Ένας παράγοντας που προκαλεί διάρροια μπορεί να τρώει εσπεριδοειδή (γκρέιπ φρουτ, λάιμ, πορτοκάλια, λεμόνια, κλπ.).
• Μερικές φορές η αιτία της διάρροιας είναι η κατάχρηση των τροφίμων που έχουν υποστεί γλύκανση με υποκατάστατα ζάχαρης (για παράδειγμα, σορβιτόλη). Οι διατροφολόγοι συνιστούν τους ανθρώπους να είναι επιρρεπείς σε διάρροια, να προσέχουν να συμπεριληφθούν στη δίαιτα γλυκαντικά, καθώς και τα ανθρακούχα ποτά, τα τσίχλες, τα καραμέλα και άλλα προϊόντα ζαχαροπλαστικής που βασίζονται σε αυτά.
• Συχνά, η διάρροια αντιμετωπίζεται από άτομα που κακοποιούν προϊόντα που περιέχουν φρουκτόζη. Τα ανθρακούχα ποτά, οι χυμοί, τα αρτοσκευάσματα, τα γλυκά και άλλα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, τα οποία έχουν υποστεί ζάχαρη από φρούτα, είναι δύσκολο να χωνευτούν στο γαστρεντερικό σωλήνα, προκαλούν φούσκωμα, διάρροια και άλλες διαταραχές στο πεπτικό σύστημα.
• Η διάρροια μπορεί να αναπτυχθεί ενάντια στη χρήση τροφίμων που περιέχουν καυτά μπαχαρικά. Οι πιπεριές διεγείρουν το πεπτικό σύστημα, αυξάνουν την παραγωγή γαστρικού υγρού και έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα.
• Οι ασθενείς με υποολακσία (δυσανεξία στη λακτόζη) εμφανίζουν διάρροια μετά την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την παθολογία, συνιστάται να συνδυάζεται η κατανάλωση τυρί cottage, ξινή κρέμα, παγωτό και άλλα πιάτα με βάση το γάλα με φάρμακα που περιέχουν ένζυμα που βοηθούν στην πέψη της ζάχαρης γάλακτος.
• Τα ποτά και τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής που περιέχουν μέντα έχουν ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα. Η κατάχρηση τους μπορεί να οδηγήσει σε παραβιάσεις του γαστρεντερικού σωλήνα και να προκαλέσει διάρροια.
• Πρόσωπα επιρρεπή σε διάρροια, συνιστάται να περιορίζεται η κατανάλωση τροφίμων και ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Ο καφές, το ισχυρό τσάι, η σοκολάτα και άλλα προϊόντα που περιέχουν αυτή την ένωση διεγείρουν τον πεπτικό σωλήνα και προκαλούν αύξηση της επιθυμίας για την εκκένωση του εντέρου.
• Οι αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν διάρροια. Τα πιο κοινά αλλεργιογόνα είναι τα εσπεριδοειδή, φράουλες, φιστίκια, κοτόπουλο, φράουλες, σοκολάτα, σέλινο, γάλα, μέλι, ψάρια, μανιτάρια, αυγά, ανανάδες, ντομάτες, σίκαλη και σιτάρι, τεύτλα και καρότα.

Πώς να φάτε με διάρροια;

Προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν τα αρνητικά αποτελέσματα της διάρροιας στο σώμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• πλύνετε καλά τα λαχανικά και τα φρούτα.
• να αποκλείσουν από τη διατροφή αλκοολούχα ποτά, δαμάσκηνα, μαύρο ψωμί, μπαχαρικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λιπαρά τρόφιμα, χυμούς φρούτων, όσπρια, σταφύλια, γλυκά και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ·
• παρατηρήστε προσεκτικά το πρόγραμμα κατανάλωσης οινοπνεύματος (πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα νερού, τσάι βοτάνων, ζωμό τριαντάφυλλου κατά τη διάρκεια της ημέρας).
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή τις μπανάνες, το ψιλοκομμένο ρύζι ή το φαγώσιμο φαγώσιμο φαγητό στο νερό, κοτόπουλα ατμού από άπαχα κρέατα, κρουτόντες από λευκό ψωμί, πουρέ μήλου, ομελέτες ατμού.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η άρνηση των τροφίμων με διάρροια όχι μόνο δεν συμβάλλει σε γρήγορη ανάκαμψη αλλά συνεπάγεται και αρνητικές συνέπειες για το σώμα (αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, επιβράδυνση της διαδικασίας αναγέννησης της βλεννογόνου της πεπτικής οδού κλπ.). Και αντιθέτως - μια κατάλληλη προσέγγιση στην προετοιμασία της δίαιτας βοηθά το συντομότερο δυνατό να απαλλαγούμε από τις εκδηλώσεις διάρροιας, χωρίς να προκαλούμε σημαντική βλάβη στο σώμα.

Τρόφιμα που προκαλούν διάρροια

Υπάρχουν διάφορα αίτια διάρροιας. Αλλά ο κύριος λόγος σχετίζεται με τον υποσιτισμό και την κατάχρηση ορισμένων τροφίμων.

Φωτογραφία: Depositphotos.com. Δημοσιεύτηκε από: Bane.m.

Κατάλογος Προϊόντων

1. Τηγανητό φαγητό Τα τηγανητά τρόφιμα που περιέχουν πολλά γαστρικά και ζωικά λίπη μπορεί να οδηγήσουν σε διάρροια. Οι λιπαρές σάλτσες, τα τεμάχια κρέατος ή τα κρεμώδη επιδόρπια προκαλούν επίσης δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ψημένα προϊόντα με ελαφρές σάλτσες και λαχανικά.
2. Citrus. Δεδομένου ότι τα εσπεριδοειδή έχουν πολλές ίνες, η κατανάλωσή τους σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των εντέρων. Εάν έχετε ένα αδύναμο έντερο, μην καταχραστείτε τα πορτοκάλια, τα limes και τα γκρέιπφρουτ.
3. Υποκατάστατα ζάχαρης. Το τσίχλα, το οποίο περιλαμβάνει γλυκαντική ουσία σορβιτόλης, μπορεί να προκαλέσει διάρροια και ακόμη και σπασμούς. Περισσότερο από 50 γραμμάρια ημερησίως παρουσιάζουν σοβαρά εντερικά προβλήματα. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα ούλα, αλλά και για κάθε άλλο προϊόν διατροφής που περιέχει αυτό το γλυκαντικό. Το γεγονός είναι ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι προσαρμοσμένο στην πέψη της σορβιτόλης.
4. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, ιδιαίτερα τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα λαχανικά, είναι καλά για την πέψη Αλλά αν τα χρησιμοποιείτε μόνο, όλα μπορούν να έχουν ως αποτέλεσμα αυξημένο σχηματισμό αερίων, φούσκωμα και διάρροια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ποσότητα των ινών που καταναλώνονται στη διατροφή πρέπει να είναι μέτρια.
5. Φασόλια Τα φασόλια είναι μια κοινή πηγή γαστρεντερικής αναστάτωσης. Η χρήση του συχνά οδηγεί σε μετεωρισμός. Η σύνθεση αυτής της καλλιέργειας οσπρίων περιλαμβάνει ζάχαρη, για την πέψη της οποίας το ανθρώπινο σώμα δεν έχει αρκετά ένζυμα. Για να ελαχιστοποιηθεί η ζημιά, πριν από τη χρήση πρέπει να είναι εμποτισμένο για τουλάχιστον 4 ώρες, μετά το οποίο πρέπει να αποστραγγιστεί το νερό μέσα στο οποίο βρισκόταν.
6. Λάχανο Το λευκό και το κόκκινο λάχανο, το μπρόκολο και άλλα λαχανικά του Σταυρού περιέχουν τα ίδια σάκχαρα με τα φασόλια. Το θέμα επιδεινώνεται από την υπερβολική ποσότητα φυτικών ινών στα φύλλα λάχανου, τα οποία χωνεύονται άσχημα από το πεπτικό σύστημα. Το λάχανο πρέπει να καταναλωθεί μόνο μετά από θερμική επεξεργασία (κατά προτίμηση σε κατάσταση βρασμού).
7. Φρουκτόζη. Τα τρόφιμα που χρησιμοποιούν φρουκτόζη ως γλυκαντικό, όπως η σόδα, η καραμέλα, ο χυμός φρούτων και τα αρτοσκευάσματα, είναι δύσκολο να χωνέψουν. Αυτό οδηγεί σε διάρροια, φούσκωμα, κολικούς και άλλα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.
8. Πικάντικο φαγητό. Μετά από πικάντικα τρόφιμα, μπορεί να συμβεί καούρα, ειδικά εάν τα μερίδια ήταν πολύ μεγάλα. Το πιο επικίνδυνο σε αυτό το σχέδιο είναι το κόκκινο καυτό πιπέρι. Δεν είναι τυχαίο που οι Μεξικανοί, γνωστοί λάτρεις της καυτής καρύδας, πλένουν τα πικάντικα πιάτα με γάλα.
9. Γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια. Εάν συμβεί αυτό, τότε το σώμα σας δεν έχει αρκετά ένζυμα για να αφομοιώσει το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια διέξοδος μπορεί να είναι δισκία που περιέχουν αυτά τα ένζυμα. Διαφορετικά, το γάλα που πρέπει να εγκαταλείψετε για πάντα.
10. Νομισματοκοπείο, σοκολάτα και καφές. Το Peppermint χαλαρώνει τους κοιλιακούς μυς, κάτι που συχνά οδηγεί σε καούρα. Η σοκολάτα και ο καφές έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Εάν έχετε ένα φτωχό πεπτικό σύστημα, δεν πρέπει να τρώτε αυτά τα τρόφιμα. Αν και θα ήταν κρίμα να αγνοήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της μέντα.

Συμβουλές για τη θεραπεία

Η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, οπότε πρέπει να πίνετε μια αξιοπρεπή ποσότητα υγρού. Για να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αποφύγετε τα λιπαρά, πιπέρι και πικάντικα τρόφιμα.

Οι πρώτες 24-48 ώρες μετά την εμφάνιση των συμπτωμάτων θα πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα, μετά την οποία μπορείτε να επιστρέψετε στη συνήθη διατροφή σας.

Βρώμη, σιτάρι και άλλα δημητριακά βοηθούν να απαλλαγούμε από τη διάρροια, παρά το γεγονός ότι περιέχουν μεγάλη ποσότητα ινών.

Ποιες τροφές προκαλούν διάρροια;

Οι κύριες αιτίες της διάρροιας, τόσο σε ενήλικα όσο και σε παιδί, είναι η κατάχρηση ορισμένων τροφίμων που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, καθώς και διαταραχές διατροφής. Η πιο συνηθισμένη αιτία εμφάνισης υγρού σκαμνιού είναι η κατάχρηση λαχανικών και φρούτων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ινών. Στην περίπτωση αυτή, είναι δυνατόν να αποκαλυφθεί ποιοι από αυτούς είναι σε θέση να προκαλέσουν εντερική αναστάτωση σε ένα συγκεκριμένο άτομο μόνο με τη μέθοδο του αποκλεισμού, δεδομένου ότι ο καθένας έχει τη δική του ανοχή.

Ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως η διάρροια που σχετίζεται με τη χρήση ορισμένων τροφίμων στα τρόφιμα εκδηλώθηκε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή κάθε ανθρώπου. Τις περισσότερες φορές, προκαλείται από το υπερβολικό μέρος της κατανάλωσης τροφής ή την επιτάχυνση της απορρόφησης. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη σε μια κατάσταση άγχους ή στην περίπτωση που ένα άτομο πίνει τροφή με άφθονο αλκοόλ. Επίσης, η άμεση σύνδεση της διάρροιας, η οποία προκαλείται από το στομάχι, καθορίζεται όχι μόνο από την ποσότητα που καταναλώνεται, αλλά και από την εποχή που συνέβη και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Εάν ένα άτομο έχει συχνά διάρροια που προκαλείται από τρόφιμα, ένας έμπειρος γαστρεντερολόγος θα βοηθήσει να απαντήσει στο ερώτημα ποια από αυτά προκάλεσαν χαλαρά κόπρανα. Μόνο αυτός είναι σε θέση να εκτιμήσει επαρκώς την τρέχουσα κατάσταση του ασθενούς και να αποφασίσει για το διορισμό κατάλληλης διατροφής που θα διευκολύνει την εργασία των πεπτικών οργάνων. Σε κάθε περίπτωση, με την έναρξη ενός στομαχιού, ειδικά αν συμβαίνει με έναν μικρό ασθενή, τα προϊόντα εισάγονται στη διατροφή πολύ προσεκτικά και μόνο κατόπιν σύστασης ενός ειδικού.

Ποιες τροφές προκαλούν διάρροια;

Επειδή ορισμένα τρόφιμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην πεπτική οδό και προκαλούν διάρροια, θα πρέπει να ανακαλύψετε με περισσότερες λεπτομέρειες ποια τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη ενός στομαχιού στον άνθρωπο:

1. Τις περισσότερες φορές, η ανάπτυξη της διάρροιας προκαλεί ινών, που περιέχονται όχι μόνο σε λαχανικά και φρούτα, αλλά και σε προϊόντα ολικής αλέσεως. Όλα αυτά συνιστώνται να χρησιμοποιούνται σε περιορισμένες ποσότητες για να αποφευχθεί πιθανή αναστάτωση στο στομάχι. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση εσπεριδοειδών, τα οποία περιέχουν πολύ μεγάλη ποσότητα ινών και συνεπώς πολύ συχνά προκαλούν αυξημένο σχηματισμό αερίων, φούσκωμα και διάρροια.
2. Μεταξύ των διαφόρων προϊόντων που προκαλούν χαλαρά κόπρανα, συχνά οι ειδικοί ζητούν λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα. Στην περίπτωση αυτή, το γεγονός είναι ότι μια μεγάλη ποσότητα λίπους δεν μπορεί να υποβληθεί σε φυσιολογική επεξεργασία από το πεπτικό σύστημα και επομένως η κινητικότητα επιταχύνεται στο έντερο και εξαιτίας αυτού συμβαίνει ένα στομαχικό διαταραχή. Επίσης προκαλεί διάρροια ικανή για τέτοια πιάτα, τα οποία συνδυάζονται με λιπαρές σάλτσες ή κρέμες με βάση το βούτυρο.
3. Η διάρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει ατομική δυσανεξία ή έλλειψη λακτόζης.
4. Τα υποκατάστατα ζάχαρης αποτελούν επίσης αιτία διάρροιας, ειδικά εάν η ημερήσια κατανάλωσή τους υπερβαίνει τα 50 g. Περιλαμβάνονται στα περισσότερα ανθρακούχα ποτά, ψημένα προϊόντα και γλυκά. Όλα αυτά τα προϊόντα υποβάλλονται σε έντονη πέψη και απορροφούνται από το σώμα, γεγονός που προκαλεί συχνά διάρροια.
5. Επίσης, η υπερβολική χρήση σοκολάτας και καφέ επηρεάζει αρνητικά το έργο του ανθρώπινου πεπτικού συστήματος. Αυτά τα προϊόντα συμβάλλουν στη χαλάρωση των εντερικών μυών, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα, επομένως δεν πρέπει να τα φάτε σε μεγάλες ποσότητες ή αν είστε υπερευαίσθητοι.

Θεραπεία της διάρροιας που προκαλείται από τα τρόφιμα

Η θεραπεία για εντερική δυσλειτουργία λόγω κατανάλωσης τροφής συνίσταται κυρίως στην εφαρμογή διατροφής που πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Αλλά πριν ξεκινήσει, είναι απαραίτητο να απέχετε από την τροφή για 1 ή 2 ημέρες. Αυτό θα παράσχει στον πεπτικό σωλήνα την απαραίτητη ανάπαυση. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, συνιστάται η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζεστού νερού, στα οποία διαλύονται τα απαραίτητα άλατα και ιχνοστοιχεία. Αυτό μπορεί να αντισταθμίσει την απώλεια υγρών που προκαλείται από τη διάρροια που προκαλείται από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων.

Σε αυτή την περίπτωση, η διάρροια ζυμώνει · επομένως, προκειμένου να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικότερα, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες. Σε περίπτωση διάρροιας που προκαλείται από την κατανάλωση τροφών που προκαλούν αναστάτωση στο στομάχι, είναι απαραίτητος ο πλήρης αποκλεισμός τους από τη διατροφή. Πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι το καλό τσάι, τα κομπόστα των αποξηραμένων αχλαδιών και τα αφεψήματα βοτάνων έχουν ένα καλό στυπτικό αποτέλεσμα. Το ορρό γάλακτος στο σπίτι θεωρείται επίσης πολύ αποτελεσματικό.

Προϊόντα για διάρροια: αποτελεσματικές θεραπείες για διάρροια σε ενήλικες και παιδιά

Τα προϊόντα για διάρροια είναι αρκετά διαφορετικά: ορισμένα χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση των κοπράνων σε παιδιά, άλλα χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για τη θεραπεία της διάρροιας σε ενήλικες. Δεν γνωρίζουν όλοι ότι, για παράδειγμα, ρύζι ή ζωμός βρώμης ήδη μετά από 3-6 ώρες επηρεάζει ήπια τον εντερικό βλεννογόνο, καθορίζει την καρέκλα, καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και τοξίνες.

Η φυσικότητα των συστατικών τροφίμων εξηγεί την απόλυτη ασφάλεια τους. Γνωρίζοντας τις αποχρώσεις και τα χαρακτηριστικά μαγειρέματος ορισμένων συνταγών, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα οξείας διάρροιας και να αποτρέψετε τους κινδύνους αφυδάτωσης, ακόμη και σε μικρά παιδιά, όταν είναι αδύνατο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αρχές διατροφής για διάρροια

Διάρροια ή διάρροια - επίμονη αραίωση του κόπρανα για περισσότερο από 2-3 ημέρες, που προκαλείται από διατροφικές διαταραχές, τροφική δηλητηρίαση, παθογόνο περιβάλλον ή μολυσματική διαδικασία. Οι αιτίες της διαταραχής των κοπράνων μπορεί να είναι πολλές, γι 'αυτό είναι σημαντικό να εξαλειφθεί έγκαιρα ο πραγματικός μηχανισμός διάρροιας.

Οι σημαντικοί κανόνες για την επιτυχή αντιμετώπιση της εντερικής διαταραχής με τη διατροφική διόρθωση είναι οι εξής:

• κλασματικά γεύματα (μικρές συχνές δόσεις, για παράδειγμα, 200 ml, 5-6 φορές την ημέρα).
• (κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης, καθαρίζει τα έντερα και το σώμα από τις μολυσματικές διεργασίες).
• τη χρήση ημι-υγρών ή μαλακωμένων τροφίμων ·
• Θερμοκρασία - πρέπει να τρώγεται μόνο ζεστό φαγητό.

Η σωστή διατροφή για διάρροια σε ενήλικες μπορεί να ανακουφίσει το πεπτικό φορτίο, να καταπραΰνει τα ερεθισμένα έντερα, να επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες, να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. Σε περίπτωση διάρροιας που προκαλείται από οξεία εντερική λοίμωξη σε παιδί, θα πρέπει να ζητηθεί επείγουσα περίθαλψη για νοσηλεία στο χώρο της μολυσματικής νόσου.

Δώστε προσοχή! Εάν η διάρροια με δυσπεψία και έντερα είναι χρόνια, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή με έναν γαστρεντερολόγο και έναν διατροφολόγο. Όταν επιδεινώνεται η χρόνια παθολογία της πεπτικής οδού και της πεπτικής οδού πρέπει να παρατηρείται από έναν γαστρεντερολόγο.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Με τα υγρά κόπρανα σε παιδιά και ενήλικες, είναι σημαντικό να κορεστεί το σώμα με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη, πλούσια σε βιταμίνες, πηκτίνη, ιχνοστοιχεία, ίνες και άλλα. Για να αποκαταστήσετε τη λειτουργία του εντέρου και να ομαλοποιήσετε τη συνοχή των περιττωμάτων, θα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή τα παρακάτω τρόφιμα:

• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο (πατάτες, μπανάνες, αποξηραμένα βερίκοκα, φυσικοί χυμοί φρούτων και λαχανικών) ·
• Πηκτίνη που περιέχει πιάτα και ποτά (μήλα, ψημένα μήλα με μέλι, παχύ μούρο).
• πρωτεϊνικά τρόφιμα (άπαχο κρέας πουλερικών, βόειο κρέας, μοσχαρίσιο κρέας, αναγκαστικά στριμωγμένο για την παρασκευή τους κοτολέτες, μπριζόλες).
• μαύρο ισχυρό τσάι (τα αμινοξέα που περιέχονται στο τσάι αυξάνονται και συμβάλλουν στην εδραίωση της καρέκλας).
• χυλό δημητριακών (μπορείτε να μαγειρεύετε το χυλό γάλακτος με βάση το ρύζι, κριθάρι, καλαμπόκι, σιμιγδάλι, πλιγούρι βρώμης)?
• χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (matsoni, bifidok, κεφίρ) ·
• νωπά φρούτα (εξαιρουμένων των μήλων, των σταφυλιών) ·
• ψημένα μήλα λόγω της υψηλής συγκέντρωσης πηκτίνης.
• ζελατινώδη πιάτα (ζελέ χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος, ζελέ μούρων).

Τα ποτά πρέπει να περιλαμβάνουν στη ζεστή ζελέ δίαιτα, μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, χυμούς (όχι περισσότερο από 250 ml την ημέρα), ισχυρό τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, αφέψημα μούρων από τριανταφυλλιά, πράσινο τσάι. Έτσι, μετά από κάθε κίνηση του εντέρου, θα πρέπει να πίνετε 250 ml υγρού. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία της διάρροιας στο σπίτι ισχυρό τσάι στο άρθρο "Ισχυρό τσάι για διάρροια: κανόνες εφαρμογής και θεραπευτικά αποτελέσματα."

Είναι σημαντικό! Εάν η διάρροια είναι σε ένα μικρό παιδί, τότε αξίζει να πίνετε τακτικά νερό. Στην οξεία διάρροια μπορεί να αγοραστεί σε ένα διάλυμα φαρμακείο rehydron, και αλατούχο διάλυμα για την παρασκευή ανεξάρτητα (1 hr. Κουταλάκι του γλυκού αλάτι και σόδα αναμιγνύονται σε 1 λίτρο νερό). Αυτή η λύση σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε νερό-αλάτι.

Απαγορευμένα προϊόντα

Τα προϊόντα που απαγορεύονται από τη διάρροια, είναι μόνο υπό όρους. Συνήθως, οι κλινικοί γιατροί συστήνουν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή, εξαιρουμένων των συστατικών τροφίμων που μπορεί να επηρεάσουν τις πεπτικές διαδικασίες.

Για τη διάρροια, αποφύγετε λιπαρά τρόφιμα (κρέας, λαρδί, τηγανητά και βαθιά τηγανητά τρόφιμα). Είναι σημαντικό να αποφύγετε διάφορα λουκάνικα, πολύπλοκα πιάτα, βούτυρο, τυρί, κρέμα, μπαχαρικά και καρυκεύματα. Δεν συνιστάται η χρήση προϊόντων αλευριού, ζαχαροπλαστικής, διαφόρων ζυμαρικών (εξαιρουμένων των μακαρόνια των χονδροειδών ποικιλιών σίτου).

Σε διάφορες ασθένειες του πεπτικού συστήματος, είναι σημαντικό να ελέγχετε τη γενική κατάσταση της υγείας και να είστε βέβαιος να καταφύγετε σε μια υγιεινή διατροφή.

Είναι απαράδεκτο να πίνουμε μαύρο καφέ, γλυκιά σόδα, γάλα πλήρους λίπους, ποτά που προέρχονται από γαλακτοκομικά προϊόντα (ορός γάλακτος με χυμούς φρούτων, βιολογικά γιαούρτια με βαφές και πρόσθετα τροφίμων). Το πόσιμο και το φαγητό θα πρέπει να είναι απλά, χωρίς σύνθετα συστατικά, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του ασθενούς. Αν δεν υπάρχει όρεξη, τότε είναι προτιμότερο να περιορίσετε τον εαυτό σας στο να πίνετε.

Αγκύρωση προϊόντων για διάρροια

Η παγίωση των προϊόντων για διάρροια σε παιδιά και ενήλικες αποσκοπεί στην εξάλειψη των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου, της κάθαρσης των περιττωμάτων και της υποχρεωτικής απορρόφησης τοξινών, τοξικών στοιχείων, διαφόρων βακτηρίων και παρασίτων.

Υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος των προϊόντων που καθορίζουν το στομάχι και τα έντερα και το συντομότερο δυνατό σχηματίζοντας μια καρέκλα σε ενήλικες και παιδιά. Έτσι, ποια τρόφιμα είναι δυνατόν με τη διάρροια;

• δημητριακά με χαμηλά λιπαρά γάλα ή νερό (ρύζι, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης) ·
• βραστό κρέας μοσχαρίσιου κρέατος, θηράματος, κουνελιού ή γαλοπούλας ·
• ψημένα μήλα;
• πατάτες (βραστό, ατμός, πολτοποιημένο) ·
• κροτίδες ·
• όλα τα καρύδια?
• λωτός, ρόδια, μπανάνες, αποξηραμένα βερίκοκα.
• μύρτιλλο, κεράσι πουλερικών, κυδώνι (με βάση τα compotes, ζελέ, αφέψημα).
• λινάρι (οι σπόροι λιναριού συνδυάζονται με νερό και πλιγούρι βρώμης και τρώγονται για να ασφαλίσουν σταθερά την καρέκλα).
• το πίτυρο (ίνες χονδροειδούς πίτουρου βοηθάει στην διόρθωση της διάρροιας, χάρη στις απορροφητικές ιδιότητες των ινών).
• το βούτυρο (αμφιλεγόμενο προϊόν, το οποίο αντιμετωπίζει με δηλητηρίαση του σώματος μετά από τροφική δηλητηρίαση, αλλά δεν επηρεάζει ιδιαίτερα τη συνοχή του σκαμνιού, διευκολύνοντας απλώς την έξοδο των περιττωμάτων προς τα έξω).
• σπόρους κολοκύθας και κολοκύθας (το προϊόν, μαζί με περιττώματα, επιτρέπει την απομάκρυνση των παρασίτων από τα έντερα, την αποκατάσταση της μικροχλωρίδας, τη σταθεροποίηση της καρέκλας και την πρόληψη της διάρροιας χωρίς να προκαλεί δυσκοιλιότητα).
• το σκόρδο χρησιμοποιείται ως συστατικό για την πρόληψη του εμέτου (ένα ζευγάρι σκόρδο μειώνει το αντανακλαστικό, διευκολύνει την ευαισθησία του νευρικού συστήματος και 2 σκελίδες την ημέρα βοηθούν στη σταθεροποίηση της καρέκλας).

Το φαγόπυρο και η βρώμη βοηθούν στην ταχεία επίλυση του προβλήματος της διάρροιας σε μικρά παιδιά. Η χρήση βρασμού δημητριακών τα πρωινά και το βράδυ μετά από μια μέρα σταθεροποιεί το σκαμνί.

Είναι σημαντικό! Παρά την πλούσια περιεκτικότητα των εσπεριδοειδών σε ίνες, είναι προτιμότερο να τα περιορίσετε κατά τη διάρροια. Πορτοκάλια, λεμόνια, ασβέστη προκαλούν ερεθισμό των εντέρων, προκαλούν μόνο τη διατήρηση της διάρροιας σε παιδιά και ενήλικες. Σε διάρροια, πρέπει να είστε προσεκτικοί με φρέσκα λαχανικά και φρούτα.

Ποια προϊόντα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί με τον καθορισμό

Ενισχύστε το σύνδρομο διάρροιας μπορεί να τα ακόλουθα προϊόντα (είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τέτοια προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια για 2-3 ημέρες). Κατατάξτε την ακόλουθη λίστα προϊόντων μετά από δηλητηρίαση, η οποία δεν πρέπει να καταναλωθεί ή είναι σημαντικό να περιορίσετε σημαντικά την κατανάλωση:

• τα εσπεριδοειδή (ωστόσο, η αποξηραμένη φλούδα λεμονιού με διάρροια μειώνει τον αριθμό των επιθυμιών, μειώνει την τοξίκωση και τον εμετό σε παιδιά, ενήλικες).
• (υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και βιταμίνη C δεν συμβάλλει στην εδραίωση της καρέκλας, αλλά βελτιώνει σημαντικά την τοπική και γενική ανοσία) ·
• τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και τα παράγωγά τους (παρά τα οφέλη για τα έντερα και το στομάχι, τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, καθώς και τα παράγωγα γάλακτος - το τυρί, το βούτυρο και το τυρί cottage συμβάλλουν στην αποσκλήρυνση των περιττωμάτων και αυξάνουν μόνο τη διάρροια).
• αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα (αποξηραμένα φρούτα, αυτά συνδυάζονται βοηθήσει να χαλαρώσει τα έντερα, μαλακώνουν τα κόπρανα, χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, ως εκ τούτου, δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της διάρροιας)?
• σταφίδες (αφέψημα σταφίδας με διάρροια και έμετο στα παιδιά βοηθά στη μείωση της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου, σταθεροποιούν την καρέκλα μετά από 2 ημέρες).
• φρέσκα και κουνουπίδια (τα προϊόντα έχουν έντονη ιδιότητα σχηματισμού αερίου, επιδεινώνουν την πορεία της διάρροιας, της κοιλιακής διαταραχής και του μετεωρισμού).

Μπορούν ή όχι να αποξηραμένα βερίκοκα με διάρροια; Μια μικρή διάρροια σταματήματος σε ένα παιδί θα βοηθήσει τα φρέσκα καρότα και τα αποξηραμένα βερίκοκα. Ταυτόχρονα, και τα δύο συστατικά τροφίμων εμπλουτίζονται με φυτικές ίνες, αντιμετωπίζουν την τοξίκωση, σχηματίζουν ένα μικρό σκαμνί σε μια πάστα κατάσταση. Αυτό σας επιτρέπει να αφαιρέσετε ελεύθερα την κοπριά.

Ένα αφέψημα σταφίδας παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μαύρες σταφίδες ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε για μια ώρα και πλένονται καλά υπό τρεχούμενο νερό. Στη συνέχεια, χύστε το βραστό νερό και επιμείνετε περίπου 5 ώρες. Μετά το ζωμό πίνετε 50 ml πριν από τα γεύματα.

Χρήσιμο και αφέψημα ρύζι για να εξασφαλίσει την καρέκλα. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιδράσεις του ζωμού ρυζιού στα έντερα στο άρθρο "Αφέψημα ρυζιού από τη διάρροια".

Δώστε προσοχή! Η κομπόστα των αποξηραμένων φρούτων (αποξηραμένα μήλα και αχλάδια), η ζαχαροκάλαμο, το ισχυρό τσάι χωρίς ζάχαρη, το αφέψημα από βατόμουρα, η έγχυση φλούδας ροδιού είναι ένα υποχρεωτικό ρόφημα για την ασφάλεια της καρέκλας. Μπορείτε να μαγειρέψετε ζωμούς με βάση φλοιό δρυός, φαρμακείο χαμομηλιού.

Βασικά σημεία για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων για διάρροια

Πολλοί άνθρωποι έχουν αντιφατικές απόψεις σχετικά με διάφορα τρόφιμα που είναι αποτελεσματικά για τη διάρροια. Έτσι, ανάλογα με την αιτία της διάρροιας, ορισμένα συστατικά τροφίμων μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Έτσι, ένα αφέψημα σταφίδας για διάρροια που προκαλείται από τροφική δηλητηρίαση στα παιδιά μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα για το Ε. Coli. Υπάρχουν τα ακόλουθα κύρια σημεία:

• Μπορώ να πίνω κεφίρ με διάρροια; Κατά τη διάρκεια διαταραχών στα κόπρανα σε παιδιά και ενήλικες, είναι απαραίτητο να καταναλώσετε ένα προϊόν με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το Kefir σταθεροποιεί την εντερική μικροχλωρίδα, το στομάχι, εξαλείφει τον κοιλιακό πόνο, μειώνει τον σχηματισμό αερίων, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα μετά τη χρήση σταθεροποιητικών συστατικών τροφίμων και μετά από διάρροια. Κεφίρ με διάρροια, μπορείτε να πιείτε το παιδί και έναν ενήλικα με εντερική αναστάτωση, μετά από επίμονη διάρροια. Το ποτό από ξινόγαλα δεν βλάπτει με τη δυσπεψία στο υπόβαθρο διαφόρων ασθενειών του πεπτικού συστήματος. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με διάρροια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε τρόφιμα μόνο με χαμηλή αναλογία λίπους στη σύνθεση.
• Μπορεί το μέλι να χρησιμοποιηθεί για διάρροια; Χρήση στο φαγητό του μελιού με διάρροια - είναι δυνατόν ή όχι; Εισαγωγή στη διατροφή μελιού με διάρροια σε ενήλικα ή παιδιά είναι δυνατό μόνο να ενισχύσει τη συνολική ανοσία, καθώς και να ανακάμψει γρήγορα από ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Από μόνο του, το προϊόν δεν έχει καμία σταθεροποιητική δράση, δεν σχηματίζει κοπράνες. Για τα παιδιά, 1 ώρα κουταλιού την ημέρα είναι αρκετή, οι ενήλικες μπορούν να περιορίσουν 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι με άδειο στομάχι. Σε περίπτωση ενόχλησης του εντέρου ή του στομάχου, το μέλι απαλύνει ελαφρώς τους ερεθισμένους βλεννογόνους, αλλά όταν χορηγείται στη δίαιτα ενός παιδιού, θα πρέπει να γνωρίζετε τους κινδύνους αλλεργιών (ειδικά όταν πρόκειται για βρέφη).
• Μπορώ να έχω καρύδια για διάρροια; Δεδομένης της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικά λίπη σε οποιοδήποτε καρύδι, θα πρέπει να ακολουθείτε την ημερήσια δοσολογία. Υπάρχουν περιπτώσεις περισσότερης διάρροιας από καρύδια, φουντούκια, κάσιους. Για την κανονικοποίηση της καρέκλας είναι αρκετή 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι με καρύδια για παιδιά από 5 ετών και ενήλικες. Για να βελτιώσετε τη γεύση και να αποτρέψετε τον ερεθισμό του στομάχου, μπορείτε να συνδυάσετε τα καρύδια με το μέλι. Ιδιαίτερη αξία έχουν τα κουκουνάρια, τα οποία ενισχύουν τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την κινητικότητα της πεπτικής οδού, ομαλοποιούν τα κόπρανα, αλλά υπόκεινται στην υποχρεωτική δοσολογία.
• Μπορώ να φάω μήλα για διάρροια; Μήλα με διάρροια - αδύναμα ή ισχυρά έντερα; Μήλα - ένα μοναδικό φρούτο, αλλά συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε σε μια αποξηραμένη, ψημένη, αλεσμένη μορφή. Τα κομπόστα παρασκευάζονται από μήλα, παχύρρευστα ψάρια με βάση το άμυλο. Μπορώ να φάω μήλα για εντερική αναστάτωση; Τα φρέσκα πράσινα μήλα βοηθούν στην εξάλειψη της δυσκοιλιότητας, χαλαρώνουν τα κόπρανα, αυξάνουν τη διάρροια, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες. Ωστόσο, τα ψημένα ή βρασμένα αποξηραμένα μήλα έχουν υψηλές συγκεντρώσεις πηκτίνης, διατηρούν τη βιταμίνη τους, ομαλοποιούν την εντερική μικροχλωρίδα. Παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας τρώνε μήλα με ευχαρίστηση.

Μεταλλικό νερό για διάρροια

Μπορώ να πίνω νερό με διάρροια; Το νερό με διάρροια είναι ένα σημαντικό συστατικό της μονάδας για τη διατήρηση της υγείας του ασθενούς. Κατά τη διάρροια, το υγρό εκκρίνεται γρήγορα από το σώμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία των μικρών παιδιών.

Χρειάζεται να πιω αλατισμένο νερό; Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, είναι απαραίτητο να πίνετε αλατισμένο νερό. Το αλατούχο νερό με διάρροια μπορεί να αποτρέψει σοβαρές διαταραχές που σχετίζονται με διαταραχές ηλεκτρολυτών.

Τι νερό πρέπει να πίνετε; Για να βελτιώσετε την ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, μπορείτε να πίνετε μεταλλικό νερό, αφού εξαλείψετε τα αέρια (για παράδειγμα, Jermuk, Yessentuki Νο. 4,17), καθώς και καθαρό βρασμένο νερό για να αποτρέψετε τους κινδύνους της αφυδάτωσης.

Μπορώ να δώσω γλυκό νερό για διάρροια; Δεν είναι αποδεκτό να χορηγείτε γλυκό νερό όταν η αιτία της διάρροιας δεν είναι ξεκάθαρη. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες: η ζάχαρη συμβάλλει στη διαδικασία ζύμωσης, είναι ένα ιδανικό θρεπτικό μέσο για τη βακτηριακή μικροχλωρίδα.

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε; Μετά από κάθε κίνηση του εντέρου θα πρέπει να πίνετε έως και 250 ml καθαρού νερού. Τα νεογνά πρέπει να χορηγούνται κάθε 10 λεπτά για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι καθαρό νερό ή ποτό από μια πιπίλα 1 φορά σε 30-40 λεπτά. Ειδικές απαιτήσεις για το πόσιμο καθεστώς και τον ημερήσιο όγκο, είναι σημαντικό να παρατηρούνται σε ασθένειες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων, του ήπατος και των νεφρών.

Το μεταλλικό νερό με εντερική αναστάτωση βοηθά στην αποκατάσταση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας, εξαλείφει τα παθογόνα περιβάλλοντα, τους μύκητες, τα πυογόνα σωματίδια. Η τακτική χρήση μεταλλικού νερού συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος.

Η διαταραχή των σπονδυλων είναι ένα δυσάρεστο φαινόμενο σε παιδιά και ενήλικες Ανεξάρτητα από τον λόγο, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να εξαλείψετε τα πραγματικά αίτια της παθολογίας. Η νοσηλεία είναι απαραίτητη όταν συνδέετε εμετό, πυρετό, ταχεία εξάντληση, ειδικά για παιδιά ηλικίας κάτω των 5-6 ετών. Η έγκαιρη θεραπεία θα αποτρέψει σοβαρές καταστάσεις που απειλούν τη ζωή.

Σχετικά με το νερό για διάρροια σε παιδιά και ενήλικες στο πρόγραμμα "Υγεία" Ε. Malysheva:

Διάρροια σε ενήλικες: τι να φάει και ποια τρόφιμα να αποφύγετε;

Η ταλαιπωρία στα έντερα τουλάχιστον έσπασε τη συνήθη πορεία του κάθε ατόμου.

Σε περίπτωση παραβίασης της λειτουργίας του παχέος εντέρου, το υγρό δεν απορροφάται στο αίμα και εξέρχεται με τα κόπρανα από το σώμα. Η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου περισσότερο από 3 φορές την ημέρα υποδηλώνει ότι υπάρχει παραβίαση της γαστρεντερικής οδού, όπως η διάρροια. Αιτίες των χαλαρών κόπρανα μπορούν να βρεθούν στο επόμενο άρθρο μας.

Η διάρροια είναι ένα σύμπτωμα που υποδεικνύει προβλήματα στο σώμα. Κίνδυνος διάρροιας στα αποτελέσματά της.

Ποιος είναι ο κίνδυνος διάρροιας;

Ο κύριος κίνδυνος των χαλαρών κοπράνων (διάρροια) είναι η αφυδάτωση, με αποτέλεσμα σοβαρές επιπλοκές.

Μια οδυνηρή κατάσταση για τη διάρροια χαρακτηρίζεται από τέτοια συμπτώματα όπως:

• ξηρές βλεννώδεις μεμβράνες στο στόμα.
• λευκά μπαλώματα στη γλώσσα και στον ουρανίσκο.
• σταθερή δίψα.
• έλλειψη ούρησης
• αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Πώς να κερδίσετε βάρος μπορείτε να βρείτε εδώ.
• μείωση της θερμοκρασίας και της αρτηριακής πίεσης, αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Η πρόληψη της αφυδάτωσης θα πρέπει να αρχίζει μόλις γίνει σαφές ότι οι κινήσεις του εντέρου με υγρές μάζες δεν είναι απομονωμένες. Πάρτε τη λύση Regidron, αλατισμένο νερό, αφέψημα χαμομηλιού.

Πολλοί ασθενείς θέλουν να βρουν ένα ήπιο φάρμακο για να καθαρίσουν ή να αποτρέψουν παρασιτικές λοιμώξεις. Σε αυτό το παρασκεύασμα, ένα σύνολο επιλεγμένων βοτάνων συναρμολογείται για την καταπολέμηση διαφόρων ειδών παρασιτικών οργανισμών.

Η φυτική ιατρική αφαιρεί με επιτυχία τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθαρίζει το σώμα, εξουδετερώνει τα παθογόνα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες.

Τα βασικά των διαιτητικών συμπληρωμάτων

Στην οξεία περίοδο, την πρώτη ημέρα, η τροφή εξαλείφεται εντελώς, παρουσιάζεται μεγάλη κατανάλωση υγρού. Από 2 ημέρες ή σε σταθερή κατάσταση, μπορείτε να αρχίσετε να τρώτε μόνο τα συνιστώμενα προϊόντα.

Τα προϊόντα χρησιμοποιούνται σε επεξεργασμένη μορφή, συγκολλημένα ή στον ατμό. Το τηγάνισμα αποκλείεται.

Διαιτητικές συστάσεις για διάρροια:

1. Είναι απαραίτητο να τρώτε συχνά (κάθε 3 ώρες) σε μικρές μερίδες και κυρίως με προϊόντα στερέωσης.
2. Πίνετε άφθονο νερό.
3. Αλατοποιήστε όλα τα τρόφιμα για να μειώσετε την αφυδάτωση (το άλας τείνει να συγκρατεί το νερό στο σώμα).
4. Συνιστώμενη πρόσληψη θερμού τροφίμου, παρόμοια με θερμοκρασία σώματος 36 C.

Εάν δεν ακολουθείτε τις διαιτητικές οδηγίες, μπορείτε να αγωνίζεστε με διάρροια για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς αποτέλεσμα.

Απαγορευμένη τροφή με διάρροια

Σύμφωνα με την απαγόρευση, όλα τα προϊόντα που προκαλούν τη ζύμωση και ερεθίζουν την βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου και των εντέρων.

Απαγορεύεται αυστηρά η διάρροια:

• νωπά και ωμά λαχανικά (λάχανο, ντομάτες, αγγούρια, ραπάνια, ραπάνια) ·
• νωπά φρούτα (μήλα, πράσινες μπανάνες, όλα τα εσπεριδοειδή κ.λπ.) ·
• τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας (λιπαρές ποικιλίες ψαριών, κρέατος, λαρδιού, βουτύρου και φυτικού ελαίου) ·
• κονσερβοποιημένα προϊόντα τουρσί, συμπεριλαμβανομένου του σπιτικού κονσερβοποιημένου φαγητού.
• ξηρούς καρπούς και όσπρια ·
• μανιτάρια ·
• γλυκά, αρτοσκευάσματα, γκρίζο και μαύρο ψωμί.
• γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα (πλήρες γάλα, κεφίρ, τυρί cottage) ·
• διάφορες σάλτσες (κέτσαπ, μαγιονέζα), μπαχαρικά και άλλα καρυκεύματα ·
• όλα τα αλκοολούχα ποτά, τα αεριούχα ποτά, τον καφέ.

Τι μπορείτε να φάτε με διάρροια;

Ο κατάλογος των προϊόντων που χρησιμοποιούνται στη διάρροια είναι μικρός. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το τραπέζι με διαφορετικές παραλλαγές της προετοιμασίας τους.

Τι να φάει για διάρροια:

• όλα τα είδη δημητριακών (προτιμάται το ρύζι και το αλεύρι βρώμης), βρασμένο στο νερό χωρίς βούτυρο και γάλα.
• αποφλοιωμένο ρύζι;
• βραστά αυγά και ομελέτα στον ατμό?
• κοτόπουλο ζωμό?
• Πιάτα με κρέας και ψάρι με ατμό (με τη μορφή κεφτεδάκια και κεφτεδάκια)
• φυτικό πολτό (βραστά λαχανικά) ·
• κράκερ του λευκού ψωμιού, χυμό χθες.

Ποια ποτά μπορείτε να πίνετε με διάρροια;

Είναι απαραίτητο να αντικαθιστάτε συνεχώς την απώλεια νερού, πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα.

Τι να πίνετε για διάρροια:

• καθαρό νερό σε επαρκείς ποσότητες ·
• αποφλοιωμένο ρύζι;
• διάφορα ζελέ ·
• κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
• μια έγχυση φλοιού ροδιού δίνει ένα καλό αποτέλεσμα σταθεροποίησης.
• έγχυση χαμομηλιού?
• μαύρο τσάι

Αριθμός διατροφής 4

Οι κύριοι κανόνες διατροφής με αριθμό 4:

• 6 γεύματα την ημέρα, που αποτελούνται από βλεννώδη, υγρά, πουρέ σε σχήμα πιάτα?
• "Βρασμένο" και μέθοδος μαγειρέματος με ατμό.
• στερεά, παχιά και κρύα και ζεστά τρόφιμα εξαιρούνται.

Η σύνθεση του πίνακα διατροφής αριθ. 4 περιλαμβάνει:

1. Πλιγούρια - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι, σιμιγδάλι, μαγειρεμένα στο νερό.
2. Λαχανικά - τεύτλα, πατάτες, κολοκύθα, καρότα σε μορφή εδάφους ως πρόσθετο στις σούπες.
3. Τα μούρα και τα φρούτα - αλεσμένα σε πατάτες με πούλι, καθώς και με τη μορφή κομπόστας, ζελέ και ζελέ.
4. Κρέας - βόειο κρέας, ψιλοκομμένο μοσχάρι υπό μορφή κεφτέδες και κεφτεδάκια.
5. Αυγό ως πρόσθετο στις σούπες.
6. Ψάρια - ποικιλίες κεφτεδάκια και κεφτεδάκια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
7. Σούπες σε άπαχο ψάρι ή ζωμό κοτόπουλου με την προσθήκη γλοιώδους ρυζιού.
8. Ξηροί καρποί από λευκό ψωμί.
9. Ποτά από αποξηραμένα μούρα. Χυμοί αραιωμένοι με νερό. Τσάι και κακάο βρασμένα στο νερό.

Τα προϊόντα που δεν περιλαμβάνονται στο μενού διατροφής αριθ. 4 απαγορεύεται να χρησιμοποιηθούν.

Εξαιρούνται επίσης:

• ανθρακούχα και ψυχρά ποτά.
• αλκοόλης.
• χυμοί σταφυλιών και δαμάσκηνων.
• το γάλα και το τετράγωνο.

Τα γεύματα σύμφωνα με τη δίαιτα αριθ. 4 διαρκούν μια εβδομάδα και ένα μισό. Προσκολλημένοι στη δίαιτα Νο. 4, τα σημάδια φλεγμονής του εντερικού τοιχώματος μειώνονται κατά την πρώτη εβδομάδα, μειώνεται η ζύμωση στο έντερο.

Βγείτε από τη διατροφή αριθμός 4 θα πρέπει να είναι σταδιακά.

Κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μία ημέρα

Έτσι, ένα κατά προσέγγιση μενού για διάρροια για μια ημέρα:

1. Πρωινό: χυλό ρύζι ή ομελέτα ατμού, τσάι.
2. Σνακ: ώριμη μπανάνα ή ψημένο μήλο, τσάι ή έγχυση χαμομηλιού, τριαντάφυλλο.
3. Μεσημεριανό: σούπα με κεφτεδάκια ή κέικ ατμού, ψητά φρούτα ή τσάι.
4. Σνακ: ζελέ ή κομπόστα, λευκό ψωμί ή κροτίδες.
5. Δείπνο: χυλό φαγόπυρο με ψάρι ατμού, τσάι χαμομήλι ή τσάι.

Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα παράσιτα;

Οι κηλίδες είναι επικίνδυνες για το σώμα, τα μεταβολικά προϊόντα τους είναι τοξικά και προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες όπου ζουν.

Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως! Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!

Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι αναγνώστες μας συνιστούν να χρησιμοποιείτε το πιο πρόσφατο εργαλείο - τη θιβετιανή συλλογή του Θιβέτ από παράσιτα.

Έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

• Σκοτώνει περισσότερους από 120 τύπους παρασίτων για 1 μάθημα
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• Αποκόμματα και αφαιρεί τα αυγά και τις προνύμφες των παρασίτων
• Καταστρέφει παθογόνα βακτήρια και ιούς
• Αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες

Διάρροια σε γυναίκες που θηλάζουν

Μερικές φορές οι νεαρές μητέρες κατά τη γαλουχία έχουν διάρροια. Γιατί να χτυπάει στο στομάχι και να υπάρχει εδώ διάρροια.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι:

• συχνά σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (που σχετίζεται με το άγχος μετά τον τοκετό, έλλειψη ύπνου).
• υπερβολική χρήση προϊόντων που έχουν την τάση να χαλαρώνουν τα κόπρανα (δαμάσκηνα, τεύτλα, κεφίρ) ·
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• λοίμωξη.

Τι πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες που θηλάζουν με διάρροια:

• αποφλοιωμένο ρύζι;
• κάθε καλά μαγειρεμένο κουάκερ στο νερό χωρίς λάδι?
• λευκά κρουτόν ψωμιού.
• σούπες λαχανικών.
• βραστά αυγά, ατμό με ομελέτα?
• χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες ψαριών και κρέατος στον ατμό.

Βεβαιωθείτε ότι πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα. Αυτό μπορεί να είναι νερό, τσάι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, ζελέ φρούτων από μούρα (λαμβάνοντας υπόψη την πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης του μωρού).

Οι εγχύσεις του χαμομηλιού, των σπόρων μάραθου και του άνυδρου νερού βοηθούν στην καταπολέμηση της διάρροιας, αλλά επίσης διεγείρουν περαιτέρω τη γαλουχία, βελτιώνοντας τη γεύση του μητρικού γάλακτος.

Ιστορίες των αναγνωστών μας!
"Μια ιατρική εξέταση μου έδειξε την παρουσία παρασίτων. Ένας φίλος έφερε ένα πακέτο τσαγιού βοτάνων για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να καταστρέψει τα παράσιτα και τα μεταβολικά προϊόντα τους.

Δεν περίμενα ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Το σώμα ανακτάται, ακόμα και όταν η επιδερμίδα γίνει ομαλή και ομοιόμορφη, το σκαμνί επανήλθε στο φυσιολογικό. Πολύ ευχαριστημένος με αυτό το αποτέλεσμα. "

Διάρροια στους ηλικιωμένους

Η ταλαιπωρία του κόπρανα (διάρροια ή δυσκοιλιότητα) στους ηλικιωμένους είναι ένα συχνό φαινόμενο.

Ως αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης, πολλές αλλαγές στο σώμα συμβαίνουν:

• παραβίαση της διαδικασίας μάσησης και ως αποτέλεσμα της αφομοίωσης των τροφίμων ·
• το στομάχι μειώνεται, η παραγωγή γαστρικού υγρού μειώνεται.
• μειωμένη λειτουργικότητα του ήπατος και του παγκρέατος.
• σπασμένη εντερική μικροχλωρίδα.

Για να μειώσετε τα πεπτικά προβλήματα, συστήνεται στους ηλικιωμένους:

• Υπάρχουν συχνά (περίπου 6 φορές την ημέρα) και σε μικρές μερίδες.
• Μην υπερκατανάλωση.
• Δώστε προτίμηση στα συνιστώμενα προϊόντα.

Τι να πίνετε για εντερική αναστάτωση:

• διάφορα ζελέ (έχουν καλή ικανότητα να περιβάλλουν τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων).
• Συμπυκνώματα και εγχύσεις αποξηραμένων φρούτων και μούρων άγριων τριανταφυλλιών.
• τσάι και εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών (χαμομήλι, φλοιός δρυός, φασκόμηλο).

Είναι σημαντικό για τους ηλικιωμένους να υποβάλλονται έγκαιρα σε εξετάσεις, να ασκούν όποτε είναι δυνατόν, να περπατούν πολύ και να οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) χαρακτηρίζεται από παραβίαση των κινητικών λειτουργιών του εντέρου.

Η παραβίαση αυτή εκφράζεται από τέτοια φαινόμενα όπως:

• διάρροια; Εάν τα περιττώματα γίνουν πράσινα, οι λόγοι μπορούν να βρεθούν εδώ.
• φούσκωμα;
• εντερικό κολικό χωρίς μολυσματική ή ανοσοποιητική βλάβη στο έντερο.
• δυσκοιλιότητα ή συνδυασμός διάρροιας και δυσκοιλιότητας.

Αιτίες συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου:

• το IBS εκδηλώνεται πιο συχνά στους νέους και στις γυναίκες διαφορετικών ηλικιών.
• ακατάλληλη διατροφική συμπεριφορά, αφθονία λιπαρών τροφίμων υψηλής θερμιδικής αξίας, ανεπαρκής ποσότητα διαιτητικών ινών στα τρόφιμα,
• ορμονικό υπόβαθρο στις γυναίκες (η διάρροια παρατηρείται στην αρχή ή το τέλος της εμμήνου ρύσεως).
• κακοποίηση αλκοόλ, καφέ και σόδα
• εντερική δυσβολία.

Για να απαλλαγούμε από το IBS, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε τους παράγοντες που το προκαλούν και να λάβουμε μέτρα για την εξάλειψή τους.

Τι να φάει για διάρροια σε ενήλικες με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου:

1. Όλα τα είδη χοιρομηδών μαγειρεμένα στο νερό.
2. Βραστά ή ατμισμένα λαχανικά. Οι εξαιρέσεις είναι ενοχλητικά έντερα, λάχανο, αγγούρια, ντομάτες.
3. Φρούτα με τη μορφή πολτοποιημένων πατατών ή ψημένων (μήλα, αχλάδια).
4. Βραστά, ψημένα ή ατμισμένα κρέατα και ψάρια με τη μορφή κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια.
5. Προϊόντα γαλακτοκομικών προϊόντων.

Μέχρι την εξάλειψη των επιδράσεων του IBS εξαιρούνται από τη δίαιτα:

• φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
• ξηροί καρποί, μανιτάρια.
• κάθε ψησίματος.
• ανθρακούχα και αλκοολούχα ποτά, καφές.

Διατροφή μετά από διάρροια

Χαρακτηριστικά της διατροφής μετά από διάρροια:

1. Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική σας διατροφή όχι νωρίτερα από 1,5-2 εβδομάδες μετά τη διάρροια.
2. Προσθέστε τα προϊόντα πρέπει να προσέχετε να μην προκαλέσετε νέα πεπτική διαταραχή.
3. Σταδιακά, μπορείτε να προσθέσετε ζυμαρικά, γάλα σε πιάτα (γάλα μισό με νερό), πατάτες, τυρί cottage, κολοκύθα, κολοκυθάκια.

Τι προκαλεί διάρροια; Και ποια προϊόντα την προκαλούν;

Ανακοίνωση της τροφής που καταναλώθηκε με διάρροια και δυσπεψία καθορίζεται όχι μόνο από το είδος των τροφίμων που καταναλώνονται, αλλά ο αριθμός τους, η ώρα της ημέρας όταν τρώγεται, και άλλα ατομικά φυσιολογικά χαρακτηριστικά.

Οι πεπτικές διαταραχές εμφανίζονται τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του κάθε ατόμου, ειδικά εάν τρώνε συχνά πάρα πολύ γρήγορα, είναι υπό άγχος ή πίνει τροφή με αλκοόλ.

Τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν διάρροια ή αναστάτωση του στομάχου

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ιδιαιτερότητες αντιδράσεις (ψευδο-αλλεργικές), πράγμα που σημαίνει ότι μερικές τροφές διαταράσσουν την ισορροπία του γαστρεντερικού σωλήνα. Πικάντικα τρόφιμα, εσπεριδοειδή και τεχνητά γλυκαντικά συχνά προκαλούν δυσπεψία.

Αιτίες δυσπεψίας και διάρροια

Η διάρροια και η δυσπεψία, κατά κανόνα, είναι διαταραχές που προκαλούνται από αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες αντιδράσεις στο σώμα και ακόμη και σε ορισμένες ασθένειες.

Τα επώδυνα συμπτώματα στο στομάχι μπορεί να είναι σημάδι της κήλης, του καρκίνου, του πεπτικού έλκους, του συνδρόμου του Crohn, των ιών και των βακτηριδίων. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου προκαλεί υποτροπιάζοντα επεισόδια δυσπεψίας, διάρροιας ή δυσκοιλιότητας. Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντιβιοτικά, διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, το φαγητό προκαλεί διάρροια και δυσπεψία. Αλκοόλ, κόκκινο κρέας, λίπη, και η καφεΐνη μπορεί να διεγείρει ερεθισμό του εντέρου και να επηρεάσουν την κανονική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Τα τεχνητά γλυκαντικά είναι μια σημαντική αιτία θανάτου στομάχου σε πολλούς ανθρώπους. Με τη διάρροια και τη δυσπεψία, το φυσικό αμυντικό σύστημα του σώματος λειτουργεί. Εάν τα δυσάρεστα συμπτώματα δεν έχουν εξαφανιστεί μέσα σε δύο ημέρες, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία του προβλήματος. Η αφυδάτωση της διάρροιας είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά για τα παιδιά.

Τρόφιμα που προκαλούν δυσπεψία και διάρροια

Μελέτες έχουν δείξει ότι επαναλαμβανόμενα επεισόδια δυσπεψίας και διάρροιας μπορούν να αποφευχθούν αποκλείοντας ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν πεπτικές διαταραχές από το φαγητό. Μεταξύ αυτών των προϊόντων είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτα:

Καφεΐνη

Η καφεΐνη διεγείρει τη γαστρεντερική οδό, η οποία συχνά οδηγεί σε ισχυρές συστολές ακόμη και σε υγιή άτομα. Όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη μπορούν να έχουν ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη πιο έντονη αφυδάτωση.

Πάρα πολύ λίπος στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε steatorrhea, μια κατάσταση που προκαλεί απότομη οσμή στα κόπρανα. Το λίπος μπορεί επίσης να αυξήσει την περισταλτική δραστηριότητα, η οποία οδηγεί σε συχνή και υδαρή κόπρανα.

Ανθρακούχα ποτά

Το οξύ από ανθρακούχα ποτά προκαλεί φούσκωμα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αποτελεσματική πέψη της τροφής και οδηγεί σε αυξημένη δυσφορία μετά το φαγητό.

Λαχανικά που προκαλούν αέρια

Παρά το γεγονός ότι είναι μια πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών, τα λαχανικά όπως τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα φασόλια, το μπρόκολο και το κουνουπίδι, προκαλούν το σχηματισμό του αερίου στο έντερο, αυξάνοντας έτσι την ενόχληση που προκαλείται από φούσκωμα και δυσπεψία.

Κόκκινο κρέας

Το κόκκινο κρέας περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Β2, αλλά είναι δύσκολο να χωνέψει. Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να καταναλώνετε λιγότερο κόκκινο κρέας και να το αντικαθιστάτε με λευκό κρέας ή ψάρι.

Αλκοόλ

Το αλκοόλ είναι ένα ισχυρό ερεθιστικό για το γαστρεντερικό σωλήνα. Δεν μπορεί μόνο να προκαλέσει διάρροια και δυσφορία στο στομάχι, αλλά επίσης διεγείρει τη διαδικασία της αφυδάτωσης.

Αδιάλυτο Διαιτητικό Ίππο

Τα φρούτα και τα ωμά λαχανικά, οι σπόροι και τα καρύδια είναι μια καλή πηγή αδιάλυτης ίνας, η οποία διεγείρει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Από την άλλη πλευρά, η επίδραση αδιάλυτων ινών μπορεί να εξουδετερωθεί χρησιμοποιώντας προϊόντα που περιέχουν διαλυτές ίνες, όπως ζυμαρικά, ρύζι, ψητές πατάτες και βρώμη.

Τεχνητά γλυκαντικά

Προϊόντα που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, όπως η σορβιτόλη, η μαννιτόλη και η σουκραλόζη, έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν διάρροια και μετεωρισμός, ακόμη και σε άτομα με ένα υγιές εντερικό σωλήνα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν μόνο ανισορροπία στο πεπτικό σύστημα σε άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτή η ανοσολογική αντίδραση στο σώμα προκαλεί δυσάρεστα αποτελέσματα, όπως φούσκωμα, διάρροια και μετεωρισμός. Σε αυτή την περίπτωση, η ανάγκη λήψης ενζύμων που βοηθούν στην πέψη της λακτόζης.

Αλλεργιογόνα προϊόντα

Πολλοί άνθρωποι έχουν τροφικές αλλεργίες, έχουν διαγνωστεί ή όχι. Οι τροφικές αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνές επεισόδια δυσπεψίας και διάρροιας.

Υπάρχουν 7 κύρια δυνητικά αλλεργιογόνα:

• το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• αυγά ·
• φιστίκια;
• ψάρια;
• καραβίδες, μύδια?
• σόγια?
• σιτάρι.

Το αγελαδινό γάλα, η σόγια και το σιτάρι προκαλούν εμετό και διάρροια, καθώς και αποτελέσματα παρόμοια με εκείνα που παρατηρούνται στην περίπτωση της εντεροκολίτιδας. Αναφυλακτική καταπληξία και η ίδια αλλεργική αντίδραση συνοδεύεται από διάρροια, έμετος, κοιλιακός πόνος, οίδημα του προσώπου, δυσκολία στην αναπνοή και κυκλοφορική ανεπάρκεια, που απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση.

Τρόφιμα Υψηλή Τοξίνη

Υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε τοξίνες που προκαλούν στομαχικές διαταραχές και διάρροια μετά την κατανάλωσή τους. Πολλά είδη άγριων μανιταριών παράγουν δυσάρεστες αντιδράσεις, μαζί με άλλες νευρολογικές επιδράσεις (θολή όραση, σύγχυση), νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια.

Επιπλέον, η κατηγορία των τοξικών τροφίμων περιλαμβάνει πολλά είδη ψαριών που μπορούν να προκαλέσουν κοιλιακή δυσφορία και διάρροια.