50 λόγοι για να πίνετε χυμό σιταριού κάθε μέρα

Πολλοί από εσάς, ειδικά αν σας ενδιαφέρει η υγιεινή διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχετε ακούσει επανειλημμένα το φύτρο σιταριού. Αλήθεια;

Σήμερα, πράγματι, μπορείτε να βρείτε πολλές πληροφορίες ότι ο χυμός από φύτρο σιταριού είναι πολύ χρήσιμος για το σώμα.

Και σήμερα απλώς ήθελα να συνοψίσω όλες αυτές τις γνώσεις και υπογράμμισα 50 σημεία επί του θέματος: τα οφέλη του χυμού φύτρων σίτου.

Έτσι, αυτός ο μακρύς κατάλογος είναι ακόμα μπροστά, αλλά μπορούμε σίγουρα να πούμε ότι είναι εντυπωσιακή όχι τόσο στην ποσότητα όσο και στο μήκος, αλλά στην ποσότητα των χρήσιμων ιδιοτήτων του σώματός μας. Διαβάστε τις και βρείτε αυτό που ίσως χρειαστείτε σήμερα για να λύσετε μερικά προβλήματα!

Για πολλούς από εσάς, αυτό το άρθρο μπορεί να αποτελέσει σημείο εκκίνησης για υγιεινή διατροφή και θεραπεία, καθώς και για πράσινους χυμούς (συνιστούμε να μάθετε περισσότερα για τους χυμούς από το προηγούμενο άρθρο - εδώ...) στη διατροφή σας.

Μπορεί να θέλετε να πάρετε μια γουλιά από ένα είδος ποτό θεραπείας από λαχανικά ή φρούτα, και ίσως ακόμη και ένα ολόκληρο ουράνιο τόξο των προϊόντων.

Δωρεάν μπόνους: Κατεβάστε τον οδηγό μου "Formula the perfect green juice" + RECIPES για καθαρισμό και σωστή απώλεια βάρους. Κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί...

Χυμός σιταριού και σιταριού

1. Ο χυμός του Wheatgrass είναι μία από τις καλύτερες πηγές ζωντανής χλωροφύλλης που διατίθενται σήμερα. Ωστόσο, για να επιτευχθεί το μέγιστο όφελος, η χλωροφύλλη πρέπει να λαμβάνεται απευθείας από ένα ζωντανό φυτό, κατά προτίμηση με τη μορφή χυμού.

2. Ο χυμός σιταριού περιέχει μέχρι και 70% χλωροφύλλη, η οποία είναι ένας σημαντικός οικοδόμος στο αίμα. Τα μόρια χλωροφύλλης μοιάζουν με μόρια χρωστικής αιμίνης.

Η κύρια διαφορά είναι ότι τα μόρια χλωροφύλλης περιέχουν το μαγνήσιο ως κύριο στοιχείο και το μόριο της hemin περιέχει σίδηρο. Η μοριακή δομή αυτών των δύο χρωστικών είναι σχεδόν ταυτόσημη σε όλες τις άλλες πτυχές.

3. Η χλωροφύλλη είναι μια χρωστική ουσία που απορροφά το φως του ήλιου και χρησιμοποιεί αυτή την ενέργεια για να συνθέσει υδατάνθρακες από διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως φωτοσύνθεση, μια πολύπλοκη βιοχημική διαδικασία στην οποία η ηλιακή ενέργεια χρησιμοποιείται για να μετατρέψει το νερό και το διοξείδιο του άνθρακα σε γλυκόζη και άλλους υδατάνθρακες.

Αυτή η διαδικασία είναι η βάση για τη διατήρηση των διαδικασιών ζωής όλων των φυτών. Δεδομένου ότι τα ζώα και οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν πολλά από τα προϊόντα τους, τρώνε φυτά, φωτοσύνθεση, μπορείτε να πείτε, σαν την πηγή της ζωής μας, επίσης.

4. Η χλωροφύλλη περιέχει ένζυμα και υπεροξείδια, πρωτεΐνες που περιέχουν χαλκό και βρίσκονται σε ώριμα ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτό το ένζυμο αποσυνθέτει ρίζες υπεροξειδίου στο σώμα σε πιο εύχρηστες μορφές, συμβάλλοντας έτσι στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Παρεμπιπτόντως, κάποιες φορές μας ζήτησαν να υποδείξουμε στα σχόλια για τα προϊόντα και τα προϊόντα του blog με αποτέλεσμα τη φυσική αντιγηραντική. Θυμηθείτε...

5. Η χλωροφύλλη είναι το πρώτο προϊόν του φωτός και συνεπώς περιέχει περισσότερη φωτεινή ενέργεια από οποιαδήποτε άλλη μπαταρία. Αυτός θα σας βοηθήσει να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας.

6. Ο χυμός του Wheatgrass περιέχει ακατέργαστη χλωροφύλλη και μπορεί να ληφθεί από το στόμα και ακόμη και ως εμφύτευμα, και μπορείτε να το πείτε έτσι, το κόλον χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, οι επιστήμονες δεν έχουν ποτέ εντοπίσει το γεγονός ότι τα φύτρα σίτου μπορεί να είναι τοξικά, σε οποιαδήποτε ποσότητα για ζώα και ανθρώπους.

Μεγάλη, σωστά; Φροντίστε να το σημειώσετε.

7. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η ανάπτυξη της χλωροφύλλης αναστέλλει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των βακτηρίων εχθρικά προς εμάς.

8. Η χλωροφύλλη είναι αντιβακτηριακή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικός θεραπευτής, τόσο μέσα στο σώμα όσο και έξω από αυτό. Σε ένα από τα άρθρα βρήκαμε και αυτές τις πληροφορίες, λυπάμαι, αλλά δεν θυμάμαι πού, τι έκανε η εμπειρία με τα ινδικά χοιρίδια στον στρατό των Ηνωμένων Πολιτειών.

Έτσι, τα μισά από τα ινδικά χοιρίδια που μολύνθηκαν με ακτινοβολία, τράφηκαν με λαχανικά πλούσια σε χλωροφύλλη, όπως λάχανο καλέ και μπρόκολο. Ως αποτέλεσμα, το μισό, στη διατροφή του οποίου δεν υπήρχε δίαιτα που περιέχει χλωροφύλλη, πέθανε, ενώ άλλοι επέζησαν.

9. Η χλωροφύλλη μπορεί να εξαχθεί από πολλά φυτά, αλλά τα λάχανα σίτου είναι εξαιρετικά για εμάς, και όλα αυτά επειδή έχουν περισσότερα από 100 στοιχεία απαραίτητα για την ανθρώπινη ζωή. Φανταστείτε εάν καλλιεργούνται σε καθαρό έδαφος, απορροφούν 92 από τα 115 μέταλλα από το έδαφος.

10. Η υγρή χλωροφύλλη μπαίνει πιο εύκολα στους ιστούς, όπου πραγματικά ενημερώνει και βελτιώνει, ακόμα και έτσι!

11. Το ήπιο και καταπραϋντικό αποτέλεσμα της χλωροφύλλης, που υπάρχει στις φυσικές αλοιφές, είναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του δέρματος που επηρεάζουν το εξωτερικό και το κάτω στρώμα του δέρματος, όπως: φαγούρα και καύση στο ορθό. διάφορες δηλητηριάσεις. έκζεμα. τσιμπήματα εντόμων ή άλλες μολύνσεις.

12. Η χλωροφύλλη είναι ικανή να καθαρίσει τους κόλπους της μύτης, να την απαλλάξει από τη συμφόρηση και να δώσει άμεση ανακούφιση. Εάν απλά βασανίζεστε με κρυολογήματα και πονοκεφάλους, μπορείτε να αναρρώσετε σε 24 ώρες.

13. Η υγρή χλωροφύλλη πλένει τα στρώματα βρωμιάς από το σώμα.

14. Η χλωροφύλλη εξουδετερώνει τις τοξίνες στο σώμα.

15. Η χλωροφύλλη βοηθά στον καθαρισμό του ήπατος. (Προαιρετικά: διαβάστε τη συνταγή για τον καθαρισμό του ήπατος στο σπίτι - εδώ...)

16. Η χλωροφύλλη λύνει τα προβλήματά σας με το σάκχαρο του αίματος.

17. Στο American Journal of Surgery (1940) δημοσιεύθηκε από τον Benjamin Graskin ότι η συνιστώμενη χλωροφύλλη έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα.

• εξουδετερώνει τις λοιμώξεις
• θεραπεύει τις πληγές
• θα επιταχύνει τη διαδικασία εμβολιασμού του δέρματος
• θεραπεύει τη χρόνια φλεγμονή του βλεννογόνου του κόλπου
• αντιμετωπίζει χρόνιες φλεγμονές του εσωτερικού αυτιού και λοιμώξεις του αυτιού
• μειώνει τις φλεβίτιδες και θεραπεύει τα έλκη των ποδιών
• αντιμετωπίζει τα έλκη του ορθού
• να θεραπεύσει επιτυχώς τη φλεγμονή του τραχήλου
• βοηθά να απαλλαγούμε από παρασιτικές κολπικές μολύνσεις
• αντιμετωπίζει τον τυφοειδή πυρετό
• βοηθά στη θεραπεία ισχυρής απόρριψης πύου σε πολλές περιπτώσεις.

18. Πολλοί ξένοι γιατροί λένε: «Η χλωροφύλλη βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και είναι εξαιρετική για το αγγειακό σύστημα, τα έντερα, τη μήτρα και τους πνεύμονες».

19. Ο χυμός των φύτρων σίτου μπορεί να αφαιρέσει τις ουλές που σχηματίζονται στους πνεύμονες όταν αναπνέουν αέρια από οξέα. Η επίδραση του μονοξειδίου του άνθρακα ελαχιστοποιείται, καθώς η παραγωγή χλωροφύλλης συμβάλλει στην αύξηση της αιμοσφαιρίνης.

20. Τα λάχανα σίτου είναι πλούσια σε οξυγόνο, όπως όλα τα πράσινα φυτά που περιέχουν χλωροφύλλη. Αυτό είναι επωφελές για εμάς, επειδή ο εγκέφαλος και όλοι οι ιστοί του σώματος μπορούν να λειτουργήσουν στο βέλτιστο επίπεδο για εμάς σε ένα πλούσιο σε οξυγόνο περιβάλλον.

21. Το Wheatgrass είναι ένα πλήρες διατροφικό προϊόν που θα υποστηρίξει τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη τόσο των ζώων όσο και των ανθρώπων. Και ο χυμός από αυτά μπορεί να παρατείνει τη ζωή σας.

22. Ο χυμός του Wheatgrass είναι ένας εξαιρετικός παράγοντας αποτοξίνωσης σε σύγκριση με, για παράδειγμα, χυμό καρότου ή άλλα φρούτα και λαχανικά.

23. Όσον αφορά το πιο βλαστημένο σιτάρι, το οποίο περιέχει άμυλο - μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Μετά την κατανάλωση, μετατρέπεται σε απλούστερες μορφές ζάχαρης και είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας.

Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους αθλητές, γιατί αυτός ο χυμός απορροφάται μέσα σε 20 λεπτά ή ακόμα λιγότερο, και πολύ λίγη ενέργεια του σώματός μας χρησιμοποιείται για να εξαγάγει όλα τα θρεπτικά συστατικά.

2 4. Συνολικά 30 γραμμάρια χυμού θα είναι μια εξαιρετική πηγή θρεπτικών ουσιών για τον εγκέφαλό μας.

25. Το Wheatgrass περιέχει ένα πλήρες φάσμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, συμπεριλαμβανομένων δεκατριών ουσιωδών, σε συνδυασμό με δεκάδες ιχνοστοιχεία και ένζυμα.

26. Ο χυμός του Wheatgrass είναι ένας αποτελεσματικός θεραπευτής επειδή περιέχει όλα τα ανόργανα συστατικά που είναι γνωστά στον άνθρωπο και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, C, E, L και K. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά πλούσιο σε πρωτεΐνες προϊόν που περιέχει 17 αμινοξέα που χρειάζονται για την πρωτεϊνική δομή.

27. Οι αγρότες από τα Midwest που κρατούν αγελάδες και ταύρους, τους απλώνουν με φύτρα σιταριού για να αποκαταστήσουν τη γονιμότητα αν τους αρρωστήσουν. Η υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, που περιέχεται στη χλωροφύλλη, βοηθά στην αποκατάσταση των ενζύμων που αναζωογονούν τις ορμόνες του φύλου.

28. Ο χυμός του Wheatgrass αντιμετωπίζει την ακμή και ακόμη βοηθά στην απομάκρυνση των ουλών μετά από επτά ή οκτώ μήνες κατανάλωσης. Μια υγιεινή διατροφή είναι, φυσικά, υποχρεωτική.

29. Ο χυμός φύτρων σίτου λειτουργεί ως καθαριστικό στο σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποσμητικό σώματος.

30. Μια μικρή ποσότητα χυμού σιταριού στο ανθρώπινο διαιτολόγιο εξομαλύνει την οδοντική υγεία.

31. Κρατώντας το χυμό των φύτρων σιταριού στο στόμα για 5 λεπτά θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πονόδοντου.

32. Συνιστάται επίσης να γαργάρετε με χυμό σιταριού για πονόλαιμο.

33. Πίνετε χυμό από λάχανα σίτου για προβλήματα δέρματος όπως έκζεμα και ψωρίαση.

34. Ο χυμός του Wheatgrass βοηθά στην προστασία των μαλλιών από την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.

35. Ο χυμός του Wheatgrass βοηθά στη θεραπεία του έλκους στο στόμα, ακόμα και των πυώδους. Απλά βάζοντας τους στην πληγή για 5 λεπτά, και στη συνέχεια το μάσημα φτύσει έξω.

36. Ο χυμός του Wheatgrass βελτιώνει την πέψη. Επομένως, είναι ασφαλές να πούμε ότι ο χυμός από φύτρο σίτου είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για την απώλεια βάρους.

37. Ο χυμός βρώμης σίτου είναι ένα εξαιρετικό απορρυπαντικό, όπως έχουμε ήδη αναφέρει, για το δέρμα και μπορεί ακόμη και να διεισδύσει στο δέρμα (αν θέλετε να κάνετε αυτή τη διαδικασία επούλωσης).

Ρίξτε αυτό το όμορφο και υγιεινό πράσινο χυμό πάνω από το σώμα σας σε ένα λουτρό ζεστού νερού και απολαύστε το για 15 ή 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

38. Οι εχθές με αυτό το χυμό είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία και την αποτοξίνωση του παχέος εντέρου και των τοίχων του. Βοηθά επίσης να θεραπεύσει και να καθαρίσει τα εσωτερικά όργανα.

39. Ο χυμός του Wheatgrass θα βοηθήσει να μειωθούν τα ίχνη της αρθρίτιδας. Απορροφήστε μια σακούλα από βαμβάκι και τοποθετήστε την στην πληγείσα περιοχή, καλύψτε με μια πλαστική σακούλα.

40. Το φύτρο σίτου μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ελάσσονα ερεθισμό των ματιών. Αναμιγνύετε το μισό χυμό των φύτρων σίτου με φιλτραρισμένο νερό και βουρτσίστε το βαμβάκι και εφαρμόστε στο μάτι για 15 έως 30 δευτερόλεπτα.

41. Κάνετε τον εαυτό σας ένα μασάζ (με 200 γραμμάρια χυμού) στο τριχωτό της κεφαλής και καλύψτε τον εαυτό σας με καπάκι ντους για 15 λεπτά για, ενδεχομένως, ακόμη και να εξαλείψει εντελώς την πιτυρίδα.

42. Ο χυμός του Wheatgrass μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σύριγγα για πολλές θηλυκές ασθένειες και επιπλοκές.

43. Ο χυμός του Wheatgrass είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα και για να κρατήσει τα έντερα καθαρά, λόγω του ότι είναι πλούσιο σε μαγνήσιο.

44. Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κατάσταση των τριχοειδών αγγείων.

45. Αυτός ο χυμός βοηθά στην απομάκρυνση βαρέων μετάλλων από το σώμα.

46. ​​Είναι επίσης ένα φάρμακο για ασθένειες αίματος κάθε είδους.

47 Ένα άλλο πλεονέκτημα του σιταριού είναι ότι μπορείτε να μεγαλώνετε σε μόλις μια εβδομάδα, ακόμα και στο δικό σας σπίτι ή διαμέρισμα.

48. Το φύτρο σίτου δεν περιέχει γλουτένη, επειδή κόβεται από τους κόκκους και δεν είναι αλλεργιογόνο.

49. Ο Δρ Earp Thomas, ο οποίος διερεύνησε τις θεραπευτικές ιδιότητες των τροφίμων, δήλωσε: «Το σιτάρι είναι ο βασιλιάς όλων των προϊόντων δημητριακών». Διαπίστωσε ότι μόνο 30 γραμμάρια φύτρων σίτου ανά 3,5 λίτρα φθοριούχου νερού θα μετατρέπουν το φθόριο σε αβλαβή ένωση φθορίου.

Ο Δρ Θωμάς επίσης διαπίστωσε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά μολυσμένα με σπρέι για αποθήκευση, καθαρίζονται και να απαλλαγούν από τις αρνητικές επιπτώσεις τους, εάν πλένονται με νερό με ένα φύτρο σιταριού χυμού.

50. Και, τέλος,... παίρνοντας τέτοιο χυμό, θα νιώσετε μια έκρηξη δύναμης και αντοχής, βελτιωμένη υγεία και πνεύμα, σίγουρα θα νιώσετε την ευημερία και την αγάπη για το σώμα σας.

Αν έχετε μια στιγμή και έχετε την επιθυμία να μεγαλώσετε αυτά τα βλαστικά σούπερ μούλ στο σπίτι, δείτε τον πλήρη οδηγό μας στο άρθρο - 6 απλά βήματα: Πώς να μεγαλώσουν βλαστοί που σκοτώνουν τον καρκίνο

Συμπέρασμα

Χρησιμοποιήστε αυτά τα 50 στοιχεία στην καθημερινή σας ζωή για να βελτιώσετε τη ζωή σας και να την κάνετε πιο ευτυχισμένη και πιο πολύχρωμη.

Όπως αποδεικνύεται, με την αλλαγή της σκέψης και του τρόπου ζωής σας μαζί με τους πολύχρωμους χυμούς, θα γίνετε ένα εντελώς διαφορετικό άτομο. Και είναι δυνατό να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεφορτωθείτε κάποια προβλήματα στο εγγύς μέλλον.

Εάν το άρθρο σας έχει καταστεί χρήσιμο, παρακαλούμε να το μοιραστείτε με άλλους.

P.S. Γράψτε στα σχόλια παρακάτω, δοκιμάσατε φρέσκους πράσινους χυμούς από φύτρο σίτου ή μαζί τους;

Την ίδια στιγμή διαβάστε:

Πώς να κάνετε ένα detox smoothie για την απώλεια βάρους και να καθαρίσετε το σώμα (+ Συνταγή)

15 καλύτερο καθαριστικό αίματος και αγγεία

Πράσινα λαχανικά για απώλεια βάρους: TOP 7, τα οποία εγγυώνται αποτελέσματα

Πώς να κάνετε ψωμί μπανάνας: Μια δωρεάν συνταγή χωρίς ζάχαρη χωρίς γλουτένη

Χυμός βλαστών σίτου: βελτιώστε την υγεία με μια γουλιά

Στην εποχή μας των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών και της έλλειψης φυσικών προϊόντων, παρατηρείται τάση συχνής επιδείνωσης της υγείας. Πώς μπορώ να το διορθώσω αυτό; Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συστήνουν το χυμό σιτάρι, το οποίο έχει ζωτική δύναμη. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι με την καθημερινή πρόσληψη, αυτό το εκπληκτικό ποτό τρέφει το σώμα με τον απαραίτητο αριθμό θρεπτικών ουσιών.

Χημική σύνθεση

Οι πράσινοι βλαστοί είναι πλούσιοι σε ζωτικές ουσίες:

• βιταμίνες Β, C, Ε ·
• μικρο και μακροθρεπτικά συστατικά (σίδηρος, ψευδάργυρος, κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, φώσφορος κ.λπ.)
• ένζυμα.
• πρωτεΐνες.
• αμινοξέα.
• πρωτεΐνες και υδατάνθρακες ·
• διαιτητικές ίνες.

Προσοχή! Είναι καλύτερα να τρώτε το πράσινο μέρος των βλαστών 10-12 εκατοστά σε ύψος στα τρόφιμα. Σε αυτά παρατηρείται η μεγαλύτερη συγκέντρωση θρεπτικών ουσιών.

Σχέδιο του αντίκτυπου του χυμού στο σώμα

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, καταναλώνοντας το χυμό των φύτρων σίτου, ένα άτομο κορεσχεί το σώμα με 32 βιταμίνες και μια εντυπωσιακή ποσότητα ασκορβικού οξέος. Ακόμα και το σπανάκι περιεχόμενο σιδήρου χάνει αυτό το υπέροχο ποτό.

Εισερχόμενοι στην πεπτική οδό, οι φυτικές πρωτεΐνες διασπώνται σε πεπτίδια, τα οποία εμπλέκονται στην ανανέωση και την αντικατάσταση των παλαιών ηπατικών κυττάρων. Οι υδατάνθρακες υπό την επίδραση του υδροχλωρικού οξέος διασπώνται σε μικροσκοπικά σωματίδια. Το τελευταίο περιβάλλει και απομακρύνει τις βλαβερές ουσίες και τα απόβλητα των εντερικών βακτηρίων από το σώμα, συμμετέχει στο σχηματισμό βιταμίνης Α και υποστηρίζει τη φυσιολογική εντερική μικροχλωρίδα.

Τα ένζυμα, τα οποία είναι πλούσια σε χυμό σιταριού, διασπούν κάθε είδος πρωτεϊνικών ενώσεων σε μικρά μόρια. Μαζί με την κυκλοφορία του αίματος, παρέχονται ακριβώς σε εκείνα τα κύτταρα του σώματος που τα χρειάζονται.

Προσοχή! Τα νεαρά λάχανα σίτου περιέχουν χλωροφύλλη, η οποία καθαρίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, ομαλοποιεί την ισορροπία όξινου βάσης και παρέχει στο σώμα θρεπτικά συστατικά.

Τα οφέλη του "θαυματουργού ποτού"

• Το ποτό του Emerald συμμετέχει ενεργά στον καθαρισμό του σώματος, φέρνοντας καρκινογόνες ουσίες. Η καθημερινή πρόσληψη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζει την ανάπτυξη πιθανών κρίσεων, βοηθά στη διατήρηση της νεολαίας και της ομορφιάς.
• Η συστηματική χρήση του ποτού συμβάλλει στην λεπτότητα και τοποθέτηση του σχήματος, βελτιώνει την περιποίηση του δέρματος. Ο θεραπευτικός χυμός από το φύτρωμα σίτου ενισχύει επίσης τα μαλλιά (συνιστάται να ξεπλύνετε μετά το σαμπουάν), καθιστώντας το απαλό και ελαστικό. Το μόνο πράγμα - λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των ενζύμων σκέλη μπορεί να σκουραίνει ελαφρώς, έτσι η διαδικασία δεν συνιστάται για τους ιδιοκτήτες των φωτεινά μαλλιά.
• Τα πράσινα λάχανα σίτου περιέχουν μια εντυπωσιακή ποικιλία ορυκτών που μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και εξαλείφουν την περίσσεια χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, τα αιμοφόρα αγγεία καθαρίζονται, απελευθερώνονται από χοληστερόλη και αρτηριοσκληρωτικές πλάκες.
• Ο χυμός του Wheatgrass περιέχει ενεργό σίδηρο, ο οποίος είναι τόσο απαραίτητος για την προστασία του σώματος από τα βακτήρια και για τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων που εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες.
  

Πώς να φτιάξετε ένα δροσιστικό ποτό

Καλλιέργεια λαχανάκια σίτου

Για να πάρετε χυμό λαχανικών σιταριού πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, θα πρέπει να αγοράσετε ποιοτικούς σπόρους. Διατίθενται συνήθως σε μπουτίκ υγείας ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα. Οι σπόροι πρέπει να είναι οργανικοί, άθικτοι από χημικές ουσίες.

Ξεπλύνετε προσεκτικά τους σπόρους, τοποθετήστε τους σε ένα μικρό πιατάκι, καλύψτε με νερό και αφήστε τους για 24 ώρες. Την 2η και 3η ημέρα, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί. Οι εμβολιασμένοι σπόροι προωθούν τη βλάστηση τους. Το νερό για το σκοπό αυτό είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσει το κρύο και φιλτράρεται. Στο τέλος των τριών διαδικασιών που εκτελούνται, μικρές ρίζες θα εμφανιστούν στους σπόρους: αυτό σημαίνει ότι είναι έτοιμοι για φύτευση. Ρίξτε το νερό μέσα από ένα σουρωτήρι και τοποθετήστε τους σπόρους σε μια χαρτοπετσέτα.

Στο κάτω μέρος του επιλεγμένου δοχείου τοποθετήστε χαρτοπετσέτα. Αυτό θα αποτρέψει τη βλάστηση των ριζών μέσα από τις τρύπες. Βάλτε ένα στρώμα εδάφους στην πετσέτα (5 cm). Για να κάνετε την καλλιέργεια όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο οργανικά εδάφη για φύτευση. Διαδώστε τους σπόρους σε όλη την επιφάνεια, πιέζοντας ελαφρά τους στο έδαφος. Εκκενώστε τη γη και καλύψτε το δίσκο (για να προστατεύσετε τα φυτά) με ένα υγρό στρώμα εφημερίδων.

Προσοχή! Κατά τις πρώτες ημέρες μετά τη φύτευση, προσπαθήστε να διατηρήσετε την υγρασία του εδάφους. Βάλτε τους σπόρους δύο φορές την ημέρα. Μην ξεχάσετε να υγραίνετε και την εφημερίδα.

Μετά από περίπου 4 ημέρες, αφαιρέστε το "προστατευτικό υλικό" και πίνετε μόνο μία φορά την ημέρα. Για την καλύτερη βλάστηση ο δίσκος πρέπει να τοποθετηθεί σε σκιερό μέρος. Στις 9-10 ημέρες οι νέοι βλαστοί μπορούν να κοπούν. Οι πράσινοι μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μια εβδομάδα, αλλά είναι καλύτερα να το φάτε αμέσως. Συνεχίστε να ρίχνετε το σιτάρι στο δίσκο για να συλλέξετε τουλάχιστον μία επιπλέον καλλιέργεια.

Χυμοί

Για να φτιάξετε χυμό φύτρων σίτου, χρησιμοποιήστε ένα μπλέντερ και όχι έναν αποχυμωτή - κομμάτια χόρτου μπορεί να κολλήσουν και να προκαλέσουν θραύση. Το φρέσκο ​​ποτό θα σας μαγέψει με τον απαλό ήχο του ζουμερού χόρτου και τις αναζωογονητικές νότες.

Για να κορεστεί το σώμα με τον απαραίτητο αριθμό θρεπτικών συστατικών, αρκεί να πίνετε μια μικρή ποσότητα χυμού. Οι γκουρμέ και οι λάτρεις των "πειραμάτων γεύσης" μπορούν να αλλάξουν τον ήχο του χυμού, προσθέτοντας σε αυτό ένα αγαπημένο κοκτέιλ λαχανικών ή φρούτων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπανάκι, μήλο, ασβέστη ή λάχανο.

Πώς να πάρετε

Ο φρέσκος χυμός σιταριού πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι σε ποσότητα 30 ml. Ενώ το σώμα δεν προσαρμόζεται στο ασυνήθιστο ποτό, αραιώστε το με νερό (30 ml). Στη συνέχεια, η συγκέντρωση του φαρμάκου μπορεί να αυξηθεί σταδιακά μειώνοντας την ποσότητα του νερού.

Μπορείτε να καταναλώνετε ένα ενεργειακό ποτό από μία έως τρεις φορές την ημέρα:

• Για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων - 30-60 ml ανά ημέρα.
• Για χρόνιες ταλαιπωρίες, η δόση μπορεί να αυξηθεί στα 60-120 ml και να πιει 2-3 δόσεις.
• Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 60 ml μετά την άσκηση.

Ένα χρήσιμο ποτό είναι απαραίτητο για τις εγκύους και τις θηλάζουσες μητέρες, απαραίτητες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Συνιστάται τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.

Αντενδείξεις

Ο θεραπευτικός χυμός του φύτρου σίτου έχει τις ακόλουθες αντενδείξεις:

• ατομική δυσανεξία στο σιτάρι ·
• προδιάθεση για αλλεργίες.
• βρογχικό άσθμα.
• μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων.

Μην φοβάστε εάν μετά τη λήψη ενός ποτού ξεπεράσετε τη ναυτία. Είναι απλό: ο χυμός νεαρών βλαστών σίτου έχει ισχυρές ιδιότητες καθαρισμού και μια δυσάρεστη αίσθηση ναυτίας είναι η αντίδραση του οργανισμού στην εξάλειψη των τοξικών ουσιών. Μην ξεχνάτε ότι η λήψη του θεραπευτικού υγρού πρέπει να ξεκινήσει με μικρές δόσεις αραιωμένες με νερό.

Πώς να φτιάξετε χυμό από λάχανα σίτου στο σπίτι

Για την κανονική λειτουργία του σώματος απαιτείται να χρησιμοποιεί όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ο χυμός του Wheatgrass είναι μια αποθήκη ουσιών που είναι ωφέλιμες για τον άνθρωπο. Έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος, δηλαδή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, απομακρύνει τοξικές ουσίες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης κλπ.

Η θετική επίδραση του χυμού στο σώμα

Ο χυμός του Wheatgrass έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Περιέχει βιταμίνες A, B, C, E, χλωροφύλλη, σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο κλπ. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Κατά την κατανάλωση χυμού σίτου, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών (μέχρι 32 τύπους). Τα λάχανα περιέχουν περισσότερα από 450 διαφορετικά ένζυμα που:

• να διευκολύνουν τη διαδικασία της πέψης και να μειώσουν έτσι το φορτίο στο πάγκρεας.
• βελτιώνουν τη διατροφή των οργάνων με οξυγόνο και μεταβολισμό, εξουδετερώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα,
• έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Η τακτική κατανάλωση του ποτού έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος. Οι ακόλουθες ευεργετικές ιδιότητες του χυμού είναι γνωστές:

• καθαρίζει το σώμα από επιβλαβείς ουσίες.
• ομαλοποιεί το ήπαρ και την εντερική μικροχλωρίδα (ανακουφίζει από την καούρα, δυσπεψία, δυσκοιλιότητα).
• βοηθά να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος (καταστέλλει την πείνα)?
• βελτιώνει το θυρεοειδή και το πάγκρεας.
• θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα, μειώνει το επίπεδο της ζάχαρης στο σώμα, καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία της χοληστερόλης και των αθηροσκληρωτικών πλακών.
• μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
• μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
• βοηθά στην αντιμετώπιση της ανικανότητας.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
• ενισχύει τα δόντια και τα ούλα.
• βελτιώνει τον ύπνο, την όραση, απομακρύνει από μια αγχωτική κατάσταση.

Ο χυμός είναι χρήσιμος παρουσία χρόνιων ασθενειών, διαφόρων λοιμώξεων, κιρσών. Χρησιμοποιείται ως πρόληψη και θεραπεία της ογκολογίας, της ουρολιθίας και των νόσων της ΟΝT.

Το Wheatgrass χρησιμοποιείται στην παρασκευή καλλυντικών για την περιποίηση του δέρματος. Έχουν αντιοξειδωτικό, προστατευτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Το έλαιο από σιτάρι θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα, καθαρίζει τους πόρους και βελτιώνει την ελαστικότητα.

Πώς να καλλιεργήσουν βλαστούς σίτου στο σπίτι

Μπορείτε να ετοιμάσετε το χυμό από φύτρο σίτου στο σπίτι. Για να ξεκινήσετε είναι να αγοράσετε ποιοτικούς σπόρους (οργανικά). Μπορούν να αγοραστούν σε καταστήματα που ειδικεύονται στην υγιεινή διατροφή ή μέσω του Διαδικτύου.

Προκειμένου οι σπόροι να ανέβουν, θα πρέπει να είναι ενυδατωμένοι στο νερό μέχρι οι σπόροι να πάρουν τη σπονδυλική στήλη (διαρκεί περίπου 3 ημέρες). Στη συνέχεια, οι σπόροι φυτεύονται σε ένα μικρό δοχείο στο έδαφος, κατανέμοντάς το ομοιόμορφα πάνω στην επιφάνεια. Τις πρώτες μέρες μετά τη φύτευση, το νερό θα πρέπει να διατηρείται υγρό (γι 'αυτό, είναι απαραίτητο να στραγγίξουν τους σπόρους 2 φορές την ημέρα). Δεν πρέπει να βάλετε ένα δοχείο με φυτεμένο σιτάρι στην ηλιόλουστη πλευρά.

Οι νεαροί βλαστοί είναι συνήθως έτοιμοι να φάνε την 10η ημέρα μετά τη φύτευση (τα σπορόφυτα πρέπει να είναι περίπου 10-12 cm). Συνιστάται η προετοιμασία του χυμού από φρέσκα βότανα. Οι κόκκοι μπορούν να δώσουν μια δεύτερη συγκομιδή, οπότε θα πρέπει να συνεχίσετε να τους νερό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το χυμό των φύτρων σίτου

Για να κάνετε τον χυμό να έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία, πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε ένα ποτό από φύλλα σιταριού και πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Μαγειρέψτε το καλύτερα σε μπλέντερ. Ο καθαρός χυμός θα έχει ξινή γεύση από βότανα, ώστε να μπορείτε να το διαφοροποιήσετε προσθέτοντας τον χυμό λαχανικών ή φρούτων: μήλο, ασβέστη, λάχανο, σπανάκι, ανανά, λεμόνι, πορτοκάλι κλπ.

Ο χυμός του Wheatgrass πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι 30 ml. Αρχικά, μέχρι το σώμα να συνηθίσει σε αυτό, μπορείτε να αραιώσετε τον καθαρό χυμό με νερό, μειώνοντας σταδιακά την ποσότητα του. Το ποτό μπορεί να είναι 3 φορές την ημέρα (μέγιστο). Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό χυμό πάνω από 100 mg την ημέρα - μπορεί να βλάψει την ανθρώπινη υγεία.

Κατά την πρώτη λήψη, μπορεί να εμφανιστούν δυσφορία, κάψιμο, αδυναμία, ζάλη και χαλαρά κόπρανα. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στη διαδικασία καθαρισμού. Συνιστάται να συνεχίσετε τη θεραπεία για έως 6 εβδομάδες (μέγιστο - 6 μήνες).

Ο χυμός του Wheatgrass μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξωτερικός παράγοντας. Βοηθά στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ως απολυμαντικό για κοψίματα και γρατζουνιές.
• με ηλιακά εγκαύματα ως ηρεμιστικό και θεραπευτικό μέσο.
• αντιμετωπίζει έλκη στο στόμα (μπορείτε να μασήσετε βλαστάρια ή να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα ποτό)?
• με πονόλαιμο (γαργάρες).

Το παρασκευασμένο ποτό θα είναι χρήσιμο στους ανθρώπους που ασχολούνται με τον επαγγελματικό αθλητισμό. Απορροφάται γρήγορα από το σώμα, επιτρέποντάς του να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά το συντομότερο δυνατόν. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν να προστεθούν νεαρά χόρτα στις σαλάτες.

Αντενδείξεις για τη χρήση

Ο χυμός του Wheatgrass είναι ένα όφελος για το ανθρώπινο σώμα. Για να αισθανθείτε ένα θετικό αποτέλεσμα είναι δυνατό με τη μακροχρόνια χρήση του ποτού (ήδη στη δεύτερη εβδομάδα χρήσης). Ωστόσο, όπως κάθε προϊόν διατροφής, ο χυμός από wheatgrass έχει αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ατομική δυσανεξία του προϊόντος ·
• αλλεργική αντίδραση.
• εγκυμοσύνη ·
• σοβαρό βρογχικό άσθμα.
• έλκος στομάχου.

Μην χορηγείτε χυμό σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Δεν συνιστάται παράλληλα να χρησιμοποιείτε το μέλι, την πρόπολη, τη μούμια, το ginseng και τη χρυσή ρίζα ως φαρμακευτική θεραπεία (αυτό μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες στο σώμα και να οδηγήσει σε επιπλοκές). Μην τρώτε χυμό σίτου μαζί με γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα (αυτό μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την πέψη).

Ο χυμός βρώμης σίτου είναι χρήσιμος για χρήση σε φλεγμονώδεις διεργασίες, χρόνιες ασθένειες, ως προληπτικό, τονωτικό. Το ποτό βελτιώνει την ανοσία, την αντοχή στο στρες, επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, απορροφάται εύκολα στο σώμα. Μπορεί να ετοιμάζεται στο σπίτι, εάν αναπτύσσετε ανεξάρτητα βλαστούς σίτου. Νιώστε ότι η βελτίωση της συνολικής υγείας είναι δυνατή μόνο με τη μακροχρόνια χρήση του ποτού (περισσότερο από μία εβδομάδα). Οι πρώτες ημέρες θεραπείας είναι οι πιο δύσκολες: πρέπει να συνηθίσετε με το γούστο του και από την πρώτη ημέρα θα αρχίσει να καθαρίζει το σώμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πονοκέφαλο, παροδική διαταραχή του εντέρου κλπ. Ο χυμός σίτου έχει αρκετές αντενδείξεις που πρέπει να αναθεωρηθούν πριν ξεκινήσετε προληπτική θεραπεία

Χυμός σιταριού: τα οφέλη και η βλάβη, ειδικά το μαγείρεμα

Μια υγιεινή διατροφή είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς χωρίς φύτρο σιταριού και τα προϊόντα που παράγονται από αυτά - σαλάτες, έλαια, χυμούς. Από το λάδι που λαμβάνεται από φύτρες σίτου, για πρώτη φορά στην ιστορία της ανθρωπότητας, απομονώθηκε τοκοφερόλη - βιταμίνη Ε. Αξίζει να εξετάσουμε λεπτομερέστερα ένα από τα προϊόντα - χυμό.

Τι είναι αυτό;

Η ανακάλυψη των μοναδικών χρήσιμων ιδιοτήτων του vitgrass (χυμός σιταριού) πρέπει να υποχρεωθεί στον αγροχημικό Charles Schnobel. Τρέφει αρσενικά κοτόπουλα με βλαστήριο σιτάρι και γρήγορα έγινε πεπεισμένος ότι τα πουλιά είχαν ανακάμψει και άρχισαν να σπεύδουν με διπλασιασμένη δύναμη - οι υγιείς φυλές τους δεν μπορούσαν να καυχηθούν με τόσα πολλά αυγά. Αυτό συνέβη το 1930. Μετά από αυτό, οι κάτοικοι και οι γιατροί παρατήρησαν τα βλαστάρια του καλλιεργημένου σίτου. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο χυμός του σιταριού χρησιμοποιήθηκε επισήμως από τους γιατρούς στην πρακτική της θεραπείας της φυματίωσης και του καρκίνου. Για τις γυναίκες συνιστάται ένας πράσινος και αδιαφανής χυμός ως μέσο παράτασης της νεολαίας και αναβολής της γήρανσης.

Ο χυμός Vitgrass μπορεί να είναι φυσικός, δηλαδή να λαμβάνεται αμέσως πριν από τη χρήση ή μπορεί να πιεστεί. Ο ξηρός χυμός ονομάζεται εξάχνωση. Μοιάζει με ένα πράσινο χάπι που χρειάζεται να πίνετε. Αυτή η επιλογή θεωρείται προτιμητέα για όσους δεν αγαπούν πολύ την πικάντικη και ιδιότυπη γεύση του φρέσκου χυμού Vitgrass.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η γεύση του ποτού είναι πραγματικά ασυνήθιστη. Δεν θα το αρέσει ο καθένας.

Αλλά όσοι τους αρέσει, είναι δύσκολο να αντισταθούν στον πειρασμό να πίνουν ένα τέτοιο ποτό. Για το λόγο αυτό δεν υπάρχει επείγουσα ανάγκη να βλαστήσουν βλαστοί και να κάνουν χυμό, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο, για παράδειγμα, το εμπορικό σήμα "Vitavim". Η εταιρεία ήταν μια από τις πρώτες εταιρείες στη Ρωσία για να παράγει ένα τέτοιο προϊόν και σήμερα είναι κατεψυγμένο σε μικρούς κύβους ή σε μικρά μπουκάλια.

Κατά την προετοιμασία του χυμού είναι απλή και πόσο χρήσιμη εξαρτάται η πρώτη ύλη για την παρασκευή του είναι πόσο χρήσιμο θα είναι το τελικό προϊόν. Υπάρχουν λίγοι περιορισμοί στη χρήση - ο χυμός δεν συνιστάται μόνο για έγκυες γυναίκες, αλλεργίες, άτομα με βαριές μορφές βρογχικού άσθματος, καθώς και με έλκος στομάχου και παιδιά κάτω των 12 ετών.

Σύνθεση

Είναι δύσκολο να βρεθεί ένας δεύτερος τέτοιος χυμός λαχανικών ή φρούτων, ο οποίος μπορεί να συγκριθεί σε σύνθεση με το χυμό ενός vitgrass. Η φύση έχει γενναιόδωρα προικισμένους σπόρους με βιταμίνες, μέταλλα, οργανικά οξέα, "υγιείς" υδατάνθρακες, ίνες και διαιτητικές ίνες. Όλα αυτά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη, προκειμένου να μετατραπούν σε ένα ισχυρό, πλήρες και πολύ σημαντικό εργοστάσιο στην αλυσίδα τροφίμων.

Όμως, όσο μεγαλύτερο είναι το σιτάρι, τόσο λιγότερο χυμός σε αυτό, τόσο πιο φτωχή είναι η σύνθεσή του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο χυμός των νεαρών βλαστών εκτιμάται ιδιαίτερα. Μόνο 30 γραμμάρια του ποτού σε τελική χρήση μπορούν να αντικαταστήσουν για ένα άτομο 2 κιλά από τα πιο χρήσιμα φρούτα και λαχανικά.

Ως μέρος του ποτού περιέχει μια εντυπωσιακή λίστα βιταμινών - Α, Ε, C, Κ, ομάδα Β. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτη είναι η βιταμίνη Β8 - ινοσιτόλη. Περιέχεται στο χυμό των φύτρων σίτου περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο προϊόν. Αν μιλάμε για μεταλλικές ουσίες, των 100 γνωστών στην επιστήμη, ο χυμός των φύτρων σίτου περιέχει 92 ουσίες. Μεταξύ των κυριότερων είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος, οι μεγάλες ποσότητες μαγνησίου, φωσφόρου, χαλκού, φθορίου, καλίου, νατρίου, ψευδαργύρου, σεληνίου και μαγγανίου.

Οι ειδικές ιδιότητες του χυμού vitgrass δίνονται από τα αμινοξέα, μεταξύ των οποίων η λυσίνη, η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η αργινίνη και η τυροσίνη είναι απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Αλλά ο πραγματικός πλούτος του προϊόντος είναι η χλωροφύλλη, η οποία αντιπροσωπεύει πάνω από το 70% του όγκου του τελικού ποτού. Πρόκειται για ένα ισχυρό φυσικό ενεργειακό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιήσει ακόμα και τα κρυμμένα αποθέματα του ανθρώπινου σώματος.

Ωφέλεια και βλάβη

Οι ωφέλιμες ιδιότητες των φύτρων σίτου και του χυμού από αυτά οφείλονται στη σύνθεση, δεν μπορεί να είναι διαφορετική. Οι βιταμίνες στη σύνθεσή τους είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία πολλών οργάνων και συστημάτων, και συγκεκριμένα:

• Η βιταμίνη Ε, η οποία φυτρώνει είναι πλούσια, συμβάλλει στην απομάκρυνση ανεπιθύμητων μεταβολικών προϊόντων, καθαρίζει και αναζωογονεί το δέρμα, έχει θετική επίδραση στο σχηματισμό αίματος και στην κυκλοφορία του αίματος.
• η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι απαραίτητη για προβλήματα με την όραση και το δέρμα.
• Βιταμίνες Β απαιτούνται για την κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος, για την πρόληψη και τη θεραπεία των φλεγμονωδών ασθενειών, της κατάθλιψης.
• η βιταμίνη Β8 καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, οπότε το ποτό σίγουρα συνιστάται για την αθηροσκλήρωση.
• Η βιταμίνη C ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Τα αμινοξέα εμπλέκονται σε μεταβολικές διεργασίες, βοηθώντας το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες και σκωρίες. Αυτή η ιδιότητα διευκολύνει το έργο της ανοσίας σε σοβαρές συστηματικές αλλεργικές αντιδράσεις. Ο χυμός χρησιμοποιείται στη θεραπεία της φυματίωσης και της ογκολογίας, αλλά όχι ως φάρμακο, αλλά ως ένα χρήσιμο συμπλήρωμα διατροφής που ενισχύει την ανοσία και βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς. Και πιστεύεται επίσης ότι ο χυμός vitgrass είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη των νεοπλασμάτων.

Τα ορυκτά χρειάζονται για πολλές βιοχημικές διεργασίες, και συγκεκριμένα:

• το ασβέστιο εμπλέκεται στο σχηματισμό αίματος και είναι υπεύθυνο για την αντοχή των οστών, των δοντιών και των μαλλιών.
• ο σίδηρος ρυθμίζει τον κορεσμό του αίματος με αιμοσφαιρίνη.
• Το μαγνήσιο χρειάζεται στο νευρικό σύστημα.
• Ο ψευδάργυρος και το σελήνιο χρειάζονται από τα ζευγάρια που σχεδιάζουν να συλλάβουν - αυτές οι ουσίες επηρεάζουν τη λειτουργία των σεξουαλικών αδένων, ως αποτέλεσμα, οι άνδρες βελτιώνουν τη σπερματογένεση και τις στυτικές λειτουργίες, ενώ οι γυναίκες βελτιώνουν την ποιότητα των αυγών και εξομαλύνουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Ο χυμός του Wheatgrass θα είναι απαραίτητος βοηθός σε μια γυναίκα αδυνατίσματος, έναν επαγγελματία αθλητή ή ερασιτέχνη γυμναστή, έναν έφηβο σε μια ταραχώδη και ταραχώδη περίοδο της εφηβείας. Το προϊόν βοηθά να αντισταθεί στο στρες, την ένταση, τη νεύρωση. Βελτιώνει την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου, ακόμα και για όσους συνήθως κοιμούνται ευαισθητοποιημένα και ανήσυχα. Το προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα, αν το ποτό είναι τόσο υγιές, γιατί υπάρχουν ακόμα αντενδείξεις σε αυτό; Για παράδειγμα, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες γυναίκες, αυτό το προϊόν δεν συνιστάται. Με πιθανή βλάβη, είναι πολύ απλό. Το Wheatgrass απορροφά όλα όσα ποτίζονται από ότι καλλιεργούν το έδαφος. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι τους φροντίζετε σωστά και με καλή πίστη, ότι δεν χρησιμοποιείτε επικίνδυνες χημικές ουσίες, καλό είναι να μην πίνετε χυμό, ειδικά για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Η σύνθεση του ποτού είναι τέτοια που ορισμένες ουσίες δημιουργούν δεσμούς και αντιδράσεις που είναι ανεπιθύμητες σε ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις. Ο χυμός Vitgrass δεν μπορεί να ληφθεί μετά τη χειρουργική επέμβαση, με μακροχρόνια και αναγκαία λήψη γλυκοκορτικοστεροειδών φαρμάκων, με ατομική δυσανεξία στη γλουτένη. Ένα έλκος στομάχου ή δωδεκαδακτύλου είναι επίσης μια άμεση αντένδειξη λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού αμινοξέων.

Στο σώμα των παιδιών μέχρι μια ορισμένη ηλικία (έως 12 ετών) απλά δεν υπάρχει ένα τέτοιο αριθμό ενζύμων που θα βοηθήσουν στην πέψη όλων των χρήσιμων ουσιών και ενώσεων. Και η υπερβολική δόση είναι επικίνδυνη. Εάν πάρετε περισσότερα από 120 ml προϊόντος την ημέρα, μπορεί να σταματήσει άσχημα για όσους θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους.

Είναι σημαντικό! Λόγω της ιδιαίτερης χημικής σύνθεσης του χυμού vitgrass, πριν από την πρώτη χρήση ενός τέτοιου προϊόντος, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή, έναν διατροφολόγο ή έναν εξειδικευμένο ειδικό με τον οποίο είναι εγγεγραμμένος. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών συνεπειών.

Πώς να κάνετε στο σπίτι;

Για το σπιτικό ποτό θα πρέπει να μάθετε πώς να βλαστήσετε σωστά τους σπόρους σιταριού. Αυτό είναι ένα σημαντικό στάδιο για την απόκτηση χυμού υψηλής ποιότητας. Για αυτούς τους σκοπούς, χρειάζεστε μόνο σπόρους υψηλής ποιότητας, μεγάλους και μεγάλους. Με την παραμικρή μη τήρηση των απαιτήσεων αναφοράς (υπάρχουν παραμορφώσεις, ασυνήθιστη οσμή, σκουρόχρωμα, ο κόκκος είναι πολύ υγρός ή πολύ ξηρός) οι σπόροι αρνούνται.

Οι επιλεγμένοι σπόροι πρέπει να πλυθούν με κρύο νερό που τρέχει. Βάλτε τους πλυμένους σπόρους σε γυαλί ή πήλινα σκεύη (το πλαστικό και το μέταλλο θα πρέπει να αποκλείονται) και ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από αυτό ώστε να καλύπτει πλήρως τους σπόρους. Αυτοί οι σπόροι που επιπλέουν μέσα σε μία ώρα πρέπει να αφαιρεθούν, είναι άκαρπες. Το υπόλοιπο πρέπει να παραμείνει στο νερό για 12 ώρες. Μετά από αυτό το διάστημα, αξίζει να ρίχνουμε το νερό από το μπολ και να ρίχνουμε φρέσκο ​​νερό. Μαζί με αυτό το νερό, οι κόκκοι θα απαλλαγούν από όλες τις ουσίες που δεν μπορούν να ονομαστούν χρήσιμες. Αξίζει να σημειωθεί ότι το στραγγισμένο υγρό θα έχει μια θολή εμφάνιση, ένα σκοτεινό χρώμα σκουριάς και πικρία. Μετά την αντικατάσταση του νερού, ξεκινά η πραγματική διαδικασία βλάστησης, η οποία διαρκεί περίπου 12 ώρες.

Είναι σημαντικό! Εάν υπάρχει η επιθυμία να βλαστήσουν κόκκους σε υγρή γάζα, όπως συνιστούν ορισμένοι, θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι το ύφασμα θα πρέπει να αλλάζει συχνά και να εξασφαλίζει συνεχώς ότι δεν στεγνώνει, παραμένει υγρό, διαφορετικά οι σπόροι δεν θα βλαστήσουν.

Μόλις οι κόκκοι "εκκολάψουν", θα πρέπει να μεταμοσχευθούν στο έδαφος. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε το έδαφος στο δίσκο ή το κιβώτιο, να απλώσετε τους κόκκους και να καλύψετε το υπόλοιπο έδαφος στην κορυφή, έτσι ώστε το ανώτερο στρώμα εδάφους να μην υπερβαίνει τα 2 εκατοστά. Μετά το ρίχνετε και καλύψτε με ένα υγρό πανί ή με ένα υγρό πανί. Μετά από λίγες μέρες, οι βλαστοί θα ανέβουν πάνω από το έδαφος και μπορεί να αφαιρεθεί μια χαρτοπετσέτα ή ένα πανί.

Πότισμα πότισμα πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα, αλλά δεν τους υπερπληρώ. Μόλις τα βλαστάρια φτάσουν σε ύψος 14-16 εκατοστά, μπορούν να αποκοπούν και αμέσως να αρχίσουν να προετοιμάζουν το χυμό. Για την επόμενη φύτευση, πρέπει να εφαρμόσετε ένα διαφορετικό έδαφος, η χρησιμοποιούμενη παραλλαγή πρέπει να πεταχτεί, καθώς το σιτάρι εξαντλεί το έδαφος στο όριο.

Ο χυμός παρασκευάζεται καλύτερα με έναν αποχυμωτή τύπου κοχλία. Μοιάζει με ένα μικρό μύλο κρέατος, ο σχεδιασμός του προορίζεται για την άλεση σκληρών και πολύ σκληρών μίσχων και λαχανικών. Στην περίπτωση αυτή, ο χυμός θα πέσει μέσα στο δοχείο για τη συλλογή και το κέικ θα παραμείνει στην άλλη πλευρά του φίλτρου. Αυτό θα δώσει ένα ποτό στο οποίο δεν θα υπάρξουν επιπλέον ακαθαρσίες. Είναι πολύ εύκολο να φτιάξετε από αυτό χυμό vitgrass - γι 'αυτό το λόγο, ο χυμός πρέπει να χυθεί σε φόρμες και να τοποθετηθεί στην κατάψυξη. Τότε θα είναι δυνατόν, όπως είναι απαραίτητο, να πάρουμε ένα μέρος, να ξεπαγώσουμε και να πίνουμε.

Η δεύτερη μέθοδος σας επιτρέπει να πάρετε το χυμό "με πολτό", το πλουσιότερο σε χλωροφύλλη. Για να το αποκτήσετε απλά πρέπει να τοποθετήσετε τα πλυμένα βλαστάρια σε ένα μπλέντερ και να τα αλέσετε καλά. Εάν ο παχύς χυμός δεν είναι στη γεύση σας, πριν από τη χρήση, πρέπει να στραγγίξετε την πράσινη μάζα που λαμβάνεται μέσω γάζας ή πλαστικού κόσκινου. Εάν θέλετε, μπορείτε επίσης να το παγώσετε. Εάν κάποιος πίνει χυμό vitgrass για πρώτη φορά, θα πρέπει να περιορίζεται σε μια μερίδα 1-2 κουταλάκια του γλυκού.

Αξίζει να προσέξετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν δεν εμφανιστούν οι αρνητικές αντιδράσεις του σώματος, μπορείτε να αυξήσετε πρώτα το τμήμα σε 2-3 κουταλιές της σούπας και στη συνέχεια στην ημερήσια δόση των ενηλίκων που είναι περίπου 90-120 ml.

Είναι σημαντικό! Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μεταλλικά σκεύη στη διαδικασία παρασκευής χυμού, επειδή πολλές βιταμίνες, καθώς και οργανικά οξέα αντιδρούν με μέταλλα, το ποτό θα οξειδωθεί και θα χάσει το μερίδιο των λοβών από τις ευεργετικές ουσίες του.

Κριτικές

Παρά την απαγόρευση του ποτού στην ηλικία των παιδιών έως 12 ετών, πολλοί γονείς, σύμφωνα με κριτικές, σε μικρές ποσότητες εξακολουθούν να διακινδυνεύουν να δώσουν το προϊόν σε παιδιά ηλικίας 4-5 ετών. Σημειώνουν ότι τα παιδιά αρχίζουν να αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά. Με την ίδια επιτυχία, παίρνουν το χυμό και τις θηλάζουσες μητέρες, και ειδικά έτσι ώστε το παιδί παίρνει επίσης ένα μέρος από υγιείς ουσίες με το μητρικό γάλα. Το να διακινδυνεύσετε ή όχι, αγνοώντας τις αντενδείξεις, εξαρτάται από όλους. Αλλά ο γιατρός είναι ακόμα καλύτερα να συμβουλευτεί.

Πολλοί λένε ότι η χλοοτάπητη γεύση του ποτού είναι κάπως δυσάρεστη. Αλλά αυτό δεν σταματούν όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με κριτικές, με μια ισορροπημένη διατροφή και ημερήσια πρόσληψη 90 ml χυμού vitgrass για ένα μήνα, πολλοί κατάφεραν να χάσουν από 5 έως 7 κιλά ακόμη και χωρίς εξαντλητικές ασκήσεις στο γυμναστήριο. Πολλές αναθεωρήσεις αφήνουν τους ασθενείς με καρκίνο.

Τις περισσότερες φορές λαμβάνουν το προϊόν στο στάδιο της ανάρρωσης μετά τη χημειοθεραπεία. Η κατάσταση της υγείας γίνεται πολύ καλύτερη και είναι δυνατόν να αφαιρεθούν ταχύτερα οι τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη θεραπεία του καρκίνου.

Για το όφελος και τη βλάβη του χυμού σιταριού, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Γιατί ο χυμός φύτρου σιταριού ονομάζεται πράσινο χρυσό;

Γεια σας, αγαπητοί επισκέπτες στο blog! Όλα τα θρεπτικά συστατικά και οι βιταμίνες μας δίνονται από τη φύση. Αλλά το κύριο πρόβλημα είναι ότι γνωρίζουμε ελάχιστα και φυσικά δεν χρησιμοποιούμε πολλά πράγματα στη ζωή που είναι ευεργετικά για την ανάκτηση του σώματός μας. Με ενδιέφερε πολύ και θέλω να μοιραστώ μαζί σας πληροφορίες σχετικά με το χυμό του φύτρου σίτου και πώς να το χρησιμοποιήσω σωστά. Ας δούμε το θέμα μαζί και προσπαθήστε να επαναφορτίσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας με αυτό το ποτό.

Ποιος είναι ο χυμός του φύτρου σιταριού (vitgrass) χρήσιμος;

Όλοι αγαπάμε τα προϊόντα αλεύρου ψωμιού και σιταριού και είμαστε τόσο εξοικειωμένοι με αυτούς που δεν πιστεύουμε καθόλου για τους κινδύνους αυτών των προϊόντων για την υγεία. Τα ψωμιά, τα ψωμάκια, το ψωμί πίτας και τα αρτοσκευάσματα βρίσκονται πάντα στο τραπέζι μας. Και όταν αυτά τα επιπλέον κιλά γίνουν πολύ ορατά, δεν ξέρουμε πού να ξεκινήσουμε για να επιστρέψουμε στο φυσιολογικό και να διατηρήσουμε την εικόνα.

Τι πρέπει να κάνουμε για να διασφαλίσουμε ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του σιταριού είναι ακόμα διαθέσιμες; Υπάρχει διέξοδος και συνίσταται στην κανονική χρήση χυμού από τα μικρόβια αυτού του δημητριακού. Τι είναι χρήσιμο σε αυτό το ποτό; Γιατί ονομάζεται πράσινο χρυσό; Και γιατί είναι αυτή η καλή συνήθεια - να πίνεις ένα τέτοιο ποτό το πρωί, δίνει δραστηριότητα και σθένος για όλη την ημέρα;

Ας εξετάσουμε τα στοιχεία με περισσότερες λεπτομέρειες.

1. Ο χυμός Wheatgrass είναι καθολικός και είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας. Περιέχει ίνες που καθαρίζουν πλήρως την βλεννογόνο του στομάχου και του εντερικού τοιχώματος και επίσης αφαιρούν τοξίνες από το σώμα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χάσετε βάρος.
2. Η χλωροφύλλη (περίπου 79%) καθαρίζει το αίμα και αποτελεί ισχυρή πρόληψη του καρκίνου. Αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και την εξάπλωση της ασθένειας.
3. Μαγνήσιο - ομαλοποιεί το νευρικό σύστημα και επίσης απομακρύνει την επιβλαβή χοληστερόλη.
4. Κάλιο - διατηρεί την κανονική ισορροπία μεταξύ όζοντος και νερού ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος στο σύνολό του.
5. Ασβέστιο - ενισχύει τις αρθρώσεις και τα οστά, προάγει την καλύτερη πήξη του αίματος.
6. Αμινοξέα (λυσίνη και τρυπτοφάνη) - μειώνουν διάφορες φλεγμονές στο δέρμα και διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών.
7. Βιταμίνες A, C, E - ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζουν σε έναν τόνο. Και, επίσης, βελτιώνουν την αναγέννηση του δέρματος, συμβάλλουν στην ταχεία επούλωση τραυμάτων, εγκαυμάτων, ελκών και διάβρωσης.
8. Τα ένζυμα (461) είναι βιολογικά δραστικές ουσίες που όχι μόνο εξομαλύνουν την πεπτική διαδικασία αλλά και επιταχύνουν. Και επιταχύνετε το μεταβολισμό σε κυτταρικό επίπεδο και αφαιρέστε όλες τις εσωτερικές φλεγμονώδεις διεργασίες. Επίσης, σύμφωνα με την τελευταία έρευνα, ένα από τα ένζυμα (υπεροξείδιο δισμουτάση) προστατεύει όλα τα κύτταρα του σώματος από τη γήρανση. Τους βοηθά να εργάζονται ομαλά σε μια καλή λειτουργία.
9. Ψευδάργυρος - βοηθάει τον οργανισμό να απορροφά καλύτερα τις βιταμίνες της ομάδας Α.
10. Σίδερο - είναι πολύ στο χυμό του φύτρου σιταριού, 4 - 5 φορές περισσότερο από το σπανάκι!
11. Οι υδατάνθρακες και οι πολυσακχαρίτες - διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό των εντέρων, καθώς είναι αντιοξειδωτικά. Με τη βοήθειά τους, λαμβάνονται ραδιονουκλίδια, βαρέα μέταλλα.
12. Οι ουσίες και τα στοιχεία εξομαλύνουν την αρτηριακή πίεση, επομένως συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά άτομα με υπέρταση.

Ποιος θα είναι χρήσιμο wheatgrass;

Ο χυμός βρώμης σίτου είναι χρήσιμος για τους άνδρες και τις γυναίκες. Δεν έχει μόνο θετική επίδραση σε σχεδόν όλα τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος. Αλλά απλά βοηθά στην καταπολέμηση του στρες. Κανονικοποιεί την ημερήσια αγωγή, βοηθά με το άγχος και την αϋπνία.

Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες και χρειάζεται ακόμη και θηλάζουσες μητέρες. Επειδή το ποτό διεγείρει τη δημιουργία γάλακτος και συμβάλλει ακόμη και στην κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.

Μόνο 25 ml ενός τέτοιου ζωικού ποτού αντικαθιστούν την κατανάλωση ολικού κιλού λαχανικών. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι; Επιπλέον, ο χυμός μπορεί να καταναλωθεί με διαβήτη, επειδή συμβάλλει στην παραγωγή ινσουλίνης.

Και για τα άτομα με καρκίνο και HIV - λοίμωξη συμβάλλει στη διατήρηση της δραστηριότητας και των επιδόσεων, χάρη στις ουσίες που υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος.

Στο blog μου, συζητήθηκαν ήδη τα θέματα σωστής χρήσης πράσινων χυμών (για παράδειγμα αγγούρι + σέλινο + οποιεσδήποτε χόρτα), καθώς και η σπιρουλίνα και η χλωρελά. Πολλοί άρχισαν να ανοικοδομούν και να δραστηριοποιούνται ενεργά στην αποκατάσταση. Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στις δύο τελευταίες κατηγορίες ή απλά η χρήση αντενδείκνυται λόγω αυτοάνοσων ασθενειών.

Σε αυτή την περίπτωση, το Vitgrass (Wheatgrass) και το Barleygrass (Barleygrass) - ένα εναλλακτικό ποτό από χόρτο κριθαριού, που ονομάζεται γήινα πράσινα, θα είναι απλώς ένας θεός. Είναι κορεσμένα με χλωροφύλλη, που καθαρίζει τέλεια το κυκλοφορικό σύστημα. Απλά πρέπει να είναι σωστά και να μετρηθούν.

Πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το χυμό του φύτρου σιταριού, φροντίστε να πάτε για μια διαβούλευση με ένα naturopath. Εξάλλου, πρώτον, είναι δυνατή η ατομική δυσανεξία σε αυτό το ποτό και, δεύτερον, ίσως έχετε μια ασθένεια στην οποία η χρήση χυμού αντενδείκνυται. Περισσότερα για αυτό αργότερα.

Τρόποι κατασκευής βιτάγκας

Πώς να προετοιμάσετε ένα τέτοιο ποτό σωστά, έτσι ώστε να ωφελεί πραγματικά; Υπάρχουν αρκετές επιλογές, ας περιμένουμε σε κάθε μία από αυτές με περισσότερες λεπτομέρειες.

Μαγειρεύοντας vitgrass στο σπίτι

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε χυμό, καθώς υπάρχουν ειδικοί βλαστήρες. Αλλά πρώτα πρέπει να καλλιεργήσετε σιτάρι. Είναι απαραίτητο να αγοράσετε βιολογικούς σπόρους, δηλαδή "ζωντανό", που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία από τίποτα. Μπορούν να βρεθούν σε τμήματα και καταστήματα υγιεινής διατροφής και σε ινδικά καταστήματα.

Εκεί υπάρχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και η γλουτένη, τα οποία, παρεμπιπτόντως, δεν είναι σε πράσινα βλαστοκύτταρα. Είναι μόνο στα σιτηρά. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι με δυσανεξία στη γλουτένη μπορούν να πίνουν το χυμό από το φύτρωμα σίτου.

Έτσι, καλλιεργούμε σιτάρι, και αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου μια εβδομάδα.

• Βάλτε κόκκους σίτου στο νερό για 10 έως 12 ώρες. Είναι απαραίτητο το υγρό να καλύπτει πλήρως τους σπόρους.
• Στη συνέχεια στραγγίστε το νερό και αφήστε το σιτάρι για μισή ημέρα μόλις ξαπλώνετε. Κατόπιν ξεπλύνετε το υλικό και αφήστε το ξανά. Στη διαδικασία τέτοιων χειρισμών, οι κόκκοι σιταριού είναι κορεσμένοι με νερό και διογκώνονται και στη συνέχεια αρχίζουν να βλασταίνουν.
• Για να σηκώσετε ένα ειδικό δοχείο και να χύσετε τη γη σε αυτό με ένα στρώμα όχι περισσότερο από μερικά εκατοστά.
• Πιέστε τους σπόρους απαλά μέσα στο έδαφος και ψεκασμού με βροχή (δηλ., Άρδευση).
• Η κορυφή συνιστάται να καλύπτετε με μια ταινία με τρύπες, γάζες ή ένα καπάκι με τρύπες και τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Μια φορά την ημέρα θα πρέπει να υγράνετε το χώμα, για να αποφύγετε το στέγνωμα, επειδή οι σπόροι δεν θα αναπτυχθούν.
• Το Wheatgrass θα ανοίξει σε λίγες μέρες, αλλά θα συνεχίσει να ποτίζει όπως έχει προγραμματιστεί.
• Αναπτύσσουμε βλαστούς στο απαιτούμενο μήκος - μέχρι περίπου 14 - 16 cm.

Πώς να φτιάξετε το χυμό από τα λάχανα

Όλα είναι απλά και γρήγορα εδώ. Ακολουθούν οι λεπτομερείς οδηγίες.

1. Τα λάχανα κόβονται προσεκτικά στη ρίζα, συμπεριλαμβανομένου του λευκού μέρους.
2. Κάθε βλαστό κόβεται σε πολλά κομμάτια.
3. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο νερό στα χόρτα.
4. Στέλνουμε τα πάντα στον αποχυμωτή. Για τη συμπίεση του χυμού από τους βλαστούς, είναι κατάλληλο ένας εκχυλιστήρας χυμών, ο οποίος είναι τύπου πιέσεως και λειτουργεί σε χαμηλή ταχύτητα. Χάρη στις βελτιώσεις και τις νέες τεχνολογίες, αυτή η συσκευή παρέχει συμπίεση χυμού χόρτου.
5. Είναι δυνατόν, εναλλακτικά, να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ. Ανακατέψτε το νερό με τα λάχανα και στη συνέχεια περάστε το προκύπτον μείγμα μέσα από κόσκινο. Μπορεί να χωριστεί σε μερίδες και στη συνέχεια πολύ βολικό να παγώσει.

Είναι χρήσιμος ο κατεψυγμένος χυμός φύτρου σιταριού;

Με την ευκαιρία, εάν φρέσκο ​​χυμό μπορεί να αποθηκευτεί όχι περισσότερο από μια ημέρα, τότε κατεψυγμένα θα είναι κατάλληλο για χρήση για έξι μήνες, εάν είναι στην κατάψυξη. Επομένως, όταν υπάρχει χρόνος, μπορείτε να δημιουργήσετε μικρά κενά παγωμένου βιταμπόρου για το μέλλον.

Ο κατεψυγμένος χυμός δεν χάνει καθόλου τις ωφέλιμες ιδιότητές του. Μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα με τη μορφή κύβων. Όπως αναφέρθηκε ήδη, ο χυμός μειώνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης, ώστε να μπορείτε να σκουπίζετε το δέρμα σας με κύβους με χυμό. Αυτός είναι ένας υπέροχος τονωτικός που καθαρίζει, αναζωογονεί και μειώνει τις ρυτίδες, κάνοντας το πρόσωπό σας ακτινοβόλο και νεανικό.

Vitgrass σε μορφή σκόνης - μια εναλλακτική λύση στην αυτόματη μαγειρική

Αυτό είναι σίγουρα ένας εξοικονόμηση χρόνου και ένας γρήγορος τρόπος για να πάρετε ένα θεραπευτικό ποτό. Αποκτήστε το με απαλή ξήρανση, ενώ αποθηκεύονται όλα τα θρεπτικά συστατικά.

Φροντίστε να αγοράσετε μόνο ένα προϊόν με πιστοποιητικό ποιότητας και βιολογικά. Προσωπικά, έχω ένα vitgrass εδώ, και ένα barleygrass εδώ:

Πώς να πάρετε το χυμό από το φύτρωμα σίτου;

Εάν προετοιμάζετε τον εαυτό σας πράσινο χυμό, τότε η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 ml. Εάν παίρνετε σπιρουλίνα και πράσινο χυμό (vitgrass), όπως έκανα, τότε μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Αυτό συμβαίνει λόγω της ισχυρής διαδικασίας καθαρισμού του σώματος. Η κατάσταση αυτή της υγείας επιτρέπεται κατά τις πρώτες ημέρες. Αλλά αν είστε ανήσυχοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα πρέπει να μειώσετε τη δοσολογία.

Για το λόγο αυτό, οι ειδικοί δεν συνιστούν το συνδυασμό χυμού φύτρου σιταριού με chlorella / σπιρουλίνα. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθείτε κυρίως στην κατάσταση του σώματός σας, στα χαρακτηριστικά του και στις πιθανές αντενδείξεις.

Εάν εξακολουθείτε να προτιμάτε τη βιταμπούρα σε ξηρή μορφή, διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν από τη χρήση. Υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό για διαβούλευση, η οποία δεν πρέπει να παραμεληθεί.

Υπάρχει βλάβη από το vitgrass και υπάρχουν αντενδείξεις;

Παρά τα τεράστια οφέλη αυτού του ποτού, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί:

• δεν συνιστάται παιδί κάτω των 12 ετών.
• μετά από περίπλοκες επιχειρήσεις θα πρέπει επίσης να απόσχουν?
• με σοβαρές ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Στον πράσινο χυμό υπάρχει μια πρωτεϊνική λεκτίνη, η οποία μπορεί να ερεθίσει τον γαστρικό βλεννογόνο.
• ατομική μισαλλοδοξία.

Αν τα πάντα είναι καλά, τότε αρχίστε να δοκιμάσετε αυτόν τον τονωτικό και το ελιξίριο της υγείας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε διάφορους συνδυασμούς με άλλα ωφέλιμα βότανα και φρούτα.

Συνταγή κοκτέιλ Lemon Vitgrass

Σε 25 ml vitgrass πρέπει να προσθέσετε 25 ml χυμού λεμονιού - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι έτοιμο! Το φθινόπωρο, ένα τέτοιο ποτό είναι ένα υπέροχο προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος.

"Paradise Grape"

Σε 25 ml πράσινου χυμού, προσθέστε λίγο χυμό κόκκινων σταφυλιών. Αποκτήστε ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση της χοληστερόλης.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τζίντζερ, μέντα, ποτό vitgrass μετά από ένα φλιτζάνι καφέ. Ονειρευτείτε και βγείτε με τη δική σας μοναδική συνταγή. Μετά από όλα, δεν μπορούν όλοι να πίνουν το χυμό με την καθαρή του μορφή λόγω της ιδιαίτερης γεύσης.

Ελπίζω ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς και έχετε ανακαλύψει μια νέα σελίδα για ανάκαμψη. Αν ναι, μοιραστείτε με φίλους και γνωστούς, εγγραφείτε για ενημερώσεις και είστε υγιείς και ενεργείς. Εντάξει

Όπως αυτό το άρθρο; Μοιραστείτε με τους φίλους σας!